豆兰豆怎么做好吃，豆兰豆家常做法

05-17 用料荷兰豆100克甜豆100克培根2片培根炒甜豆兰豆的做法甜豆，兰豆，香芹菜热锅不放油，放培根慢火煎出油剪碎，也可以一开始就切碎下锅倒进豆豆翻炒至熟成了...

06-22 用料荷兰豆克盐克蒜蒜末荷兰豆的做法1，油入锅烧热转小火放入蒜末。2，放入豆子大火爆炒。3，转中火放入盐继续翻炒后，大火颠锅看快熟了关火盛出。...

01-03 用料白豆腐干500克，干红辣椒5个老抽2大匙，白糖1大匙，八角3个，桂枝2个，香油1小匙，盐1小匙，蜂蜜1大匙兰花豆干的做法白豆腐干先用水煮一下，放凉后，顶刀斜切，连刀切到豆腐身的2/3处，不要切断。切完后翻面继续直切至豆腐身的2/3处，直...

抄荷兰豆

06-22 用料盐适量荷兰豆适量鸡精适量食用油适量糖少许抄荷兰豆的做法荷兰豆去筋洗净，备用！热锅，加入食用油，烧至7成热后倒入荷兰豆煸炒七八分钟后加盐，蒜，糖，鸡精后出锅！小贴士不能炒的太熟...

兰花豆卷

08-09 酥脆适口，家庭小吃噢用料油豆皮两张打好的肉馅，3肥七瘦的比例4两洋葱末，青红辣椒各一两香菜末，一两鸡蛋玉米淀粉糊少许适量lian面包糠3两西兰花2两兰花豆卷的做法准备好食材，西兰花，油豆皮蔬菜卷，小火浸炸控油，切块西兰花焯水...

炒荷兰豆

06-10 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...

土鱿兰豆

11-09 用料兰豆400g鲜鱿1只盐若干糖若干水若干蚝油若干蒜一瓣土鱿兰豆的做法先将鲜鱿焯水，热锅下油爆香姜蒜，下兰豆翻炒下盐、糖、水，再下鱿鱼。最后下蚝油收火上碟...

09-19 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...

荷兰豆

06-25 用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠，炒几下，下荷兰豆，炒几下加料酒。最后放盐...

04-09 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...

清炒荷兰豆

07-29 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是...

马兰豆干

09-10 用料马兰350克豆干2块蒜2-3瓣盐克糖克香油勺马兰豆干的做法准备工作：马兰焯水（沸水加盐）1分钟，沥水挤干水分，切碎备用。豆干焯水，切丁备用。蒜切丁备用。热油，中火炒蒜丁，加豆干丁翻炒，加马兰继续翻炒，可加少量生抽，加盐、糖少许...

兰豆鸡丁

01-19 用料荷兰豆鸡脯肉辣椒盐鸡粉水淀粉料酒兰豆鸡丁的做法鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌渍十分钟左右，待用荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用辣椒切小丁备用...

响油荷兰豆

10-13 清爽鲜美，如春天的一抹新绿。用料荷兰豆200克蒜3瓣辣椒粉1勺六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺味达美醇香米醋1勺花椒10粒盐半勺响油荷兰豆的做法荷兰豆用淡盐水浸泡15分钟，去丝，洗净。锅中添水，加半勺盐、几滴食用油，水开放荷兰...

11-29 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，...

辣味荷兰豆

12-31 ...

02-05 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒...

10-19 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以...

芥兰黄豆

01-16 冷菜热拌，凉吃热吃皆宜。用料芥兰黄豆葱姜蒜干辣椒花椒香油蚝油糖盐鸡精芥兰黄豆的做法黄豆提前一晚浸泡至涨大，然后上锅煮15分钟左右至熟透芥兰洗净，入沸水中汆烫，然后过凉水沥干水分，然后将芥兰切成小短节切好葱姜蒜和干...

兰花豆

01-19 因为我爸爱吃兰花豆，一直都是买来吃的，于是乎我就突发奇想，看看能不能自己做，在下厨房搜了搜，菜谱，然后根据自己的情况做的，比较随意！用料蚕豆500克油没过蚕豆盐适量味精适量五香粉适量兰花豆的做法把蚕豆泡一天，中间换两次水，...

荷兰豆汤

12-07 做法来自丘彦明的《荷兰牧歌》，喝了非常的暖身子。用料冷水三升猪脚一个猪耳朵一只培根（切丁）一杯马铃薯500g芹菜头一个芹菜叶一把大葱半根（白色上部）洋葱一个新鲜豌豆一斤荷兰豆汤的做法水开后，下锅煮一个小时，最好煮前把豌...

豆皮荷兰豆

01-11 用料荷兰豆豆皮盐葱姜末料酒十三香水淀粉豆皮荷兰豆的做法荷兰豆摘去丝，洗净。豆皮切条备用锅里少开水，豆皮先炒软捞出。然后锅里放入一小勺盐（油一勺也可，防止变色），把荷兰豆焯两分钟捞出锅里放油，下葱姜末煸炒后放入荷兰豆...

炝荷兰豆

10-29 用料荷兰豆200g干辣椒2-3个花椒5颗蒜片一瓣盐1/2tsp糖1/2tsp炝荷兰豆的做法大火热锅烧油至轻微冒烟下干辣椒和花椒，迅速翻炒。辣椒炒膨后，转制中火，下蒜片和荷兰豆翻炒至荷兰豆透亮，或自己喜欢的软脆度。加盐，糖，起锅！小贴士...

兰花豌豆

09-20 孩子很喜欢吃豌豆，外面买的又不卫生，自己试着做了几次，感觉这个最好吃，当菜和零食吃都不错用料豌豆适量油盐胡椒粉孜然粉辣椒粉适量兰花豌豆的做法1-准备适量的干豌豆2-加适量的水浸泡一晚3-清洗干净，用刀或剪刀剪成十字口...

素炒兰豆

04-25 记录为女儿做的饭菜用料荷兰豆克素炒兰豆的做法灼水煸炒...