芝士吞拿鱼饭团怎么做好吃，芝士吞拿鱼饭团家常做法

10-07 简单易做，大大的满足，一个饭团顶半天吞拿鱼和金枪鱼是一种东西用料吞拿鱼罐头1罐米饭1杯半米的量芝士若干片沙拉酱60g黑胡椒碎适量寿司醋1勺香油1勺拌饭海苔香松（我用的是鲣鱼的）40g左右芝士吞拿鱼饭团的做法吞拿鱼罐头建...

06-12 作为每天要准备午餐的上班党这个真的是再简单不过了而且还美味营养用料芝士2片吞拿鱼罐头1罐美乃滋适量黑胡椒适量米饭1碗芝士吞拿鱼盖饭的做法把米饭装饭盒后，表面涂一层美乃滋也可以加点黄油哈然后米饭上撒点黑胡椒...

12-04 🥣材料：煮熟的米饭500g、水浸金枪鱼罐头1罐。盐1/2小匙、糖1/2小匙、日式七味粉适量（可免）、黑芝麻1大勺。生抽1大勺、蚝油1大勺、蜂蜜1大勺。马苏里拉芝士适量、寿司海苔片适量。用料米饭500克水浸金枪鱼罐头1罐盐1/2小...

欧芹芝士吞拿鱼焗蘑菇

09-16 【露斯茶餐厅】与之邂逅，有了自制的想法。餐厅用的鱼子酱，我换成欧芹碎，其实我觉得用罗勒碎味道也应该不错。无论什么，自己喜欢的就是最好的。用料欧芹碎少许口蘑500克马苏里拉芝士碎或各种芝士适量泰国小胖子金枪鱼适量...

懒人版吞拿鱼芝士吐司

03-23 追剧的时候总容易饿又懒的做饭吃懒人版小食就很棒啦！用料吐司一片吞拿鱼罐头半罐芝士一片懒人版吞拿鱼芝士吐司的做法面包随便选一片我用的黑麦芝士最好用light的省的长胖澳洲这种吞拿鱼罐头很多各种口味都有我就用的...

吞拿鱼芝士焗饭

02-18 就焗饭用料米饭碗芝士片西红柿个洋葱个马苏里拉克金枪鱼罐盐克鸡蛋1个吞拿鱼芝士焗饭的做法煮饭等饭熟。之后准备材料。洋葱切丁，肠切片，吞拿鱼弄走油加色拉酱压扁。饭加鸡蛋炒一下。嘢可以不炒全部材料铺在饭上面最后...

吞拿鱼蘑菇芝士通心粉

02-22 用料通心粉80克吞拿鱼30克洋葱条20克蘑菇25克西兰花25克盐适量牛奶70克淡奶油50克妙可蓝多马苏80克黄油25克黑胡椒碎适量披萨草适量吞拿鱼蘑菇芝士通心粉的做法原料图水烧开，放一点点盐，一点黄油（也可以用食用油），下通心粉...

一人食：芝士吞拿鱼土司

05-16 买了吞拿鱼罐头，75克的，一直没吃。今天买了全麦方包，三片方包配75克吞拿鱼调的酱还是多了，但多一片方包又吃不下了，有点烦恼。用料全麦土司3片吞拿鱼罐头一罐，75克装的沙拉酱适量，以拌开吞拿鱼为准黑椒，罗勒喜欢的量生菜一小...

吞拿鱼芝士多士

01-08 简单快手零失败用料芝士碎适量金枪鱼1罐方包三块吞拿鱼芝士多士的做法方包切成四块，对半再对半的。烤盘铺上隔油纸，把切好的方包排好，把吞拿鱼罐头的鱼压碎，放在方包上，然后撒下适量的芝士碎。烤箱170度预热五分钟，然后放备...

吞拿鱼拌饭

11-08 简单快手，适合宿舍宅用料大米自己想吃的量吞拿鱼罐头想吃多少加多少吞拿鱼拌饭的做法米煮好后把吞拿鱼罐头倒进去，开始乱拌，出锅。我的水加多了，拌完成米糊啊。小贴士适用吞拿鱼酱，三文鱼酱，鹅肝酱等酱类，营养也够啊。喜欢再...

吞拿鱼炒饭

09-01 晚上简简单单的吃个炒饭做法简单美味不会做饭的都可以学会喔～用料鸡蛋两只腊肉两根酱油些许吞拿鱼罐头一个韩式鱼豆腐一片吞拿鱼炒饭的做法把腊肠蒸熟（大概蒸40分钟）蒸熟后切成一小片一小片的样子放在碗里备用然后把韩式...

吞拿鱼饭团

04-17 每次去全家都喜欢吃他家的饭团其实蛮简单的野餐都时候做几个带个简单美味又饱腹🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙用料油浸金枪鱼一罐芝麻适量沙拉酱适量米饭适量海苔一包洋葱半个耗油适量吞拿鱼饭团的做法正常煮米饭，太硬可以多闷会儿，别...

吞拿鱼鸡蛋芝士三明治

12-22 新型冠状病毒肺炎使得大家没法好好在外面吃吃吃，那就匆匆去趟超市把食材收刮回家，不给国家添乱的同时也解锁一些新菜式吧。我是一枚吞拿鱼爱好者，尤其喜欢有吞拿鱼的面包和三明治。既然面包店不开门，宅家没事着手试试做吧...

鲔鱼/吞拿鱼饭团

07-14 好吃，简单用料米饭想吃多少煮多少超市买的tuna罐头，一定要买泡在油里的一盒海苔看口味香油一点，不爱吃可以不放芝麻看口味，不爱吃不放鲔鱼/吞拿鱼饭团的做法米饭就正常焖好tuna罐头打开，把里面的油倒在一个小碗里备用，把鱼...

焗芝士吞拿鱼牛排菇

03-02 用料大啡菇3个吞拿鱼罐头1罐马苏里拉奶酪适量沙拉酱适量焗芝士吞拿鱼牛排菇的做法准备好材料大啡菇洗干净用厨房纸搽干吞拿鱼和沙拉酱混合好把混和好的吞拿鱼釀到大啡菇里放上芝士烤箱预热180度放进牛排菇180度焗20分...

黑椒芝士焗吞拿鱼沙拉

11-20 清爽微辣，不腻，健康用料芝士25g土豆1个黑胡椒3g黄油15克吞拿鱼块2勺奶粉15克沙拉酱1勺黑椒芝士焗吞拿鱼沙拉的做法土豆去皮开边蒸熟放黄油，奶粉土豆放进入，弄成土豆泥，搅拌均匀做成土豆球，中间凹一个坑吞拿鱼放进去挤上沙拉...

吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团

07-26 单纯的饭团口感会有点单调，所以加了自制酱汁，还有吞拿鱼。做好的饭团还煎了一下，口感一级棒！外脆内软！！！推荐！用料食材→煮熟的杂粮饭1碗、即食吞拿鱼50克、海盐花生酱1勺、希腊酸奶1.5勺、肉松少许、海苔4小片吞拿鱼花样吃法...

芝士烤吞拿鱼吐司杯

07-31 香香脆脆的吐司加上软软的芝士～不能更赞了～用料吐司三片玉米一个吞拿鱼罐头一罐沙拉酱适量马苏里拉奶酪芝士适量喜欢其他的也可以加芝士烤吞拿鱼吐司杯的做法将一片吐司切成四等份的小正方形，然后用擀面杖擀成小薄片，擀完...

全麦香葱吞拿鱼芝士包

04-27 辛苦了一天，感觉脚都不是自己的了。回到家什么都不想做，除了面包。用料高筋面粉200克全麦粉50克酵母2.5克鸡蛋27克水140克糖20克盐3克黄油20克芝士片5片香葱适量全麦香葱吞拿鱼芝士包的做法超级好吃，记录一下。...

芝士煎底牛油果吞拿饭团

05-11 在风和日丽的大晴天，带上几个亲手做的饭团，自由自在地去郊游、去踏青、去远足、去露营；又或者在勤恳忙碌了一天之后，回到家里，卸下白天的负担，听一段喜欢的音乐，做几个圆滚滚的小饭团，和身边的人分享。和大家介绍一个饭团的做...

爆酱芝士吞拿鱼肉松包

08-27 #Elliekit#💕🥯瘋狂烘焙～喜歡做美味麵包🥯一口氣～可以做8個😋用料酵母3克水135克盐3克高筋面粉250克黄油15克（我比較喜歡少油）糖15克（我比較喜歡少糖）鸡蛋1个（約50克）吞拿魚1罐芝士4片(切条）蛋黄酱或沙拉酱適量（馅料用）香草少量(...

芝士菠菜吞拿鱼馅饼

09-01 用料新鲜Käse一盒菠菜（新鲜或冷冻）吞拿鱼一罐头豆腐香菜少量胡椒粉适量盐适量橄榄油大蒜粉也可以加少量辣椒芝士菠菜吞拿鱼馅饼的做法馅料搅匀超市的饼皮横着分六分竖着三分擀薄一些把馅包进去叠好烤箱预热180-200度预...

芝士蘑菇吞拿鱼饭团

12-22 蘑菇和吞拿鱼是常见的好吃搭配，不管是意面，三明治还是派都超级好吃，正好前一天有剩饭所以就做了饭团。特别是还有芝士倾情加盟简直就是完美！这里还教大家一个小窍门，不用脏手就可以做出白白胖胖的饭团。用料车打芝士也可用...

吞拿鱼饭团 Tuna Onigiri

11-01 日式饭团真的是一个很酷炫的存在，既可以做好了当做午饭盒饭，也可以早晨起来迅速来两个饭团。馅料包什么都可以，以前有日本人说，“我还见过饭团里包炸鸡的”，可见包容性有多么强。今天的日式饭团，馅料用的是吞拿鱼，因为想要做...

金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰

01-24 用料米饭1大碗金枪鱼罐头半罐海苔片适量蛋黄酱适量肉松适量海苔碎适量寿司醋适量盐少许黑芝麻一小把吞拿鱼罐头适量金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰的做法将米饭与水按照1:1.1的比例配比，提前一晚浸泡（我用的是泰国香米），电饭锅煮熟...