㊙️芦笋炒腊肠怎么做好吃，㊙️芦笋炒腊肠家常做法

10-28 🌟芦笋有很多粗纤维，多吃有利于健康哦！芦笋炒腊肠，光这个配色就得打90分，芦笋鲜嫩，腊肠醇厚，吃一口春天的味道‼️用料芦笋6根腊肠1根大蒜3瓣盐㊙️芦笋炒腊肠，看到这个配色就知道好吃‼️的做法1.芦笋去掉头上的老皮，切成段。腊肠，...

芦笋炒腊肠-春天味道

03-29 用料芦笋6根腊肠1根蒜5瓣姜3片盐适量白糖适量鸡精适量芦笋炒腊肠-春天味道的做法芦笋切好放入冷水锅里，加点油和盐，焯水煮沸即可焯完水用冷水浸泡沥干将切好的蒜姜放入起油的锅里爆香加入腊肠翻炒几下加入芦笋，加点清水...

四川熏腊肉、腊肠：鸡头米炒；芦笋炒

12-25 从扬州回苏州，居家隔离头几天，翻翻冰箱里的存货，来上一趟江苏与四川特产的相遇用料青椒、鸡头米、腊肉蒜、酱油、热水、油、糖（提鲜）四川熏腊肉、腊肠：鸡头米炒；芦笋炒的做法准备食材鸡头米綽水几十秒即可捞出煸香蒜、再加腊...

芦笋炒腊肠，10分钟上桌。

03-04 用料芦笋5根腊肠2根芦笋炒腊肠，10分钟上桌。的做法食材芦笋五根，腊肠两根，葱蒜适量。芦笋沸水过一遍。热油翻炒葱蒜。加入腊肠一起翻炒。加入芦笋一起翻炒。加一勺盐翻炒几下即可出锅。芦笋清香又美味。赶紧上手试试吧。...

㊙️腊味‼️芦笋炒腊肠‼️老少皆宜

03-10 腊肠吃到现在已经是且吃且珍惜了(•̀∀•́)各位懂的，哈哈！用料芦笋1把香肠1根姜丝适量蒜末适量盐适量鸡精少许清水少许㊙️腊味‼️芦笋炒腊肠‼️老少皆宜的做法“妈妈牌”腊肠一根，用温水洗净，上蒸锅蒸熟。切片。洗净芦笋。...

脆嫩鲜美的芦笋炒腊肠

02-17 春天到了，夏天还会远吗？控制饮食，加快代谢，双管齐下才能有效减脂，芦笋调节机体代谢，提高人体免疫力，跟腊肠的结合好吃到不行，制作起来也很简单快手～用料芦笋1把腊肠半根蒜瓣2瓣盐少许玉米油适量六月鲜8克轻盐特级原汁酱油2勺清...

㊙️腊味‼️笋干炒腊肠‼️超级下饭

02-14 妈妈寄来了干笋丝还有家乡小鱼干，只可惜腊肉吃完了，哈哈哈那就炒一盘满满家乡味的笋丝炒腊肠吧。用料腊肠1根干笋丝1小盘青椒1个小米辣1-2个姜蒜适量酱油1勺蚝油2勺白糖5克㊙️腊味‼️笋干炒腊肠‼️超级下饭的做法准备全部...

春季快手菜-芦笋炒腊肠

03-29 最近正是吃芦笋的季节，这个时候的芦笋很嫩，炒蛋，炒腊肠，或者是煎一煎撒点海盐黑胡椒都非常鲜嫩好吃。芦笋的营养价值非常丰富，芦笋它含有蛋白质碳水化合物，多种维生素和微量元素。多吃芦笋对身体很好的，而且有降压降脂的功效...

快手小炒之芦笋口蘑炒腊肠

10-26 用料芦笋350克口蘑4-5个腊肠1根蒜瓣2-3瓣快手小炒之芦笋口蘑炒腊肠的做法芦笋洗切好在开水里煮一分钟左右，水里加一点盐口蘑，腊肠，蒜片切好，芦笋煮好备用油热后下蒜瓣炒香，加入腊肠看腊肠变色了加入口蘑等口蘑感觉炒软塌了...

简简单单腊肠炒芦笋

03-19 用料芦笋八根广味香肠一根盐1克橄榄油20g简简单单腊肠炒芦笋的做法菜市场买的新鲜芦笋八根淘干净芦笋切成1.5cm的小段头头上比较老的部分去掉芦笋焯水3分钟不能过场否则就不脆了广味香肠煮10分钟捞出广味香肠切坨坨然...

芦笋腊肠

07-07 用料芦笋1把腊肠2个生抽1勺芦笋腊肠的做法芦笋洗净，掰成小段腊肠切片锅里倒油，煸炒芦笋至吸满油倒入腊肠，反复翻炒加少许生抽，一点点水，盖上锅盖，滚2分钟，开盖，翻炒几下（基本没有汤汁），即刻出锅夏日菜...

芦笋炒腊肠（快手菜）

10-12 芦笋不愧是蔬菜之王，随便的清炒都很爽口、清甜。这道家常菜十来分钟就可以搞定。用料大蒜1瓣芦笋适量广式腊肠2根芦笋炒腊肠（快手菜）的做法洗净所有材料芦笋、腊肠斜切，蒜切片。热锅凉油，蒜片爆香，下腊肠爆炒出油，加芦笋炒熟...

芦笋炒腊味

04-11 春天芦笋正嫩，用来炒菜刚好了！用料芦笋10根腊肠半条腊肉一小块姜两片蒜头三瓣葱段适量酒适量生粉适量酱油1勺盐适量糖适量芦笋炒腊味的做法芦笋，选越粗的越好，要先撕外面的皮，好硬，不好吃切片烧开热水煮两分钟腊肠腊肉放在...

腊味炒芦笋

12-11 芦笋和莴苣是最喜欢的两样蔬菜比起焯水后淋汁的清淡做法还是更偏爱热锅炒沾染了油脂气息的芦笋口感变得十足温柔呢。用料芦笋腊肠或腊肉酱油花生油盐蚝油清水腊味炒芦笋的做法芦笋洗净后切段，锅子热好后倒入花生油先加...

快手菜--腊肠炒芦笋

10-19 用心炒了这道菜，主要是为了感谢朋友年年送来的自制高品质超美味的腊肠，在多伦多自制腊肠绝对不容易的呢，许多的背后的故事，比如肠衣都不容易买到，比如晾干时要想办法不让松鼠浣熊啥的偷走…………昨天买到折后只要2.99元的...

芦笋炒腊肠

07-03 用料芦笋一把香肠半根蚝油半勺食用油适量芦笋炒腊肠的做法芦笋削皮的时候放案板上，拿着去皮刀从尾部往顶端刮，顶端有的比较老，用刀切掉扔了腊肠切片芦笋切斜段备用锅里水烧开后，放入食用油，把芦笋绰水。。绰水时间30秒以内...

㊙️腊味‼️冬笋炒腊肠‼️鲜香美味

03-17 笋具有化痰止咳、消食、补血益气、明目、健脾、养颜护肤的功效。冬笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防...

芦笋炒腊肉

10-28 用料腊肉150克芦笋6根黑木耳15个左右胡萝卜1/10根芦笋炒腊肉的做法腊肉切片，启动小美6的小炒肉模式，放进腊肉，用高温模式爆炒腊肉，时间到把肉捞出来，留着油备用。放进芦笋，黑木耳，胡萝卜，设定3.5分钟/V健/反转小勺，在最后30秒...

快手炒青椒芦笋腊肠

12-31 非常简单快速的炒菜~用料腊肠一两根青椒三四根洋葱一颗芦笋一把快手炒青椒芦笋腊肠的做法青椒洋葱切丝，芦笋切段，腊肠切片先热锅热油炒熟腊肠，盛出，再加入青椒中火煸炒，然后加入洋葱继续煸炒，两者都差不多炒熟后加入芦笋，炒...

芦蒿炒腊肠

06-30 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腊肉200g芦蒿200g食用油10g生抽5g盐1g白糖1g蒜片10g芦蒿炒腊肠的做法芦蒿切成段。油锅烧热，倒入蒜片小火煸香，再加入腊肠小火炒香，炒出油脂。锅中加入芦蒿与腊肠翻炒均匀，加入生...

㊙️腊味‼️冬笋莴苣炒腊肠‼️美味家常

03-15 春天应季菜炒搭配冬至后才有的腊肠，好吃下饭营养美味。用料冬笋半个莴笋小半根腊肠一根红椒粒少许姜蒜适量蒜苗适量调味汁如下清水一勺生抽少许蚝油一勺白糖少许鸡精少许盐适量㊙️腊味‼️冬笋莴苣炒腊肠‼️美味家常的做法...

腊肠炒芦笋

07-14 用料芦笋10根腊肠两根腊肠炒芦笋的做法腊肠切片，芦笋切段不粘锅下腊肠煸炒，把油煸出下芦笋，翻炒一分钟出锅我的腊肠比较咸，就没有放任何调料拌米饭一样好吃...

荤素搭配--芦笋炒腊肠

05-22 清清爽爽的芦笋搭配重口味的腊肠，这两个放在一起，就是荤素搭配最好的体现！好吃还快手！制作时间20分钟用料芦笋10根腊肠2根葱末适量生抽1汤勺盐2克荤素搭配--芦笋炒腊肠的做法芦笋洗净切段，腊肠切片备用锅中烧开水加一点油...

腊肉炒芦笋

12-04 芦笋甜脆清香，广式腊肉甜鲜。比较相搭。用料腊肉100克芦笋250克盐，糖少许腊肉炒芦笋的做法腊肉切块放入煲中加水煮，煮开后15分钟。腊肉切厚片。热锅加少许油，放腊肉煸炒。加切段芦笋，炒一分钟，加20毫升水，开大火，炒2分钟，出锅...

腊肠芦笋丁

03-16 买了一捆笋，好长一根杆子，顶上的笋尖摘下来吃了。后面剩了一大截，仍了好可惜~~来，get新技能！！好吃不浪费~用料芦笋根1把腊肠2根玉米笋1把盐1茶匙蒜末5g腊肠芦笋丁的做法芦笋根准备好，笋尖就拿去炒高级菜好啦~用刮皮刀，刮掉外...