便了个当怎么做好吃，便了个当家常做法

便了个当

10-21 便当当当当，嗯，记录自己早起做的便当的合集用料蔬菜瓜果主食谷物面食肉类海鲜便了个当的做法必须要起的了床！哈哈，其实我发现日式便当真的比炒菜容易，起码不用一大早炸得满脸油...

不定时地带个便当~

06-13 略用料略不定时地带个便当~的做法略...

便当君（个人菜谱）

07-05 出国读书money真的是不小的开支啊现在的外卖又真心贵干脆买个月见兔盒盒自己带饭吃算惹|ω･`)菜谱图片均来自网络用料蔬菜水果肉类便当君（个人菜谱）的做法营养健康合理搭配+适当美化真好看要努力学习偶尔来点可爱的这样...

便当来了

09-03 饭卡没钱..又开始带饭了用料香菇青豆胡萝卜牛肉豆角广味肠便当来了的做法炒炒炒，装盘...

圣诞树便当，马上圣诞节了，这个圣诞树简单方便

09-10 用料米饭西兰花胡萝卜圣诞树便当，马上圣诞节了，这个圣诞树简单方便的做法非常简单，焖好的米饭，炒好的西兰花，胡萝卜剪的造型，平盘摆好就行了...

便当便当

09-01 带了有一段时间的饭了，我不减肥也不增肌，所以还是家常菜，没有好看的点缀和搭配，算记录一下用料各种肉类各种蔬菜便当便当的做法12345678910111213...

一个月不重样的便当菜

05-24 每天中午都得在单位吃饭食堂的饭菜太凑合了便当盒是monbento的双层经典款一个人的饭量足够了很多菜不适合外带这些基本是亲测相对低脂健康微波炉加热以后也好吃的用料肉类牛肉鸡胸虾为主蔬菜类西蓝花芦笋西芹菌菇为主...

蒜香鸡腿|这一个便当，把我好吃跪了.....

04-29 不知道为什么，从小就觉得鸡腿应该是鸡身上最好吃的部位......每次吃饭，长辈们都会说，“来，给你个鸡腿吃”，所以我们今天也来个鸡腿吧，哈哈哈哈哈哈！今天我们就做个咸甜口的蜜汁蒜香鸡腿便当。剔了骨的鸡腿，软嫩多汁，老人孩子都...

做个便当02~西葫芦炒蛋

06-15 因为晚上家里不怎么做饭，所以便当都是自己下班回来做的，有啥食材就做啥，比较随意，今天是剩下的小半块西葫芦~用料西葫芦小半个鸡蛋2个盐半勺生抽半勺耗油半勺小米椒1个大蒜2瓣黑木耳若干做个便当02~西葫芦炒蛋的做法①首...

便当当

04-16 一条记录每日便当的菜谱用料鸡翅一盒八只鸡蛋四个番茄两个冷冻玉米蚕豆一碗佐餐火腿适量小葱随意米两碗便当当的做法电饭锅煮四人份米饭鸡翅入冷水锅加料酒生姜煮出血沫，煮鸡翅同时准备去皮切碎的西红柿捞出鸡翅，表面划...

猪肠粉便当（两个人份量）

02-11 用料猪肠粉1斤土豆1个瘦肉300克酱油2勺油适量盐适量玉米淀粉适量猪肠粉便当（两个人份量）的做法把土豆削皮，切条，用盐水浸泡5分钟。切肉碎，用玉米淀粉，酱油，盐，油。进行腌制把油放到锅中，把土豆丝炒熟。把肉粒炒熟最后把猪肠粉...

便当便当～

10-06 最近迷恋上了五郎～还有深夜食堂，也是非常喜欢日本啥的。所以打算做死的开一期便当～用料你想做什么菜都可以减肥餐炒鸡棒！可以做给她／他吃便当便当～的做法这是我的便当盒。前几天刚刚入手可爱的狸猫家族。～～...

减脂便当🍱了解一下？

01-20 用料紫薯1个海苔1片鸡蛋1个黄瓜四分之一根胡萝卜三分之一根火腿一根鸡胸肉1块彩椒1个奇异果1颗小番茄2个减脂便当🍱了解一下？的做法紫薯洗净去皮切小块蒸熟，碾成泥。黄瓜胡萝卜火腿切丝，备用鸡蛋摊成蛋饼切丝备用海苔平...

一个食夏日午餐便当

11-17 ajianzhang爱生活爱美食刚开始学做饭不到三个月期待ajianzhang的成长吧哈哈谢谢支持。更多生活点滴请关注weibo：张阿健ajianzhanglofter：ajianzhang谢谢！用料青椒半颗蘑菇适量娃娃菜适量猪肉适量一个食夏日午餐便当的做...

便当当当

08-24 记录拿下monbento便当盒之后的工作便当，huala！附上那天在书店翻到的一个韩国女生写的做沙拉菜的书，做参考～用料鸡蛋个蔬菜干便当当当的做法把杂粮泡1-2小时，电饭煲煮准备沙拉菜噢鸡胸肉或牛肉或鸡翅根腌一下入味无油煎肉或...

哦吃午饭了·一人食· 便当

09-06 “✧(๑•̀ㅁ•́ฅ午饭记录贴📝”用料🍱🥗🥙🥪🍗🥩🥓🌽🥦🥬🥒🥭🥦🌶🍣🍤🍙🍘哦吃午饭了·一人食·便当的做法木耳圆白菜鸡肉虾仁玉子烧藜麦饭豆角五花肉凉拌海带羊栖菜燕麦饭培根菠菜虾皮蕨菜羊栖菜燕麦饭西葫芦扇...

99个上班带饭便当合集

12-26 几个月带饭的合集，给自己不知道吃啥的时候，抽一个数字来做。用料耐心一颗99个上班带饭便当合集的做法Day1♡蚝油胡萝卜炒西兰花♡红烧鸡腿♡水煮蛋Day2◆胡萝卜土豆焖肉◆手撕包菜◆青椒炒蛋◆白灼鱼丸Day3♡油豆腐炒肉...

便当～便当

08-21 小朋友要出去春游，拖延症的妈妈终于让早买好的便当盒开了光。他打开盒子那瞬间的惊喜给了我鼓励，其实不光他喜欢，连我这个大人做好后都会爱不释手，哈哈，其实伦家一直有颗少女心呢。建个菜谱记录一下做的便当。用料便当盒1...

便当当当记

04-28 猪猪女孩减肥记。用料主食粗粮谷物鸡肉或鱼虾类水果蔬菜便当当当记的做法趁冬天还没到来享受每个早起的清晨与食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。2.把要蒸的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电饭煲蒸架...

日式卡通三色便当｜便当的100个小技巧

02-16 三色便当是日本众多便当中常见的一款，如字面意思，是由三种颜色食材组成的便当。它既是日本便利店便当中的经久不衰款，也是日本妈妈常常会给孩子做的家常便当。做法方便，颜值好看，也很适合咀嚼力不是太发达的低龄宝宝哟。今...

减肥便当（快手减脂便当，每天不重样，强迫症为了凑九宫格乱入了一份红烧肉便当）

08-15 本来想发7天的，然后拼图觉得9张才好看于是暴露了吃红烧肉的日子😛这个食谱主要给大家一个参考，不知道带什么便当的时候找找灵感😛如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy欢...

买了便当盒就要好好用～

09-16 用料各种随意肉和蔬菜还有碳水随便买了便当盒就要好好用～的做法蔬菜肉放一起...

便当便当，你会开花！【每日便当记录】

02-09 创个菜谱，记录每天的🍱方便归类(´・◡・｀)等有空了再来更新，装饰小花的雕刻步骤ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ用料米饭适量饭盒一个各类蔬菜适量便当便当，你会开花！【每日便当记录】的做法萝卜樱花，各种萝卜都可以弄，切成0.5-1㎝的片，可以适当...

做个披萨当便当吧【火腿培根披萨】

02-16 上班族在中午吃饭时不能太随意了，要照看好自己的肠胃吃饱了才能全力以赴呀！考虑一下做一个披萨，当做上班便当，做一个能分成两个便当呢。蔬菜、肉和碳水，一个披萨里统统都有，既方便携带，又方便加热。这里使用了一个壹司ESY的...

【日常·便当】随便捏个饭团

07-09 今天晚上剩了点菜，不想硬撑下去，也不想倒掉，第二天带去公司吧，也觉得不太美观、乱糟糟的剩菜，所以最后，就变成这样了哈哈😄ps：我做的回锅肉饭团，你呢？用料剩饭适量剩菜（不要汤）适量盐少许【日常·便当】随便捏个饭团的做法介绍一...