手撕包菜无油版怎么做好吃，手撕包菜无油版家常做法

09-23 比饭店的好吃哦！没有油和味精的快手家常菜～用料包菜五花肉糖盐生抽手撕包菜（无油版）的做法包菜一瓣一瓣剥开洗净，沥干水分放一勺盐在盆中反复使劲按压包菜片，放置腌制，拿出五花肉洗净切薄片，然后将包菜片洗净咸水撕成小块沥干...

12-21 为了减少脂肪摄取量，配料里没有裹黄油，不过味道口感也不赖，很有踏实感哈。用料活性干酵母5克高筋面粉190克低筋面粉70克白砂糖25克盐3克全蛋一个牛奶100克玉米油（面包配方）30克玉米油（刷油用）10克无黄油版手撕面包的做法牛奶...

豆沙手撕包(无油)

05-01 用料高筋面粉400克糖30克蛋一只约50克牛奶210ml炼奶30克盐少许酵母5.5克豆沙约150克豆沙手撕包(无油)的做法出豆沙外和玉米油，其余所有材料放入面包机，注意糖盐不可以和酵母放在一起。启动揉面过程，揉12分钟左右加入玉米...

手撕包菜（手撕兰包）

12-23 看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除...

无黄油免揉手撕面包

05-12 这款方子真的特别好，第一次做就成功了，没有黄油，又特别软，很好吃的。加微信号cl83894124，大家一起探讨美食。用料高筋面粉190克低筋面粉70克牛奶100克活性干酵母5克全蛋一个盐3克白砂糖40克植物油(面包粉里用)30克植物油(...

手撕包心菜（智能无油烟版）

09-09 用料包菜1个生抽1勺老抽1勺蚝油5ml米醋5ml料酒2勺手撕包心菜（智能无油烟版）的做法将包心菜洗净，用手撕成大片。将1勺生抽、1勺老抽、5ml蚝油、5ml米醋、2勺料酒调成调味汁待用。在智能炒锅倒入一锅底的油，铺入包心菜，淋入...

培根葱香手撕包【无蛋无奶玉米油版】

07-27 6寸戚风模用料高粉200水120【留20g看情况加】玉米胚芽油20细砂糖25酵母3盐2葱花【小葱叶不要葱白】适量培根【切块】3片【按喜好适量】培根葱香手撕包【无蛋无奶玉米油版】的做法后盐法。先液体后固体放入面包机启动...

猪油版手撕包菜

06-01 花椒是精华猪油是精华没有猪油的话，植物油味道差挺多的哦。用料包菜1个花椒一小把干红辣椒4个姜适量蒜适量猪油适量可没有油渣适量可没有蚝油一大勺盐一小勺生抽适量猪油版手撕包菜的做法锅里加入猪油，油热后加入花椒炸...

无油版培根炒手撕包菜

11-15 用料包菜1个小米椒2个培根4条生抽3勺蒜3瓣盐少许糖少许鸡精少许无油版培根炒手撕包菜的做法手撕包菜撕好洗净沥水备用锅烧热，放入培根，两面煎培根会煎出油，把锅中油倒出一点后加入蒜瓣小米椒，翻炒出香味加入包菜，大火翻炒...

💯快手菜—耗油手撕包菜

12-28 10分钟，就可以了，食材也很简单包菜有两种，一种是平平扁扁的那种，偏白色，我们家不爱吃，青菜的味道太重。一种是圆圆鼓鼓的那种，偏绿色，这种做起来更甜和脆，我用的就是这种。用料包菜8片蚝油2勺蒜3瓣干辣椒1个盐适量💯快手菜—耗...

杨小厨一日菜谱——手撕包菜（无肉版）

11-26 奶奶👵🏻很喜欢吃饭店的手撕包菜，一直在尝试给她老人家做，今日终于试得最佳味道用料包菜1个干辣椒8个蒜6瓣鸡精2克盐2克生抽一汤匙老抽1/4小勺杨小厨一日菜谱——手撕包菜（无肉版）的做法1、将新鲜包菜最外面叶子摘除干净...

少油版快手手撕包菜

10-05 一切以“好吃，少油，快手，少洗锅碗瓢盆”为选择，可惜了，少了米饭用料包菜半个平菇随意蒜瓣3瓣干辣椒1个少油版快手手撕包菜的做法包菜撕块过水煮略微软，捞起备用。蒜头切小块，平菇撕小块。放一硬币油，放蒜瓣，干辣椒（不用切断，不然...

无水手撕包

07-21 外面买一个无水手撕包要25元，贵到哭，决定自己做一个，一样美味。用料高筋面粉190g低筋面粉70g酵母粉5g牛奶100g糖23g盐3g鸡蛋一个黄油50g无水手撕包的做法全部材料加入，牛奶融入酵母再加入，和成面团，揉出手膜即可。放置发酵2...

手撕包菜(家庭简易低油版)

12-12 为什么说是家庭简易低油版，因为据专业人士介绍，正宗的做法每片包菜要在油里炸过的，这在家里当然不实用也不健康。本食谱虽然做法简化，少了重油，但是好吃依旧，适合家庭餐桌常备。用料卷心菜半个干辣椒1-2个大蒜3-4瓣葱2根虾...

火爆手撕包菜(无肉)

09-19 用料包菜1个干辣椒5个大蒜2瓣盐适量蚝油适量生抽适量火爆手撕包菜(无肉)的做法包菜手撕洗净控水备用。蒜切片，辣椒剪段。锅内添油，烧热，下蒜片辣椒段。出香味下包菜。翻炒后加适量盐炒软。加耗油和生抽调口味。炒到适宜...

手撕椰蓉面包（无水无膜版）

06-13 从小就喜欢做饭，却特别不喜欢甜食，27年来花在买西点的钱绝对超不过300块！没想到有一天居然会走入烘焙！一个半月前脑袋一热买了烤箱，然后各种面粉和工具，一发不可收拾……最初是想给爸爸做棋子烧饼，成功之后接连做了桃酥，酸奶...

无淡奶油无炼乳的手撕面包

10-06 平时超级爱吃手撕面包，大部分方子都有大量的淡奶油和炼乳，减肥，想尽量避免这些高热量的食材，试了几次，终于调整到满意，极简的材料，但拉丝，细腻，浓郁的奶香一个也没少哦。用料2个鸡蛋和牛奶350克零卡糖50克盐2克奶粉30克高筋面...

减脂餐—手撕包菜（无肉版）

08-08 用料包菜1个干红辣椒6个大蒜瓣3个玉米油适量生抽适量醋适量白糖一小撮盐适量鸡精一丢丢减脂餐—手撕包菜（无肉版）的做法包菜洗干净，切两瓣，切去中间的梗，然后尽情的手撕它干红辣椒切丁，大蒜切片冷锅热油离火，爆香倒入包菜，开...

手撕包菜

05-20 用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...

手撕肉松面包（无黄油）

08-03 该配方450克吐司盒1个或磅蛋糕模2个用料鸡蛋＋牛奶180克（留10克牛奶先不放）细砂糖50克酵母1茶匙高筋面粉200克低筋面粉50克盐2克玉米油30克沙拉酱或炼乳适量肉松适量手撕肉松面包（无黄油）的做法牛奶，鸡蛋，糖，酵母放入主锅，设置1...

耗油版手撕包菜

03-03 包菜在我老家，大多是用来吃火锅的，我是上了大学后，才知道原来有一道菜叫手撕包菜。手撕包菜怎么吃都觉得好吃，尤其是加上几片五花肉，那味道，可以连吃几碗米饭，而这道菜也成了每次和同学外出吃饭必点之一（也可能是因为便宜😂）用...

手撕包菜（无辣无肉极简版）

08-30 今天尝试一下手撕包菜，家有小童，少盐无辣。这么多年总共做了不超过5次，幸好前几次的经验教训还记得，参考了这里的菜谱和多年前湖南多次吃的记忆，今天做出来味道最好，酸香可口。用料包菜1个（撕小块，梗要掰得小一点）花生油大量，4...

手撕包包菜

06-18 这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐适量鸡精些许圆白菜适量手撕包包...

手撕面包（无黄油版）

05-23 我是认为面包其实不需要黄油，其实也挺好吃的（特别是一些不喜欢黄油的和过敏性的。）✨你们也可以使用外面可以购买的中筋面粉。🙌有什么疑问在评论区评论，我看到了一一回复。用料高筋面粉190克低筋面粉70克全蛋1个细砂糖30...

手撕面包（无烤箱版）

06-16 用料高筋面粉200克盐2克细砂糖60克酵母2克鸡蛋6个黄油（或植物油）20克牛奶50克蛋黄液（刷表面用）1个手撕面包（无烤箱版）的做法准备食材，我的烤盘比较小（6寸）以上第一次做的材料，有点多，我的烤盘小了点，只能配方要改少点咯酵母粉放入...