美味低脂胡萝卜丝怎么做好吃，美味低脂胡萝卜丝家常做法

04-23 用料胡萝卜1根蒜5瓣盐3克糖5克味极鲜1勺鸡精半勺美味低脂胡萝卜丝的做法胡萝卜和蒜瓣洗净胡萝卜切丝，蒜瓣切末。建议用搓板和切蒜神器，两分钟搞定。炒锅加三瓷勺花生油，油热下胡萝卜丝炒5～6分钟。花生油香一些，其他食用油...

05-21 用料胡萝卜2根蒜末4瓣盐2克糖3克醋2勺下饭菜低脂减肥-糖醋胡萝卜丝的做法胡萝卜切丝过清水捞出备用切蒜末备用油热先把胡萝卜下锅，炒到微微有点软即可先放二勺醋，再放一勺糖倒入一勺清水，加少许盐，这时把蒜末加入，盖锅盖焖...

06-19 参考了youtube上面JoannaSoh的食谱。尽管低脂又少糖，但完全不影响口感。用料干料面粉1cup泡打粉2.5茶勺肉桂粉1茶勺湿料鸡蛋2个蜂蜜或枫叶糖浆1/2cup椰子油1/4cup苹果泥1/2cup最后翻拌胡萝卜细丝1.5cup核桃仁碎1/2cupT...

超快手低卡减脂早餐胡萝卜丝饼

08-22 类似糊塌子/pancake的胡萝卜丝版本，简单快手高颜值，一人份也就200kcal不到的热量，准备加做全程15min。因为胡萝卜自带甜味，所以完全不需要担心一般松饼类的高盐高糖问题也可以做出超好吃的甜饼早餐。用料胡萝卜1/3根中粉/...

低脂美味：萝卜丝蛋饼

01-23 今日减肥减脂套餐😍！！萝卜丝蛋汤➕萝卜丝蛋饼各位姐妹一定要试一试🙋🙋用料萝卜半根鸡蛋2个胡椒粉适量五香粉适量淀粉8勺盐适量低脂美味：萝卜丝蛋饼的做法1⃣准备材料：萝卜半个、鸡蛋2个2⃣萝卜杀水：放1勺盐，揉出水分，挤干3...

营养美味的胡萝卜丝饼

06-05 小时候妈妈经常做给我们吃，主料胡萝卜丝也可以替换成别的，土豆，茄子，或者直接加点小葱，也都非常美味，头天晚上弄好放冰箱里，第二天就可以当早餐了用料胡萝卜半根鸡蛋1个面粉适量盐适量十三香少许鸡精少许营养美味的胡萝卜丝...

胡萝卜鸡蛋木耳全麦包子！美味低脂包

02-15 适合减脂期的朋友们食用，不减脂的也可以吃，并且表示很香用料面团全麦粉500克酵母5克白砂糖5克水250克馅胡萝卜1根鸡蛋4个木耳适量朵调料甜面酱可放可不放盐白胡椒粉味精可放可不放胡萝卜鸡蛋木耳全麦包子！美味低脂包的做...

萝卜丝煎蛋汤 | 低脂低卡，鲜美可口

02-05 明天就是雨水节气了这个时候向来有“多吃萝卜少吃肉”的说法。萝卜含丰富营养，能增加食欲、帮助消化，今天品利厨房推出萝卜丝煎蛋汤，鲜美可口，低脂低卡，一起试试吧用料萝卜半根鸡蛋2个小葱适量盐适量胡椒粉适量品利特级初...

养生低脂又美味的肥牛萝卜粉丝汤

11-08 冬吃萝卜夏吃姜，一到冬天，萝卜土豆白菜三巨头几乎霸占了北方人的饭桌。萝卜营养丰富，润肺养胃，还富含维c，美白又养颜，而牛肉养脾胃，补气血，驱寒气，更是寒冬补益佳品。寒冷的冬天，来一碗热乎乎的萝卜肥牛汤，一直暖到你的心窝里（又...

美味快手黑土豆胡萝卜丝

02-08 疫情影响期间，某次盒马买土豆没抢到黄心土豆，随手买了份黑土豆，不明真相的我们以为只有皮是黑的（捂脸）。划重点！黑土豆花青素含量很高，切的时候有紫色汁汁，hhhh，有种葡萄汁的感觉，健康美味的。用料土豆1个胡萝卜三分之一根小葱1...

没有胡萝卜草味的辣味胡萝卜丝炒肉

10-05 🥕胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，但是因为有一股特殊的像草一样的味道，做的一直很少，直到最近尝试了新的方法，简直可以一个菜吃一大碗米饭了！甜甜辣椒🌶️辣味的喔，不能吃辣的朋友可以去掉朝天椒。胡萝卜的数量按它的大小来决...

鲜美低脂的萝卜丝荞麦面

08-29 冬吃萝卜夏吃姜，现在的萝卜正是好吃的时候～这个去掉荞麦面就是萝卜丝汤～鲜美可人😇用料荞麦面适量青萝卜适量鸡蛋1-2个盐适量白胡椒适量葱花适量虾皮（可不放）适量鲜美低脂的萝卜丝荞麦面的做法青萝卜切丝，我喜欢粗一点的吃...

清炒胡萝卜丝（减肥又美味）

09-27 很多人不喜欢胡萝卜，但是我觉得很美味啊。（当然我不是属兔子用料胡萝卜1根青椒1个蒜子5粒干红辣椒2个（如果能吃辣可以多放）食用油适量盐适量麻辣鲜少许生姜少许清炒胡萝卜丝（减肥又美味）的做法把胡萝卜切丝备用，生姜青椒切丝...

美味低脂茭白胡萝卜丁

07-27 茭白中主要含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，微量胡萝卜素和矿物质等。是减肥时的绿色食品哦😊用料胡萝卜半根茭白2根油5克盐适量美味低脂茭白胡萝卜丁的做法胡萝卜，茭白切丁备用热油锅3分钟，v键，小勺放入茭白...

低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》

01-11 胡萝卜丝瓜排骨汤营养功效：清热凉血，解毒通便，通经下乳，益精补血在这道汤当中，丝瓜具有清热凉血，解毒通便、通经络，下乳汁等功效，排骨有滋阴壮阳，益精补血的作用，特别适合气血不足等症状，胡萝卜和香菇，对这道汤的营养有一个更好的...

美味萝卜丝

05-07 小时候，常常给家里打下手做很多不同的咸菜，萝卜丝就是最简单的美味用料萝卜3根盐适量姜蒜适量蒜苗4根海椒面适量白糖适量美味萝卜丝的做法我用的3根白萝卜，洗干净后切片，在一边不切的情况切条，是为了方便晾晒，家里宽敞的可...

低脂美味土豆胡萝卜炒鸡胸肉

11-08 用料鸡胸肉1块胡萝卜大半根土豆1个盐少许生抽1勺五香粉，胡椒粉各少许葱花少许蚝油1勺低脂美味土豆胡萝卜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝，五香粉，胡椒粉，生抽，腌十分钟土豆，胡萝卜切丝备用热油，鸡胸肉炒熟起锅炒好的鸡胸肉热油，下蒜...

美味胡萝卜

04-20 美味胡萝卜用料胡萝卜2根玉米面2勺葱2根蒜4瓣姜3片香菜1根生抽2勺米醋1勺白糖15克盐少许鸡精少许香油1勺熟芝麻适量十三香1勺美味胡萝卜的做法胡萝卜洗干净擦丝倒入玉米面调料汁搅拌蒸熟放入葱花装盘...

✨炒三丝🧡胡萝卜香菇木耳-低脂低卡

03-11 ⭐️低脂低卡营养健康的素食来啦！～💫步骤非常简单所有食材都切成丝🥕所以……考验刀工的时候到啦🔪！#香菇木耳这种干货类要提前温水泡开哦～🥕胡萝卜🧡香菇🤎木耳🖤如果你也喜欢我的菜谱😘左下角点个小心心💓收藏起来吧！～用料...

低脂快手菜【虾油胡萝卜丝】

01-25 用料胡萝卜2根虾油适量大蒜2瓣生抽少许纯净水50克低脂快手菜【虾油胡萝卜丝】的做法胡萝卜切丝大蒜切蒜末做虾饼剩下的虾油热锅倒虾油，倒入蒜末炒香倒入胡萝卜丝翻炒几下，再倒入清水，清水不要太多，没过锅底就够。盖盖子焖...

胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐

08-05 这个做法就是给土豆鸡蛋穿了件新衣，一样的好吃还有颜值。更多减脂餐可以订阅微信【公主号：厨小花】上百道减脂餐等你来！用料土豆1个胡萝卜1根油少量盐少量鸡蛋1颗黑胡椒少量小葱少量胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法...

超美味木耳炒胡萝卜丝

08-24 木耳，胡萝卜，火腿肠。超简单又美味的一道菜。尤其小孩特别爱吃用料木耳适量胡萝卜丝一根火腿肠两根辣椒两只盐适量超美味木耳炒胡萝卜丝的做法木耳泡发，（我这里是超市买的已经泡好的。）切丝。胡萝卜切丝，火腿切片备好起锅烧...

美味减脂胡萝卜🥕炒鸡蛋

10-06 晚餐用料鸡蛋2个胡萝卜1根葱一小段盐3/1勺美味减脂胡萝卜🥕炒鸡蛋的做法1.胡萝卜🥕洗净擦丝(如果有泥洗不太干净，去皮即可)2.鸡蛋两个，加少许盐打散3.锅中热油，先炒出鸡蛋，剩出备用4.再填点油，油热以后，葱切丝爆锅，出香味后，...

孕期低脂胡萝卜肉丝

01-29 准宝妈们，孕期吃胡萝卜有丰富的维生素，有助于视力用料胡萝卜1根青椒2个肉丝250克盐2克孕期低脂胡萝卜肉丝的做法1.热锅放油，然后把胡萝卜丝和青椒丝放入，加盐一起，炒香捞出2.锅洗净，再放油，油热加姜片再加肉丝翻炒，放盐，可以放...

低盐低脂～胡萝卜丝蟹柳热沙拉🥗

09-21 健康生活低盐才是王道，这次使用的是六月鲜低盐酱油，配合胡萝卜丝和蟹柳来做一款热沙拉🥗！肠胃不好，吃不了生冷食材的亲可以试试这款沙拉，胡萝卜里的胡萝卜素属于油溶性的物质，用油稍微煸炒，可以让我们更好吸收里面的营养，配合...