干贝虾仁土豆泥怎么做好吃，干贝虾仁土豆泥家常做法

干贝虾仁土豆泥

09-13 土豆富含碳水化合物，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，可当配餐也合适当主食,还含有含有丰富的维生素B、C，并且还有优质的的蛋白质，比大豆更好，接近动物蛋白，更易吸收。虽然炸薯条和薯片是垃圾食品，但蒸出来的土豆算是健康食品了，...

【新手/健康】超鲜干贝（瑶柱）虾仁蔬菜土豆饭

05-15 干贝虾仁蔬菜土豆饭🍤这款饭用极少的额外添加调味料，健康天然肉类海鲜蔬菜一次具备，多种营养元素蕴含其中土豆处理后入口即化而不噎人干贝虾仁提供咸味的同时又起提鲜左右不仅能使多重美味于舌尖味蕾绽放而且又极快手，简...

缤纷虾仁南瓜土豆泥

08-16 突然想吃土豆泥😄土豆我准备的是红皮的小土豆和小紫土豆。虾仁是大虎虾，其他的虾品种也可以。如果有椰奶和鸡汤会更棒。用料土豆300克日本南瓜或贝贝南瓜150克虾180克黄瓜一小段椰奶125毫升鸡汤/高汤125毫升照烧汁/甜...

干贝炒虾仁

01-19 用料虾仁500克干贝150克鸡蛋1个玉米粒、青豆150克料酒2勺盐5克食用油20克干贝炒虾仁的做法干贝浸泡1小时洗过的虾仁用纱布控干水份加入料酒，生姜粉，盐，打入蛋清，静置三十分钟下锅翻炒五到六分钟出锅加入一片香菜点缀就大...

【芝士焗虾仁土豆泥】

07-31 芝士就是力量！干掉这盘土豆泥再减肥好吗！用料土豆（小）两个胡萝卜小半根洋葱四分之一个虾仁50g甜椒适量青椒适量芝士适量黄油一小块盐适量料酒适量黑胡椒适量牛奶适量【芝士焗虾仁土豆泥】的做法土豆去皮切片，大火蒸20分钟...

虾仁干贝酱

12-12 星级酒店才能吃到的干贝酱，自己动手也可以哦，干净又实惠！【平潭岛干货】专营店为您提供上等食材用料上等干贝淡干虾仁蒜末料酒无需味精，盐虾仁干贝酱的做法干贝少许，虾仁少许（一定要淡晒的干贝和虾仁）泡发1个小时，泡软为止手...

土豆泥虾仁芝士小饼

07-12 用料土豆1个马苏里拉奶酪碎适量大孔奶酪适量玉米淀粉一汤匙虾仁20克植物油少许土豆泥虾仁芝士小饼的做法土豆去皮切块上锅蒸熟，约15分钟。河虾洗净煮熟去壳切碎，或整颗虾也行蒸熟的土豆用勺子或者家有研磨器的直接碾成...

虾仁青豆泥

01-05 用料青豆虾仁甜玉米盐胡椒蛋清生粉虾仁青豆泥的做法将虾洗净，去头去外壳从虾背第二，三节处用牙签将虾线挑起在准备好的虾仁中放入适量的盐，胡椒，蛋清，生粉抓匀后腌制备用烧锅开水，加入适量的盐和油下入准备好的青豆将焯好的...

青豆虾仁土豆泥

12-30 用料土豆沙拉酱黑胡椒盐青豆虾仁火腿玉米青豆虾仁土豆泥的做法土豆，不去皮放锅里煮，可以拿刀划井字，方便拨皮。煮到拿筷子扎动。放容器里捻碎，放入沙拉酱玩命搅合到均为止。放点黑胡椒。味重的可以在加点点盐。加入你喜欢...

蔬菜虾仁土豆泥煎饼

03-03 今日早餐：糙米粥赛螃蟹西兰花土豆泥虾饼梨子🍐2019.12.13早餐用料土豆2个（约300克）虾仁120克料酒一大勺玉米淀粉25克西兰花适量盐鸡精适量胡椒粉适量姜片适量蔬菜虾仁土豆泥煎饼的做法1、虾仁去壳和虾背线却成丁，不用切太...

干贝香菇土豆泥面包

05-29 土豆泥原来这么好做，加入香菇再加上干贝的鲜美，味道好极了用料干贝适量香菇3朵鸡蛋1只蒸熟的南瓜（活到面里）适量面粉250克油20克盐3克糖40克发酵粉3克干贝香菇土豆泥面包的做法香菇土豆泥裹上包好刷蛋液、扎孔...

虾仁火腿土豆泥焗饭

10-20 小婷私厨――土豆泥焗饭！土豆的软糯，杏鲍菇的脆爽，虾仁的鲜香，大米的饭香，再加上马苏里拉奶酪，哇塞，拉丝喽！味道根本停不下来！用料土豆1个火腿1根杏鲍菇半根虾仁5-8枚葱花少许马苏里拉奶酪50-80g豆油少许酱油少许盐少许虾仁火...

豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹

07-16 5月，孩子的长高旺季！这款菜品的搭配可以强力补钙哦，宝妈们赶紧给孩子做吧！用料鸡蛋2个（40-50g/个）虾仁10-12只干贝10粒软豆腐150克猪油10克生抽1-2勺水200克盐一茶匙（即5克）葱花随喜豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹的做法准备好食材，干贝...

虾仁土豆泥

01-17 用料胡萝卜三分之一根虾仁3个大虾土豆半个盐一点点酱油不到1勺大葱不多油不用太多虾仁土豆泥的做法土豆蒸一下，怼成泥，大虾处理好、切段，炒虾仁先，土豆泥、胡萝卜、大葱放好，炒一下，放点调料，欧克...

宝宝辅食:干贝土豆泥

07-06 参考月龄:12月+的宝宝们噢用料土豆扇贝宝宝辅食:干贝土豆泥的做法土豆去皮上锅蒸熟碾压成泥泡发好的扇贝撕成细丝起锅倒油倒入扇贝丝翻炒出香味倒入少量清水宝宝酱油水淀粉勾芡煮至汤汁浓稠出锅前撒上葱花土豆泥做个...

干贝虾仁粥

11-26 在餐厅喝过一次海鲜粥，清清淡淡真的很合胃口！适合像我一样肠胃娇弱，胃口清淡的朋友！用料虾仁干贝大米盐油麦菜青菜类都ok葱姜白胡椒油干贝虾仁粥的做法干贝泡泡水，水果玉米🌽冻海虾备用虾🦐化好了，取虾线，切块切姜丝和油麦菜...

青豆泥虾仁

09-01 用料虾仁青豆帕玛森芝士粉盐牛奶黑胡椒青豆泥虾仁的做法将青豆用水焯熟用剩余的水将虾仁焯熟用料理机将青豆打成糊状，加入牛奶，盐，黑胡椒接着打成细腻的泥状将青豆泥乘出，放上虾仁，最后撒上帕玛森芝士粉...

土豆泥虾仁火腿三明治

11-26 这是自己胡乱做出来的，味道比预想的来得赞=V=虽然看起来很麻烦其实很简单的，一起动手试试~暂时没有漂亮的盘子心塞_(:з”∠)_卷妹你看我把教程搞出来了！！！！用料白土司三片自制番茄酱适量南美对虾六只土豆一个胡萝卜一小段...

干贝虾仁🍤豆腐 by wqy

02-16 用料虾仁（最好是鲜虾）200克豆腐1块青豆粒1/2小碗干贝粒15粒左右姜片4片胡椒粉勺料酒勺盐克生粉生抽勺糖克干贝虾仁🍤豆腐bywqy的做法（鲜虾略冻一下去壳）虾仁🍤洗净去虾线青豆粒洗净微波炉热熟（或滚水煮熟）干贝粒洗净加1汤匙...

虾仁牛油果土豆泥塔

07-18 一个人的brunch也不能凑合呀用料牛油果个虾仁克土豆泥芒果甜豆鸡蛋黄蒜末花生油盐泰式辣酱第戎芥末酱虾仁牛油果土豆泥塔的做法从打蛋黄酱开始，mayonnaise（蛋黄酱/美乃滋）鸡蛋加油打发，其实就是卵磷脂乳化油的过程。我喜...

土豆泥虾仁时蔬芝士

01-12 芝士含有优质蛋白质外，还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能。用...

芝士焗烤虾仁土豆泥

10-21 第一次做，觉得不错。用料小土豆4、5个培根2片玉米一把虾仁25克芝士50克芝士焗烤虾仁土豆泥的做法土豆蒸熟，压成土豆泥拿出6只拨好的整虾备用。其他虾仁切碎，培根切碎。开火加入少量黄油，讲玉米、虾仁碎、培根碎，倒入锅中翻...

芝士虾仁培根土豆泥

07-08 看上去高大上，做起来相当简单快手，味道也相当好。稍微摆盘一下，逼格立马就上来了。当然最关键的是好吃，真的，好吃。芝士的浓香跟牛奶和土豆完美的搭配，再加上培根的烘托，满口都是香。黄瓜可不仅仅是摆盘好看，如果觉得芝士稍腻...

虾仁干贝粥

05-22 用电饭煲的煮饭模式30多分钟就能煮出一锅鲜美可口的虾仁干贝粥，简单易操作，和砂锅炖出来的味道差不多，省去了要不停搅拌的麻烦。用料虾10只干贝1小把大米半杯香菜2根姜少许虾仁干贝粥的做法提前一天晚上将米和干贝淘洗干...

豆浆炖蛋炒虾仁（干贝）

07-06 这个菜是在本地的饭店吃到的，结合下厨房的菜谱改良的，目前在家请客时做了两次，两次全部被客人扫光。用料鸡蛋4个黄豆20-30g杏仁5-10g(是为了去黄豆腥的）玉米粒，青豆少量（纯粹是为了好看）虾仁（或干贝）50g蚝油30g盐适量白芝麻适...