加班怎么做好吃，加班家常做法

09-08 我好想知道是哪个词违禁怎么也发不出去用料鲜面条2人份鸡蛋2个肉沫一小碗洋葱蒜末姜末一组娃娃菜半颗生抽老抽辣酱豆瓣酱番茄酱盐蚝油1大勺加班打工人的荷包蛋肉酱焖面的做法热锅热油，煎2个荷包蛋。多放一点油，一定要热...

07-18 用料茼蒿1把盐少量油少量香油1勺蒜3-4瓣加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿的做法超级简单的凉拌茼蒿，最近加班多，肠胃差，就打算做一些简单的菜，凉拌菜是首要选择（可以是热乎乎的吃哦）1.茼蒿切段，蒜瓣切末备用（可根据个人口味，酌情...

干下这碗乌鸡汤，快扶我起来继续加班

04-19 熬夜不如熬汤，满血复活续命一周！用料乌鸡0.5只白萝卜1根红枣8颗黄花菜1把粉条1把姜8片干下这碗乌鸡汤，快扶我起来继续加班的做法粉条和黄花菜泡水里，白萝卜切块，姜切片，乌鸡洗净乌鸡焯水油加热，把生姜和乌鸡扔进去炒香乌鸡倒...

加班小妹必备超简单煲仔饭

05-17 有时候下班晚了不想开火，一想到还要刷锅洗碗脑袋都要爆炸了，但荤素加主食一定要搭配来吃的信条绝对不能更改。尤其是北方冬天冷也不能天天鸡胸藜麦配沙拉，偶尔用煲仔饭来改善一下口味还是很爽的。重点是真的超级简单，一只...

加班熬夜族必备汤品 — 山药莲子排骨汤

03-22 此汤水别看只加盐，但是熬出来十分清甜，加上山药健脾养肾，十分适合工作忙碌的人们进补哦用料排骨370克山药2根莲子25克生薏米50克金虫草7克盐适量加班熬夜族必备汤品—山药莲子排骨汤的做法排骨焯水，捞出锅中倒入山药，莲子，...

加班🐶快手餐之三鲜乌冬

09-10 冬天总觉得是应该吃一些热乎乎的面。汤还冒着热气吸溜吸溜，感觉整个人满足感都爆了。用料乌冬面200g猪里脊白菜胡萝卜你要是想还可以加香菇豌豆土豆丝各种各种生抽、料酒、黑胡椒加班🐶快手餐之三鲜乌冬的做法猪肉、香...

加班时的美食

01-30 某师傅家的泰式冬阴功，推荐指数2星⭐⭐用料泡面1盒加班时的美食的做法打开泡面包装脱水蔬菜、肉粒和面饼一起泡，半软时候把倒了➕火腿➕汤包➕湿配菜搅拌均匀，来吃！...

熬夜加班不用愁，十分钟做一份营养又减脂的韭菜香干炒鸡蛋

09-17 可人又可爱的韭菜小姐又来啦，这次香干、鸡蛋齐上阵，会带来怎样的美味呢？作为经常996上班族的我们，作为家有孩子和老人的中流砥柱们，经常为吃不好饭而发愁。低血糖、低血压等不速之客便找上门来。这道美味告别传统做法，全新...

深夜加班之改良版巧克力蛋糕

05-30 致深夜加班的工作族们加一杯牛奶🍶爽！深夜滋润你的灵魂咖啡都拜拜用料鸡蛋1个植物油鸡蛋的一半巧克力酱与鸡蛋同量低筋面粉与植物油同量深夜加班之改良版巧克力蛋糕的做法所有食材混合，搅拌到均匀无颗粒，颜色均匀倒入碗...

加班晚了，随便面

04-15 山姆的便宜货加上便宜的挂面，随便一弄，吃光一大碗。用料鸡蛋3个盐5克挂面随便蛤蜊肉随便水随便青菜随便大蒜随便菜油随便黑胡椒粉随便加班晚了，随便面的做法山姆买一包蛤蜊肉，40多块。在冷冻室屯着。。。。。山姆买一版鸡...

加班狗下班能量补给

05-23 用料花甲一斤金针菇一小把蒜末一大把香菜小颗加班狗下班能量补给的做法花甲吐沙，热锅冷油，蒜末爆香，下花甲，加盐，老抽，生抽，料酒，海天黄豆酱，加一碗水大火烧开，小火焖十五分钟，加金针菇，少许味精，盛盘，撒上香菜。...

加班后的【茄丁汤面】更好吃

07-28 用料茄子1个小米辣7个葱姜蒜加班后的【茄丁汤面】更好吃的做法茄子去皮切丁，葱姜蒜和小米辣切好热油4分热，加入葱姜蒜翻炒30秒转小火翻炒。加入茄丁，翻炒双面变黄后加入酱油和水，大火烧开。水开后加盐、醋，下面条！...

一周便当🍱加班没空备菜版本5⃣️

03-08 这工作比较忙，又是单休，周末没时间备菜，所以简单做了【网购】🐶上买了意面、番茄膏、韩式辣酱【肉】鸡肉是周一下班路上买的，简单调味做好之后分装冷冻，排骨是上周焯水冷冻的【菜】周二下班路上买的，易坏的先吃用料蛋白质1/...

周末靓汤--石斛花旗参炖鸡汤--适合熬夜加班一簇

01-27 都市工作压力大，经常熬夜加班的人挺多的，善待自己，清润汤水不能少，一个人在外也要好好照顾自己😁可以减量炖一碗鸡腿汤自己喝，最后加几粒枸杞子泡泡再喝，明目呀🌷孩子喜欢吃鸡腿，我喜欢喝汤，周末靓汤，这样省事了上火的零食吃太...

加班的动力——食堂大厨版炸鸡翅（超简单）

02-24 我们单位食堂只要有这道菜，所有同事就会奔走相告，一打一打吃。这道菜是大家的灵魂，加班再多也不怕。工作调动，我要离开这个单位了，赶紧和大厨讨教了方子，求来了大厨私藏炸鸡！不用怕用料多少，随心所欲就能做出来！用料鸡翅18个生...

熬夜加班？气血不足？干了这杯玫瑰西洋参茶！

03-31 熬夜加班党，这里集合！！加班熬夜不能避免，加上饮食不规律，早饭、晚饭不吃或者时间不规律，加上用脑、用眼过度，容易导致整个人气色很差。是不是会经常觉得：四肢乏力，提不起劲脸色、唇色苍白无血色精神压力大，经常出现心慌、心悸口...

极简低脂鸡胸肉996加班狗专享系列之二

10-10 996加班狗啥特点？1，没时间2，怕猝死所以，必须极简，必须低脂，必须有大量蔬菜。用料鸡胸肉1块洋葱1个孜然适量麻油适量黑胡椒适量极简低脂鸡胸肉996加班狗专享系列之二的做法腌制。还用赘述吗？切洋葱。切小一点。辣眼睛？难道还有...

加班党必备_羊肚菌鸡汤面

11-14 用料盐适量鸡1只羊肚菌4-5颗姜5-6片红枣3颗松茸7-8颗鲍鱼4只葱半根枸杞适量加班党必备_羊肚菌鸡汤面的做法选一只小笨鸡巴掌大小放在水中解冻看这小眼神是不是有种朦胧的不屑与鄙视将鲍鱼放水中煮熟以后方便去除内脏...

加班水果

08-23 用料草莓梨加班水果的做法切丁...

网红毛巾卷原来是千层蛋糕加班戟，等你下课一起吃

03-27 萌动你的少女心~用料鸡蛋糖牛奶黄油低筋面粉抹茶粉淡奶油红豆网红毛巾卷原来是千层蛋糕加班戟，等你下课一起吃的做法鸡蛋2个，糖50g，牛奶200g，黄油10g，搅拌均匀至白糖融化。低筋面粉100g，抹茶粉8g，筛入碗中，搅拌至无颗粒状过筛...

震惊！没时间买菜的加班族竟然是这样做出一周不重样的便当的

06-29 诀窍就是:善用冷冻菜哈哈哈哈哈，冰箱常备洗净切好冻起来的胡萝卜，洋葱，香菜，小米辣，丰富味道又好看💪🏼💪🏼💪🏼我一般会在电商（比如天*超市）一次性买一周的菜（因为要凑够起送费），不耐放的洗干净处理好冻起来或者先吃，土豆胡萝卜...

一周便当🍱加班没空备餐版本7️⃣

11-07 本周新发现：我好像长肉肉了😂下周开始尝试范老师健康减脂餐用料自行搭配随意一周便当🍱加班没空备餐版本7️⃣的做法杂粮饭韩式辣酱拌鸡丝（鸡胸肉，杏鲍菇，木耳，银耳）拌莴笋（糖盐拌好腌一会，装盒）白米饭青红椒炒五花肉清炒芦笋双...

牛肉韭黄饺子-加班人冰箱必备

09-23 饺子源于古代的角子。原名"娇耳"，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。是我国东汉时期南阳邓州人医圣张仲景首先发明作为药用。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国北方民间的主食和地方小...

视频|加班熬夜吃什么甜品最佳？——青葡萄塔

05-05 被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。用料塔皮低筋面粉120g无盐黄油60g蛋黄1个水10g盐1g青葡萄...

晚上加班必备之营养餐

05-07 老公喜面食，经常加班到深夜，饿了，自制四川“抄手”放冰箱的冷冻室，分分钟煮熟上桌，这不是一碗抄手，这是一份简单的爱，营养美味，不含任何添加剂。辣椒油的鲜香，花椒油的麻爽，香醋的甜酸，伴着香葱扑鼻的清香，丰富而多样化的味觉在嘴...