藜麦蛋黄糕怎么做好吃，藜麦蛋黄糕家常做法

02-03 藜麦的营养成分非常丰富，但因为口感较硬，并不适合较小的宝宝咀嚼吞咽。今天要和大家分享的这道辅食，用藜麦打粉后加入蛋黄和配方奶，做一道大小宝宝都合适的手指食物。松软微甜的口感配上清甜的奶香，肯定会特别招小家伙的喜...

07-05 用料鸡蛋15个小的（大的10个）油100g牛奶50g面粉200g糖100g藜麦200g黄桃300g鹅妈妈锅藜麦黄桃蛋糕的做法食材准备油预热油热到35.8度关火把面粉倒到油里面拌均匀像这样放藜麦放蛋黄加入牛奶搅拌成这样放黄桃打蛋白打到湿...

100%全麦藜麦（蛋黄肉松麻薯）软包

04-15 我个人觉得肉松、蛋黄、麻薯三者一起是绝配，就成就了这个全麦软包，沙拉酱也很配，但沙拉酱含油量太恐怖，绝对不能碰...，不过这三者一起即不会让肉松觉得干，咸蛋黄又增加的香味，所以“绝配”用料全麦面包粉125克盐2克木糖醇5克...

黄米藜麦肉粽/黄米藜麦红豆粽

12-03 因为家里有糖尿病人，所以就包了杂粮肉粽粽，甜粽也没有加一点糖，粽子节也要健康饮食吖～用料A.赤小豆适量A.黄油适量B.五花肉适量B.盐适量B.糖少许B.葱片半根B.姜片5-8片B.料酒5勺B.老抽1勺B.生抽1勺鸭蛋黄2个香菇2朵大黄米...

藜麦蒸糕

07-20 做好的蒸糕松软之中，每一口都能吃到一粒粒的藜麦，还有浓郁的蛋香，绝对是宝宝们超爱的主食类型。当然，最重要的是它的营养。藜麦作为“超级谷物”，不仅蛋白质、钙含量高出其它谷物一大截，还含有丰富的膳食纤维，能预防宝宝便秘...

无花果藜麦燕麦素蛋糕

09-04 消灭无花果用料燕麦80克红薯燕麦糊130克无花果3个熟透的小芭蕉1个肉桂粉1小勺椰子油6克盐1克无花果藜麦燕麦素蛋糕的做法藜麦提前浸泡，烤箱190度预热无花果肉和香蕉碾碎拌匀，除藜麦外的所有干湿性食材混合均匀，最后加入...

藜麦黄金汤

07-30 藜麦，水，地瓜。用料地瓜藜麦25克藜麦黄金汤的做法切好的地瓜放入锅中煮开。加入藜麦一起煮至20分钟即可！...

藜麦燕麦红小豆粉蛋糕

11-23 记下来给自己看的，小宝喜欢吃。用料椰子油24.5克藜麦燕麦红小豆粉100克左右，大概的，没称。自己打粉的全脂纯奶粉20克左右吧，没称鸡蛋6个小蛋，可能是初生蛋，特别小蜂蜜30克吧，没称，甜度可以全部搅拌完尝尝牛奶30克吧，随便倒的藜...

藜麦米糕

09-16 奶奶下厨房啦！想第一时间收到来自生活中好玩、好吃、有趣的新鲜分享，可以关注新浪微博@殷宜燕的窝，想了解殷奶奶的独家养生心得及美食秘籍，还可以关注殷奶奶淘宝店：殷宜燕的窝，奶奶微信：yinyi517004用料三色藜麦30g大米30g蛋...

藜麦蒸蛋糕

01-28 之前看小曼老师的蒸蛋糕系列，黑米小米蒸蛋糕，朋友们都说好吃，然后自己想想藜麦可不可以也这样做，就按照小曼老师的黑米蒸蛋糕配方替换，成品出来也不错哈哈。鸡蛋要用65克以上的，打发出来的蛋白才会比较多。用料蛋黄3个植物...

食‬藜麦蛋黄糕‎͏

06-05 🌸端午佳节，甜甜妈教大家做宝宝整糕~💗食‬藜麦蛋黄糕‎͏ 适合‮龄月‬：10M+食材‮三：‬色藜麦米40g蛋黄3个‮方配‬奶35g小‮士贴‬：藜麦‮消易‬化，口‮好感‬，可以给宝宝提‮足供‬够的优质蛋白质和各种‮需必‬微量...

蒸藜麦糕

10-21 用料鸡蛋🥚4个藜麦100克玉米油20克牛奶🥛30克细砂糖50克蒸藜麦糕的做法藜麦打磨成粉，倒出备用，清空主锅放入鸡蛋，细砂糖一起打发，15分钟、45度、速度4加入藜麦粉，5秒/速度3混合，再加入玉米油、牛奶，5秒/速度3混合将混合好的...

藜麦炒咸蛋黄夹心年糕条

06-21 平时比较宅冰箱冷藏室会常备鸡蛋、胡萝卜冰箱冷冻室会备有咸蛋黄夹心年糕条另外藜麦的口感脆脆的多吃也不会发胖几样组合起来就是简单美味的“宅家餐”用料藜麦40-50g熟玉米一根胡萝卜半根咸蛋黄夹心年糕条150g调料适...

藜麦蛋糕卷

02-06 最近迷上了粗粮，黑米，小米，藜麦，也做了这三款粗粮的蒸蛋糕，想吃烤得蛋糕卷，所以就动手做起添加了藜麦得蛋糕卷，藜麦和低粉的搭配，口感和糯米粉搭配是不一样的。用料鸡蛋5个低筋面粉40克三色藜麦粉20克牛奶60克植物油50克白砂...

藜麦糕

01-05 用料黄片糖200g马蹄粉125g稼祺藜麦70g水690g藜麦糕的做法取藜麦70g，淘洗干净在沸水中煮15分钟，捞起备用另取一锅，放片糖和水540g，煮沸倒入煮过的藜麦粒，制成藜麦糖浆，并保持微沸的状态马蹄粉用一个大碗盛好，倒入剩余的150g水...

姜黄藜麦粥

09-03 用料藜麦姜黄盐酥油姜黄藜麦粥的做法藜麦粥做好后放姜黄、盐，酥油...

烤藜麦年糕

09-28 这样做的就是烤年糕，味道好极了，我还加入煮熟了藜麦，咬起来有点微微爆浆的感觉。而且藜麦是个好东西，它是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%（牛肉20%），品质与奶粉及...

藜麦山药糕

06-02 食谱名：藜麦山药糕参考月龄：11个月以上今天我把藜麦做成糕点，让宝宝自己抓着吃，简单又省事！另外我用鸡蛋、山药、猪肉来搭配，补铁补蛋白质还能健脾养胃，小小一口，就让宝宝把营养都吃全了！用料藜麦15克猪里脊35克铁棍山药60克鸡...

蛋黄版藜麦蒸糕

11-14 适合9个月以上有一定咀嚼能力的宝宝。用料糙米粉30g蛋黄2个藜麦粉30g水140ml奶酪1大勺蛋黄版藜麦蒸糕的做法准备好材料，AncientHarvest藜麦粉，NowFoods糙米粉和美林奶酪泥。准备藜麦粉30g，糙米粉30g。加入140ml水搅拌成...

藜麦蛋糕

08-21 藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。（来自百度）前段时间买了些藜...

蛋黄红枣南瓜藜麦粥

11-29 藜麦中含有丰富的多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量。因为是给两个宝宝吃的，所以用料都是双份的^_^用料...

藜麦芋泥双蛋黄月饼

09-18 我比较喜欢各种粗粮，杂粮。藜麦是一种非常好的全谷物杂粮。前一段时间我做了一个黑糖全麦月饼。这次尝试了藜麦月饼，记录一下。单块125g。用料中筋面粉128克藜麦粉40克转化糖浆118克花生油50克枧水4克芋泥300g咸鸭蛋黄1...

黄桃味藜麦红枣发糕

12-29 作为超级食物的藜麦，除了煮粥，拌色拉以外，还能怎么吃？既然杂粮可以做发糕，那藜麦君表示我也行！用料红枣去核后80克藜麦。150克鸡蛋2个糖水黄桃片50克水60克普通面粉20克酵母粉3克葡萄干少许黄桃味藜麦红枣发糕的做法藜麦清...

黄金藜麦饭

06-14 作为家长，最怕的就是孩子挑食，而又是长高的时候，营养不良可不好，而这道简单有趣的蛋包藜麦饭也许能解决你的烦恼！更多精彩实用的美食制作与挑选方法请关注没牌子公众号：mei-paizi用料混合蔬菜适量腊肠2-3根鸡蛋2-3个藜麦100...

藜麦鸡蛋糕

05-25 都说藜麦营养高热量低，减肥人士非常喜欢，买得藜麦蛋糕粉，烘焙个健康低油低脂无糖的鸡蛋糕。用料鸡蛋4个藜麦蛋糕粉50g植物油5g柠檬汁2g好能士健康糖22g盐1g泡打粉2g藜麦鸡蛋糕的做法准备无油无水容器两个将三只鸡蛋蛋白...