健康生活怎么做好吃，健康生活家常做法

01-29 用料好吃的健康生活的做法手机时光小贴士健康生活记录...

01-22 第一次尝试射箭顺道喝点茶用料蛋白质，脂肪，运动适量健康生活😊的做法家人的爱(⑉°з°)-♡我的爱👄还是我的饭和菜补脑中鸡🐔青菜大荟萃过度运动后留下痕迹生如夏花🌸大连一日游小贴士开心每一天...

02-07 宅居家中，自煮奶茶🥤用料红茶5克牛奶250克纯净水125克健康减脂生活🧪原味手煮奶茶的做法纯净水下锅煮开，加红茶，小火煮5分钟加牛奶，最好全脂纯牛奶，小火煮5分钟，大火煮开，再小小火闷5分钟滤去茶叶后，倒入杯中即可小贴士小火和...

09-20 用料地瓜2个红薯地瓜微波炉健身健康生活的做法洗净后将两头去掉；厨房纸包起来在水龙头下淋湿；微波炉5-7min即可...

07-19 养成健康的生活习惯，畅享健康生活。其实健康就掌握在自手中。平衡膳食，要根据需求，调整膳食结构，注意蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素，水，膳食纤维等几大营养素的搭配，粮食，果蔬和动物性食物的比例。科学的配餐。音乐与运动...

05-01 美食无时无刻不在诱惑着吃货们，身体健康和爱美之心也最是让吃货们关心的头等大事！与其整日在吃与不吃之间纠结，不如现在就迈开腿动起来，把吃进去的热量再甩出来。就从今天开始吧，美食+运动=健康生活！😄😄用料锅碗瓢盆油盐酱...

09-25 用料细砂糖盐六月鲜轻盐原汁酱油简简单单的生活，健健康康的美食的做法健康产品幸福午餐...

03-26 已在米国度过两个月，离5.19妈妈来一起玩耍还有53天。刚结束一行八人去黄石的春假，吃得过于凶残。回伯村开始倒计时53天，健康生活，调整自己有一点点大食的倾向。之前“活法儿”测试痰湿体质，要少吃甜粘厚腻的东西。现基础体...

10-17 继续分享健康菜谱！牛油果油煎巴沙鱼片！用料巴沙鱼片2片粉盐适量黑胡椒适量鸡蛋1个牛油果油适量蒜3瓣香菜1根TLS健康生活餐之煎鱼片的做法鱼片切垮，放入鸡蛋，黑胡椒，盐拌匀，腌半小时以上！锅烧热，放入牛油果油，加入蒜片炒香，放入...

10-17 最近开始春季清肠排毒，做了一些菜谱给大家参考一下！用料蒜1瓣鸡腿6只香菜1根姜片1片生抽1大勺黑胡椒1勺TLS健康生活餐之烤鸡腿的做法鸡腿洗净，沥水，放入香菜，蒜片，姜片，生抽，黑胡椒，拌匀。盖上保鲜膜，放冰箱冷藏1个小时以上。烤...

03-26 羽衣甘蓝又被称作超级食品，据说还特别好种植。超市看到买来试试，毕竟很多资讯说羽衣甘蓝脆很像薯片，哪个吃货不想更健康的吃吃吃呢用料羽衣甘蓝3把黑胡椒适量橄榄油适量海盐适量健康生活·羽衣甘蓝脆片的做法羽衣甘蓝洗...

06-06 🌸昨天刚拿到的myjuicer晚上就洗了，做了杯芒果香蕉奶昔今天早上又做了火龙果奶昔🤗懒癌晚期的我决定：以后每天一杯，开启健康新生活🎀🎀用料火龙果半个香蕉1/3蜂蜜适量牛奶没过水果MYJUICER开启的健康生活的做法水果切块...

04-04 多年前，和一个从美国回来的做化工研发的博士聊天。知道了一个故事：博士用快餐店里喷在桌子上的擦拭台面的溶液做了个实验，先把针在溶液里蘸一下，后给小白鼠扎一针。结果小白鼠针眼处成了溃疡。。。因为自己学医，所以格外注...

02-25 用料记录自己的低脂饮食克低脂饮食健康生活的做法碳水蛋白质果蔬...

12-07 生命本是流动的风景，健康自然的运动方式，呼吸着清新的空气，所有的烦恼全部抛在脑后，尽情享受美丽的景色。让我们扔下手机、抛开电脑、远离汽车高楼，骑上自行车，回到大自然中享受低碳生活，向着健康出发！用料自行车一部头盔一顶...

01-06 牛油果，也称鳄梨或酪梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。脂肪含量很高，其含有大量的酶...

05-01 最近做完七天清肠，腰围瘦了4cm,还是挺满意的，而且七天的饮食也不错，和大家分享一下！用料鸡翅16个生抽少许洋葱葱4/1只姜3片蒜4瓣香菜或芹菜1根TLS低碳健康生活餐-烤鸡翅的做法鸡翅洗净，沥干水，放入生抽，葱姜蒜香菜拌匀，放冰箱...

06-04 今天给大家介绍一款特别简单的健康生活餐！用料巴沙鱼3片蒸鱼豉油少许葱2根姜2片TLS低碳健康生活餐－－－－清蒸巴沙鱼的做法将巴沙鱼片解冻，洗净沥干水，放葱姜！蒸锅内水烧开，放鱼片大火蒸十分钟，关火，去除葱姜，倒掉盘子内的水，倒上蒸鱼...

12-26 好味道好好呲好好有营养啊~蒸菜是人间真爱啊~偶用的是皇帝菜，亲们可以自由发挥啊，神马芹菜叶啊苋菜叶啊小叶蔬菜都OK啊~用料皇帝菜一把（或是说一捆）面粉适量生抽1勺醋2勺香油8滴仲景牌香辣香菇酱一大勺健康好生活蒸菜的做...

09-20 用料牛腱1000克八角2个香叶4片桂皮1块姜6片葱半根料酒3勺白切牛腱健身健康生活的做法牛腱解冻：加水放冷藏一晚上去血水；冷水下锅没过肉加点料酒煮沸，直到血沫变白，关火捞出放入高压锅，加水末过肉加好上述材料盖盖子，稳定上...

04-30 用料香蕉1根牛奶200克牛油果1只各种蔬菜WMF榨汁机的健康奶昔生活的做法打啊打小贴士10s搞定...

10-21 因为家人有了高血压高尿酸，所以想着买台破壁机打打蔬果水果汁，调理一下身体，希望对其有帮助。用料蔬菜水果生坚果芽苗V你的健康生活的做法你喜欢的蔬菜水果细腻小贴士怕寒凉就加姜片和热水...

05-18 在朋友的强烈要求下，最近开始继续写健康生活餐食谱啦！用料鸡蛋2个洋葱少许胡萝卜少许牛油果油少许TLS低碳健康生活早餐-欧姆蛋的做法鸡蛋打散，平底锅小火加热，喷一点牛油果油。洋葱，胡萝卜切丁。将鸡蛋倒入平底锅煎，放入洋...

08-04 记录我的每一天用料生活记录健康生活的做法💙💙💙❤️❤️❤️💜💜💜💛💛💛💚💚💚...

07-29 用料茄子1个蒜蓉2瓣葱红椒粒1个生抽适量酱油适量白糖适量生粉盐适量健康饮食快乐生活的做法先把茄子斜切片，两面刮刀加入少许油加热，放入锅中两面煎至金黄色，沥干油捞起备用红椒蒜蓉爆香，茄子倒入，加入生抽酱油，糖盐翻炒，最...