滑蛋怎么做好吃，滑蛋家常做法

02-15 今天买到了牛里脊，来个滑蛋牛肉～用料牛肉150克淀粉5克盐1克生抽5克料酒5克食用油5克鸡蛋4个葱花（可不加）一小撮盐1克滑蛋牛肉，小白秒变大厨的做法牛肉切片，加入两调羹蛋清搅拌均匀。加入盐，料酒，酱油，淀粉，抓拌均匀。加入食用油...

（断食生酮24小时复食）芝士奶油滑蛋

03-05 周日的午餐之后，开始进行24小时断食。这是复食第一餐，本来就不饿，所以温柔地吃了一顿～用料鸡蛋2个蓝风车淡奶油200克亚麻籽粉10克芝士2片白芝麻少许克（断食生酮24小时复食）芝士奶油滑蛋的做法淡奶油倒入平底锅，小火慢慢煮。...

营养早餐滑蛋豆腐甜虾三明治

03-01 冬天一早想要麻溜儿爬起来基本是不可能的了。这时候还要吃上自己做的早餐，一般来说是不容易的，拉开冰箱一看，也没太多食材，还要兼顾营养，灵机一动，买来没吃的日本豆腐炒熟了拌到鲜嫩滑蛋里，补充多多蛋白质，增强体质和抵抗力用...

芹菜虾仁滑蛋

02-06 芹菜是春日佳菜，性味清凉，可降血压、降血脂，更可清内热，增强免疫力，和虾仁、鸡蛋同炒，不仅味道鲜美，还能补充优质蛋白质，增强体质！用料芹菜3-5根虾仁100克鸡蛋2个盐适量料酒1勺六月鲜10可轻盐原汁酱油2勺油适量芹菜虾仁滑蛋的...

花の懒人料理-滑蛋茄子盖饭

09-29 总体味道偏淡，略甜，茄子很柔软，同时也吸收了汤汁的味道，作为一道快手盖饭来说，既有蔬菜又有鸡蛋和主食，也是吃一碗就能活下去了呢。~但是没有肉味啊是真的，素食主义者可以试试，我表示吃完这碗还需要吃个鸡腿压压惊。。。用料...

让人愉悦的碳水-芝士滑蛋热狗包

03-09 用料热狗面包胚3个鸡蛋1个牛奶一丢丢芝士片3片香肠3根蕃茄酱少许黑胡椒少许让人愉悦的碳水-芝士滑蛋热狗包的做法昨日做吐司，多撸了面团，用生吐司的面团撸了几个热狗胚。生吐司的配方见我另一篇菜谱。吐司面团水量大，撸...

好多菇鲜虾滑蛋

11-19 看花的懒人料理一直想实践，没有做茄子滑蛋盖饭，既然有菇菇，那就肚皮空空吧(￣∇￣)写完用料，发现我是不是有点不负责任，但是，你爱吃多少放多少嘛……用料鸡蛋2个鸡汤（或高汤或水……）适量不要太多酱油1勺糖一点点料酒看着加不用也...

滑蛋粉丝炒娃娃菜

12-26 用家里零零碎碎的存货炒的，真是好吃~~以下材料是正常饭量的三人份。。用料东古一品鲜适量娃娃菜2颗鸡蛋3个粉丝1小把海米适量蒜末适量滑蛋粉丝炒娃娃菜的做法娃娃菜一叶一叶洗干净，切丝备用。海米洗净用水稍微泡一下。...

培根滑蛋丼饭

12-29 用料鸡蛋2个盐一小撮淡奶油3匙雨润培根2片米饭1碗培根滑蛋丼饭的做法鸡蛋+盐+3匙淡奶油，打散备用；培根2片切小片备用；少量油煸炒培根片，炒到微微焦黄，关火用余温，把打好的蛋液倒进去滑开；准备一碗米饭，把培根滑蛋盖上去，好吃的...

青椒滑蛋虾

11-24 用料虾鸡蛋青椒油、盐、糖、醋生抽、料酒青椒滑蛋虾的做法鸡蛋打撒，青椒切丝，虾处理干净后用生抽和料酒腌半小时起油锅，摊鸡蛋，盛出起油锅，下青椒和虾煸炒，加少许糖、醋下鸡蛋一起煸炒，加盐调味出锅...

马蹄厨房的两种滑蛋制作方法

01-20 _id_from=存档自用用料可生食鸡蛋4个淡奶4勺盐适量马蹄厨房的两种滑蛋制作方法的做法建议用可生食鸡蛋没有淡奶也可以一个鸡蛋一勺牛奶，不能用蒙牛伊利，最便宜也要用君乐宝的，勺子大小看图，然后加盐打匀看图看图看图这是...

萝卜山药小排汤 & 茭白笋丁虾仁滑蛋

12-07 制作时间30分钟（不算炖汤的时间哦）冬天最适合带暖暖的汤，空气不好，正好来点萝卜润一下配上凉拌油麦菜，简单又搭配，量够足都不用带米饭了用料笋丁虾仁茭白鸡蛋肋排白萝卜山药蛋萝卜山药小排汤&茭白笋丁虾仁滑蛋的做法鸡...

蒜香肉丁白菜滑蛋

10-25 人在江湖混，哪有不挨刀！扯远了，一个人出门在外，至少也得对得起咱的胃，Hafen厨房隆重开张，欢迎客官们多提意见！近日菜谱——蒜香肉丁白菜滑蛋，按照配料表为一人份！用料白菜四分之一颗猪肉100克蘑菇2-3颗蒜3-4瓣葱少量鸡蛋1个盐...

【搬运食谱】蜜汁滑蛋虾仁饭-@牛奶少女

03-27 为了方便食谱的整合，所以把一些各处收集的食谱搬运过来～用料爆香：葱、洋葱、青椒碎主食材：鸡蛋、虾仁、毛豆调汁生抽、料酒、蕃茄酱各2勺+蚝油、醋、糖、香油各1勺+黑胡椒粉、白芝麻、小红椒淀粉勾芡【搬运食谱】蜜汁滑蛋...

爽滑弹牙进阶版滑蛋虾仁

12-29 偷师广东老师傅的一道拿手菜颠覆你对滑蛋虾仁的认知好吃到停不下来家里有小朋友的一定要试试看！！！用料虾仁9-10只鸡蛋4个盐1茶勺淀粉1茶勺葱3根糖半茶勺爽滑弹牙进阶版滑蛋虾仁的做法准备材料：超级简单超级少1.虾仁比较大...

12M+虾仁滑蛋早餐饼

03-12 开启万能手抓饼的一天这样做也太好吃了叭～厨房用具：平底辅食锅用料手抓饼1张鸡蛋2个虾仁若干韭菜5根素然有机熟黑芝麻少许12M+虾仁滑蛋早餐饼的做法准备食材。虾仁是我用鲜虾现剥的，喜欢的可以多放一些，虾仁的量喜欢多少...

花蛤煮滑蛋

11-10 用料花蛤200g鸡蛋3个花蛤煮滑蛋的做法先把花蛤泡一下吐干净沙子打鸡蛋花一比一加水再把吐干净的花蛤和打好的蛋混一起，放点盐和花生油，放锅里煮。...

番茄滑蛋煮牛肉

12-14 用料番茄四五个牛肉两百克鸡蛋一个蚝油适量生粉适量糖和盐适量番茄滑蛋煮牛肉的做法蚝油生粉油腌牛肉,一个小时这样番茄切小块鸡蛋待定油热锅放番茄等番茄煎出水后就是煮了这个时候还不能放牛肉等番茄开始煮烂后加一...

【曼食慢语】三鲜豆腐滑蛋

01-04 我希望能把这道菜做到嫩滑的极致，于是选用了鸡腿肉，让整道菜的口感都非常一致。鸡肉，鸡蛋，豆腐都是嫩滑的质地，能互相融合，再点缀上毛豆的清香和细嫩的略有嚼头的口感，最后证明，成品的确非常成功。用料嫩豆腐半块鸡腿半只净毛...

苦瓜枸杞滑蛋

12-15 盛夏吃苦瓜，能防痱子，除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之效，多多易善，还不长胖。加入枸杞，也有明目的功效。我记得我儿时从不吃苦瓜，怕苦，不知何时起，体会到它苦后的甘甜，越发喜欢着绿的沁人心脾的瓜儿了。用料豆鼓一勺苦瓜...

西芹滑蛋

02-07 这道菜没有加一点肉，却吃出了香肠的味道，清肠下饭，高纤高蛋白又健康，晚上来上一盘，第二天就掉秤。用料西芹300克鸡蛋2个六月鲜10克轻盐特级原汁酱油5毫升橄榄油15毫升西芹滑蛋的做法准备食材：西芹去掉老茎切成小片，两个鸡蛋...

苦瓜滑蛋炒牛肉

01-14 用料牛里脊250克苦瓜1根鸡蛋2个红辣椒1个蒜末1茶匙（5克）葱花1茶匙（5克）姜末1/2茶匙（3克）牛奶1茶匙（5ml）豆豉2茶匙（10克）米醋1茶匙（5ml）可乐3汤匙（45ml）盐1茶匙（5克）生抽1.5茶匙（约8ml）糖1/2茶匙（约3克）淀粉1/2茶匙（约3克）黑胡椒粉1/2茶匙（约3...

花雕滑蛋蒸梭子蟹

11-10 多年前吃过这道菜，一直念念不忘，今天凭记忆做了一次，效果很不错。^_^用料鸡蛋3只梭子蟹2只花雕酒2两盐少量麻油少量葱少量姜两片花雕滑蛋蒸梭子蟹的做法梭子蟹开背盖，去肚脐，去腮，去口器，冲洗干净（尤其是腮下，往往有泥）。蟹一切...

番茄滑蛋盖饭

01-16 绝对够清淡，也足够简单，既是零厨艺的人也可以做的很好，试试吧-用料米饭适量番茄2个鸡蛋2个食盐1小勺姜适量植物油适量番茄滑蛋盖饭的做法鸡蛋磕入碗中鸡蛋中放入1小勺盐用打蛋器或者筷子将鸡蛋打匀姜适量，切成末锅内加入...

滑蛋肥牛饭

02-14 用料鸡蛋1个肥牛300-400克胡萝卜1根西兰花1朵洋葱半个滑蛋肥牛饭的做法胡萝卜，西兰花，煮熟备用肥牛煮熟，变色捞出备用生抽3勺，老抽半勺，糖半勺，料酒1勺，耗油半勺，加水搅拌开，备用鸡蛋搅拌开备用锅内加入少量油，洋葱炒软，出香味加...