幽蓝星云银耳羹怎么做好吃，幽蓝星云银耳羹家常做法

幽蓝星云银耳羹

02-05 本草银耳的胶质（银耳多糖）是普通银耳的4倍之多，且富含膳食纤维及人体所必需的7种氨基酸，更容易让我们人体吸收，它还具有显著的保湿祛皱，美白淡斑和减肥瘦身的功效，营养价值媲美燕窝。特别是最近特殊期间，多吃银耳不仅可以帮助...

新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹

07-21 燕窝云耳百合莲子羹，慈禧太后的驻颜养生秘方。我是做燕窝产地直送的，包含燕窝的食材我都会打上我的微信，请见谅。用料新鲜云耳1只干宣莲子适量百合干适量干燕窝5克冰糖或者蜂蜜适量新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹的做法银耳...

星空银耳汤

01-08 用料银耳1/4朵冰糖些许桃胶一小把皂角米一小把黑枸杞12颗水适量星空银耳汤的做法将桃胶皂角米清洗一遍，加入适量的水放到密封盒子里放入冰箱泡发24H第二天要做之前泡发银耳3H剪去黄色根部撕成小朵桃胶皂角米淘洗干净放...

银耳羹紫薯银耳羹

09-06 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖...

【蓝天真·家】银耳雪梨羹

12-11 银耳雪梨羹有利于：止咳、化痰、养容美颜、暖身用料银耳半朵梨2个红枣5颗冰糖半个枸杞5粒薏米2勺【蓝天真·家】银耳雪梨羹的做法把银耳用温水泡半小时发胖，撕成小块。锅中放入银耳、红枣、雪梨🍐、枸杞、冰糖：包装的5小...

一半好吃一半好看的星空银耳羹

12-06 挺美的但是自己着实对白凉粉的味道不感兴趣是谁把这个中看不中吃的玩意带火的嘔所幸银耳羹是实在的为了这一半保留了这个方子用料银耳1朵红枣15颗莲子一把百合干一把枸杞7、8、9粒黄冰糖一把白凉粉10克水200克柠檬1个...

银耳蛋羹

01-01 美容的方子要说简单的，那就食补，银耳就是好秘方，加几颗红枣，补血又养颜。用料银耳鹌鹑蛋红枣百合冰糖银耳蛋羹的做法准备好食材百合用水泡开，银耳也提前泡发锅内入水，将红枣切成片放入，银耳百合冰糖也放入大火煮开，小火炖煮一...

炖银耳羹

01-19 用料新鲜银耳200克冰糖30克红枣去核8颗水1500克炖银耳羹的做法用40分钟，100℃，速度，小勺。趁热享用...

云水羹——桃胶皂角米雪燕金耳银耳汤

07-15 炎炎夏日，只想喝点汤汤水水～用料桃胶10克银耳3小朵（野生银耳都很小，种植的就比较大，一朵就够了）金耳1朵皂角米5克雪燕3粒大枣4颗枸杞10粒老冰糖适量云水羹——桃胶皂角米雪燕金耳银耳汤的做法所有食材如图，能炖10碗左右泡发，...

【蓝天真·家】银耳莲子羹

12-11 食材：红枣、莲子、薏米、银耳、冰糖、枸杞红枣：3~4粒切半去核莲子：10粒温水泡半小时去芯（不去芯有苦味）薏米：1汤勺半温水泡半小时去杂物银耳：一半温水泡半小时发胖枸杞：4~6粒冰糖：散装的半块电饭煲做法（简单、不麻烦）：😋：洗净的银...

星空银耳

02-08 用料新鲜银耳四分之一朵蝶豆花5朵蜂蜜适量柠檬汁少许星空银耳的做法大肚杯倒入适量蜂蜜不用太多用勺子倒入半杯银耳大半杯就好了差不多这个量倒入泡好的蝶豆花水分层的很明显，如果想有点紫红色可以再滴入适量柠檬汁...

满天星之银耳红枣羹💞

07-24 每天一款早餐羹，开启能量满满的一天～不能说我是懒妹子，但我用的料都不繁琐，极易上手✌🏻️用料大红枣15只银耳一整只水加至水位线满天星之银耳红枣羹💞的做法提前一晚浸泡大红枣，也可以不浸泡，并去核。（我用的量最后熬出来是黏...

银耳羹

05-08 感冒一周了，嗓子很难受，也不想吃饭，中午在便利店🏪买了银耳羹，觉得很不错，嗓子舒服了一些！买了几次以后觉得太甜了！决定自己做！用料银耳朵一红枣颗六冰糖克五十枸杞粒五十银耳羹的做法按照上面的步骤进行就可以第二天早上吃到...

银耳羹

10-22 鲜银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。鲜银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冷热都好喝，我和...

五星级酒店的银耳莲子羹

08-01 银耳在古代是作为名贵的部品，只供于皇室实用，现如今，银耳莲子羹是很多人都喜欢吃的一道甜品，银耳与莲子搭配，简直是绝配，在这样的秋季，喝上一碗银耳羹，能让自己的心肺都得到滋养，而对于银耳羹的做法，要想保留住银耳莲子的营养价...

银耳凉羹

08-29 夏天的一碗幽凉用料银耳若干朵冰糖二分之一拳头大小干桂花1撮银耳凉羹的做法银耳洗净，温水泡软将银耳、冰糖和水依次放入高压锅高压锅大火煮到沸腾，转小火放入保鲜盒。放凉后盖上盖子，放入冰箱盛出银耳，撒上桂花小贴士银...

银耳红枣羹&牛奶银耳羹

02-10 最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手...

鲜银耳羹

04-26 用新鲜的银耳熬的银耳羹真好用料枸杞银耳4/1朵红枣6颗冰糖一点点克鲜银耳羹的做法把鲜银耳洗净撕成小朵放入砂锅放入灰枣，冰糖适量出锅了出胶很好。滑滑的...

银耳莲子羹

09-16 三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

第一期一帘幽梦——紫薯桃胶银耳羹

02-08 步入8月酷暑、蝉鸣，天气依旧高温。我们有时受暑热的影响，惫懒饮食。这个时候，来一碗冰镇的紫薯桃胶银耳羹，消暑解乏。银耳入肺、胃、肾三经，故能清肺热，益脾肾，滋肾燥；桃胶又是女性滋补美容的最佳产品。紫薯软糯，银耳细滑，清凉...

银耳梨羹

08-09 用插电的慢炖砂锅炖的用料银耳1/4朵梨1个红枣2颗枸杞一小把冰糖适量银耳梨羹的做法银耳取1/4朵提前几小时放清水里泡发泡好后清洗干净去掉根部撕成小朵放进砂锅里加足量清水开始炖煮把银耳的胶质都炖出来汤变得浓稠后...

高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹

07-03 蝶豆花具有丰富的维他命A，C和E，可以提高免疫力，帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原，而银耳和红枣具有很好的滋润祛燥、抗哀老的功效，几者相结合可以说是很棒的养颜美容佳品！用料银耳半朵红枣4颗蝶豆花一小撮红枸杞一小撮黑枸杞一...

云耳莲子羹

03-01 云耳莲子羹又称早生贵子羹还可以称为甜汤是一道甜美又浪漫的菜用料莲子10粒银耳一朵冰糖200克枸杞3粒水800克云耳莲子羹的做法用一个小刚压锅把莲子里面的芯去掉因为芯很苦再把莲子云耳红枣冰糖一起放入刚压锅内加入...

纯银耳羹

12-26 我喜欢简单的食物，特别体现在我煲汤这件事上。哪怕略有腥膻，可这腥膻的保留也是对食物的尊重啊。用料银耳冰糖水纯银耳羹的做法银耳温水泡发，洗净去黄根，改成小块煲中入水没过银耳，大火烧开，温火慢炖炖至软烂成胶状，入冰糖小...

冰银耳羹

07-15 用料银耳朵枸杞粒红枣颗冰糖克冰银耳羹的做法银耳煮熟之后放枸杞和红枣，煮好之后冷却放冰箱，超级好喝超级好吃，试试看咯...