清火气怎么做好吃，清火气家常做法

莲子绿豆汤，去秋燥，清火气

04-27 用料绿豆克莲子克冰糖克薄荷莲子绿豆汤，去秋燥，清火气的做法绿豆、莲子洗净浸泡4个小时。将泡好的绿豆开去豆腥。煮过绿豆的水倒掉。用热水将绿豆再次煮开，放入莲子、薄荷叶、冰糖，小火焖煮。（选用带芯的莲子，可以去火）待绿...

清肺补气茶

10-20 用料菊花+枸杞少量菊茛+西洋森清肺补气茶的做法冲泡喝茶...

清汤火锅

05-17 最近身体不好想吃清汤，又怕不香。在菜市买了点新鲜牛骨头，这种牛骨头上面没有肉，所以很便宜，几块钱一根。炖出来的汤特别香浓用料牛骨头适量鸡腿适量姜适量胡椒粉适量葱适量各种想煮到火锅里的食材适量香油适量清汤火锅的...

清火菜

12-11 现在天气热了容易上火，来一道苦瓜炒五花肉好吃又下火用料苦瓜五花肉盐酱油耗油蒜姜清火菜的做法苦瓜切薄片，放盐腌五分钟，为了去除苦味，再腌的过程中准备好配料，姜，蒜还有五花肉切片可以放耗油，酱油腌制一下腌好后，把弄出来水...

清热去火

05-30 每日一点，植物蛋白用料冰片糖克清热去火的做法材料：百合干、熊猫豆，白眉豆、鹰嘴豆、笨碴子，银耳碎、冰片糖放水煮一个钟营养餐...

2.【热蒸的柚子】清火、化痰、祛肠中恶气

12-06 柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气...

空气清新剂

06-16 用料薄荷叶95%酒精空气清新剂的做法将薄荷叶切碎切好的薄荷叶放入密封的容器里。倒入酒精，没过薄荷叶。放置一周时间。用分装器，按照液体和水1:3的比例调制。...

苋菜车前草凉茶清热下火、祛湿解毒、去暑气

07-06 我今天介绍的是一款不苦的凉茶——苋菜车前草凉茶，清热解暑、祛湿解毒、化痰止咳（热咳）的功效尤其好。这些材料在广东农村的野地里比较容易找到（当然也可去某宝上购买）。小时候我们热气上火需要喝凉茶时，外婆就去野草堆里找...

火龙果气泡酒

01-04 用料火龙果个火龙果气泡酒的做法1.挖出半个火龙果，加水榨汁2.在杯中加气泡水，加入火龙果汁好喝颜值高的火龙果汁就完成啦...

理气清鸡汤

11-23 这款汤本身味道十分清甜，口淡的人可以直接食用；如果一定要调味，也不适合加太多的盐，否则就破坏了此汤的本真味道了。另外，喝过汤最好也要把肉吃掉，因为鸡肉里的营养还很丰富，经过炖煮非常容易被消化吸收。用料香梨2个老母鸡1...

清火金桔

03-22 金桔清火但是口感有时发涩，这样做过以后既清火又不会尝到涩涩的味道，春秋季节容易上火，喝一碗试试咯，反正很简单。用料金桔看个人喜好黄冰糖\或冰糖喜欢甜的就多放点咯清火金桔的做法小锅或者用小罐把水煮开，放入冰糖，用量...

清蒸火腿

12-29 为啥找不到这个菜谱呢。。。觉得火腿很高级~挺少吃的~小时候的味道~用料火腿清蒸火腿的做法火腿切片上锅蒸，开锅后大火转小火，蒸10分钟。小贴士准备两碗白饭开吃！！！...

小清新早午餐-火腿土司杯（空气炸锅版）

03-24 以前用空气炸锅做过土司卷，这个周末早上起来没什么事情，所以鼓捣两种早午餐，漂漂亮亮的土司杯，吃完了心情都变好起来。也可以做为闺蜜聚会的下午茶点心，配上一杯手工焦糖奶茶，颜值和格调全部到位😋顺便带上焦糖奶茶的链接，这...

爱的烟火气

08-27 用料爱狠多忍耐狠多包容狠多爱的烟火气的做法起得了早床下的了厨房...

烟火气的清汤面

03-22 记录网上菜谱，一人份清汤面自用。用料挂面1小把鸡蛋一个生抽1勺醋1勺耗油1勺盐半勺白糖半勺白胡椒粉1/4勺香油1勺生菜/青菜2片烟火气的清汤面的做法热锅倒油煎鸡蛋，蛋白焦黄以后冲入热水，就是最简单的高汤。准备汤底，一人...

清火果汁

03-18 用料梨1个杨桃1个苦瓜1/4根清火果汁的做法材料处理：梨去皮切块，杨桃去杍切块，苦瓜去瓤切块非过滤榨汁机，如仅需无渣果汁可自行过滤。...

潮湿天气来了，湿气重，来个超简单的养生清肝泻火祛湿汤

12-22 广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤，取其祛暑化湿之效。客家人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别...

清肝火，爱生气的你来一杯疏肝膏吧！

12-21 以前生二娃的时候，每天被大娃气到不行，导致肝火旺，每次那几天前几天都胸痛！把步骤分享给大家！女人要爱自己少生气呀用料郁金55克香橼30克当归45克白芍50克茯苓45克白术35克柴胡55克甘草60克加山栀子50克牡丹皮55克玫瑰花10...

降火清凉

12-29 苹果，山楂，红枣，冰糖煮30分钟。健脾积食墨鱼，红枣，枸杞，黑豆核桃排骨汤淮山太子参莲子，蜜枣，芡实，陈皮瘦肉健脾胃罗宋汤牛骨汤，菠菜猪肝汤，立春了，多喝汤，孩子长得比较快用料牛大力，黑豆黑枣排骨补腰肾百香果壳晒干炖冰糖去咳山苍...

每日烟火气

07-24 记录饮食帖用料爱心1枚每日烟火气的做法每日所需爱心满满小贴士发每日饮食的驿站...

人间烟火气

10-31 用料蒲烧鳗鱼1/3条鸡蛋2个米饭1碗拌饭料随意人间烟火气的做法取一碗米饭，加入拌饭料拌匀鸡蛋打散摊成鸡蛋皮，切丝蒲烧用微波炉加热，我家的微波炉可能功率比较大，1分钟就好米饭装碗，码一圈鸡蛋丝，再把蒲烧摆在最上边就可以开...

清肝火去湿气的鸡骨草煲汤

05-24 鸡骨草属于中药的一种，味甘苦、性凉，没有毒，归属于心、肝、肺、脾、肾经。主要功效与作用为利湿退黄、清热解毒、舒肝止痛。汤比较甘香，小孩子也爱喝。脸上，头发爱出油的小伙伴们可以煲来喝。猪横脷长在腹部，它看起来像舌头...

夏日臻品滋补榴梿汤清热去火补血益气

05-31 榴梿具有极其高得营养价值榴梿的壳也是高营养的，千万别丢喔，今天是用榴梿瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴梿味。用料榴梿壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12粒夏日臻品滋补榴梿汤清热去火补...

烟火气的日常

10-12 下厨房的版本改了都不知在哪发日常三餐了，留这个角落，得空就记录一下那些宅屋里，奔学校，还有放学穿街过巷觅食的烟火气日常。东京是个很有温度的城市，公交车到站会慢慢降下来，司机大叔用很温柔的声音在每一个乘客上车的时候...

空气感火龙果牛奶蛋清蛋糕

03-04 用料火龙果100克牛奶100克蛋清3个白砂糖20ml低筋面粉50克空气感火龙果牛奶蛋清蛋糕的做法火龙果加牛奶打碎，和面粉都过筛后搅拌均匀蛋清打发后同上述混合150度烤1小时出锅小贴士这款口感比较轻薄奶味较重，如果不习惯可...