低脂蒸芹菜叶怎么做好吃，低脂蒸芹菜叶家常做法

12-29 用料芹菜2颗白面粉50克黄面粉50克香油1勺盐3克生抽2勺醋3勺酱油1勺辣椒油2勺低脂蒸芹菜叶的做法准备两颗芹菜取下叶子清洗干净控干水分放入盆中接着加入盐食用油搅拌均匀倒入等量的黄面白面翻拌均匀使每个菜叶都裹上...

07-21 因为小时候年夜饭都要包芹菜馅饺子，妈妈说吃了明年才会勤快，可能出于对“勤快”的叛逆，从小就不喜欢吃！芹！菜！蒸了芹菜叶之后..............真香！今日放送，好吃到会让家人“争吵”的蒸炒芹菜叶~用料芹菜叶1把玉米粉（小麦粉）2大...

蒸芹菜叶～

09-26 儿时的味道，把它拾起来，融入到这宣泄的城市中，毫无违和感。小时候妈妈做这道菜，我就在一边看着，如今只能自己上手了，味道还是那个味道，淳朴，浓郁。之后摘掉的芹菜叶就别扔掉了，这样吃也很美味哦。温馨提示：一定要调凉拌汁哦用料...

芹菜~！蒸芹菜叶

01-08 芹菜叶子也可以做的很美味哦。家人炒芹菜一般都会把叶子摘掉，芹菜叶子其实很多营养成分含量超过芹菜茎的。换个做菜思路，别有一番风味。一般选质量好的新鲜的芹菜叶，颜色翠绿或者嫩绿。用料芹菜叶约150克面粉3大勺小米辣...

蒸芹菜叶（蒸野菜）

08-26 春天的野菜是大自然的馈赠，槐花、扫帚苗、面条菜一茬接一茬，吃完就到夏天了。先蒸点芹菜叶解解馋，就等着野菜上市了。。。用料芹菜叶面粉盐蒜醋生抽小米辣麻油蒸芹菜叶（蒸野菜）的做法芹菜叶洗净，控干水分。叶片上不要太湿，面...

粉蒸芹菜叶

09-10 小时候的味道，快手好吃。用料芹菜叶150克面粉100克蒜3瓣生榨花生油一点点粉蒸芹菜叶的做法芹菜叶子摘下来洗净，控干水放在一个大点的盆里面，到入一点点花生油，拌匀加入面粉，拌匀。直到菜表面沾满一层薄薄的面粉。隔水蒸5分...

野山椒芹菜火腿丁配芹菜叶蛋饼/低碳低卡健身减脂之芹菜的花样吃法

10-14 低碳低卡低脂餐秋天也不能落下呀，物尽其用不浪费芹菜叶，有菜有肉补充蛋白质～还要做的好吃，有滋有味爱生活～用料芹菜一小把鸡蛋1-2个海盐一小撮（芹菜含钠，少放）泡野山椒2小个瘦火腿2-3片醋一小勺野山椒芹菜火腿丁配芹菜叶蛋饼/...

蒸芹菜叶辣炒芹菜叶

12-20 非常时期任何菜都不可浪费，哈哈哈关键是还这么好吃😁用料芹菜叶五颗芹菜鸡蛋一个面粉两汤匙蒸芹菜叶辣炒芹菜叶的做法菜叶洗干净控水拌上面粉。普通面粉就可以，家里有玉米面粉也可以放点水开后，下锅蒸四分钟，别蒸太久会粘...

蒸芹叶

01-01 总是凉拌，炝拌，今天来个蒸菜用料芹菜叶适量白胡椒粉1/5勺面粉10克盐5克花椒粉1/3勺鸡精1/6勺蒜末适量醋2勺香油少许蒸芹叶的做法芹菜叶洗净焯水滤干切几刀加面粉，盐，花椒粉，鸡精，少许花生油，大火蒸十分钟拌一个醋蒜汁儿即可...

低脂芹菜饼

02-14 乡下带了很多芹菜，怕叶子黄了不好吃，就做了一波芹菜饼，加上在减肥，所以就没有加很多别的东西。用料芹菜n根鸡蛋1个黑麦粉适量克海盐黑胡椒适量勺低脂芹菜饼的做法鸡蛋打扫加盐，加入适量黑麦粉，搅拌均匀。因为减脂，少吃点碳水...

清爽蒸菜，蒸芹菜叶

06-15 炒菜吃够了，不想吃了。昨天买了一把芹菜，把叶子摘下来淘洗干净。用料芹菜叶一大碗面粉两大把盐五克食用油适量克清爽蒸菜，蒸芹菜叶的做法芹菜叶子淘洗干净，控水一夜，早上起来，锅内加水两碗，烧水过程中处理叶子碗内放油(比炒...

芹菜叶蒸菜

01-11 用料芹菜叶一小把面粉一小把水若干克芹菜叶蒸菜的做法先把菜叶切碎小贴士先不放盐，蒸好菜再放，不然太出水...

减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼

03-29 用料芹菜叶适量鸡蛋1个全麦粉10克调味料若干减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法芹菜叶子放入锅中炒软炒到这样晾会儿鸡蛋液里加点水，加这么多面粉加生抽，盐，胡椒粉，搅拌均匀加入芹菜叶不粘锅里喷点油，倒入鸡蛋液，小火慢慢等...

蒸芹菜叶，胡萝卜叶

10-19 用料芹菜叶，茼蒿，土豆丝，胡萝卜丝克面粉克食用油少量克蒸芹菜叶，胡萝卜叶的做法将芹菜叶洗干净，控水加少量食用油，加面粉少量拌均大火开锅后放入，蒸2-3分钟蒜泥，生抽，香菜，葱，辣椒，香油，耗油，醋...

简单蒸菜-蒸芹菜叶

12-29 好多菜都可以拌面粉蒸，蒜盐香油调味，超好吃。河南老家菜。豆角、洋槐花也可以这么蒸。用料芹菜叶克面粉克盐克麻油勺蒜简单蒸菜-蒸芹菜叶的做法清洗菜叶，控干水，加面粉拌匀。水开上锅蒸。一般蒸5-10分钟，菜微微变色（熟了就...

低脂芹菜叶团子

03-11 四月不减肥，五月徒伤悲，芹菜叶、胡萝卜、苦瓜都是减肥有营养的菜品，将它们与玉米面融合会咋样呢？且看下面分解。用料芹菜叶150克全麦面粉10克玉米面80克豆面10克盐适量克香油几滴水50克热水小苏打2克胡萝卜半根菜花少许苦...

蒸芹菜叶儿

12-31 有好多人买来芹菜会把它的叶子随手扔掉，今天告诉你，这不仅浪费了一个好食材，而且还丢失了一道人间美味，岂不是很可惜呀，我查了一下资料，芹菜叶的功效还是挺好的，它有补血益气、镇静安神的作用，所以说，善待它，把它端上餐桌吧！用料...

蒸芹菜叶

01-23 买了一把水芹菜，鲜嫩的可爱。叶子也舍不得仍掉，蒸熟后再调味，吃起来也不错。用料芹菜叶适量面粉适量调料醋1.5～2勺生抽2勺素耗油1勺芝麻油半勺椒盐（或者胡椒粉）适量糖少许（中和醋的酸味，也可以不放）蒸芹菜叶的做法1.芹菜叶洗净...

减脂菜•蒸芹菜叶炒鸡蛋

03-02 蒸芹菜叶你吃过没？很小的时候就知道芹菜叶是个好东西营养又不长肉……减脂好菜用料芹菜叶克鸡蛋3个红辣椒蒜/生抽面粉减脂菜•蒸芹菜叶炒鸡蛋的做法芹菜叶洗干净控干净水，红尖椒切丁也可以粽小米辣，蒜切碎芹菜叶中撒入面...

清蒸芹菜叶

09-06 买了芹菜准备晚上芹菜炒香干的，看着叶子都很新鲜，中午干脆蒸来当主食吃好了，健康，降血脂降血压的好东西，下次买了芹菜叶子不要扔哦！属于买一赠一的菜用料芹菜叶克面粉克盐克香油勺醋蒜茸清蒸芹菜叶的做法芹菜叶摘下来洗赶紧...

芹菜叶鸡蛋饼（低脂健康）

12-01 吃芹菜不吃叶子是很多人的习惯，其实叶子的营养价值也很高，芹菜叶中含有的胡萝卜素和维生素是茎的好多倍，同样它和茎一样含有很高的膳食纤维和调解血压的作用，用芹菜叶烙成薄饼口感松软，清香十足，绝对是即营养又美味的一道主...

芹菜叶蒸

12-12 用料凉开水油油泼辣子生抽盐红椒花生碎芹菜叶面粉香醋芹菜叶蒸的做法芹菜叶去掉硬的根茎部，只留很嫩的茎和叶子，洗后留少许水分，加入适量盐和少许油，加入面粉均匀裹上。入锅约蒸十来分钟即可。红椒切成丝。生抽、香醋、凉...

蒸芹菜叶子

12-28 用料芹菜叶克面粉克盐克大蒜香油蒸芹菜叶子的做法这个算是废物利用，芹菜叶子一般丢掉可惜了，芹菜叶子洗净晾晒到叶子上没什么水了即可。第一，放入少量香油，抓匀，这样可以避免叶子上粘上太多面粉。第二，倒入适量面粉，面粉可以...

芹菜叶鸡蛋饼～低脂减肥蔬菜饼

07-25 大家在减脂期间做的时候可以用全麦粉或者玉米粉，煎的时候用不粘锅用一点点油就可以了。用料芹菜叶1把鸡蛋2个面粉、全麦粉、玉米粉一小碗盐适量芹菜叶鸡蛋饼～低脂减肥蔬菜饼的做法芹菜叶洗干净，我更喜欢用山芹的叶子，味道...

蒸芹菜叶🍃

11-03 源自小时候的记忆，妈妈做的家的味道用料芹菜叶盐少许食用油少量普通面粉适量蒸芹菜叶🍃的做法芹菜叶子洗净，如果叶子大就切小一点，不要用很老的叶子，放点食用油，搅拌均匀，按照自己的口味放点调料，然后分次放面粉，搅拌，让芹菜叶...