煎红鲷鱼片怎么做好吃，煎红鲷鱼片家常做法

煎红鲷鱼片

11-12 自己减肥期间，还要给两岁宝宝吃，所以配料都会减半，成人正常吃可以适当加喜欢的佐料用料鲷鱼片料酒勺盐克生抽黑胡椒葱花食用油煎红鲷鱼片的做法鱼片洗净用厨房用纸擦干水，用料酒、生抽、盐、牛油果油腌制，按摩鱼片，摩挲摩挲...

煎红鲷

12-16 用料红鲷盐姜越多越好煎红鲷的做法红鲷两面抹盐大火,锅里放油,铺满一层姜丝把鱼放进去(这算什么菜谱..)鱼上面再铺姜丝中火煎,一面大概8分钟左右,反正煎到熟为止.小贴士妈妈在家都这么做,很多人会觉得腥,但是我们家人...

煎鲷鱼🐟

10-16 早餐快速煎鲷鱼，多吃蛋白质，唤醒一天的好心情~用料鲷鱼2片油白胡椒粉料酒4勺生抽2勺生姜5片煎鲷鱼🐟的做法早餐吃鲷鱼我提前一晚密封化冻~除了油其他调料放进去抹匀密封碗放冰箱冷藏放油煎鲷鱼两面焦糖色加一点水锅盖盖...

清蒸鲷鱼片

12-12 用料鲷鱼片1片盐少量姜末少许红尖椒少许葱花/丝适量蒸鱼豆豉适量油适量清蒸鲷鱼片的做法鲷鱼片结冻，切成1cm的条状，抹少许盐，放上姜末，摆上红尖椒点缀锅里水烧开后，隔水中大火蒸7分钟后，关火开盖取出盘子，撒上葱花/丝，倒入蒸...

煎鲷鱼

02-10 卖相不太好看哦。。。。。本来想清蒸的。。可是不煎一煎。怎么对得起我的平底锅。。。用料鲷鱼半条?料酒30ml葱姜蒜适量盐半勺煎鲷鱼的做法鲷鱼切块加料酒、盐腌一腌二十分钟半小时吧倒油加葱姜蒜拨拉拨拉加鱼来回翻...

酱烤鲷鱼片

01-18 秘制酱里无秘密------酱烤鲷鱼片用料鲷鱼4片洋葱半头大蒜4瓣白芝麻随意李锦记排骨酱2汤匙（30ml）李锦记叉烧酱2汤匙（30ml）生抽1汤匙（15ml）盐1/4茶匙（1克）黑胡椒粉1/4茶匙（1克）酱烤鲷鱼片的做法鲷鱼放在室温内自然解冻后，用水冲一...

香煎红鲷鱼

05-01 鲷鱼是非常适合孩子和老人吃的一种鱼类，无刺，不腥。提前腌渍好分份儿冷冻，吃时特别方便。用料鲷鱼1片生抽，蚝油，红葡萄酒，黑胡椒，盐，小米辣。均适量。秋葵5根香煎红鲷鱼的做法把所有配料调匀，腌渍鲷鱼，轻轻揉一会儿，方便其入味。...

酸值鲷鱼片

08-15 我喜欢储藏好的食材，然后一有空就天马行空的琢磨把他们变成美味端上餐桌，喜欢听家人的评价并试图改进。用料鲷鱼片一个，西红柿三个，莴笋一颗，竹笋一袋。酸值鲷鱼片的做法西红柿加热去皮。煮好的西红柿去皮切碎。西红柿去皮...

快乐减肥餐香煎鲷鱼片

06-15 经过一个冬天的放飞自我，体重一路狂飙，再创新高🙀。不得不减肥了。瘦到满意的体重至少得要3个月吧。都说三分靠练七分靠吃，看来减肥期饮食很重要呢。但如果味道太差，怎么可能坚持下去呢。所以最近我一直在绞尽脑汁的开发...

盐煎鲷鱼

12-11 感觉用料有点中西合璧鲷鱼肉质比较结实用料雪藏鲷鱼1条青辣椒1个姜蒜少量柠檬半个黑椒少量盐煎鲷鱼的做法解冻鲷鱼，对半切，用纸巾吸走水份。准备姜末蒜末和辣椒碎热不粘锅，在锅上洒点盐，下点油爆香姜蒜辣椒，转小火，把鱼放下...

香煎红鲷鱼（冷冻鱼块）

03-22 红鲷鱼属于海鱼，平时很少买，那箱海鲜里冷不丁的冒出来，怎么烧成了难题？顺便查了一下这种鱼😂红鲷鱼实行了“一夫多妻制”。它们一般以一二十条组成一个大家庭，由一个雄鱼为“一家之主”，其余的都是它的妻子。如果一条雄红鲷...

煎鲷鱼块

01-18 用料鲷鱼3片生抽，老抽少许花雕酒，黄酒都行煎鲷鱼块的做法生抽，老抽，盐，花雕酒腌制2小时，煎的时候我用的橄榄油，因为盐放的很少，孩子吃的时候，还沾🍅酱，这些我就吃了一块，娃全吃了😁好做的很，煎的的时候，我又放了两片姜片😁...

香煎鲷鱼

07-09 上班点外卖，不知道点什么，晚上回家做饭，一不知道做什么，二太耗时间，就试着做了这道菜吧，简单又好吃。这道菜同杨适合做其他不带刺的鱼哦用料鲷鱼一片盐适量黑胡椒粉适量柠檬半个香煎鲷鱼的做法买一块鲷鱼切适量大小，放入盘中...

椒盐鲷鱼片

01-09 2人份，1人份约160大卡用料台湾鲷与片3片(约300g)调味料低筋面粉1.5大匙胡椒盐1/2小匙黑胡椒/蒜粉各1/4小匙椒盐鲷鱼片的做法将所有调味料倒在平盘上，搅拌均匀将1片鲷鱼排分切成2~3段将每段鲷鱼片均匀裹上薄薄一层调味粉...

泡椒鲷鱼片

06-21 总认为冰冻的鲷鱼用来蒸或者煮味道不怎么好吃，试作用泡椒来做没想到别有一番风味。用料鲷鱼2片料酒1勺胡椒粉2克生抽2勺鸡蛋1个淀粉2大勺泡椒10个蒜5瓣老姜1块盐适量白糖3克泡椒鲷鱼片的做法鲷鱼解冻切成厚片，用生抽+料...

馋嘴鲷鱼片

07-16 用料去骨去皮鲷鱼1块丝瓜1根干红辣椒（有新鲜的最好）（点缀用）1个绿色辣椒（点缀用）适量自制黄灯笼辣椒酱适量干青花椒（有新鲜的更好）适量野山椒3个蒜末蒜头姜片适量香菜适量蛋清、白胡椒粉、盐、淀粉、料酒（腌鱼料）适量馋嘴鲷鱼片...

三味鲷鱼片

08-28 冷冻去皮的鱼肉段，不知道怎么做好吃，试了几个味，凑合下。用料鲷鱼片盐克黑胡椒粉蒜泥酱梅干菜新鲜辣椒淀粉料酒三味鲷鱼片的做法鱼片斜刀切成大片，不要太薄。用盐黑胡椒粉料酒腌一下。下锅前用淀粉揉捏，使鱼片均匀裹上薄薄...

黑鲷鱼片

10-04 用料鲷鱼1条黑鲷鱼片的做法黑鲷鱼杀好起骨盘子里放碎冰，然后用保鲜膜封紧盘子，鱼切片后摆盘，完成...

酸菜鲷鱼片

05-09 用料鲷鱼2袋酸菜1包姜蒜适量杭椒2个指天椒2个葱1根酸菜鲷鱼片的做法油五分热放入姜蒜炒香放入酸菜炒出香味加入温水煮开在烧一分钟（煮出酸菜味）捞出酸菜放盘子底，锅里汤煮鱼片鱼片煮30秒即可捞出，撒上青红辣椒段，葱花淋热...

香煎鲷鱼片

08-15 被推荐了一箱鲷鱼片，于是脑子里草拟了各种吃法，那就先从原汁原味的开始来！用料鲷鱼1片耗油一勺，生抽一勺，料酒一勺，盐适量，橄榄油一勺，研磨黑胡椒，香葱，红辣椒。香煎鲷鱼片的做法腌制。用耗油，生抽，料酒，橄榄油涂抹鱼片，撒盐后腌制...

香烤鲷鱼片

09-15 朋友突然到访，于是仅用十多分钟就上桌了一道色香味俱全的香烤鲷鱼片，朋友惊叹手艺超绝！用料1.主料和配菜:两片鲷鱼片洗净切花刀，土豆切片、芹菜切段，洋葱切丝，香菜切段，香葱切沫。2.调料和辅料:郫县豆瓣酱一勺，麻椒一捏（也可用...

鲷鱼煎蛋

01-11 对付挑食孩子有妙招……孩子们一般都比较挑食，一日三餐怎样搭配才能保证营养均衡，才能吸引孩子的眼球而激发他们的食欲，这是让妈妈们很费脑筋的问题。其实呢，在平常的生活中，只要稍动心思，对付挑食的孩子并不难。以下几点是...

开胃鲷鱼片

11-04 冰冻鲷鱼块，已经去刺，所以操作和食用都比较简单，经处理烹饪后无腥而美味，老少皆宜。用料番茄1只茄子1根料酒适量盐适量淀粉适量油适量葱段、姜适量开胃鲷鱼片的做法取冰冻鲷鱼250g左右，洗净，待无完全解冻时切片，沥干水，加适量...

生煎鲷鱼

05-09 用料鲷鱼1片姜切丝1片料酒1勺生煎鲷鱼的做法鲷鱼片解冻加料酒、姜丝去味油热下锅两面煎，整个过程也就是3-4分钟放上漂亮的装饰装盘...

豉油鲷鱼片

03-24 用料鲷鱼适量李锦记豉油适量盐糖料酒适量葱姜丝辣椒适量热油适量豉油鲷鱼片的做法豉油蒸鲷鱼:鲷鱼切斜片，用少许盐、胡椒粉、料酒、葱姜丝稍微腌制一下，锅里水开后放进去大火蒸5只6分钟即可出锅，然后去掉多余的汤汁和葱...