春季必备怎么做好吃，春季必备家常做法

10-23 俗话说“一年之计在于春！”养身从春天抓起，今天分享的是我刚煲的土鸡汤，补血养气，提高免疫力，快来和我一起试试呀！用料土鸡1只姜5片料酒1勺红枣6颗黄精5克黄芪粉2克花菇5朵枸杞20粒盐1勺喝出好身体❗简单美味的滋补土鸡汤，春...

夏季必备～爽口拌菜

12-13 噔噔噔，爽口大拌菜登场了。哈哈哈，在这个伏天，唯独吃上一口凉爽又简单的拌菜最合心意的了～用料黄瓜1根生抽适量醋适量香油适量盐适量大蒜6瓣糖克圆生菜半棵西红柿1个食用油适量花椒6粒熟芝麻适量夏季必备～爽口拌菜的做法将...

春季必备青梅子酒🍹

11-18 跟风来做一次青梅酒！用料青梅3.4斤白酒1200ml冰糖随意盐一点点春季必备青梅子酒🍹的做法买酒！我是随意买了29.5%的九江双蒸啦！两瓶起码梅子洗干净！尝了一个好酸苦😭洗干净之后可以阴干也可以厨房纸擦干净就好啦记得！去果蒂...

春季必备枇杷膏

11-08 小孩可以喝哦，春季润肺又好喝的熟果汁我做的比较少，1000用料枇杷2斤(1kg)冰糖200克柠檬汁两勺春季必备枇杷膏的做法1.枇杷洗净去皮，去掉中间的果核2.枇杷打碎，喜欢果肉粒的也可以留几个切成果肉粒，放柠檬，放入锅(最好是不粘...

“大饭团”春季踏青/野餐必备☺ง☺ง☺ง

02-10 饭团🍙饭团🍙大饭团🍙小丫头指定今晚吃大饭团🍙。。。春天来了，踏青还远吗？野餐还远吗😂😂😂游玩的时候，大饭团可能是最简单便捷，容易携带，营养健康的餐饭了吧？所以说特意出个菜谱，喜欢饭团的友友收藏起来，喜欢郊游的友友更要...

虾皮煎蛋(儿童春季营养必备菜式)

05-24 虾皮主要食用功效补钙，补肾壮阳，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化.虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克...

土茯苓五指毛桃煲（春夏季必备

02-10 传统广府药膳，可去湿困，清热解毒祛湿，舒筋活络。如果湿气重，经常吃煎炸食物，通宵熬夜的人士可常喝，排走毒素，健脾胃化食理气，祛风湿利关节。1、传统搭配：五指毛桃+牛大力+土茯苓+眉豆+赤小豆+扇骨汤+姜片；2、五指毛桃+土茯苓+赤...

菠萝咕噜肉，春季必备美食

02-17 酸甜可口，真美味用料里脊300克菠萝1个淀粉1勺红椒青椒2个黑胡椒粉1勺生抽1勺白糖2勺白醋2勺番茄酱2勺玉米淀粉半汤勺料酒1勺洋葱半个盐适量鸡蛋1个生粉2勺面粉3勺菠萝咕噜肉，春季必备美食的做法菠萝切块盐水泡一会里脊...

春夏季必备柠檬膏

06-20 因为宝宝经常咳嗽，经常肺炎。咳嗽一声就是气管炎。又不爱喝水。然后老母亲的我开始漫长的止咳偏方。好在我一个人熬过来啦！宝宝也长大了！希望天下宝宝都是可爱健康幸福的哦用料柠檬500老冰糖1000春夏季必备柠檬膏的做法...

芦笋炒鸡蛋—小朋友春季长个子必备菜品

02-16 小朋友喜欢😘用料芦笋、鸡蛋、油、盐芦笋炒鸡蛋—小朋友春季长个子必备菜品的做法1、芦笋切掉头部老的地方，再用削皮器轻轻把表面皮削掉，然后洗净后，斜切成小段。2、锅中烧水，放入盐，少许油，烧开后放入芦笋烫30秒钟左右，捞出...

夏季必备酸梅汤

06-24 用料乌梅25克山楂25克甘草2克桑葚8克陈皮5克洛神花2-3朵干桂花3克薄荷叶4-5片老冰糖100克清水1800ML夏季必备酸梅汤的做法食材备齐，超市全都有得卖乌梅山楂泡十分钟，祛除灰尘除薄荷叶和干桂花外，把其他材料放入锅中，加清...

春季必备单品青团

02-22 这款我用了三种粉来中和青团的口感使青团清爽不粘口的感觉，超级nice，这份是12枚的量，大家可以试试哟用料澄粉（飞鹤）45克开水75-80克猪油8克糯米粉（三象）150克粘米粉（三象）20克糖25克艾草粉15水180克鸭蛋黄4个沙拉酱45克肉松50...

春季长高必备汤～西红柿炖牛肉

10-29 春季万物复苏，3-5月份也是孩子们长高的黄金时期，常喝西红柿炖牛肉汤，个头窜一窜用料西红柿1个牛肉150克土豆0.5个葱姜2片盐2克料酒1勺原酿酱油1勺春季长高必备汤～西红柿炖牛肉的做法准备瘦牛肉一块，西红柿一个，土豆半个，葱姜...

海参蒸蛋一春季预防流感必备

03-21 春季是流感、咳嗽高发期，海参蒸蛋不仅美味，还能提高抵抗力，预防流感和咳嗽，还能补充营养，增强体质，特别是家有老小的亲，这道简单健康营养的海参蒸蛋，学起来。用料海参刺参4、5条，适合2、3人鸡蛋4个，按家庭成员定，一人2个盐适量酱...

春季必备——海马田七汤（增高系列）

05-25 春天是万物生长的季节，也是强生健体，进补的好时节。春季(3-5月)是孩子的加速生长期，平均长高1.37厘米，是秋冬季节的2倍。尤其是5月份，可长高7.3毫米，被人们称之为“神奇的5月”，所以要想让孩子增高，要把握2-5月这个增高的“黄...

春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。

02-22 用料鲍鱼4只虾仁适量荷兰豆100克胡萝卜半根黑木耳适量蒜4瓣姜适量洋葱适量料酒适量生抽适量白胡椒粉适量盐适量春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。的做法大个的鲍鱼切片。如果是小鲍鱼可以不用切。切片后鲍鱼和处理...

春季必喝

03-06 特点：提神醒脑，增强活力功能：清热、润肺、养神、养颜美容用料西洋菜500克罗汉果1个猪骨250克姜片3片春季必喝的做法将西洋菜泡水、洗净。将猪骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。猪骨头放入锅里，煮至水开。再放入姜、西洋菜...

春夏季小仙女养成必备的养生豆浆第二弹

06-20 春夏季节真的太让人倦怠了😣😣😣特别是睡醒起来非常容易头疼跟总有睡不够的感觉，这个时候呢我们就需要空腹喝点温开水来醒醒胃，然后再喝杯营养养生的豆浆做早餐最适合不过啦，保证一整天满满的正能量🌞🌞🌞食谱奉上给大家...

秋季必备——烤梨片

01-21 有没有吃过烤过的梨子？用烤箱烤一些梨片吧，清甜滋润，道不尽的美味，清爽你的舌、滋润你的喉，一点点清新，尽在心头。微博：@安小厨的大胃用料鸭梨1-2个白砂糖40-50g秋季必备——烤梨片的做法准备原料将梨用水清洗干净。因为是带...

夏季必备“酸梅汤”

07-02 夏季清凉解暑，超级好喝呦～用料酸梅汤料包3小包冰糖适量水1000毫升冰块适量夏季必备“酸梅汤”的做法具体材料展示我在网上买的酸梅汤料包，一包15小包，一次3小包，清水1000毫升，一大包能做5次冰糖适量，我加的多，我喜欢甜一点的...

姜枣膏（四季必备）

05-12 姜枣膏的好处大家都知道。红糖姜枣膏具有活血暖宫、祛风散寒、补气血、调经止痛、健脾暖胃等作用，红糖姜枣糕一年四季都是可以喝的，一般每天早上喝一杯可以有效的缓解体寒的情况，还可以补血。现在大家都很喜欢吃点姜，来补...

茄汁虾仁腐竹锅‼️春季长高必备

03-08 家里有小朋友的，一定要做这道菜给他吃，慕意番茄酱的味道太下饭了，春季也是小朋友长身体的时候，加了很高蛋白的食物：鲜虾、豆腐、腐竹、鸡蛋等等，赶紧学起来吧……用料腐竹200克鲜虾10只豆腐小半块蟹味菇100克海鲜菇100克鸡...

春季止咳必备——金桔酱

06-29 煮酱的时候满厨房都是金桔的清香咳嗽的时候舀两勺冲水喝酸酸甜甜是春天的味道用料金桔400克冰糖120克水600毫升柠檬汁适量春季止咳必备——金桔酱的做法1.用盐搓洗金桔表皮之后泡水30分钟2.将金桔切片铺好撒上冰糖放...

春季必备的雪梨山楂甜汤

08-25 过节时吃油腻食品过多，以至于小孩子没胃口吃饭，甚至大人们都有点咳嗽了。不如煮一锅简简单单、清清爽爽，败火又滋润的雪梨山楂糖水。,败败火气，消食积很管用的,小孩子也很喜欢.用料雪梨2个山楂300克春季必备的雪梨山楂甜...

菠菜鸡蛋菜团子（春季养生减肥必备）😋

03-16 今年是来北京的第18个年头，除了烤鸭、芥末鸭掌，我又相继喜欢上了北方的各种美食和小吃😊。最喜欢的面点就是这款菜团子了。菜团子用的是玉米面（粗粮），是日常饮食中不可缺少的健康食品。春天—控制体重的好时机，夏天才能秀出...