豆渣抹酱三明治怎么做好吃，豆渣抹酱三明治家常做法

豆渣抹酱三明治~

12-19 很偶然的发现这种很好的方法，可以消灭豆渣，还非常有新意。不仅如此,豆渣给三明治增添了口感,还增加了质地,营养也一下提升~（图中第二层为豆渣抹酱,第一层是百吉福~）用料豆渣覆盆子果酱（任何果酱都好~）豆渣抹酱三明治~的做法...

好吃的三明治酸奶抹酱

03-27 因为平时喜欢做希腊酸奶，但是吃多了有点腻会剩下，放久就不新鲜了……后来通过各种试料混合终于弄出一个快手又好吃的酸奶抹酱配方，可以完美解决剩余的希腊酸奶！用料希腊酸奶1碗（吃饭的一碗）黄芥酱1大勺（可减少，但必须有）自制沙...

抹茶红豆年糕贝果三明治

09-01 用料抹茶贝果一只日式年糕一块红豆50克盐1克糖10克抹茶红豆年糕贝果三明治的做法先做红豆沙，先把红豆洗干净，煮到如图状态后加糖，喜甜的同学可以多加一点糖（我其实不怎么吃糖，所以做的是盐豆）准备好一只抹茶贝果，一块日式年...

花生酱三明治 or 沙拉三明治

04-30 花生酱的醇厚咸香，沙拉的甜儿清爽用料花生酱1勺沙拉酱3勺鸡蛋2个面包4片西红柿2片黄瓜10片火腿4片生菜4小片盐少许花生酱三明治or沙拉三明治的做法准备食材，面包片四片，火腿四片，黄瓜十片左右，西红柿🍅两片，鸡蛋两个，生菜四...

鸡蛋沙拉紫薯豆渣三明治

12-15 用料全麦吐司鸡蛋生菜紫薯豆渣橄榄油葡萄干番茄鸡蛋沙拉紫薯豆渣三明治的做法全麦吐司去边紫薯、橄榄油、豆渣搅拌成泥，均匀涂抹在吐司上鸡蛋煮熟，加沙拉酱、生菜末拌匀，涂抹在吐司上夹一片番茄，三层重叠切半小贴士很健康...

抹茶三明治

05-22 用料抹茶适量生菜适量鸡蛋多少个人就多少个鸡蛋火腿肠超市买长方形的抹茶三明治的做法把材料炒好再把三明治切下把鸡蛋和生菜火腿肠切成三角形的，裹上，就好了...

芒香抹茶酱三明治

04-23 用料牛奶100克奶油100克抹茶粉适量白砂糖适量芒果一个吐司片几片椰蓉少许核桃一颗淀粉若干芒香抹茶酱三明治的做法牛奶，砂糖加热后加入抹茶粉和淡奶油，抹茶粉根据自己的口味加入，最后加入适量淀粉，搅拌均匀后过筛两遍，小火...

豆渣饼金枪鱼三明治

06-26 妈妈每次打豆浆过滤出的豆渣用来做豆渣小饼超级好吃，代替煎蛋放到三明治里味道也超级棒用料豆渣（豆渣饼）250g鸡蛋（豆渣饼）2个面粉（豆渣饼）100g黑胡椒（豆渣饼）适量盐（豆渣饼）适量葱花（豆渣饼）适量切片4片金枪鱼200g生菜适量沙拉酱适...

果酱三明治

06-24 快手早餐中又一大军前来报道用料苹果酱适量蛋黄酱适量吐司片2片红糖15克姜5克矿泉水150克西生菜1片午餐肉1片果酱三明治的做法红糖称好，或者黑糖也行生姜准备好，矿泉水加生姜和红糖煮开，倒进杯子里模具准备好吐司片两片...

小酱三明治

04-13 参加商家活动，朋友圈点赞免费拿到一小瓶风味猪肉酱，很袖珍很萌，有点无从下手不知所措，哈哈😄儿子吵着早餐想吃三明治，灵感一下爆发，于是。。。。。结果是充满惊喜的，中式酱料用于西餐，带来不一样的味蕾享受，不同于火腿片和沙拉...

微波炉豆渣粉蒸糕三明治

12-31 豆渣粉是日本很流行的低卡低碳食物今天用来做一个快手蒸蛋糕三明治微波炉加热3-4分钟就能搞定原方是ins上一位人气减脂博主的超赞用料豆渣粉15克鸡蛋1个罗汉果糖4克无糖杏仁奶70克泡打粉4克微波炉豆渣粉蒸糕三明治的...

番茄酱三明治

07-05 用料生菜番茄酱（兽森）鸡蛋番茄鸡胸肉番茄酱三明治的做法先把需要的食材都拿出来，番茄洗好切好，生菜洗好，鸡胸肉洗好把鸡胸肉煮熟放在一旁，把鸡蛋煎熟将洗好的一片生菜淋上上番茄酱，铺上煎熟的鸡蛋，并把煮熟的鸡胸肉分开撒在鸡...

双酱三明治

10-23 心情劳作一辈子没出过村门口的花生酱遇到了扛着小锄头准备落泪葬花体验凡人生活的蓝莓酱，他觉得他此生都不会爱上其他的酱了。即使我的征途是星辰大海但是此刻也好想在这两三亩水稻田里穿着雨鞋踩着一脚泥巴陪你落泪葬...

蛋黄酱三明治

01-06 用料鸡蛋1个黄瓜1根西红柿1个西蓝花1棵海虾3只自烤面包（切片）3片冠利蛋黄酱少许蛋黄酱三明治的做法烤面包片西蓝花焯水、黄瓜、西红柿，洗净切片；海虾煮熟，去皮、去虾线；鸡蛋煮熟，去皮切碎半个。面包片去边角，烤3分钟，依次叠放...

抹茶三明治

07-07 抹茶奶油霜搭配抹茶曲奇简单的搭配却迸发出了不一样的口感吃在嘴里清新微甜回味微苦完全遮住了奶油霜的油腻抹茶可以换成可可粉咖啡粉这款配方完全可以百般变化用料抹茶饼干黄油100g全蛋液30g抹茶粉10g糖粉40g低筋面...

三明治酱汁

05-29 菜谱收集用料面包片沙拉酱勺鸡蛋个肉松克火腿片三明治酱汁的做法酱...

早餐:烟熏三文鱼小黄瓜抹酱三明治330kcal

08-17 用料烟熏三文鱼丁50g黄瓜丁50g洋葱丁25g—-⬇️酱料：蒜末1瓣奶油芝士1Tbsp希腊酸奶2Tbsp柠檬汁1tsp盐胡椒粉全麦面包片1片早餐:烟熏三文鱼小黄瓜抹酱三明治330kcal的做法混合调料酱。烤热面包。放入黄瓜丁三文鱼丁洋葱丁...

金枪鱼三明治+花生酱三明治

05-02 用料金枪鱼1罐蛋黄酱适量儿童奶酪适量火腿若干片甜玉米粒适量全麦吐司若干片花生酱适量黄油一小块金枪鱼三明治+花生酱三明治的做法食材准备将适量甜玉米粒、金枪鱼罐头和蛋黄酱倒入容器内，朝一个方向搅拌好，玉米粒蛋黄...

抹茶酱红豆三明治（附带抹茶牛奶酱做法！）

05-29 完美的搭配！😋标题好长哈哈哈哈哈😂用料抹茶酱：抹茶10g牛奶两小盒白砂糖12g红豆适量吐司两片抹茶酱红豆三明治（附带抹茶牛奶酱做法！）的做法红豆提前泡一天，第二天直接煮耙就行了（可以适量加点冰糖或红糖，我没有加的）抹茶牛奶酱...

红豆抹茶卡仕达酱三明治（低糖低油版）

06-19 还是自己做好哇，甜度和油分都能控制，不甜不腻，好吃❤️无油低糖红豆馅的做法，之前写过了，看这里👉在这里也能找到我：微博：Clau爱吃早餐bilibili：Clau爱吃早餐公众号：eatwithClau用料无油低糖红豆馅儿1小碗全麦面包2片抹茶卡仕达...

肉酱三明治

09-02 前几天熬了一大罐的肉酱正好做这个三文治可以消耗掉一点烤成金灿灿颜色的面包片加上浓郁风味的肉酱还有拉丝的马苏里拉奶酪这搭配简直不要太好吃！用料厚面包片1片番茄肉酱3大匙马苏里拉奶酪25g欧芹碎少许肉酱三明治的...

抹茶草莓酱三明治

09-12 有幸收到新良荣誉出品～易小焙的免费试用面粉，收到快递就琢磨回家做这个抹茶草莓酱三明治。抹茶与草莓必须是天生绝配，当然众所周知:蛋糕卷必须要求组织细腻无硬结，经过细心的操作过程，终于展现在眼前云朵般的外貌与口感！绝...

渣菌酱的深夜三明治

06-28 大半夜突然饿了老爸老妈还在微商。。。于是自己做*ฅ´ω`ฅ*用料鸡蛋一只面包片两片火腿一片生菜一片黄油适量盐适量渣菌酱的深夜三明治的做法锅中放黄油，黄油软化后放面包片在煎面包的同时，把火腿也稍微煎一下然后煎...

抹茶爆浆流心三明治｜热压机快手三明治

04-15 佛系捣鼓的一款热压机三明治！简单方便，而且真的超赞超好吃😋抹茶控不要错过啦～无糖无油低脂用料抹茶液做法：永璞抹茶液1个芝士片1片牛奶一丢丢全麦吐司2片抹茶爆浆流心三明治｜热压机快手三明治的做法⚠️全程中小火哈，不要开...

蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）

05-25 这是我第三次做三明治。第一次做的是复杂版的，这次只做最简单的。三明治营养健康，好吃还不长肉！自己动手想吃什么加什么，不像面包店那样单调，只有蛋、火腿、肉松，像我这种青菜爱好者，是不满足的。加上我肉松不敢多吃。用料面...