菜椒炒鸡胸肉怎么做好吃，菜椒炒鸡胸肉家常做法

03-25 菜园的菜椒又多了起来，今天用它们和菜椒一起炒，味道不错。用料鸡胸肉300克青椒3个盐4克红椒3个花椒粉1勺海天味极鲜酱油2勺大葱叶子1根菜椒炒鸡胸肉的做法先把新鲜的鸡胸肉切成薄片。我用的是家里的鸡胸肉，如果没有自己...

10-08 今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺“鸡胸肉新吃法”孜然芹菜彩椒...

02-12 ＃太阳谷SUNVALLEY菜谱＃之--藤椒鸡胸肉炒菜花伪米饭网上看到的伪米饭，用切碎了的菜花做米饭，视觉感还真的很像呢，很是适合爱运动的人士，吃得饱吃得好又不肥(•̀⌄•́)用料太阳谷藤椒鸡胸肉120g菜花一朵酱油少许辣椒粉少许...

【佛系菜谱】青椒炒鸡胸肉

04-17 买的鸡胸肉还有一块，想想怎么吃呢，突然想吃点辣味又清爽的东西，于是，就赶紧买来线椒菜椒，有了这道青椒鸡胸肉，美味😏用料鸡胸肉1块线椒2个青椒2个蒜苗5根食盐适量生抽2勺料酒2勺胡椒粉2克耗油适量淀粉1勺食用油10克【佛系菜...

泡菜炒鸡胸肉

03-11 用料鸡胸肉250g杭椒4个泡白菜、泡辣椒少许葱段段重庆红薯淀粉克豆瓣酱1勺生抽2勺盐克胡椒粉少许泡菜炒鸡胸肉的做法葱切成段、泡菜切丝、小米辣切圈，鸡胸肉用刀斜45度角，片成均匀薄片，再切成丝鸡肉丝码味：1勺盐、1勺胡椒...

青椒炒鸡胸

09-04 要肌(鸡)肉，不要肥肉，吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/块都可以。放点酱油、水、淀粉搅...

下饭菜【辣椒炒鸡胸肉】这样做鸡胸肉一点不柴

10-29 现在二师兄的身价比师傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的鸡胸肉吧鸡胸肉一般都是水煮后调点酱料再吃这次用辣椒炒鸡胸肉，好下饭，鸡胸肉也一点不柴~用料鸡胸肉2块鸡蛋1个青红椒适量洋葱1个下饭菜【辣椒炒鸡胸肉】这样做鸡胸肉...

青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒

08-15 鸡胸肉吃着太柴？不如试试青椒炒鸡胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下饭。不考虑健身减肥的话，换成瘦鸡肉、瘦猪肉也都是一样的。而且到了夏天这个吃青椒的季节，多吃青椒也很有好处哟o(≧v≦)o平时工作日的中午，我也很喜欢做这个菜装...

尖椒炒鸡胸肉

03-02 做法请看小视频吧用料鸡胸肉1块尖椒2个尖椒炒鸡胸肉的做法好看又好吃吃下去没有负担，低脂健康！...

彩椒炒鸡胸

09-25 用太太乐小炒鲜腌制和调味的炒鸡胸，鲜嫩又有滋味用料鸡胸肉半块红菜椒半个黄彩椒半个太太乐小炒鲜适量糖适量盐适量克淀粉1勺彩椒炒鸡胸的做法彩椒切丝，鸡胸切小拇指粗细的条鸡胸肉条+太太乐小炒鲜1勺+糖少许+淀粉1勺，用...

椒炒鸡胸肉

08-13 很多人不爱吃鸡胸肉的原因是它太容易柴了，但用这个方法做出的鸡胸肉灰常滴滑嫩美味～用料鸡胸肉250克青红椒120克生粉酱油盐色拉油椒炒鸡胸肉的做法提前半小时解冻鸡胸肉，切丝，用生粉、酱油、料酒腌制（口重可再加点盐）。这里...

鸡胸炒辣椒

02-25 好吃不胖滑嫩入味用料鸡胸肉两块淀粉一勺青椒一个尖椒一个辣椒一鸡胸炒辣椒的做法鸡胸切条淀粉生抽蚝油料酒腌制都是辣椒加入鸡胸肉一顿爆炒小贴士淀粉加多腌会用手揉少点盐可以加着黑胡椒粉...

红椒炒鸡胸肉

02-10 鸡胸肉热量不高，是瘦身人士吃肉的最佳选择之一。而且这道菜非常简单，适合新手！！！用料鸡胸肉适量红椒、青椒各1个淀粉1勺料酒2勺黑胡椒粉1勺盐办勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺鸡精1勺红椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，依次放入：料酒2...

鸡胸肉炒菜

02-07 配料萝卜青椒木耳用料鸡胸肉一块青椒1根萝卜半根木耳少许鸡胸肉炒菜的做法鸡胸肉洗净，切条切丁，放入少量酱油，少量耗油，料酒少量，盐少许，淀粉一勺（这样炒出来肉嫩不直接接触油），均匀抓匀腌制15分钟放油，八成热下入鸡丁，翻炒至两...

茭白青椒炒鸡胸肉减脂好菜

08-07 前几天做三丝冷面还剩一点茭白和青椒，做这么一道菜，既不会长胖还不用吃草用料鸡胸肉半块茭白1根青椒1个杂菜100克茭白青椒炒鸡胸肉减脂好菜的做法鸡胸肉切丁放盐、料酒和黑胡椒腌制半小时茭白切丁，青椒切块备用杂菜焯水...

鸡胸炒尖椒

03-15 用料鸡胸肉半块尖椒2个葱姜蒜生抽/料酒五香粉淀粉鸡胸炒尖椒的做法鸡胸切方块用淀粉抓抓，尖椒切片，葱姜蒜末。油七成热放入鸡胸块翻炒。鸡胸一变色放入葱姜蒜末、一勺料酒两勺生抽翻炒，炒煸出香味放入切好的尖椒翻炒几下...

青椒炒鸡腿(鸡胸)肉

09-09 我觉得鸡腿肉比鸡胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家里只有鸡胸肉了，做法是一样的。用料鸡胸肉200克淀粉1勺盐适量生抽适量姜2片青椒1个洋葱半个蚝油适量青椒炒鸡腿(鸡胸)肉的做法青椒掰成小块。洋葱切成小块或者切成丝。鸡...

甜椒炒鸡胸

12-11 用料甜椒粉半勺鸡汤适量欧芹叶材料：鸡胸脯肉约300g洋葱小半个大蒜1瓣甜椒，红、黄、橙各一半番茄沙司1勺淀粉甜椒炒鸡胸的做法鸡胸切成不要太小的丁。甜椒切差不多大小的丁。洋葱切细圈。蒜切碎锅里给油，将鸡肉翻炒到变色...

菜椒炒鸡胸

08-12 冷冻鸡胸好去处用料鸡胸肉100克盐少量生抽半勺老抽一丢丢料酒1勺面粉一丢丢姜粉少量胡椒粉少量蚝油半勺菜椒一个菜椒炒鸡胸的做法冷冻鸡胸肉放水里浸泡解冻，口感会更嫩泡上几个小时，切成小块，放入盐生抽蚝油老抽姜粉胡椒...

鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒

10-30 用料鸡胸肉100g小辣椒7个鲜榨菜3个蒜4瓣姜3片白胡椒粉半小勺黑胡椒粉半小勺花椒粉半小勺生抽5大勺盐5克水淀粉鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法鲜榨菜切丝，蒜切末姜切片小辣椒切片，鸡胸肉擦干水分切小条加入1克盐1克白胡椒粉...

“低脂健身菜谱”青椒炒鸡胸肉

10-19 喜欢吃青椒炒肉，又不想胖的宝宝们看过来哟～用料鸡胸肉1块青椒1个红椒1个线椒2根淀粉1勺生抽1勺老抽1勺盐4克料酒1勺“低脂健身菜谱”青椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝，加入料酒、生抽、老抽、盐、淀粉。搅拌均匀，腌制十分钟...

美味家常菜-青椒炒鸡胸肉

03-19 鸡胸肉太柴了不好吃？一定是你做的方法不对！今天跟着小明来做好吃不柴的减肥增肌家常菜---青椒炒鸡胸肉。#鸡胸肉做法##减肥餐#用料青椒5个蒜2瓣鸡肉250克黑胡椒适量豆瓣酱适量料酒2勺美味家常菜-青椒炒鸡胸肉的做法青椒...

减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉

03-20 灵魂是低卡番茄酱，普通的也行，减脂期间来个酸甜口的换换口味用料鸡胸肉120克甜椒一个减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前用淀粉，生抽，料酒腌制，甜椒切丁。热锅喷油，加入鸡胸肉变色后加入甜椒，加一勺盐，两勺番茄酱翻炒...

瘦身菜谱：彩椒炒鸡胸肉

06-09 鸡胸肉应该是减肥的首选肉食之一。彩椒炒鸡胸肉，好吃、好看、不长肉哦～用料鸡胸肉1块油少量盐少量酱油少量灯笼青椒半个灯笼红椒半个灯笼黄椒半个瘦身菜谱：彩椒炒鸡胸肉的做法首先，将鸡胸肉切丁。补充：希望肉嫩可以加点淀...

辣椒炒鸡胸

08-27 用料青椒1个鸡胸肉1块180克左右鸡蛋1个淀粉半勺（成人吃饭勺）盐适量胡椒粉1勺酱油适量辣椒炒鸡胸的做法①青椒洗净，去籽，切小块儿②鸡胸切小块儿后，＋1勺胡椒粉＋0.5勺盐＋1个鸡蛋液＋适量淀粉，搅匀，腌30分钟锅烧热，倒油，加入腌好的鸡胸...