魔芋海苔燕麦饼干怎么做好吃，魔芋海苔燕麦饼干家常做法

03-25 在网上买过魔芋海苔燕麦饼，吃起来很香，但价格偏贵，买少了还要付运费，看了看包装配料表，打算摸索着做。味道不错，饱腹感特强。用料鸡蛋2个原粒大粒燕麦50克魔芋粉50克奶粉15克橄榄油10克麦麸10克酵母2克海苔丝适量盐适量魔芋...

无油燕麦魔芋酥脆饼干（可可/抹茶）

08-30 用料鸡蛋1个熟化魔芋粉50g熟化即食燕麦40-50g可可粉/抹茶粉4-10g木糖醇/白砂糖20-25g盐适量（可不加）柠檬汁除蛋腥适量（可不加）无油燕麦魔芋酥脆饼干（可可/抹茶）的做法燕麦片、魔芋粉、可可粉/抹茶粉、木糖醇加入容器混合均...

魔芋高蛋白香蕉燕麦饼

07-13 本来想做香蕉燕麦饼干，稀里糊涂不知道心不在焉的泡了魔芋粉，然后加到香蕉里面，结果就做成魔芋饼，味道还不错用料魔芋精粉25克香蕉1根bpi分离乳清蛋白粉50克bobbill钢切燕麦50克法芙娜无糖可可粉5克代糖糖霜无热量10克魔芋...

无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干

08-08 减脂期又馋，怎么办呢？试一下这个没负罪感的饼干吧附上热量表用料燕麦40克鸡蛋1个奇亚籽10克魔芋粉（即食）50克赤藓糖醇10～20克可可粉（可不加）10克无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的做法全部材料用刮刀拌匀，超粘，不要用手放在油...

生酮魔芋米海苔饭团🍙

07-29 更多生活记录请关注我的公众号eatwith苏小厨因为我是一名低碳人士，不吃主食过渡期还是会馋嘴，就会经常发明一些小料理～用料魔芋米1袋海苔香松适量杏仁粉20克洋车前子壳粉5克亚麻籽粉5克生酮魔芋米海苔饭团🍙的做法魔芋米...

可可燕麦魔芋全麦饼干（低油低糖无蛋）

07-11 冬天减肥好难过，总想吃点什么小零食，烘焙小白努力创造生活小乐趣，希望你可以如愿以偿地减脂减肥(๑•ั็ω•็ั๑)用料全麦粉80g燕麦片随意~魔芋粉10g可可粉10g蜂蜜2~3汤匙花生油1汤匙芝麻适量（可省）奶粉20g盐1.5茶匙苏...

低卡燕麦海苔饼干(咸口)

09-21 作为很怕胖又闲不下嘴星人，尽量低卡的磨牙零食很重要。最近一直在跟着做各种麦片饼干，母上大人买的一大袋即食燕麦片慢慢被消耗。这款饼干做起来很容易，个人觉得零失败吧。相比甜口我更喜欢咸口的东西，这款感觉比香蕉燕麦...

海苔燕麦酥

11-28 用料燕麦150黄油50糖10盐2-3海苔适量鸡蛋1个海苔燕麦酥的做法黄油软化，加糖混合搅拌依次加盐，分三次加蛋液，加海苔碎，加燕麦搅拌均匀小勺子取一点混合物，在另外准备的燕麦中滚一下就不那么粘手啦，形状要圆要扁就随意啦预热...

魔芋麦麸饼

07-28 在杜坎减肥期间大家可以尝试，我觉得我貌似多加了魔芋粉，所以面糊略粘，建议大家可以放减半的魔芋粉就够了！用料鸡蛋3只魔芋粉40g脱脂奶90g燕麦麸20g代糖一小包魔芋麦麸饼的做法基础材料，鸡蛋、麦麸、魔芋粉、脱脂奶鸡蛋蛋清...

海苔饼干

04-14 低脂低糖用料面粉100克海苔适量盐适量油24克水30克海苔饼干的做法面粉，海苔，盐混合倒入油搓匀这样就可以了加水揉成团擀成薄片，切块，扎孔170度25分钟出炉小贴士挺酥的...

咖啡燕麦麸魔芋饼干

08-20 无油无糖低卡，杜坎可食用，我这个量一份热量大概不到120kcal用料魔芋胶20g燕麦麸20g鸡蛋清2个咖啡粉1-2g代糖适量柠檬汁可选咖啡燕麦麸魔芋饼干的做法燕麦麸，魔芋胶粉，咖啡粉，代糖混合加入鸡蛋清两个搅拌均匀，静置20分钟或冰...

海苔麦饼

05-25 这里所用的海苔是青海苔，海边生活的人都知道，很多食物中都加之，口味鲜美。海苔麦饼，是浙江宁海当地有名的小吃，因为全家老少皆喜爱吃，所以学做来吃，省去购买不便之麻烦！用料面粉200克盐2克温水100克青海苔8g糖10克猪油适量海...

燕麦魔芋红糖饼干

07-18 用料燕麦300克红糖100克魔芋精粉200克水适量鸡油80克燕麦魔芋红糖饼干的做法将燕麦，魔芋粉，油混合，加入适量水调整至可以捏成团的手感放进不粘平底锅，煎一会后翻面小贴士一定要用不粘锅，否则糖会糊到你怀疑人生用小火，尽量...

苔菜饼干（海苔饼干）

08-23 用料1.湿性材料：温水25克麦芽糖30克鸡蛋半个糖粉60克食用油50克2.干性材料：中筋面粉250克小苏打4克泡打粉3克其他：水：麦芽糖=2:1的糖水用于刷面皮白芝麻苔菜粉（海苔粉）苔菜饼干（海苔饼干）的做法麦芽糖隔热水溶开所有湿性材料...

海苔燕麦粥

11-11 昨天晚上感觉饿了，冲一碗燕麦粥吧，简单、快手，低脂纯素！用料燕麦2大勺烤紫菜1/2张海苔燕麦粥的做法紫菜撕块，无添加燕麦片2大勺洗几粒枸杞冲入适量开水，盖上盖儿闷一会儿，即可。小贴士喜欢啥口味可以自己调味。...

海苔饼干

04-26 最近小思又吵着吃饼干，吃腻了甜味的曲奇，这次来个咸味的海苔饼干，还不用打发，不用烤箱，一口平底锅就能做。还有我没加糖、也没加盐，加了些无添加的海苔碎、鲜香的零食虾皮，真的是绝美，比起外边卖的，重油、重盐真的好吃多了。用...

魔芋饼干

12-25 不怎么好吃的饼干😂想做磨牙饼干那种所以有点干硬。饼干的材料纤维高吸水性强，吃完一定要多喝水。做了大概18块，5块热量大概200千卡。魔芋粉看配料是魔芋粉和抗性糊精，碳水很高，不清楚生酮可不可以吃。新做了一款软软的魔...

超级减肥饼干--魔芋燕麦茯苓饼

08-29 用料魔芋粉30g燕麦200g鸡蛋1只牛奶200ml茯苓20g橄榄油一点点超级减肥饼干--魔芋燕麦茯苓饼的做法将各种粉，燕麦，少量糖混合后，加牛奶拌匀，加入点点橄榄油。将成品按扁，175度烤15分钟，185度烤4分钟让边缘变焦。脆脆的才好吃...

快手低卡低脂饱腹紫薯魔芋燕麦饼干（自留方）

09-13 家里的代餐粥买了好久，都没吃完，始终不喜欢魔芋粥的口感。这款饼干，直接用了代餐粥，省了很多麻烦，关键是烤制的过程，那个香呀……一口一口根本停不下来。用料魔芋燕麦代餐粥100克黑全麦40克即食燕麦片20克黑芝麻20克黄砂糖1...

鸡肉番茄魔芋海苔面

11-12 减肥神器魔芋用料魔芋海苔面500g鸡胸肉30g番茄150g盐少许姜片2片鸡肉番茄魔芋海苔面的做法魔芋海苔面某宝买的，用锅煲热水，让面过一下热水，注意不要煮太久，放下去水一滚就好了，把面捞上来，放在一边备用开锅煲水，放入姜片，鸡肉...

全麦燕麦魔芋饼干

02-26 全麦燕麦魔芋饼干～越嚼越香。每天早上来一杯☕️配两块饼干超有饱腹感。用料全麦100克魔芋粉250克全麦50克红糖35克椰丝60克奶粉30克鸡蛋1个牛奶110克水160克黄油40克芝麻核桃仁40克全麦燕麦魔芋饼干的做法把所有干性材...

肉松海苔燕麦魔芋饼干

12-21 又是清理家中吃不动的种种…用料混合燕麦100g克魔芋粉50-80克海苔肉松碎20-40克鸡蛋3个盐、蒜粉、黑胡椒适量勺肉松海苔燕麦魔芋饼干的做法我用的材料，还有一点点椰子面粉，也可以加点奶粉，基本保证麦片和粉类1:1就好，魔芋...

燕麦海苔全麦饼干

03-06 快手饼干40分钟左右完成适合减肥健身的宝宝们快来尝试吧☺️用料全麦粉150克橄榄油30克红糖30克盐0.5小勺小苏打0.5小勺燕麦片1勺海苔碎1勺燕麦海苔全麦饼干的做法1.将所有材料混合搅拌成面团(可用面包机)2.分成一块块...

海苔燕麦苏打饼干

09-05 想吃饼干，又怕热量，怎么办呢？那就自己做一款健康的海苔燕麦苏打饼干吧，随时可以给自己补能量，也不怕升血糖。减肥健身都可以放心吃。用料拌饭海苔（里面有芝麻）45克酵母2克燕麦100克低粉100克玉米胚芽油（没有味道的油都可）40克...

无油魔芋燕麦饼干/低脂低糖减肥零食/抹茶可可/代餐饼干

05-07 超爱吃零食又管不住嘴～外面饼干高糖高油吃起来负担太重～！！魔芋超饱腹又超低热量啊！！燕麦属于粗粮！易消化不易长胖～感谢@wuio分享的魔芋燕麦饼干配方～我根据上述配方改良了一下～这款饼干是高硬度低糖无油！！适合平时喝奶茶选择微糖...