鸡蛋三明治1分钟怎么做好吃，鸡蛋三明治1分钟家常做法

鸡蛋三明治（1分钟）

02-02 用料鸡蛋1个面包1-2片番茄酱适量鸡蛋三明治（1分钟）的做法准备一片面包，画一圈番茄酱或者用叉子把边框压开，可以避免鸡蛋乱跑。记得把鸡蛋压一压，不然可能会爆。根据个人口味可以再放上一片面包，放进微波炉里，盖上塑料盖子，叮...

三分钟鸡蛋吐司（三明治机

12-28 简单方便美味省时省事用料鸡蛋1个吐司奶酪粒黄油或食用油培根或者火腿肠或者烤肠三分钟鸡蛋吐司（三明治机的做法要添加的培根或者火腿肠先烤一下会更香哟涂好黄油或食用油（一点点），放上吐司片，打鸡蛋，撒上奶酪。可以放一丢...

【15分钟早餐】培根鸡蛋三明治

12-12 早餐最重要哦！挤出15分钟给自己一个丰盛的早餐用料土司球生菜培根鸡蛋咖啡水果【15分钟早餐】培根鸡蛋三明治的做法热锅，入鸡蛋、培根咖啡机咖啡煮起来觉得ok了，鸡蛋培根起锅土司裹上蛋液入锅煎至两面金黄土司+色拉酱+剩...

1分钟三明治早餐

01-19 用华夫机做三明治真的方便又快手。天冷了，早上吃着热腾腾的三明治也是很治愈滴。用料吐司2片芝士片1片沙拉酱少许肉松少许1分钟三明治早餐的做法准备好所有的材料。华夫机预热。取一片吐司抹上沙拉酱。撒上肉松。盖上...

1分钟搞定营养美味早餐三明治

04-25 还在没了发愁吃什么早餐嘛，工作日早班超级推荐这个三明治可以前一天晚上做好，早起微波炉一分钟轻松搞定用料鸡蛋1个吐司2-3片午餐肉2片蟹柳4根沙拉酱2勺番茄酱1勺1分钟搞定营养美味早餐三明治的做法我用的是这个玉子烧...

5分钟搞定自制鸡蛋三明治

10-01 很早之前就在想轻餐的三明治怎么做的那么好看，都不会散的么，直到每次看到用保鲜膜包的外膜，我好像发现了什么秘诀。哈哈哈用料土鸡蛋1个燕麦吐司2片番茄3小片黄瓜5小片5分钟搞定自制鸡蛋三明治的做法这就是我今天的早餐...

5分钟早餐 - 烟熏三文鱼鸡蛋三明治

08-18 现代都市人节奏快，相信多数朋友的早餐都是路边摊或者早餐铺解决，其实还是有很多快手早餐可以家里准备的，既美味又营养！三文鱼在熏制方法上还是有较大差别的，分为冷熏与热熏。-冷熏是利用低温将木香慢慢推入，使得三文鱼不被...

15分钟早餐—鸡蛋奶酪三明治

09-29 其实是看了深夜食堂里的鸡蛋三明治才做了这个。又特别喜欢吃奶酪啊什么的，就拌在一起了。。没想到这么好吃。外面脆脆的吐司和内里入口即化的夹心。。简直是醉了~用料吐司（任意口味）2片马苏里拉奶酪30g鸡蛋1个盐适量黑胡...

三分钟煮鸡蛋黄瓜沙拉三明治

05-12 高三吃腻了食堂，晚自习开始前的一段时间总想变着花样吃点自己做的东西。考虑到携带问题和时间限制，煮鸡蛋和面包片是最好的选择，所以就有了图上的三明治😂😂用料煮鸡蛋2个黑胡椒2勺沙拉酱3勺盐3克黄瓜半根吐司面包片随意...

鸡蛋三明治三分钟健康早餐

08-31 简简单单中式三明治，没有芝士没有火腿，只有生菜的清香、小番茄的酸甜多汁和满满的🍳蛋白质～用料鸡蛋一个生菜能铺满一片面包面积的量樱桃番茄五个蛋黄酱能铺满两片面包面积的量鸡蛋三明治三分钟健康早餐的做法生菜洗好，小...

10分钟早餐—鸡蛋火腿三明治

10-06 早上吃点啥。三明治是个不错的选择。用料自制火腿肠1根鸡蛋1个白吐司2-3片盐少许黄油2克10分钟早餐—鸡蛋火腿三明治的做法早餐机预热，有灯亮，灯灭大概2分钟左右预热预热早餐机的时候，把提前准备好的火腿肠切薄片或者长...

【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐

11-01 【没微波炉的朋友，请按您手上已有烹饪用具搜索其它相关食谱，或请自行实验】【没微波炉的朋友，请按您手上已有烹饪用具搜索其它相关食谱，或请自行实验】【没微波炉的朋友，请按您手上已有烹饪用具搜索其它相关食谱，或请自行实...

三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐减脂餐

10-01 用料鸡蛋1个黄瓜1节双汇火腿片1-2片吐司2片盐适量三明治机做黄瓜鸡蛋三明治10分钟早餐减脂餐的做法平底锅放少许油，鸡蛋打散+适量盐、几滴料酒，炒好鸡蛋吐司上放黄瓜切片再铺上火腿片鸡蛋，再铺上吐司。如果喜欢沙拉酱之...

早餐培根鸡蛋三明治（十分钟）

06-01 早上起来时间真的真的不够用，这是我实验了好几个早上，早上来得及的营养又均衡的食物了，多做几次我六分钟妥妥的完成～用料鸡蛋1个培根2片全麦面包2片生菜2片千岛酱1瓶牙签/保鲜膜4根/1大片盐一丢丢克刀啊哈哈哈哈芝士就是...

三分钟三明治-Srue三明治机开机

07-14 入了Srue三明治机好久，终于开机了!第一次做，面包脆脆的超好吃，就是有一点点过焦。下次控制在三分钟就完美了！用料鸡蛋1个培根2块蔬菜若干色拉酱少许面包3片三分钟三明治-Srue三明治机开机的做法培根煎一煎，放在第一层面包...

1分钟快手三明治

02-06 总是在上班路上买两个三明治公交车上啃…早起无聊翻了翻冰箱正好可以做个三明治用料沙拉酱3勺鸡蛋3个全麦切片6片火腿3大片生菜叶3大片1分钟快手三明治的做法生菜洗净晾干，切叶备用；双面煎鸡蛋；用锅内余温热一下火腿片；按...

懒人菜谱之——1分钟快手三明治便当

08-01 说是1分钟做完有些夸张，但若是食材准备充分，我想1分钟做好也不为过。快手的三明治便当适合上班族携带，自己做的饭菜总有家的味道，不要总吃外面的路边摊啦。用料吐司切片金枪鱼罐头千岛酱火腿切片生菜懒人菜谱之——1分钟...

5分钟芝士鸡蛋三明治

02-06 前段时间看到白钟元老师做街头三明治方法得到启发。和普通三明治相比外脆里软口感更好，微热的也不怕吃凉肚子。简单拍了步骤🐎了一下做法。芝士最好是马苏里拉，用普通芝士片也不影响味道，只加芝士和鸡蛋也好吃。里面的配...

八分钟的鸡蛋三明治

11-07 从来没有一档美食节目能让我看了就想做菜，除了，《深夜食堂》，就像我一直说的那样，食物从来是情感的承载，有情感，才会有人间的烟火。用料鸡蛋3只吐司4片沙拉酱少许盐少许火腿4片八分钟的鸡蛋三明治的做法白水煮鸡蛋，水烧开后...

5分钟早餐-鸡蛋三明治

06-05 又有鸡蛋，又有面包，又有番茄酱，而且还5分钟搞定。快手早餐。用料鸡蛋1个面包2片盐10克番茄酱1勺5分钟早餐-鸡蛋三明治的做法没有微波炉，直接把面包放平底锅里面烤一下，锅内不要放油。稍微烤一下翻另外一面。中间微焦就可以...

3分钟包菜鸡蛋三明治

11-19 简单快手的减脂餐用料鸡蛋1个包菜适量盐适量黑胡椒适量生抽1勺全麦面包2片3分钟包菜鸡蛋三明治的做法包菜切细丝，加入适量盐，1勺生抽，少许黑胡椒粉，少许水，盖盖，微波炉高火3min，倒去多余水分备用期间锅中喷油，鸡蛋打散，放两片...

1分钟低脂搞怪三明治

06-06 减肥的孩纸们想吃得开心点好玩点儿？亲手做一份有趣的低脂三明治吧介绍：一份三明治热量预估215千卡蛋白质9克脂肪2.9克碳水化合物37.6克可以作为一个正餐，也可以作为下午茶~用料全麦面包2片黄瓜4片芝士片半片火腿片1片蓝...

三分钟办公室牛油果鸡蛋三明治

04-05 YQ过后，好多人的厨艺突飞猛进的同时，体重也同样飙升。比如我，外卖的减脂餐酱料重，材料选择少。在家做好带单位的话，中午食材氧化就不新鲜了。所以远了最简单营养的的食材，中午在办公室三分钟搞定。用料牛油果1个熟鸡蛋2个面...

1分钟快手烤箱早餐三明治

03-19 作为一个朝九晚六的上班族，有感于早点摊的不卫生以及时间有限，所以每个早晨都是自己和爱人做早点，这款三明治没有什么惊艳的地方，但是非常节省时间。一分钟是只从准备食材到放进烤箱以及微波炉的时间，因为放进去调整好时间...

五分钟早餐鸡蛋火腿三明治

03-25 匆忙的生活，也不能亏待自己的胃！用料鸡蛋火腿1片生菜叶1片西红柿切片2片沙拉酱少许胡椒少许白吐司3片五分钟早餐鸡蛋火腿三明治的做法整颗鸡蛋煮熟生菜洗净，番茄切片，火腿小火煎好备用吐司备好鸡蛋捣碎，拌入沙拉酱分别铺上...