补铁玉米牛肉羹怎么做好吃，补铁玉米牛肉羹家常做法

08-03 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料牛肉40克玉米50克胡萝卜...

04-09 最近比较迷长高的营养餐，我和你们一样，希望他能长成1米8，想象着他在篮球场奔跑着，哈哈哈婴儿期（0-1岁）和幼儿期（1-3岁）是一生中生长发育最为迅猛的阶段，必须有足够的蛋白质来合成机体的蛋白质。骨骼的生长和牙齿的形成都少不了...

粟米羹（甜玉米羹，玉米浓汤）

07-18 仅以此图文并茂的的食谱献给我看不懂纯文字的沙比大学室友。在广州经常喝，因为甜玉米新鲜便宜又好买。到了上海之后，就比较少喝了，因为。。价格品质比起广州的甜玉米，相去甚远啊……在广州的你们一定要替我多喝一点QAQ。...

蟹肉玉米羹

10-31 从小就喜欢吃玉米羹，以前的玉米羹有韭王、有肉丝、有蛋花，现在想吃传统的玉米羹已经比较难，今晚突发奇想，自己动手做，参照别人的菜谱，加以合成，做了今晚的蟹肉玉米羹，分享下啦～～用料玉米2根（适中）冻蟹肉6条水淀粉适量蛋2只盐少许...

补铁牛肉条

04-28 食谱名：补铁牛肉条参考月龄：10个月以上今天我用牛肉作为主食材，它富含优质蛋白，其中的铁含量更丰富，几乎比猪肉高了一倍，比羊肉也高出很多，在红肉中可谓非常优秀了！用料牛里脊50克中筋面粉15克熟铁棍山药30克补铁牛肉条的做法...

墨西哥牛肉丸玉米卷（孕妇补铁之五）

04-01 孕妇补铁的第五道菜谱（之前还有一个相似的三文鱼+牛肉玉米卷）。用料比较随意，taco的外皮其实很多地方都能买到，当然也可以自己做点～突然发现到今天1月5号，即使天天做也只有1个来月小宝宝就要出生了，所以很快《孕妇补铁系列》...

什锦豆腐羹(补钙补铁明目加餐汤羹）

03-09 常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，促进消化吸收，可以防止干硬食物刺激宝宝消化道黏膜。如果饭前喝少量美味而含蛋白质...

双重补铁【肉沫蛋羹】

05-27 咸香可口的肉沫➕嫩滑蛋羹，真的是完美搭配，吃饭不累！超下饭的神器～每每做这道菜都光盘～大人孩纸都喜欢，轻松吃掉一碗饭不是问题！制作起来快且简单，省时省力哇～～肉沫➕鸡蛋双重补铁，特别适合缺铁性贫血的宝宝和孕妈妈～来，吃一口哇～用...

宝宝辅食:牛肉玉米面片羹

05-12 适合月龄:11个月+用料甜玉米粒1小把牛肉1块鸡蛋1个馄饨皮3-4张宝宝辅食:牛肉玉米面片羹的做法准备好食材，玉米粒提前蒸熟玉米粒还要稍微切一下，馄饨皮切小片，牛肉切沫，鸡蛋打成蛋液锅里加入水，开了以后下牛肉，牛肉倒进去立...

补铁锌玉米牛肉浓汤（9+）

07-31 常常听宝妈们说宝宝缺铁性贫血，需要补铁，但是宝宝又不爱吃肉，肝脏类的食物。今天这道辅食，用玉米的香甜把肉沫的味道藏起来，悄悄的把蛋白质铁锌送到宝宝肚子里是不是特别棒。附：牛肉可以换成猪里脊鸡肝猪肝...

玉米肉皮羹

10-14 去喝喜酒的时候特别喜欢喝的一款羹汤。今天做的是按照自己喜好自己改良的。用料鸡蛋2个冬瓜一丢丢（喜欢吃就多点）胡萝卜半根盐少许淀粉大概10g玉米肉皮羹的做法玉米直接用刀划不用完整一粒粒喜欢的除外（棒子留着），冬瓜切粒...

瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）

06-21 用料花生1杯米1杯瑶柱1把虾米1把瘦肉300克姜丝适量葱3根酱油2勺花生油1勺生粉1勺水适量盐适量瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法米，花生，虾米，瑶柱洗净放入压力锅加入适量清水，按煲粥键即可高压锅大约半小时就煲好...

健脾补铁-牛肚鸭血羹

09-12 用料原材料牛肚丝150克鸭血100克西红柿1个洋葱半个姜2片香菜1根调味料料酒2勺生抽1勺盐适量淀粉2勺白胡椒1勺香油1勺健脾补铁-牛肚鸭血羹的做法西红柿、洋葱切碎丁。鸭血切条，泡入凉水中。热锅加入底油，下洋葱和西红柿...

补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹

06-19 用料鸡蛋2个菠菜1把温水150克左右核桃油两滴补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法菠菜焯水加水榨汁，取6次半个蛋壳菠菜汁加入两个鸡蛋搅匀过滤去浮沫，盖保鲜膜扎孔蒸9分钟，滴核桃油健脑益智撒点海苔黑芝麻粉补铁补钙慢动作回放，...

牛肉奶酪玉米厚蛋烧｜宝宝辅食｜补铁补钙

11-13 做完了加点番茄酱点缀，好吃又好看，小月龄可以不加番茄酱哦用料牛肉30克鸡蛋3个玉米60克奶酪10克牛肉奶酪玉米厚蛋烧｜宝宝辅食｜补铁补钙的做法鸡蛋牛肉玉米，搅拌均匀玉子烧锅中倒一半稍定型加奶酪，也可以加点肉松定型后卷起...

牛奶玉米羹

09-25 香浓，甜味，可口，非常受孩子的喜欢！用料粘玉米或水果玉米2~3棒奶粉70~90g冰糖10g大枣适量水适量牛奶玉米羹的做法将玉米用锉板，锉成糊状！倒入奶粉、大枣、冰糖、水，上锅蒸！上锅蒸5钟，玉米煮好就可以！出锅！小贴士1.如果用水果玉米，...

【虾仁玉米炒饭+西湖牛肉羹】

05-23 虾仁搭配玉米和咸蛋黄混合，虾仁的鲜香混合着玉米的清香甜，咸蛋黄完美的包裹了每一粒米饭，入口回味无穷，小宝说，好吃到停不下来。米饭装碗压紧实倒扣盘中，点缀石榴，非常闪耀，搭配清新的西湖牛肉羹，好喝又暖和用料胡萝卜半根虾仁...

瘦肉玉米羹

11-26 我个人觉得很健康胡萝卜玉米比较清淡营养用料鸡蛋2只瘦肉个人喜欢胡萝卜1根玉米罐一罐新鲜玉米1根麻油几滴生粉大概6勺瘦肉玉米羹的做法首先把玉米羹和水（看下几个人分量）然后一起煮然后沸腾了放胡萝卜粒切碎一点有些不...

【原创】婴儿辅食-补铁补血的牛肉松（牛肉粉）7M+

07-06 牛肉营养丰富，其蛋白质和铁的含量较高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。对宝宝的生长发育很有帮助。牛肉纤维比较粗，对于7个月左右刚吃肉的婴儿来说有点难以消化，但是牛肉是补铁很好的食品，...

10+宝宝辅食｜开胃补铁番茄玉米肥牛面

11-20 在金鱼是个地贫的小幼崽，所以在平时饮食上我很注重补铁，毕竟她地贫也不能靠铁剂来补充铁，只能饮食方面多下点功夫了。用料玉米1段番茄1个香菇2朵肥牛30克白菜2片小直面1包10+宝宝辅食｜开胃补铁番茄玉米肥牛面的做法准备食...

（辅食）玉米牛肉羹

11-26 玉米牛肉羹，口感清甜，可以直接吃，也可以配米饭，大人也可以吃。用料牛肉50克玉米半根鸡蛋1个（辅食）玉米牛肉羹的做法玉米剥粒，其实玉米直接切成两半，从切口的地方就可以很轻松的剥下来，比用刀切下来更方便玉米粒放入料理杯中打...

南瓜牛肉包（补脾益气补铁补锌）

01-13 牛肉含有丰富的蛋白质肌氨酸钾锌铁………南瓜性温味甘入脾胃经具有补中益气用料高筋面粉500克酵母5克盐5克糖40克玉米油2勺南瓜汁250-260克肉馅的材料：牛肉300克（可自行加减）生粉2勺油2勺盐适量沙茶2勺南瓜牛肉包（补脾益...

宝宝辅食：芝士牛肉米饭包（补钙补铁 11m+）

10-19 目前为止遇到的最难的食谱😭但是我也努力把它做出来了！用料面皮面粉35克酵母0.4克温水20克馅牛肉25克洋葱5g奶酪8克米饭1碗宝宝辅食：芝士牛肉米饭包（补钙补铁11m+）的做法面粉25g放在无水无油的盆里酵母0.4g加入20g30-40度...

玉米鸡蛋牛肉羹

05-23 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料牛肉末80g玉米1根胡萝卜0.5根鸡蛋1个调味料食用油5g盐4g白胡椒粉1g料酒3g生抽5g清水500ml水淀粉玉米淀粉25g清水40ml玉米鸡蛋牛肉羹的做法把淀粉和40ml清水混合均匀。切碎丁...

补铁又补钙--宝宝版牛肉丸

03-10 一道有肉又有菜的牛肉面丸！牛肉可以补铁，cheese补钙，简单一道菜可以为宝宝提供丰富的营养。PS菜谱中使用的蔬菜可以自行调整用料牛肉约200克白菜一片胡萝卜半根豆腐一小块cheese一条淀粉一小勺鸡蛋液约1/3只蛋盐根据宝宝...