甘贝怎么做好吃，甘贝家常做法

01-14 用料干贝海带红萝卜一根排骨半斤姜六片盐一小匙甘贝神仙汤的做法先把排骨烫血水弄掉洗净贝用汤锅加满八分满的水，把萝卜切块放入还有姜甘贝当然还有海带跟排骨开火先大煮滚转中火一个小时就可以喝啦小贴士干贝～干的干贝...

12-25 不得不再次慨叹，取菜名儿真是个技术活！再次启用我的原料叠加命名法。今天熬了鸡汤，决定借鸡汤之光，把大家都不爱吃的在冰箱里囤了快两周的紫甘蓝给办咯。加了番茄和干贝，结果味道简直不摆了。简单的紫甘蓝吃出了海鲜鸡汤之...

11-06 雪梨盅冬日天气干燥，这款梨盅有润肺止咳的功效美容养颜^O^制作简单，大家都可以试试哦用料黄金梨川贝甘草红枣蜂蜜冰糖川贝甘草雪梨的做法把梨子洗净，先切梨盖，再掏空梨子在里面放入少许冰糖，一勺蜂蜜，5，6粒川贝，少许甘草，...

贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉

02-18 消耗羽衣甘蓝的一种很好吃很简单的吃法。用料烤熟的贝贝南瓜/彩色番茄羽衣甘蓝/生菜/芝麻菜煮熟的藜麦/芝士/坚果/蔓越莓干沙拉汁/蜂蜜芥末酱/酸黄瓜酱/酸奶酱贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉的做法贝贝南瓜和小番茄切开，烤箱160...

全麦黑芝麻甘栗贝果

03-06 光看名字就知道是健康的圈圈，刚烤完时屋子里弥漫着谷物的香气，咬一口外脆里Q，越嚼越满足。无油无蛋，富含膳食纤维，饱腹又不担心热量，减脂期间的主食佳选。方子参考并改自《日本专卖店的话题贝果》。用料高筋粉450g全麦粉50g...

润秋燥，川贝甘草雪梨汤

09-10 青海入秋以后干燥到炸裂，秋季润燥的食材有雪梨，大红枣等，赶快煲个梨汤来润润。搭配药材有讲究，梨性寒，川贝性寒，甘草性平，红枣性温，搭配起来相互平衡。用料皇冠梨/雪梨800克冰糖45克甘草2克川贝4克红枣6颗纯净水1200克润秋燥，...

香糯甘甜烤贝贝南瓜

09-21 用料南瓜200克香糯甘甜烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜网上很多购买渠道，如果南瓜果柄发青，采摘时间短，可以放半个月再吃，更甘甜。南瓜洗净，烤箱200度，30分钟。特别简单，甘甜，香糯，超级好吃😋...

扇贝甘蓝菜色拉

11-19 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，去掉老的，切成丝）120g芹菜（洗净，去筋，斜切成薄片）80g胡萝卜（没有也可以。洗净，削皮，切成丝）20g盐少许扇贝（可生吃或煮好。切成一口大）100gA蛋黄酱3勺A...

肉桂贝贝南瓜炒紫甘蓝藜麦胡萝卜200kcal

04-20 也是下厨房的南瓜紫甘蓝启发，改良品种。用料南瓜150g紫甘蓝150g胡萝卜（可以不用）50g藜麦30g调料葱一点点喜马拉雅盐适量黑胡椒适量肉桂粉（重点）按喜好椰子油5g肉桂贝贝南瓜炒紫甘蓝藜麦胡萝卜200kcal的做法食材准备：紫甘蓝...

南瓜系列一：超爱这种甘甜软糯的板栗味贝贝南瓜🎃

07-18 🎃🎃🎃贝贝南瓜就是一个最具颜值和营养的甜品，里外都能吃，精致外表加有内涵(￣∀￣)🎃🎃🎃甘甜软糯的板栗味，这个味道丰常丰盈，加上牛奶鸡蛋的丝滑清香，入口后如抚摸桑蚕丝那样细腻丝滑飘逸，久久流连忘返✍✍✍用料贝贝南瓜1个...

甘纳许贝果

11-09 用料◆波兰种粉25克水50克鲜酵母2克◆主面团高粉200克低粉50克水65克老面40克糖20克鲜酵母4克盐2克黄油20克◆甘纳许甘纳许贝果的做法两面烫20秒，中层180度15分钟...

甘草余甘

10-20 余甘（油甘子）是刚咬下去酸酸涩涩的，脸不自觉皱了起来，但是等一下就会回甘，特别润喉！我特别喜欢生吃余甘，而此法腌制的余甘则是我儿时的味道，是太奶奶，奶奶的味道用料余甘500克盐200克甘草适量冰糖或白糖或蜂蜜可加可不加（我是不...

贝壳馍（紫甘蓝版）

01-26 粉蒸肉做法:用料1面粉400克1酵母4克1水185克1紫甘蓝3片1白砂糖10克2面粉400克2酵母4克2水180克2白砂糖10克贝壳馍（紫甘蓝版）的做法紫甘蓝洗净切碎放入打汁机。打成泥。分别将1，2号材料混合均匀揉成面团。适保鲜膜饬发至...

黄油风味扇贝炒甘蓝菜

02-04 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，切成一口大）400g左右扇贝（煮好，冷冻）200gA蚝油2勺A白砂糖1勺黄油2勺黑胡椒粉（没有也可以）适量黄油风味扇贝炒甘蓝菜的做法准备平底锅。黄油放入锅...

甘薯奶酪贝果

08-04 贝果里卷甘薯馅快卷完忽然想起冰箱里的朗姆酒葡萄干于是丢了些进去加不加口感风味会有不同全看自己喜欢啦……用料中种高筋面粉180克蜂蜜3克新鲜酵母2克水115克主面团高筋面粉90克低筋面粉30克细砂糖8克盐6克黄油8克...

甘葱酱爆扇贝

04-10 用料扇贝150克甘葱100克小葱20克青柠籽20克禾然有机豆瓣酱20克禾然有机米香料酒10克黑椒碎5克禾然有机山茶油20克香油2克玉米淀粉3克甘葱酱爆扇贝的做法先将扇贝肉取出，去掉杂质洗净一开二吸水备用，小葱切段备用，甘葱去...

羽衣甘蓝炒天贝

06-27 superhealthyveganfood!fibre+proteinboost!tasty!用料天贝100克羽衣甘蓝2-3抓彩椒半个/随意生抽少许橄榄油balsamicvinegar营养酵母1-2tablespoons羽衣甘蓝炒天贝的做法将天贝对半切，即只取100g。将要用的半边切成小...

全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果

05-22 减肥的人儿说不能吃面包啊，手痒，绞尽脑汁想吃的，有了这款低油、低糖、低脂的健康贝果喜欢贝果的你肯定爱上！用料法国老面（吴克己的法国老面配方）50克高粉180克全麦粉100克水140克奇亚籽（最好提前用一点点水泡半天）20克即食燕...

甘草川贝秋梨膏

08-17 晚上下班，熬了甘草川贝秋梨膏，主食材秋梨，附加中药材：罗汉果、甘草、川贝、红枣，熬煮汤汁时加入少许黄冰糖。这道秋梨膏冰箱冷藏保存，秋冬季人体抵抗力下降，感冒咳嗽时可以来上一勺或冲水喝，润肺止咳！无添加安全放心😊用料梨子...

杏仁甘栗贝果

05-29 贝果一项是我常常准备着的这款添加了杏仁粉/燕麦/全麦粉/甘栗仁低糖/低油意味着低脂，所以健身减肥放心吃希望你们喜欢用料高筋面粉200克燕麦全麦粉35克杏仁粉15克玉米油6克盐3克糖10克酵母3克水138克（预留10克）甘栗仁（其...

红糖甘栗贝果

09-23 剥栗子的痛是刻骨铭心的，吃栗子的时候的甜是美滋滋的。这款贝果，一看就立马尝试。秋天是吃栗子的季节。栗子烤来吃，糖炒栗子都会吃得停不下来的节奏。所以还是收敛着将栗子做进烘焙。既能享受到栗香也不会食之过量。用料...

藤田千秋的红糖甘栗贝果

03-25 方子来自《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》“拥有独特浓香的红糖和味道醇厚的甘栗相得益彰.”材料可做直径9cm的3个贝果.用料面坯高筋面粉200g干酵母3g黄油5g在开始和面的时候拌入红糖(粉末)10g盐3g水125g整形的时候卷入...

羽衣甘蓝海盐贝果Kale Bagle

07-18 记录一些配方想法用，具体操作步骤请参考其他贝果。红糖可用白糖替换我是因为家里只剩红糖了，全麦面粉也可用高筋面粉替换我是因为做的时候发现面团有一些粘手顺手加的全麦面粉。kale汁因为我没有原汁机所以搅拌机搅拌好...

甘梅红薯🍠乳酪贝果🥯清新酸甜

01-28 😋有没有人和我一样爱吃炸鸡店甘梅红薯条的，还要让店家多多的撒上酸梅粉，酸酸甜甜太上头了，灵感这不就来了么！于是这款贝果就诞生啦，外皮酥脆，内馅软糯，表面的甘梅粉一如既往的优秀，这不就是放大版的甘梅红薯圈么❗️咬一口也太...

川贝甘草泡咸桔仔

07-12 用盐腌制后的桔仔，称为咸金桔，它对于感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有一定的医疗作用。川贝【功效】：润肺止咳化痰平喘，清热化痰甘草【功效】：甘草有止咳化痰作用，用于气管炎，肺气肿的病引起的咳嗽痰多，气喘，黏痰不易排...