无砂糖版本怎么做好吃，无砂糖版本家常做法

05-10 某笨买了一大瓶蜂蜜回来，想着有时间的时候做个蜂蜜小面包吃吃。然后某笨就发现网上的方子，虽然都是蜂蜜小面包，但，真的就只刷了一层蜂蜜而已。某笨就琢磨着把糖全部用蜂蜜替换掉了，变成了现在真正的蜂蜜小面包。某笨不太会...

09-23 米粒最爱吃的糖醋里脊~每次饭店必点~但是饭店的糖醋里脊都是番茄酱~太甜～不健康～自己做的可以控制酸甜比例~也不用裹厚厚的酱汁~我喜欢清爽一点的口感~反正自己做的我们一盘是根本不够吃的~用料猪里脊250克鸡蛋1个淀粉...

04-01 第一次做，因为本人最近在减肥，所以追求低糖低油，看了其它版本的作品，自己稍加调整的。吃起来跟蛋糕差不多的口感，都好吃。介意红枣的也可以不加，那应该也是很香的。减脂餐，完美。😊用料黑全麦粉60克鸡蛋2个牛奶90克红枣6颗（随...

巧克力马芬纸杯蛋糕（无白砂糖版本）

09-15 方子来自彼得手工烘培。里面的黄油我用的金装多美鲜，巧克力豆是加拿大带回的。成品超实在，是女儿的大爱。用料安佳黄油（无盐）100g低粉200g太古红糖160g可可粉30g巧克力豆（耐烤）50g泡打粉／苏打粉6ml／1.5ml牛奶120g鸡蛋50g巧克...

润肺止咳纯梨膏无糖无水版本

03-06 此方用作记录，梨膏熬出来本来就很甜了，我感觉不用再额外加糖就可以，所以这个是无糖版，可以根据自己的体质或者身体状况添加罗汉果，川贝等都可以，只是这个版本的比较简单，适合大多数咳嗽。用料梨8斤红枣16颗润肺止咳纯梨膏无...

蓝莓果酱（无白砂糖版本）

08-08 白砂糖多吃容易上火，而蓝莓又有点点酸，想试试加蜂蜜如何，结果女儿大爱，所以留下方子用料蓝莓500g蜂蜜适量蓝莓果酱（无白砂糖版本）的做法蓝莓榨汁，然后倒入奶锅中，开大火煮沸，然后转小火，不停搅拌，直到蓝莓没有果粒，浓稠状态，用刮刀...

小红花饼干（无糖版本）

10-10 不需要模具一次成功特别简单特别好吃且好看的小红花饼干送你一朵小红花🌸用料黄油90克木糖醇糖粉60克低筋面粉165克全脂无糖奶粉10克蛋黄（常温）2个红曲粉3克红色色素适量滴小红花饼干（无糖版本）的做法黄油软化后加入糖粉...

宝宝版牛轧糖雪花酥无砂糖

03-11 用料棉花糖100克奶粉50克黄油40克花生米120克旺仔小馒头(可放可不放)80克宝宝版牛轧糖雪花酥无砂糖的做法小火，锅里融化黄油，放入棉花糖把棉花糖化开，然后关火，放入其他材料放到案板上压平放凉切块包糖纸...

蜂蜜小餐包(无白砂糖版)

02-16 方子来自薄灰用料高筋面粉400克低筋面粉100克蜂蜜109克海盐5克鲜酵母18克全蛋液60克牛奶260克黄油50克蜂蜜小餐包(无白砂糖版)的做法打好面出钢温度26℃，发酵箱温度28℃，湿度75%发酵60分钟！分割16等份，28*28cm盘发酵箱发...

桂花糖藕（无高压锅版本）

05-14 用料藕2节红糖350克桂花一撮糯米适量桂花糖藕（无高压锅版本）的做法1.糯米洗净，浸泡5个小时以上2.藕洗净去皮，在离藕尖2-3厘米的地方切一刀3.在藕的洞洞里面塞入糯米，可以借助筷子把糯米塞实塞满4.用6-8根牙签把“藕盖”固...

马卡龙基础夹馅（无糖无蛋版本）

10-23 用料黄油100克淡奶油100克马卡龙基础夹馅（无糖无蛋版本）的做法黄油软化后打发，体积变大，羽毛顺滑状淡奶油放入奶锅中小火加热到温热30几度，或者微波炉加热，不要烫手。不然下一步加入黄油，黄油会化。分几次把淡奶油加入到打发...

无糖无油健康枣泥破壁机版本

08-24 家里红枣吃不完，做枣泥烘焙用用料红枣300g水300克无糖无油健康枣泥破壁机版本的做法红枣泡水若干分钟红枣去核红枣肉和水入破壁机，按酱汁键入小锅，小火边搅拌边收干小贴士红枣够甜，真不用放糖；破壁机连皮一起处理了，营养丰...

秋梨膏棒棒糖无冰糖无麦芽糖版本

03-31 看很超级多食谱，感觉秋梨膏棒棒糖用的糖实在是太多了，我想给孩子做点在秋天当零食吃，又感觉这么高糖的棒棒糖似乎对咳嗽也没啥好处，于是自己琢磨关于配方的问题。很多人都说不用冰糖和麦芽糖是做不成的，其实我尝试了一下，只...

蜂蜜小蛋糕(无砂糖版)

01-13 跟老人聊天时突然说到蜂蜜老蛋糕,现在市面上售卖的没有无糖版的,动手做吧~这个方子做出来不怎么甜,喜欢甜的可以适量加糖.油也是减量的哦~用料这个方子可以做出12连模杯子蛋糕2盘室温鸡蛋420克蜂蜜100克低筋面粉280克...

无黄油版本焦糖爆米花

04-08 用料玉米粒一把植物油适量砂糖适量无黄油版本焦糖爆米花的做法冷锅，放油，比炒菜多些。我一般用做蛋糕用的淡味道的植物油。白糖，直接倒入油里，多些更甜。开小火，放入玉米粒，平铺一层即可，不要太厚。小火慢慢混合均匀，把玉米粒...

砂锅卤鸡腿（不加糖版本）

09-27 因为减脂，找了好多个卤汁的配方，再自己摸索一下，寻找适合自己的～我的卤汁秘方就是—洋葱酥用料鸡腿4只姜片4片八角3个盐少许香叶4片酱油2勺桂皮1块干辣椒适量葱结适量砂锅卤鸡腿（不加糖版本）的做法香料用水泡一下，洋葱切丝，准...

蓝莓贝果🥯（无油无糖版本）

12-29 初尝试记录📝...

无油老式蛋糕（减糖版本）

12-07 全蛋打发的一款无油无水老式蛋糕，超级简单快手，做起来吧，特意减糖了，给儿子吃的。。喜甜的可以加糖20克用料鸡蛋4个细砂糖60克低筋面粉100克黑芝麻适量无油老式蛋糕（减糖版本）的做法食材称重，鸡蛋放无油无水的盆里糖倒入蛋液...

提拉米苏冰淇淋蛋糕（无蛋黄无砂糖版）

07-04 喜欢提拉米苏，最爱咖啡，乳酪与朗姆酒碰撞出的美味。可是每次做了蛋糕一个人又吃不完，于是干脆就把它做成冰淇淋蛋糕吧，吃不完可以冷冻。这个夏天和冰淇淋蛋糕更配哦！用料淡奶油200克奶油奶酪150克黑巧克力（70%以上黑巧）适量...

无糖无代糖改良尹食堂版本韩式拌饭

10-14 看了尹食堂突然好想吃拌饭，但是一直是戒糖所以只能自己做了，正好家里剩了很多豆类，所以这是一个从豆芽开始自制的拌饭。用料米饭碗鸡蛋1个菠菜150g胡萝卜半根香菇或者口蘑3朵苹果1个香油2勺酱油1勺豆芽适量西葫芦1个无糖...

红糖开花糖糕（无泡打粉版本）

07-03 最爱软软糯糯QQ弹牙的各类糕点！！红糖开花糖糕是我的最爱，大爱！！😊给各位亲分享这个好吃的停不下口的开花糖糕菜谱，经过多次改良及试验，绝对零失败配方！！而且还是无泡打粉版本，吃得开心吃的放心😊用料低筋面粉（家里只有低筋面粉了...

无糖无油版本的水煮花生

10-03 老公血糖一直偏高，吃了半个月的减肥餐之后，顿感生活幸福感直线下降，嚷嚷着自己命苦。正好今天早上看到新鲜花生卖，虽然没做过，尝试着给他做一道小零嘴吧！老公很爱吃花生，油炸的、烤箱烤的都不如水煮健康，好吧，拼了老命开始吧！用...

妈妈牌葱油拌面，不添加白砂糖的版本

04-02 之前在朋友圈发了妈妈做的葱油拌面，朋友直呼像上海老牌饭店里做的一样，今天我特意拍图记录了过程和大家分享。我也比较了一下别人版本的葱油拌面，我就问妈妈，为什么她的葱油拌面不放糖？她说因为蚝油里本身就有糖份，我们家吃...

麻糍青团（无糖版本）

06-17 这个季节一出去爬山就看到很多艾草，于是上网看了教程，决定自己尝试下。在家翻出来青团压印，更加有兴致啦！很多教程写的量比较含糊，都用若干标注，水的比例需要自己把握。我没有添加糖，自己熬了点凤梨馅儿包着也很赞。用料糯米...

无米咖喱蛋包饭（无糖咖喱粉版本）

01-11 用料鸡蛋4个洋葱半个胡萝卜半根盐少量鸡胸肉半块酱油两三勺花菜250克黄色胡萝卜少量橄榄油一两勺香油一勺味精少量料酒两勺无糖咖喱粉四勺西兰花几朵圣女果两个香醋两勺无米咖喱蛋包饭（无糖咖喱粉版本）的做法花菜搅碎和...