版不受怎么做好吃，版不受家常做法

10-13 以前吃过，那时叫黄金条。如今才知道他还有一个这么美丽的名字，既然名字可以随便起，那么我也起一个，飞碟，嚯嚯！用料低筋面粉30克蛋清75克花生粉（杏仁粉，或其它坚果粉）45克糖粉50克蜂蜜（不加转换成糖粉）15克黄油60克费南雪/飞碟版/...

乳糖不耐受星人的奶咖

09-20 乳糖不耐受这么多年，对于我这个爱喝拿铁的人来说简直是种折磨，每次喝星巴克拿铁，喝完一个小时后就开始一直跑厕所了自从被安利了0乳糖牛奶，每天早上一杯，好几个月都没有拉肚子了，恨不得向全世界分享这种喜悦🥳今天来分享一...

调理脾胃～虚不受补汤

12-29 稍微吃一点补的东西就上火，快来试试这碗调理脾胃的汤水吧！脾胃运化开了，就不容易上火非常清润用料五指毛桃20克桂圆肉10克芡实15克干淮山10克薏仁20克无花果3颗调理脾胃～虚不受补汤的做法准备材料：这个是1～2人份的洗净材料，...

看着不难受的红豆卷子

11-13 之前买红豆馅错买成糖纳红小豆，虽然老公很喜欢吃，总说让我给他包豆包，但是这种糖纳红小豆的豆粒是一粒一粒的，包成红豆包一咬很容易掉出好几粒豆子，尤其孩子吃会弄得一身一地豆子😅于是想起了应该做成红豆卷子，又想起之前曾...

不藏私视频版【波点蛋包饭】——最受欢迎的早餐食谱

04-18 今天说一道“波点蛋包饭”这是去年开学季，我在主持，<欣和早餐营项目>时最受大家欢迎的早餐之一它又萌又美，无论大人孩子们都爱的！那时候还没有拍视频，现在增加视频版，让大伙一目了然学会它。看视频，不藏私的重点技术都讲明白...

健脾养胃（改变瘦子虚不受补，长不胖）

02-20 经期不能喝脾胃养好了，营养才吃进去才能被吸收，才能长胖，这是瘦子长胖丰胸的第一步～～用料山楂5克陈皮5克茯苓3克炒麦芽3克淮山药3克莲子4颗鸡内金3克红枣3颗健脾养胃（改变瘦子虚不受补，长不胖）的做法图中所有材料煮30分钟，滤水...

讨好不受累的早餐2020.11.15

08-27 鉴于胃的抗议，今早只好继续喝粥昨天吃香锅时闺女看上原麦山丘的大面包，买起，今天早餐我就省事了用料面包1个黄瓜1根山楂100克牛奶200克小米粥200克讨好不受累的早餐2020.11.15的做法原麦山丘鸡肉芝士黄瓜和山楂三重奏小...

享受不甜不腻的松软---平底锅版舒芙蕾松饼

03-04 用料低筋面粉45克牛奶40克鸡蛋2个糖25克玉米油10克享受不甜不腻的松软---平底锅版舒芙蕾松饼的做法准备好所有材料，此方子可以做5-6块蛋白蛋黄分离，放蛋白的容器一定要无油无水蛋黄中加入牛奶和玉米油，搅拌均匀面粉用筛...

【小麦鸡蛋不耐受】之玉米烙

06-12 用料熟玉米一只玉米淀粉适量白糖少量【小麦鸡蛋不耐受】之玉米烙的做法新鲜玉米煮熟，剥玉米粒备用。加入少量糖，也可以选择不加，糖仅作为增加甜度，直接用手搅拌，因玉米用工具剥粒，故用手更方便搅拌均匀，边搅边加玉米淀粉，直到...

受到

09-15 用料汪汪汪受到的做法阿萨德...

自制炸薯条🍟酥脆不易受潮

02-06 受不鸟我家娃念叨，墙裂要求炸薯条，老母亲只好耐着性子给他做了一锅。很喜欢在下厨房看食谱，也喜欢在厨房倒腾，第一篇就从最简单的炸薯条开始😘用料土豆2个油适量盐少许玉米淀粉适量醋两滴孜然粉少许自制炸薯条🍟酥脆不易...

糖醋脆皮鱼《享受版》

11-26 糖醋味可能是中菜中最为普遍的一种风味。糖醋味儿的菜品南北都有，主要在于各地醋的酿制原料与方法不同，而形成不同的地方风味，在四川，此菜要呈现入口甜酸味浓郁，姜葱蒜风味俱全，这里除了运用醋以外更添加了西式的番茄酱，增添...

失败却受好评的不发蒸蛋糕

06-19 用料鸡蛋6个牛奶75克玉米油65克白糖100克玉米淀粉10克低筋面粉125克低筋面粉可由中筋面粉：玉米淀粉4:1混合而成失败却受好评的不发蒸蛋糕的做法上锅蒸啊，如果要发的，就记得盖上保鲜膜，扎几个小洞，蒸40分钟～如果要不发的，直接...

最好吃的蛋糕，不接受反驳

05-26 做了无数个蛋糕，这绝对是最好吃的，相信很多焙友有同感～让我看到你们的小手好吗？做这么多甜品，我本人已经没有什么吃的欲望了，但是这个部位，必须吃，太好吃了，没有更好吃的了～不接受反驳，同意的点赞传图～首先呢，需要先烤一只戚风～不会...

不接受任何差评的麻辣牛肉

07-17 用料牛肉克小肥羊火锅料克生抽勺山胡椒油克蚝油黑胡椒姜末蒜蓉料酒小葱花椒孜然不接受任何差评的麻辣牛肉的做法首先把小肥羊火锅料里面的那包粉拿出来！小肥羊火锅料是那个分开一小包一小包的那种麻辣味道的！不是所有东...

🍭蛋白糖🍭马琳糖🍭不受潮

03-12 🥰满屏的蛋白糖✅做蛋糕装饰，也不受潮（最后附上蛋糕装饰样图）✅入口即化～用料蛋清70克白砂糖70克糖粉70克色素适量比例是1:1:1即可～🍭蛋白糖🍭马琳糖🍭不受潮的做法1️⃣准备一盘热水（不需要太热，烫手即可）2️⃣准备蛋清蛋清隔热...

巧克力（适合牛奶，鸡蛋不耐受者）

02-03 孩子对牛奶，鸡蛋，大豆，小麦不耐受，很想吃巧克力，可是市面上的巧克力基本都含奶。自己动手做一款没有奶的巧克力，味道也不错，孩子很喜欢！第一次尝试做，量比较小。用料可可粉30克椰子油30克蜂蜜20克（可多可少）干果若干巧克力（适合牛...

深受娃们喜爱的鱼香鸡蛋（不辣版）

08-13 我小时候与小伙伴争抢的一道美食用料鸡蛋3枚胡萝卜1根青椒1个干木耳若干朵生抽2勺米醋1勺白糖1勺豆瓣酱（六月香）3勺蚝油1勺蒜切沫4瓣葱4片姜3片淀粉1勺盐小半勺深受娃们喜爱的鱼香鸡蛋（不辣版）的做法青椒切丝待用胡萝卜切...

乳糖不耐受版牛奶麻辣烫

01-17 乳糖不耐受，加的是无乳糖奶粉。用料火锅底料半包蒜4粒香油3勺葱2根土豆1个火锅丸子500g金针菇500g黄豆芽300克奶粉50克茼蒿500克乳糖不耐受版牛奶麻辣烫的做法洗干净火锅丸子，起锅烧油，下入蒜末炒香。下入火锅底料半袋，将...

简易版寿司，初学者受用

05-19 用料米饭3把米，2把糯米寿司醋二勺黄瓜1根胡萝卜1根肉松随意火腿肠1根简易版寿司，初学者受用的做法切切切卷卷卷...

不吃冷饮就难受星人（≧∇≦）

12-01 因为实在太喜欢吃冷饮，一年四季都离不了，所以建一个菜谱记录自己吃过的冰淇淋、冰棍、冰沙等等～～也欢迎有相同爱好的同学参与交流哈～用料冰淇淋不吃冷饮就难受星人（≧∇≦）的做法找到一个小卖部，直奔冰柜或者找到一家冷饮店，直...

这味道还真不好接受

06-19 就是中午没吃好饭，妈妈又把熟透的香蕉冻成了冰棍，今天的早餐杯子变成了午餐。用料椰浆（无糖）一只麦片（煮食的，所以我炒了一下）一把葡萄干一把速溶咖啡粉咖啡三十毫升这味道还真不好接受的做法看上去很恶心。但是味道还是比较...

适合虚不受补的女性清甜不腥的鱼胶鸡汤

12-01 用料鱼胶6个乌鸡1/4只（或者1个鸡腿）党参适量玉竹适量干淮山片适量北芪适量红枣6颗适合虚不受补的女性清甜不腥的鱼胶鸡汤的做法此份量适合两人，药材是在药店直接混称5元，没有在意每一种具体克重红枣去核炖出来的汤不燥泡...

男人吃了女人受不了

03-08 鸡胸肉增肌餐用料糖一勺子男人吃了女人受不了的做法鸡胸肉切块，碗里放老抽，少许淀粉，一勺白醋，蚝油腌制2小时然后平底锅里放少许油，番茄酱，白砂糖，直接暴力炒然后放水还有鸡胸肉，翻炒后盖上盖子闷5分钟，自己再煮一点西兰花，然后...

（小麦鸡蛋不耐受）之米粉饼干

06-06 用料米粉适量葡萄干少许黑白芝麻少许牛奶适量（小麦鸡蛋不耐受）之米粉饼干的做法备料如图，先将米粉，黑白芝麻混合，然后加入牛奶适量和成面团，面团成型即可，不需要光滑。分成小份，嵌入葡萄干，用手按压成小饼状，全场用手即可，因米粉...