空气炸锅鸭脯肉怎么做好吃，空气炸锅鸭脯肉家常做法

01-08 用料鸭脯肉2块料酒1勺宴会酱油1勺老抽2勺糖2勺姜少许空气炸锅--鸭脯肉的做法将冰冻的鸭脯肉解冻，加入料酒1勺，老抽2勺，宴会酱油1勺，糖2勺，姜粉少许（也可用姜片），腌制3小时左右。先预热空气炸锅，200℃-5分钟，将腌制好的鸭脯肉用...

空气炸锅之猪肉脯

12-23 我们今天来烤猪肉脯，空气炸锅出品，毫无难度，就是由于烤笼比较小，时间上面要花多一点点。用料猪肉馅250g－500g各种调料，我爱用蚝油，老抽，糖，盐蜂蜜或者麦芽糖，综合胡椒研磨器鱼露，视个人喜好，我不爱空气炸锅之猪肉脯的做法猪肉要瘦...

【孕妇菜谱】烤鸡脯肉（空气炸锅版）

09-23 鸡肉孕妇适宜鸡肉富含蛋白质、脂肪、钾、镁、磷以及多种维生素等,能够补充孕期所需的多种营养素,有利于孕妈健康,预防孕期贫血,促进胎宝宝的发育,增强身体免疫力。因此孕期可以食用。产妇适宜鸡肉富含人体必需的氨基...

酥皮鸭胸肉（空气炸锅版）

02-22 鸭肉也算是比较健康的肉类，虽然比起鸡胸肉来说，油脂含量高很多，但也可以作为cheatfood在减脂一周的时候吃一吃。用料鸭胸一块料酒3勺老抽2勺黑胡椒适量酥皮鸭胸肉（空气炸锅版）的做法一整块鸭胸解冻，用厨房纸吸干水分。准备...

材料少又好吃-空气炸锅牛肉脯

11-14 小朋友长身体，要多吃牛肉，所以想着办法的给他补充肉类蛋白这个小零食，用料比较简单，都是厨房会有的调味品，但是味道很不错，最重要的是自己做的放心。用料牛肉馅500克料酒2勺半蚝油1勺生抽2勺黑胡椒粉1小勺糖适量油适量蜂蜜...

空气炸锅猪肉脯

02-21 用料猪肉300克糖30克盐3克生抽3克老抽3克料酒6克耗油10克黑胡椒3克空气炸锅猪肉脯的做法把肉洗干净，稍微挤下水分，切小块，所有调料放入打肉机，打成肉泥按压手法，把肉铺在烤箱纸上1.5毫米厚左右，或者再铺上一层烤箱纸用擀面...

苹果干/脯-空气炸锅

10-05 这是第二次做了，第一次纯属实验，记录详细（看我的菜谱），第二次懒人做法。很简单，大家随意发挥。用料苹果2个苹果干/脯-空气炸锅的做法我这次竖着切片了，为了大小厚薄均匀，可惜刀工啦夸。另外最好销一点皮，最外侧那个都是皮的烤...

空气炸锅版猪肉脯

06-21 在减肥，自己做最放（便）心（宜）用料猪瘦肉500克料酒两勺酱油两勺耗油三勺赤藓糖醇80克盐5克烘培油纸几张空气炸锅版猪肉脯的做法先绞肉机把肉馅搅碎，再把所有的调料加进去再搅拌十几秒，腌制30分钟起，拿两张烘培油纸，下面垫一张，根...

空气炸锅版烤鸭胸肉

05-08 用料盐克适量白糖适量老抽适量耗油适量料酒适量黑胡椒粉适量空气炸锅版烤鸭胸肉的做法着急吃鸭肉不好入味儿我切的花刀。不着急可以不切。腌制的时间长点。背部也改两刀，为了更好的入味。盆里放调料用手抓匀，最少三个小...

烤鸭舌（空气炸锅）

12-18 用料鸭舌300克料酒1勺生抽1小勺蚝油半勺盐少许孜然粉适量蜂蜜少许小茴香少许（切碎）五香粉适量偏少孜然粉适量辣椒粉适量偏多椒盐粉适量食用油适量烤鸭舌（空气炸锅）的做法鸭舌解冻，清洗干净，冷水下锅煮沸去浮，泡一下冷水，冲洗...

腌鸡肉/鸭肉【空气炸锅】

10-23 自留记忆用用料鸡肉/鸭肉（鸭腿）黑胡椒，孜然粉，生抽，料酒，大蒜片，耗油鸡肉/鸭肉（鸭腿）黑胡椒，孜然粉，生抽，料酒，大蒜片，耗油腌鸡肉/鸭肉【空气炸锅】的做法肉大块就划几刀，小块就直接腌，（鸭腿最好掰成两半好熟）所有调料酌量加，腌一晚上或...

空气炸锅版干锅鸭头

06-24 餐馆点过好几次不是腥气就是软趴趴不炸的干锅鸭头不好吃但是用油炸又麻烦又热又费油还腻综合网上各种版本的干锅鸭头菜谱利用空气炸锅，反正能省事就省事，做出想吃的那个味记录一下方便以后再做，这个配料口味是微辣的，喜欢...

烤鸭（空气气炸锅版）

11-26 生鲜网站买黄油的时候送了一只冻鸭，以前一直是做酱鸭的，最近觉得酱鸭实在是太油了，所以就想做做烤鸭试试，本想做脆皮烤鸭，但是心想着还要配大葱，黄瓜，荷叶饼，甚是麻烦，所以就烤了这款可以直接切着吃的烤鸭，而且第一次用我的气炸...

空气炸锅鸭舌

12-05 买了一个空气炸锅，一到休息天就想着做做好吃的东西！干净卫生，健康美食！用料鸭舌30个五香粉少许勺白胡椒粉少许孜然粉少许盐少许生抽一勺空气炸锅鸭舌的做法洗净放冰箱腌制一小时。200度预热5分钟，200度10分钟，翻一面，5分钟。...

猪肉脯-空气翻炸锅版

08-12 每次经过商店里的猪肉脯摊，总是会被扑鼻的香味吸引。可是常常有人担心这其中猪肉的来源和品质，那不如就在家自制一款低油健康的猪肉脯，用最安全的原料来满足一颗渴望肉的心吧。难度：高级时长：45min口味：咸鲜用料猪腿肉一斤...

空气炸锅猪肉脯

10-19 经过查看下厨房前人制作猪肉脯的经验，自己做了一次，发现猪肉脯做散架了，然后自己研究怎么不散架，第二次制作就成功了，下面分享心得。用料老抽勺料酒勺酱油勺糖克蜂蜜盐克黑胡椒粉蚝油黑芝麻空气炸锅猪肉脯的做法用料就以上...

苹果干/脯—空气炸锅版

09-05 第一次做，实验版。很简单的，大家自己试试就知道啦。根据自己的厨具和口味随意调整。用料苹果2个盐少许苹果干/脯—空气炸锅版的做法苹果两个，一共1斤，正好适合我家的蒸锅和空气炸锅。苹果去皮去核，三刀切六块，大小不一可以...

空气炸锅版蜜汁猪肉脯

07-01 鸟姐开课啦~在家也能自制蜜汁猪肉脯哦！肉质不柴有嚼劲，制作简单，一学就会。用料猪里脊肉170g老抽3g料酒6g蜂蜜10g酱油3g盐2.5g味精2.5g胡椒粉1g蚝油3g白砂糖10g清水5g白芝麻适量空气炸锅版蜜汁猪肉脯的做法里脊肉洗净，用...

空气炸锅之苹果果脯

03-18 用料苹果空气炸锅之苹果果脯的做法准备苹果一个，切成片状，稍微厚一点，我今天切的太薄了，所以烤出来有的边边上就有点焦，但是有点焦糖味的也很好吃，我也看了很多下厨房的菜谱，有的是把温度调到180，其实果脯的话，主要应该就是风...

苹果果脯（空气炸锅版）

02-03 过年买了一箱苹果吃不完，还没来得及吃完就变得皱皮了。水分流失的苹果不好吃了，我打算做点果脯当零食吃，试着用空气炸锅做了个苹果果脯，没想到味道很不错，酸酸甜甜，比外面买的果脯还好吃，晶莹通透，还流着蜜的模样，一口咬下去，比...

烤鸭腿（空气炸锅）

06-27 天气一热，食欲就越来越差，每天买菜做饭也是非常愁人的，但是不吃吧，一到晚上就觉得饿得慌了，那必然就的整点夜宵喽，比起猪肉，鸡肉来说，鸭肉的热量较低，既补充营养，也利于消化，因此烤鸭腿就成了我家夜宵的常客。用料鸭腿2只味极鲜2...

减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）

02-01 用料鸡胸脯肉1块盐2克（我蘸番茄酱吃的话就不加盐了）鹌鹑蛋1个五香粉3克白胡椒粉2克料酒1勺减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）的做法鸡脯肉切成小块，我是拿剪刀剪的，还蛮方便的加入料酒五香粉和盐，五香粉我用的这个👆🏻为了...

苹果脯(空气炸锅版)

09-01 虽然知道苹果营养价值高，但我一年吃不到一个苹果，因为牙齿会特别酸，无法下口，所以一直以来，吃苹果变成我的梦想了。直到学会做这个苹果脯，才追逐到了梦想，以后也能经常吃苹果了，大家也一起做做吧。用料苹果11个盐少许苹果脯(...

烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）

03-01 老公婚后三年从130斤变为180斤，最近终于迈出了健身减肥的第一步，应他的要求做鸡胸脯肉，尽量做到低油低脂～用料鸡胸肉1块盐2克（个人口味）黑胡椒1勺大蒜碎1勺生姜2到3片生蚝1勺生抽2勺鸡精一点点白胡椒粉1勺橄榄油1小勺孜然粉...

空气炸锅做李子果脯

02-12 杨梅落市后，李子接着就上市了！听老人们在说：桃饱李伤命！由此可见，李子多吃不好！那么上市的季节吃不完新鲜的李子怎么办呢？做成李子蜜饯（李子果脯）绝对是消灭新鲜李子和保存应季美味的不二选择！用料李子若干冰糖若干空气炸锅做李...