美颜瘦身祛湿糕怎么做好吃，美颜瘦身祛湿糕家常做法

06-24 每个人体内都有湿毒，湿气是生病的源头，这款祛湿糕，排毒，瘦身，祛痘，还养颜。试五谷杂粮制成。用料薏米80克山药80克赤小豆100克芡实100克茯苓100克黑芝麻200克蜂蜜200克熟糯米粉100克美颜瘦身祛湿糕的做法把所有用烘干炒熟，磨...

祛湿润颜茶

01-20 这个祛湿润颜茶一年四季都可以喝，清热祛湿，美容养颜。✨陈皮：可化痰止咳，理肺平喘，祛湿健脾，增强免疫，养颜抗衰等功效，我今天用的是新会五年以上的陈皮，它的效果比那种普通陈皮要好些。✨百合：去火润燥，养阴润肺，安神助眠。✨麦冬...

祛湿养颜茶

02-07 最近总觉得精神状态不好，人肿肿的，皮肤也有些暗黄，赶紧煮上祛湿茶养颜调理两不误！用料薏米1勺赤小豆1勺莲子5克桂圆5颗大枣6颗枸杞1勺皂角米5粒桃胶2颗雪燕5颗红糖2块祛湿养颜茶的做法薏仁米放入炒锅，小火炒至微微发黄盛出...

健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）

08-16 每天刷牙，你会观察舌苔情况吗啊？久坐之后，猛然起身，是不是腰酸背痛？时常感觉身体疲乏，精力不集中呢？感觉自己脸色蜡黄，痘痘常常亲吻我的脸？你可能湿气过重！健康养生，从祛湿开始。原来很多时候自己不经意间，引起了湿气。有一句俗语...

祛湿排毒瘦身汤

02-12 用料薏仁米60克白扁豆30克冬瓜250克干荷叶15克水2000毫升祛湿排毒瘦身汤的做法把需要的食材准备好，冬瓜切块，留下籽和皮一起用一个干净的碗，放入薏仁米，白扁豆浸泡4个小时备用另取一只锅，加入2000毫升水，倒入冬瓜，干荷叶一起...

祛除湿胖一身轻松❗❗祛湿糕

07-18 用料茯苓100克赤小豆100薏米100克芡实100克山药100克黑芝麻80克蜂蜜适量熟糯米粉适量祛除湿胖一身轻松❗❗祛湿糕的做法把薏米用文火炒熟用文火炒制赤小豆，需要耐心。豆类一样一样地炒（不愿意动手炒，也可以买烘培好的）。...

祛湿糕当代餐吃祛湿同时还可以瘦

07-09 一场疫情让所有人都懂的养生今年最火爆的网红祛湿糕，你会了⁉️我从2月15号开始吃到现在，改善了我的湿疹，每年夏天晒太阳都会起水泡泡一块块的湿疹，奇痒无比😢😢😢自己亲身经历，吃好了，食疗不是激素需要时间调理，身体会告诉我...

祛湿瘦身药膳方

11-08 脾虚性肥胖表现为脾胃运化不了食物引发的虚胖，腹部偏大，祛湿等于减肥！目前大众都知道祛湿用红豆薏米粥，薏米凉性，祛湿热有效，适合南方人用，尤其是长期生活在高温潮湿环境中的人！北方，天干物燥，更建议用红豆陈皮汤，对寒湿有一定缓...

【祛湿糕】祛湿健脾减肥瘦身

06-22 【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小豆，薏米，芡实，茯苓，淮山药，黑芝麻，蜂蜜...

纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）

07-21 大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝...

可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕

06-11 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多...

补气祛湿瘦身汤

09-03 这个汤有祛湿补气消浮肿的功效，薏米有利湿消肿的作用，黄芪也是祛湿的功效，一般脾气虚湿气重的人多会有些气虚，而论补气黄芪当属第一.茯苓是怕寒冷的人最能放心祛湿的食物了，茯苓的温和最能中和薏米的凉性了这款汤主要针对...

祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕

08-08 十人九湿这句话大家一定不陌生你是否面色灰暗、发黄易长痘？你是否早起恶心干呕、头昏沉懒得动弹？你是否经常口干、口苦、口臭？你是否连喝口水都会发胖？⚠️（文末附湿气自测表供大家参考）⚠️这些都是体内湿气在作祟，发现湿气就要...

健脾祛湿红豆薏仁瘦身粥

12-14 三伏湿热，出汗多，需要健脾祛湿。薏仁性凉味甘，具健脾除湿清热化脓等作用。红豆（赤小豆）味甘酸，性平无毒，有利水消肿解毒排脓清热祛湿。绿豆清热解毒解暑抗过敏。莲子清热解火助睡眠降血压安神。凤眼果和胃消食、解毒杀虫。陈...

祛湿养身粥

05-21 这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！以下方子为每天一个人的量。用料薏米30克芡实10克莲子10克红豆20克山药20克大米一把...

【祛湿瘦身～强推荐】赤小豆薏仁水

11-16 强推荐：祛除体内湿气，祛皮肤水肿，瘦身棒棒发哒～用料赤小豆500克薏米500克【祛湿瘦身～强推荐】赤小豆薏仁水的做法薏仁米赤小豆准备了红豆和赤小豆的对比照，一目了然哦～刚放入锅中的薏仁米，颜色偏白，小火开炒～一定一定一定要小火...

薏仁红豆瘦身祛湿汤

11-16 很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环。可替代晚餐，作为减肥功效用...

祛湿瘦身版枣泥核桃酪

06-02 湿热的天气里不想吃饭，为均衡摄取营养，且减轻身体负担，用改良版枣泥核桃酪配合水果补充每日所需。用料骏枣8颗核桃10个红豆50克薏米100克去皮板栗6个水500毫升祛湿瘦身版枣泥核桃酪的做法红豆薏米洗净，温水浸泡三小时。骏...

网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白

07-26 现在社会越来越好，人也越来越注重健康，十人九湿，肥胖人群想要减肥首先祛除湿气，制作一款减肥神器，祛湿糕效果明显。口感，软糯，不粘牙，香功效：减肥，祛湿，养脾胃，美白对症人群：湿气重，脾胃虚，虚胖人群适用人群：成人，儿童，老人用料薏米50克...

祛湿瘦身茶

01-22 大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给你们啦！拿走，不谢用料薏米50克陈皮...

【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤

08-20 用料薏米15克红豆10克冰糖适量冬瓜100g克【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤的做法1.红豆薏仁提前一晚上泡发。2.冬瓜和薏仁和冰糖放入电饭煲炖两小时。...

美人包包里的祛湿瘦身茶-红豆薏米水

07-11 只要拥有一个保温杯，你就可以把祛湿瘦身进行到底。而且这个方法特别适合忙碌的白领丽人们。用料红豆（炒熟）1小把薏米（炒熟）1小把水1保温杯美人包包里的祛湿瘦身茶-红豆薏米水的做法抓一把红豆一把薏米洗净放入小锅加1保温...

祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松

07-01 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实...

美颜瘦身汤

07-06 冬季天气寒冷，在瘦身期间就要选择合适的饮食，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个减肥食谱，在冬季具有滋补与瘦身的双重功效，那么就来看看我们平时应该多吃哪些食物吧，帮助大家快速瘦身。排湿利尿去水肿，人自然也会瘦啦。用...

祛湿养颜粥

03-07 春天雨水多，湿气也重，红豆薏米粉轻松祛湿。用料薏米100克红豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡实50淮山50祛湿养颜粥的做法薏米洗净小火烘干微火炒制赤小豆微火翻炒红豆淮山，芡实，茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加...