微波炉番茄虾仁怎么做好吃，微波炉番茄虾仁家常做法

03-17 办公楼里有冰箱和微博炉，没有其他任何厨具了。克难减脂餐，超级简单，连刀都省了，味道也OK。用料虾仁150克番茄1个盐一勺黑胡椒1勺微波炉番茄虾仁的做法虾仁倒进锡纸盒，番茄掰开几份也倒进锡纸盒，加盐。微波炉或烤箱高火7分钟...

06-15 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁（大）200g番茄1个料酒5g盐1g玉米淀粉3g食用油5g蒜1瓣酱汁盐1g生抽10g糖4g黑胡椒粉1g微波炉番茄虾仁的做法取一只小碗，放入盐、糖、生抽、蕃茄酱、胡椒粉，用小勺拌匀，备用。虾仁...

懒人料理快手菜-微波炉黄豆番茄虾仁

08-29 微波炉三分钟搞定用料亨氏黄豆罐头1/4番茄一个虾仁八九个胡椒粉若干懒人料理快手菜-微波炉黄豆番茄虾仁的做法把材料装进碗里撒上胡椒和盐微波炉中火三分钟开吃...

微波炉烤茄子

01-29 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茄子1条大蒜0.5头生抽15g盐1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根据个人口味添加葱花根据口味添加微波炉烤茄子的做法茄子高火5-6分钟。蒜泥加油、生抽、糖、盐、孜然粉、辣椒面，中...

微波炉烤虾

07-17 微波炉烤的虾和蒸的虾口感不一样呦。微波炉的没有蒸的水分，虾肉也比蒸的要韧和香。✨✨第一次上菜谱。多多指教😊用料虾9只蒜蓉半个海天酱油适量白糖半小匙白胡椒粉适量克微波炉烤虾的做法虾开背，清理干净从头部剪到尾...

虾仁水蒸蛋（微波炉）

05-22 用料鸡蛋个虾仁克白糖克鸡蛋个虾仁水蒸蛋（微波炉）的做法虾仁加白胡椒粉腌20分钟鸡蛋打散后加一点点盐和45度左右的温水，鸡蛋：水等于1:1.8（一般一个鸡蛋60g左右）微波炉500w蒸10分钟后拿出来，在鸡蛋上放虾仁，继续500w蒸7分钟...

微波炉茄子

12-30 想吃烧烤摊的烤茄子，家里没有烤箱，微波炉来代替吧！用料茄子1个蒜半只小葱1-2根小米椒2个蚝油半小勺醋半勺生抽一勺味精少许孜然粉适量白胡椒粉适量盐适量白糖少许食用油一勺多芝麻适量微波炉茄子的做法1⃣️茄子洗净，两头去...

微波炉菜鸡胸肉煮番茄

02-07 用微波炉做饭，很简单！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量鸡胸肉200g西红柿1个玉米粒60gA酱油2/3勺A橄榄油1/3勺A胡椒粉少量微波炉菜鸡胸肉煮番茄的做法把鸡胸肉切为片。把西红柿乱切为块。准备能够用微波...

微波炉茄子鸡肉番茄

08-01 陪红酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量鸡腿肉（放盐和胡椒粉）200g盐，胡椒粉少许茄子（洗净，切成1cm厚圆状）350g橄榄油2勺A番茄酱6勺A蚝油2勺A鸡精1.3勺A白砂糖1.3勺A大蒜粉（蒜泥也可以）少许芝士...

微波炉8分钟番茄披萨

07-13 第一次做披萨，话不多说。用料马苏里拉芝士1.5把番茄1个洋葱0.5个红萝卜0.5根螺丝椒1个腊肉20片6寸披萨饼1个黑胡椒酱1小包番茄沙司2勺微波炉8分钟番茄披萨的做法准备蔬菜所有菜切碎，腊肉提前煮熟，切片。这个腊肉有些肥，当...

微波炉番茄烤鸡面条

11-24 临危受命，当得知老公玩回家吃饭只有20分钟不到的时间了，家里没啥菜也没饭，于是想出了这个快手菜。用料番茄1个烤鸡小半只面条1把韩式拌饭酱酌情微波炉番茄烤鸡面条的做法番茄切片，和烤鸡放一个碗里，微波炉加热3分钟，直到番...

微波芝士番茄虾仁面包片

07-26 用料面包片1片马苏里拉芝士碎适量西红柿半个微波芝士番茄虾仁面包片的做法先把大虾去壳，用热水过一遍，到鲜虾泛红。放入微波炉一分钟将芝士，虾仁，西红柿放入微波炉，一分钟后即可。...

微波炉蒸虾

09-24 用料虾10只盐3克生姜5克热水能淹没虾的水量微波炉蒸虾的做法洗虾，去除虾线，准备好生姜切小丁或片在微波炉玻璃容器放入虾，生姜，水，盐放入微波炉，高火三分半钟...

（微波炉版）整个番茄饭

10-29 用料米饭番茄橄榄油适量胡椒粉适量盐适量水（微波炉版）整个番茄饭的做法米泡至少半小时淘好的米中加入高于米饭半个小拇指关节的水根据口味加入适量黑胡椒粉、橄榄油和盐，均匀搅拌把番茄洗净去蒂，放在碗正中间盖上盖子放入...

微波炉懒人款意大利风番茄酱虾锅

11-18 没错！！！哈哈～最近酷爱用微波炉做料理！前前后后折腾过好几款了，今天果断决定上个微波炉菜谱！用微波炉做菜的好处就是完全不用守着，加热时间里该干嘛干嘛去，而且，食材营养损耗小～嘿嘿此菜谱大虾小虾🦐都可以～用料三人份大虾6只迷你...

“转”微波炉番茄芙蓉焗饭

06-11 用料见图“转”微波炉番茄芙蓉焗饭的做法见图见图...

【微波炉】虾仁烘蛋

11-23 用料虾仁60克鸡蛋1个椒盐食用油【微波炉】虾仁烘蛋的做法冷冻虾仁泡水化冻化冻好的虾仁放小碗里，加一咪咪油和椒盐，筷子拌匀，微波炉中高火两分半打个蛋，加一咪咪椒盐，打成蛋液，浇进虾仁里小碗封保鲜膜，扎几个眼，微波炉中高火...

微波番茄虾

12-14 酸酸甜甜,鲜香怡情的小吃莫过于这道番茄大虾了,很简单的做法,但加上不一般的调味秘籍,就轻松呈现了这道美味小食,让开春的心情伴着温暖的春风好上加好。用料鲜虾10只番茄酱2勺红烧酱油5ml蚝油5ml细砂糖5g色拉油2勺红...

超快手番茄锅（微波炉）

04-10 其实就是犯懒不想做饭，也不高兴跑出去吃，但是又想吃东西了，就突发奇想了一下。食材就根据自己的喜好放入即可，只要是易熟的即可。用料培根2片魔芋丝2个速冻菠菜一些丸子几个番茄酱一些开水一些玉米粒一些小胡萝卜几个超快...

微波炉虾片

06-06 虾片大家都爱吃，下面教你如何用微波炉做虾片～超级快手菜，步骤很详细，零失败！用料油适量虾片适量微波炉虾片的做法准备虾片以及油适量将虾片完全浸入油中，尽量均匀全部沾到油！取出至盘中中间留开距离，放置沾好油的虾片。不建议...

微波炉焗虾

09-01 这个做法是一位好朋友教我的，当时我还不太会做菜，做这个菜步骤简单好记，没有任何技术含量，甚至微波炉时间长短、火力高低都能熟，新手零失败的一道菜。现在我用它当高蛋白零碳水晚餐。感谢我的这位好朋友，他教会我很多，给我很...

微波炉菜虾仁温色拉

10-26 准备brunch用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量虾仁（无壳。煮好。去掉虾肠）400g西兰花（洗净，切成小束）1朵培根（切成1cm幅片）75g大蒜（去皮。切成薄片）2瓣黄油2勺A柠檬汁1勺A鸡精1勺A白砂糖2/3勺盐，胡椒粉少量干...

微波炉茄丝

05-17 史上最简单的茄子菜，用微波炉加热，当你懒的时候，超级省事！用料茄子1个盐适量油1勺水少许微波炉茄丝的做法茄子洗净切丝，放入大碗中，撒适量盐，用手抓匀至茄子变软。把茄丝放入瓷盘中，淋一勺油。倒入少许水，盖上盖子。把瓷盘放入...

番茄芝士焗饭(微波炉版)

09-23 尽享美味❤❤用料番茄1个芝士碎适量米饭1碗披萨酱适量番茄芝士焗饭(微波炉版)的做法把番茄切成块米饭里加入适量的披萨酱，然后撒上芝士碎和番茄。完成。享受美味吧❤❤小贴士芝士碎用马苏里拉最好。...

微波炉虾干

02-18 制作过程非常简单，本来没想发菜谱也就没拍照片，看一下文字就明白了哈😊用料虾500克料酒2勺葱姜适量盐12克微波炉虾干的做法清水中放入姜、葱、盐，料酒，煮开后放入虾，虾熟关火，浸泡1小时，让虾入味。捞出沥干水分，放入微波炉中...