山药薏仁软骨汤怎么做好吃，山药薏仁软骨汤家常做法

06-18 广东人的我习惯吃饭要喝汤，所以煮汤也是日常。老钟特别特别喜欢吃猪软骨，脆脆的，所以这次用软骨来煲汤。山药健脾，薏仁去湿，一个挺棒棒的组合。这次各种仓促，什么图都没来得及拍，没什么像话的图，抱歉抱歉。用料山药一根薏仁一...

12-19 薏仁利水消肿、健脾去湿。山药补脾肺、润皮毛。玉竹养胃生津、消燥咳。银耳润肺生津、补气和血。眉豆健脾化湿、和中益气。再加点点莲子枸杞养神。温柔的好汤。~用料薏仁半碗银耳一朵山药5-10片玉竹5-10条莲子一小抓...

08-22 山药，食药并用，味甘，性温。有补脾胃，止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振者。薏米，味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，带下等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。此汤补脾益肾，可辅...

《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤

06-27 在深圳呆了半年多，室友是个潮汕人，基本上周都会抽时间煲各种汤，超级好喝！回来就要自己做着喝啦～～～试手第一弹！要说明的是因为是养生汤羹，所以可以按自己喜好适当加一些枸杞、姜等养生佐料也是不错的～～～用料马蹄山药玉米排骨薏仁盐...

薏仁山药排骨汤

07-11 临时炖了薏仁山药排骨汤，本来没想到发菜谱，所以也没有拍照。但居然好些人问，所以暂时先发一个没有配图的，容后再补。用料肋排1根铁棍山药3根薏仁小半碗沙参5根大葱半根姜1小块花椒几粒薏仁山药排骨汤的做法薏仁洗净泡水；沙...

山药薏仁汁

07-27 山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百...

茯苓山药薏仁排骨汤

04-22 因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水浸泡半小时左右排滑洗净，浸泡半小...

山药薏苡仁玉米排骨汤

09-07 山药滋阴补阳延年益寿益智安神润肺补肾增强新陈代谢预防心血管脂肪沉积有助于胃肠消化吸收，还是天然的纤体美食是一种高营养低热量的食物薏苡仁也称薏米含有蛋白质钙钾铁等营养成分，具有强筋骨健脾胃消水肿祛风湿清肺热...

山药薏仁排骨汤-祛湿

05-03 每年夏初就会手上就会出现很多汗疱疹，查阅相关资料后知道和体内湿气有关。应多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手脚皮肤的干燥，也有利于预防汗疱疹复发。还有适...

山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤

09-12 还是为了多吃山药，其实是我很爱吃，也因为它的功效，健脾养胃，所以想把好东西做给家人多吃，于是山药汤系列又多一款。我很懒，都是用高压锅煲汤，大家可以用陶罐慢慢熬，不过也不要熬过久了。山药莲子芡实薏苡仁是四种健脾养胃的神...

山药猪骨薏仁汤

01-28 因为我们几姐弟工作的原因没能经常一起在家吃饭，只有每个星期天的晚饭才能相聚，爸妈就会给我们加菜，煲汤是经常的，这是我自己最喜欢的一道，妈妈花将近两个小时用砂锅熬的靓汤～用料薏米适量猪骨适量山药2根姜3片盐适量水适量...

山药枸杞薏仁排骨汤

12-18 用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时，如果第二天做的话，可前一天晚上浸泡；排骨洗净去血沫，放入汤锅中加入热水，水量一定要一次性加足。加入姜片、1匙料酒。中火不...

山药薏米养生排骨汤

08-18 青梅竹马代理了焦作温县铁棍山药用料排骨3块铁棍山药一根薏米30克枸杞子15粒山药薏米养生排骨汤的做法山药去皮切段排骨提前泡去血水加姜片薏米枸杞电炖锅3小时完成小贴士利水祛痰，消渴补血...

去湿薏仁山药排骨汤

07-16 软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...

山药莲薏汤

03-27 山药，食药并用，味甘，性温，有补脾胃，止泄泻和滋肾功效，适用于脾胃虚弱，食欲不振者食用。这里用的野生山药。野生山药有不同品种，有的去皮后会变色，但不影响食用。薏米味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，淋浊，带下，子...

薏米山药玉米排骨汤

03-01 用料排骨500克玉米2根铁棍山药多根薏米少量姜4片盐少许薏米山药玉米排骨汤的做法排骨剁小块，泡冷水。有条件的话，泡12小时，泡出血水为佳，去腥。山药，玉米也都剁小块，备用。铁锅做冷水，加料酒，姜片，下排骨，焯烫后，至热水盆内冲洗...

【火腿山药薏仁大骨煲】

06-04 谷雨节气一过，便也意味烟雨江南的春天快要结束了。这段时日湿度、温度都明显增大，湿邪开始入侵人体，容易引起身体困乏，肌肉关节酸痛等，因此防湿邪、护脾胃非常重要。食用具有祛湿作用的食材很是符合中医养生法则。山药补五...

芡实薏米山药排骨汤

01-28 食材功效：止带，健脾养胃，清热祛湿，益肝补肾，清肝明目，消暑利水，补肾固精，养血安神。用料排骨1-2根芡实适量薏米适量铁棍山药1-2根盐、味精适量芡实薏米山药排骨汤的做法食材准备：1、排骨洗净切段，铁棍山药削皮清洗切段，芡实薏米...

排骨山药薏仁汤

04-03 上海最近天气逐渐转凉，快速进入速冻模式，只有暖暖的热汤才能暖胃暖身，排骨山药薏仁汤，健脾健胃，益气祛湿，特别适合现在喝。用料排骨500克薏米50克山药1根姜6片盐少许当归10克排骨山药薏仁汤的做法龙脊骨放入冷水中煮开，去血...

山药薏米汤

02-19 用料山药半根薏米50克柿饼50克山药薏米汤的做法薏米洗净泡水6小时候。山药削皮、切小块。柿饼切小丁。锅内加水煮开，放入薏米煮开，转中小火将薏米煮烂。放入山药煮熟。加入柿饼煮3分钟。山药薏米汤出锅，喝上一碗美美哒！秋...

山药薏米海带排骨汤

02-01 给大家推荐一款我自创的山药薏米海带排骨汤😜山药健脾，但是每次切块炖汤兔宝都不吃，所以就想了一个办法，将山药用破壁机煮熟打成细细的泥，然后放到汤里一起煮，煮出来的汤奶白色，又特别好喝，兔宝喝了两碗说以后还要我做这个汤...

健脾胃薏仁山药排骨汤

06-01 本人就因脾胃不好开始调理脾胃，山药薏仁玉米都是健脾胃的食物，薏仁有健脾渗湿，除痹止泻的功效。可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼...

山药薏仁鸡汤

03-03 养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...

山药薏仁排骨

06-19 去湿气必备之良汤用料薏仁党参茯苓山药小排骨山药薏仁排骨的做法先浸泡薏仁约一小时。将排骨焯水备用将薏仁加水烧开后放入小排，茯苓，党参。五分钟后转小火。放入山药继续煲十分钟后完成小贴士薏仁，党参，茯苓简直从中药方...

薏仁山药糊

01-25 用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...