香辣金枪鱼拌白菜怎么做好吃，香辣金枪鱼拌白菜家常做法

香辣金枪鱼拌白菜

07-05 简单开胃，孕早期什么都不想吃，来点辣的开开胃，讨厌油的味道，白水灼白菜，清淡得体。香辣金枪鱼罐头里面有红萝卜，还补维A。用料白菜半颗盐2调匙橄榄油1茶匙香辣金枪鱼罐头半罐香辣金枪鱼拌白菜的做法烧水灼菜，喜欢吃软的要煮...

韩式金枪鱼辣白菜汤

05-11 本人是朝鲜族，辣白菜汤是家庭餐桌上是很常见的。在韩国做辣白菜汤主要两种，一种是放猪肉的，一种是放金枪鱼的。今天照着韩国网站的食谱介绍，搬过来上传的金枪鱼版本菜单。希望对大家有帮助。用料辣白菜克金枪鱼罐头一罐辣...

香醋拌芹菜金枪鱼豆腐【优质蛋白质】

04-07 菜谱灵感来自于公众号：不藏私面包匠人前几天出的香芹鲔鱼面包。今天试做了一下芹菜和鱼搭配在一起！果然很好吃！为了增加口感不失营养素，又加入了软绵的豆腐，这道即可以在夏天冷着吃，又可以在冬天热着吃的低卡拌菜，营养很均衡...

金枪鱼辣白菜炖豆腐

07-03 做三明治剩下的金枪鱼罐头第一次买豆腐来做还突然想吃红火的辣白菜。好吧认真又糊涂的一道菜😋好吃到流泪用料北豆腐一块辣白菜50-100克水浸金枪鱼罐头半罐到一罐姜一片爱辣人士的鲜红辣椒几根番茄酱适量金枪鱼辣白菜...

韩国五花肉辣白菜汤【金枪鱼辣白菜汤】

05-09 用料五花肉（或金枪鱼罐头一个）100克辣白菜200克洋葱1/2个蒜1头小青辣椒（可不放）1只韩国牛肉粉1勺豆腐半块植物油少许韩国五花肉辣白菜汤【金枪鱼辣白菜汤】的做法五花肉切片，用油煸香，下辣白菜煸炒一会儿，添热水，放切好片的豆...

味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑

02-13 用料牛油果1/2个番茄1/4个鸡蛋1个杂菜适量藜麦/米饭适量酱油1勺味好美金枪鱼酱适量味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑的做法牛油果切片番茄切丁水烧开，放入鸡蛋，烧个水煮蛋！开水中，放入杂菜，再次烧开，撩起！藜麦/米粉...

金枪鱼辣白菜炒荞麦面

05-19 用料荞麦面适量金枪鱼1罐辣白菜20克盐2克糖1克辣椒面2勺金枪鱼辣白菜炒荞麦面的做法先把荞麦面煮熟少量油加2/3金枪鱼，再加入切碎的辣白菜加入煮熟的面和其他调料和剩下的金枪鱼罐头...

金枪鱼豆腐辣白菜汤

12-28 用料辣白菜北豆腐金枪鱼罐头蜂蜜半勺韩国辣酱一勺金枪鱼豆腐辣白菜汤的做法辣白菜切丁，豆腐切块水烧开了，东西挨个放~完啦！小贴士之前做这个汤的时候没有放黄色的豆瓣酱，如果再放一勺黄色的豆瓣酱或者味增，更好喝呦！...

金枪鱼辣白菜豆腐汤

02-06 用料金枪鱼1罐辣白菜适量豆腐1块鱼露1勺辣椒粉适量金枪鱼辣白菜豆腐汤的做法辣白菜和金枪鱼罐头倒入锅中翻炒一会，加水没过食材（大约2-3罐头水）。大火烧开后转小火，加入鱼露和辣椒粉，放入切好的豆腐，小火煮一会。...

芝士金枪鱼辣白菜炒饭

03-10 突然想吃辣白菜炒饭，这个炒饭简直是快手炒饭，翻一下菜谱买好材料就可以开始啦～用料辣白菜克米饭3碗金枪鱼1罐鸡蛋2个盐少量油少量韩国辣酱1勺葱2条芝士金枪鱼辣白菜炒饭的做法真的很不敬业了😂也是炒到一半突然想起来拍...

【金枪鱼辣白菜汤】你无法抗拒的辣白菜的爽口，豆腐的嫩，金枪鱼的鲜

10-07 又一款下饭神器～新一股冷空气又席卷而来在这阴冷的日子里来一碗热汤续命尤为重要而辣白菜又是朝鲜族家庭必备无论跟什么搭配都是Noproblem.金枪鱼中含有蛋白质及丰富的DHA，利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症。...

韩国金枪鱼辣白菜汤참치김치찌개

08-06 今天特地请教我一个韩国姐姐教我做的，味道非常棒，做法超简单。(ps:这到辣白菜汤很多韩国人做法都不一样的，一些人会放韩国大酱，不过我觉得不放大酱也很好吃)用料水少量辣白菜适量(不要太少了)东远金枪鱼동원참치一罐豆腐...

鸡蛋蟹柳金枪鱼拌白菜

09-19 用料鸡蛋蟹柳金枪鱼白菜鸡蛋蟹柳金枪鱼拌白菜的做法一起拌...

辣白菜金枪鱼拌饭

06-26 每次都要吃一盆的拌饭，又香又下饭，吃不够的拌饭～用料辣白菜适量米饭1碗海苔碎适量鸡蛋1个生菜适量金枪鱼1罐桔梗（可不放）适量雪碧适量韩式辣酱（清净园）适量香油适量芝麻适量葵花籽油适量辣白菜金枪鱼拌饭的做法辣白菜只需要...

韩式金枪鱼辣白菜炒饭

07-13 用料煎鸡蛋1个金枪鱼罐头1个辣白菜1碗米饭1碗青椒少许韩式金枪鱼辣白菜炒饭的做法先把材料准备好青椒切丝锅里放油！先放入金枪鱼罐头翻炒半分钟左右倒入切好的青椒继续翻炒倒入辣白菜翻炒倒入米饭点一小勺生抽翻炒到米...

辣白菜金枪鱼罐头炒饭

07-21 好吃健康又简便用料金枪鱼罐头1罐辣白菜根据个人喜好剩米饭根据个人饭量辣白菜金枪鱼罐头炒饭的做法这是我准备的原材料，鱼罐头是有oliveoil的直接倒入含有oliveoil的鱼罐头，放入辣白菜，炒香，再加入米饭🍚最后放些葱花加...

午餐：辣白菜金枪鱼拌饭414kcal

08-13 可替换辣白菜金枪鱼卷用料----藜麦饭/糙米饭80g熟重金枪鱼泉水浸120g芦笋段30g胡萝卜丝一小根黄瓜丝1小根菠菜焯水切段50g紫甘蓝/绿甘蓝丝20g盐黑胡椒食用油1/2Tbsp鸡蛋1个辣白菜碎1Tbsp葱末一小段芝麻油1/2tsp紫菜碎...

辣白菜金枪鱼三明治

03-25 因为觉得太好吃忍不住立即分享给大家的已知：金枪鱼跟蛋黄酱是绝配但是：很想换种口味搭搭所以：有了介个口味加分：酱汁的使用也绝对算上低脂了（而且最好不要替换番茄酱）目前没有步骤图会尽量描述清楚些以后补上用料吐司2片金...

金枪鱼洋葱蛋炒饭＋金枪鱼辣白菜汤（一罐头两吃）

10-17 最近买了金枪鱼罐头，就吃起来！用的是油浸金枪鱼罐头。用料金枪鱼罐头1罐米饭1碗洋葱1小个鸡蛋1个盐适量娃娃菜几片辣白菜适量金枪鱼洋葱蛋炒饭＋金枪鱼辣白菜汤（一罐头两吃）的做法鸡蛋和米饭搅拌均匀，等会炒饭用。放油，爆蒜放...

焗辣白菜金枪鱼炒饭

08-15 用料辣白菜洋葱鸡胸肉西红柿油浸金枪鱼西芹马苏里拉芝士青红椒韩式辣椒酱焗辣白菜金枪鱼炒饭的做法所有材料与米饭炒匀放入焗碗加上芝士送入烤箱烤至奶酪融化...

简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭

07-30 非常快手，也简单，会煮饭就可以了😄用料米饭碗辣白菜金枪鱼罐头紫菜香油，芝麻可不放简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭的做法1.蒸上米饭2.辣白菜用剪刀剪碎或切碎3.准备好金枪鱼，紫菜，香油芝麻(没有可不放)米饭蒸好后加入辣白...

辣白菜炖金枪鱼（참치김치찌개）

08-31 我用的是已经入味变酸的辣白菜这也是做这道菜的关键如果家里的辣白菜还没入味可以加少许米醋/白醋来调节酸度做出来一样好吃用料辣白菜半颗金枪鱼1罐洋葱半个葱1/3根食用油少许（约一小勺）辣白菜炖金枪鱼（참치김치찌개）的...

辣白菜金枪鱼豆腐汤

01-02 用料辣白菜3、400g金枪鱼罐头一盒豆腐一盒黄油10g洋葱半个，切片蒜泥一大勺香油适量盐适量辣白菜金枪鱼豆腐汤的做法锅里放黄油一块小火化了后放入辣白菜加入洋葱快炒变黄了加水放入金枪鱼罐头里的金枪鱼，豆腐块煮开了，加...

金枪鱼辣白菜冷豆腐

05-24 想吃石锅拌饭，但又在减脂期。看见冰箱里一盒内酯豆腐，灵机一动～用料内酯豆腐一盒辣白菜适量金枪鱼半罐调料适量金枪鱼辣白菜冷豆腐的做法内酯豆腐切块装盘，辣白菜切碎，金枪鱼罐头打开～都放在豆腐上，煎个半熟蛋，撒点味岛香松～来...

辣白菜金枪鱼薄底披萨

03-14 喜欢金枪鱼口味的各种美食，也喜欢韩式的酸酸甜甜的辣白菜，那就来个混搭吧😜我做的是薄底披萨🍕，简单省时，无论是平时还是周末随时都可以做。非常喜欢这种手工披萨，随意，喜欢什么材料食材就放什么。所用材料可以做大约8寸大...