欣妈怎么做好吃，欣妈家常做法

减肥食谱‖已减65斤的欣妈减脂期吃得最多最好吃的麻辣香煎鸡胸肉来啦麻辣鲜香不但要瘦还要美味满足身体

08-08 已减65斤的欣妈从2019年减肥到现在不知道吃了多少鸡胸肉啦，研究上百次，终于研究鸡胸肉最好吃，最嫩，最美味的做法，留下此方希望对减肥的小仙女有帮助，答应我一定要做来吃，吃了你会爱上鸡胸肉，除了会瘦得很好以外还很美味，所以永...

欣妈的减脂餐-50%黑麦粉50%全麦粉的牛肉粉丝包

03-08 2018年生完二宝一年后一度胖到155斤的巅峰，通过合理减脂餐加上运动训练已经成功减肥60斤，现体重95斤，所有饮食都是自己做，好好吃饭好好训练，剩下的交给时间来验证。用料全麦粉150克黑麦粉150克牛肉500克粉丝1把白菜5片欣妈...

欣妈的减脂餐-100%黑麦牛肉饺子

03-08 2018年生完二宝一年后一度胖到155斤的巅峰，通过合理减脂餐加上运动训练已经成功减肥60斤，现体重95斤，所有饮食都是自己做，好好吃饭好好练，剩下的交给时间来验证#减脂餐用料黑麦粉300克牛肉400克白菜6片酵母5克欣妈的减脂餐...

欣妈水晶钵仔糕

12-21 水晶钵仔糕用料水320克钵仔糕粉200g糖随意看个人喜欢甜度果粉草莓，芒果。菠萝各8_10g蜜豆，椰丝雨天没出街只能就材料做没水果欣妈水晶钵仔糕的做法水晶钵仔糕准备好材料，白糖用温水融化，加入钵仔糕粉搅拌成糊状，再加入喜欢...

欣赏

10-08 看看用料密密1秘密1欣赏的做法看看看看...

欣味烤鱼

07-27 烤鱼味道鲜美，搭配蔬菜营养丰富。补充维生素，蛋白质。用料鲤鱼1条金针菇200克黄豆酱2勺酱油2勺料酒1勺辣椒6个姜3片蒜4瓣葱3根欣味烤鱼的做法备好食材把黄豆酱酱油等加入碗里调好汁把汁涂上鱼身腌制十分钟葱姜蒜等切好...

欣欣姐周末做饭之二

06-20 用料豌豆油盐欣欣姐周末做饭之二的做法豌豆摘干净，洗干净拿着这些钱去买包盐😂😂放油啦小朋友们油稍热加入豌豆翻炒中火大概三分钟豌豆变颜色了，加一点点水“一点点哦”煮一分钟放盐起锅就酱简单啦，我放了一点大葱白放不...

青团《欣欣手作》

03-07 第一次做艾叶青团🌿用以下这个方子，居然成功了，做完放冷藏第2天也没有发硬，还是软软的~分享给喜欢吃青团的厨友们。🌈下面的用料大致可以做12-13个左右用料糯米粉200克澄粉60克开水100克玉米油15克细砂糖28克艾草汁170克...

〈妈妈拌菜〉，跟我妈学的，不错呦。欣小厨 😉

09-06 用料黄瓜2根白菜心半个小葱1根小辣椒2个圆葱小半个黄豆瓣酱2-3勺〈妈妈拌菜〉，跟我妈学的，不错呦。欣小厨😉的做法圆葱，切块。白菜，切大片。辣椒，切丝。葱，切段。黄瓜，斜刀切块。放黄豆瓣酱，拌匀即可。（这个根据个人口味，放什么...

欣欣向荣西兰花（缘）

09-19 又来到2021年元旦，做了一道新年菜增添节日气氛，开启新的一年要有新的气象，就取名"欣欣向荣西兰花"吧！希望自己以及亲朋好友永远阳光明媚，永远笑对困难，身体健康，学业进步，事业有成，阖家幸福!用料西兰花1朵玉米粒若干胡萝卜几片...

欣欣减肥餐

11-13 肥了要减用料鸡蛋1个紫薯半个南瓜藤一捆益力多2瓶花生油半勺酱油1勺沙茶酱半勺意大利面15根欣欣减肥餐的做法紫薯切小块，蒸紫薯沸水煮鸡蛋，煮的差不多就拿出来，用冷水泡15根意大利面条，烫熟。南瓜藤撕皮烫熟。最后加调味...

欣姐厨房

10-17 这里只作记录厨房生活🍭不喜勿喷，谢谢🙏用料小龙虾三斤青瓜一根八角三个香叶三片桂皮两块香菜适量干辣椒适量欣姐厨房的做法油炸小龙虾，炸透捞起晾凉备用...

〈老干妈拌猪肝〉，神奇老干妈，欣小厨 😉

09-04 用料熟猪肝1块老干妈2勺盐适量鸡精一点点生抽1.5勺葱花一点点〈老干妈拌猪肝〉，神奇老干妈，欣小厨😉的做法猪肝切片。辣椒切圈，葱花切末备用。猪肝辣椒放一个碗里，加入老干妈，味精，盐，生抽，拌匀。撒上葱花。...

欢欣土豆泥

12-19 用料土豆1个火腿少许洋葱半个黑胡椒盐生抽沙拉酱欢欣土豆泥的做法土豆大火蒸透，放入碗内压成泥洋葱切碎成丁，加生抽腌制半小时火腿切丁将土豆中加入少许牛奶，把火腿洋葱放入，添黑胡椒，盐，沙拉酱充分搅拌小贴士简单易做，快做...

欣欣姐周末做饭之三

06-20 竹笋炒腊肉，头一次做。这就厉害了，在我的脑子里荤菜都属于大菜😂，硬菜啊，会做大菜的了不得啊😂😂用料腊肉竹笋辣椒大蒜油盐欣欣姐周末做饭之三的做法准备材料啦“这腊肉全是回回的肉😂”大葱我后来都忘记用了竹笋剥干净切...

〈软炸肉〉，老妈的方子。欣小厨 😉

05-12 用料猪里脊半根鸡蛋1个糖小半勺盐适量淀粉1.5-2勺酱油大半勺葱叶1根十三香一点点〈软炸肉〉，老妈的方子。欣小厨😉的做法猪里脊，切片。加十三香，糖，鸡蛋，盐，酱油，葱段，抓匀。〈也可以只放蛋清，我主要无处安放这蛋黄。〉〈盐别...

〈卤猪心〉，欣小厨 😉

09-22 用料猪心1个姜5片葱1根蒜4瓣八角2个花椒8粒香叶2片料酒1勺生抽2勺冰糖2颗盐适量老抽半勺高度白酒1勺〈卤猪心〉，欣小厨😉的做法猪心中间切开，去掉那些血块，然后清水泡30分钟，我没切断。葱姜蒜切好锅里加水，放入猪心，加料酒...

大欣欣的小厨记

03-25 厨路小笔记。用料好吃吗大欣欣的小厨记的做法好吃哦...

欣欣为嘟嘟做的麻辣香锅

04-05 为了爱情终究还是走进了厨房用料虾只鱼丸个藕节洋葱个欣欣为嘟嘟做的麻辣香锅的做法……...

〈炖茄子〉，我妈妈很喜欢的菜。欣小厨 😉

09-29 用料茄子2个猪肉200克辣椒2个葱0.3根蒜2瓣大料1个酱油半勺生抽1勺蚝油半勺鸡精适量盐适量〈炖茄子〉，我妈妈很喜欢的菜。欣小厨😉的做法葱蒜，切碎。大料一个。茄子，撕好。猪肉，切片。锅热油，下葱蒜，大料。下猪肉，翻炒。加入...

〈猪肉大葱馄饨馅〉，老妈的配方，好好吃。欣小厨 😉

05-03 用料猪肉250克大葱半根酱油4-5勺油3勺十三香小小半勺盐适量鸡精适量勺〈猪肉大葱馄饨馅〉，老妈的配方，好好吃。欣小厨😉的做法大葱切碎。猪肉剁馅。猪肉馅，葱碎，加酱油，油，十三香，盐，鸡精搅拌均匀。稍微腌制一会，就可以开始包...

欣欣姐周末自己做饭

06-20 周末了，自己在出租房里给自己做顿饭“虽然平常吃的也够多，单身🐶不做饭干啥呢就问你？！”用料盐适量食用油南瓜500g欣欣姐周末自己做饭的做法今天一共做三道菜，蔬菜最简单，先炒南瓜吧，先把南瓜削皮，像这样在菜板上用菜刀切就容...

茉莉花欣赏

04-16 给喜欢茉莉花的小主们欣赏一下自己家种的茉莉花，有机种植用料茉莉花一亩手机一部茉莉花欣赏的做法这是去年6月份拍的有很多老人家的花田没人采摘，茉莉落了一地花田旁边破旧不堪的瓦房一小把就能香到你怎么拍都美紫茉莉，...

〈黄焖鸡〉，我妈的制作版本.我喜欢这个味道。欣小厨 😉

11-02 用料鸡腿2只香菇16朵姜3片干辣椒5个辣椒2.5个盐适量鸡精适量蚝油1.5勺鲍鱼汁1.5勺料酒半勺〈黄焖鸡〉，我妈的制作版本.我喜欢这个味道。欣小厨😉的做法香菇焯水。切片。鸡腿，剁成块。辣椒切好。干辣椒，切好。煮一下。（小...

〈炒饼〉，欣小厨 😉

08-13 用料包菜小半个鸡蛋3个圆葱小半个丸子10葱0.2根蒜1瓣油饼半张盐适量生抽2勺香油2滴〈炒饼〉，欣小厨😉的做法葱蒜，圆葱，大头菜，丸子切好。鸡蛋液打好。锅热油，下鸡蛋翻炒，盛出备用锅热油，葱蒜爆锅，圆葱，大头菜下锅翻炒，加生抽，盐...