清蒸蒜香鳕鱼怎么做好吃
春天来了,决定试试3日断糖的生酮瘦身,配合理想燃料产品来搭配一日三餐,让在饱腹不挨饿尝美味的的情况下轻身。用料鳕鱼1块蒸鱼豉油1勺蒜6粒料酒1勺姜2片葱1段胡椒粉1克橄榄油1勺盐1克清蒸蒜香鳕鱼的做法准备食材将鳕鱼淋...
清蒸蒜香鱼,营养价值高,不油腻,孩子爱吃,同样老婆也爱吃!鱼:我远用的是本地京杭大运河自产的野生鲳鱼!刺少,鲜美!买的时候让店家帮你杀好,回家冲洗干净即可!大蒜:我选用的是自家种植的紫皮富硒蒜!香菜自家种,小葱自家种,海天耗油,袋装...
用料鳕鱼一条大蒜6-10瓣生姜5片色拉油适量老抽适量生抽适量黄酒适量盐一勺到两勺孜然粉适量辣椒一根蒜香烤鳕鱼的做法将一条鳕鱼清洗干净将鳕鱼切成段准备好配料将一半的大蒜,生姜,黄酒,老抽,生抽,盐放入,腌制15-20分钟将鳕...
用料鳕鱼1块蒜末蒸鳕鱼的做法鳕鱼切片,腌制十分钟豆芽洗净铺下盘子里蒜末放在油锅里炒到变色🈶️香味了盛出加入图中调理到蒜末里将腌好的鱼铺在豆芽上,再浇上蒜汁。水开后放入锅里蒸十分钟。浇热油就可以吃了!出锅,enjoy🥰...
儿子想吃鱼,炖的鱼做的不太好,活鱼又不敢整,就买这种冻的海鱼片,简单方便用料鳕鱼一块葱姜蒜各少量料酒1勺盐少许蒸鱼豉油适量柠檬汁半勺植物油少许清蒸鳕鱼片的做法鱼解冻洗净,用一些料酒再抹少许盐腌20来分钟腌过的鱼如...
自己冰钓的银鳕鱼,做一道西式的料理,用料少,保持了鲜、香的味道和柔嫩的口感,看起来更像是一道中式菜肴,也可以用买到的冷冻鳕鱼块来制作。用料鳕鱼一条约二斤香菜一小把大蒜五瓣面粉适量黄油15克现磨胡椒粉一小勺盐一小勺...
此道菜品以清蒸为主,口味较为清淡,做法简单快捷。鲜嫩味美的鱼肉,特别适合小孩子或者老人食用。用料鳕鱼4块酱油1大勺葱2根料酒1勺芝麻油3滴生姜1小块滑口鲜香的清蒸鳕鱼的做法1:将超市买回来的鳕鱼块,放置一旁自然解冻,然...
用料红鳕鱼片3片小葱1棵姜1块红尖椒1棵盐料酒生抽陈醋鸡粉适量清蒸红鳕鱼的做法葱切丝,姜一半切片,一半切丝,红尖椒切小段,鳕鱼片洗净在盘子底部铺姜片,然后铺上鳕鱼片,抹少量的盐,料酒腌制一会,然后表层撒上葱丝,姜丝和尖椒圈...
鳕鱼的营养价值:鳕鱼营养丰富且脂肪含量低,是很健康的肉类。鳕鱼中富含DHA等不饱和脂肪酸,有利于宝宝的神经系统发育。钙质丰富,且容易被人体吸收。对于宝宝来说,鳕鱼也是理想的辅食食材,蛋白质含量高,可以促进宝宝免疫力。...
银鳕鱼富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,具有健脑益智的功效,为了小鑫宝有一个聪明的小脑瓜,除了每天给他补充一颗DHA胶囊以外,我还会每周做两到三次的鱼。用鱼给小宝宝做辅食,三文鱼和银鳕鱼是最好的选择,除了没有鱼刺以外,...
用料鳕鱼(cod)2块,约260克橄榄油或其他植物油约1汤勺料酒1汤勺大蒜粉适量姜粉适量盐适量蒜香鳕鱼的做法鳕鱼解冻。不要把鱼直接泡水中解冻。加入料酒、蒜粉、姜粉、盐,腌制15分钟左右。不粘煎锅小火热锅,放入腌好的鳕鱼,小...
真鳕鱼低汞高DHA,一周给宝宝安排两至三次吃鱼哦。鳕鱼不仅刺少口感好,而且富含“鱼油”,其中含有的DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力。还有EPA则可以降低血脂血压粘度、防治关节炎、改...
这道临时起意🉐️美食并没有背后故事,只是因为想吃又很简单,所有清蒸鱼都是一样的套路✌️⚠️图片上有详细🔎文字说明👀用料鳕鱼3块盐一小勺(1g)料酒1勺(10mL)姜丝适量白胡椒粉(没有🉑️不放)适量小葱2-3跟蒸鱼豉油(生抽也🉑️)1勺(10mL)青...
时间:约25-30分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料银鳕鱼300g生姜3片蒸鱼豉油8g小葱5根红彩椒0.5个清蒸银鳕鱼的做法将葱绿部分切成细丝,泡在水中备用。等它卷起来。葱白切段备用。将银鳕鱼解冻,用手指刮去表面鱼鳞,用厨房纸巾...
鳕鱼鲜嫩,最主要是基本无刺,这个最合我意了😊用料蒜蓉若干蚝油葱盐生抽蒸鱼豉油橄榄油少量鳕鱼一块十三香黑胡椒粉蒜蓉蒸鳕鱼的做法将葱切段儿,切丝,铺盘底鳕鱼去鳞,洗净,稍控水蒜切末,放在鱼块儿上将少量蒸鱼豉油,盐,生抽,黑胡...
用料鳕鱼4块盐半勺黑胡椒半勺蒜10瓣姜5片蒜香煎鳕鱼的做法鳕鱼解冻后料酒腌一会。然后擦干水,把胡椒粉(花椒粉也行,看口味)、盐撒到鱼表面蒜和姜打碎(电动蒜泥器解救了我)蒜蓉洒在鱼表面(喜欢口味轻的少放一些),腌半小时倒油下...
基本每天都蒸2块鳕鱼给宝宝吃用料黑鳕鱼2块蒸鱼豉油适量葱1根姜1小块油适量清蒸黑鳕鱼的做法鳕鱼洗净沥干水放葱结姜片水烧开放入鱼蒸6分钟蒸好后夹去葱结姜片倒掉水倒入适量的李锦记蒸鱼豉油锅中倒入适量的油烧热倒...
用料鳕鱼7-8块葱切丝适量姜切丝适量盐适量清蒸鳕鱼的做法鱼洗干净之后,用料酒姜片少许盐腌制半小时,姜片去腥,盐入味备好蒜片姜丝葱丝干辣椒四勺生抽一勺耗油把鱼摆在盘里把备好的葱姜蒜辣椒放在盘里,开始蒸,蒸五分钟左右会...
照顾家人的健康、饮食、起居,是每个家长的首要任务。我与大家一样,经常为了生活上的琐事烦透了心情。因为就算是一家人在三餐的饮食上口味也完全不一样,尤其成长期的小孩子最需要营养的阶段却这个不吃那个不碰让人很火大...
借鉴网友配方,适当量化。用料鳕鱼250克姜一小块(约8克)黄油一小片(约10克)迷迭香碎适量黑胡椒粉适量生抽2汤勺料酒1汤勺香蒸鳕鱼的做法鳕鱼解冻,沥水,装盘待用。姜切细丝,切一小片黄油待用。迷迭香碎、黑胡椒粉、生抽、料酒待...
老爸教的简单好吃用料鳕鱼块1块姜适量蒜适量蒸鱼豉油适量白醋适量清蒸鳕鱼块的做法鳕鱼洗净放姜片适量白醋蒸锅水开后蒸5分钟,取出倒掉白醋扔掉姜片适量姜蒜切末平铺鳕鱼块上,倒入适量蒸鱼豉油,还是蒸锅水开后放入锅内蒸...
上个星期去到HubertGrocery抱着满包子劲想买肉来着结果肉没看上于是不甘心的抓了一包鳕鱼排想着回家可以来个香煎银鳕鱼结果吹空调吹出感冒的我只有临时改变计划清蒸鳕鱼鳕鱼排跟鳕鱼块相比肉质更为紧实鲜嫩。用蒸的...
用料鳕鱼1块料酒2勺大蒜3瓣盐2克生抽1勺清蒸鳕鱼的做法用盐两边抹一下放入葱姜放酱油醋大火蒸开改小火蒸十分钟...
因为买了一大条鳕鱼肝油,肚子里一大块的肝扔掉可惜,就拿来像做安康鱼肝一样清蒸了,味道一样很鲜美用料葱3根姜3片盐适量鳕鱼肝一块料汁醋一勺生抽2勺清蒸鳕鱼肝的做法鳕鱼肝用料酒或者黄酒浸泡20分钟左右去腥味锅里放葱...
无意中买了鳕鱼尾,放了两坨蒜红烧了,没想到很对儿子的口味。说是没有刺吃起来方便。于是就又多买了些。日常饭店里都是用铁板烧鳕鱼尾,家里没有铁板,找了一个烤盘放烤箱烤一下试试。用料鳕鱼尾八块蒜粒两头洋葱一个盐适量...
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