牛骨袪湿汤怎么做好吃，牛骨袪湿汤家常做法

04-05 做牛骨头汤，最好要选一些带肉的牛骨头，把干净的牛骨头放入锅中煮开，然后要把血沫打干净，反复多打几次。因牛骨中含有丰富的骨胶原和钙成分，喝牛骨汤可以补钙益髓，美容养颜。而赤小豆，薏米，茨实有很好的的袪湿作用。黑豆补肾，所...

07-16 用料排骨一根羊肚菌三个莲子20个左右山药片适量芡实、薏仁、赤小豆、茯苓适量鸡精、食盐适量羊肚菌袪湿汤的做法洗净放入炖锅加入焯过水的排骨，我把水煮肉片的夹心肉边角都放进去了，隔水炖两个小时根据自家调味就好了...

袪湿汤

10-26 用料瘦肉250克陈皮1小片薏米10克绍实10克黄氏10克扁豆10克淮山10克百合10克麦冬10克无花果1个赤小豆10克袪湿汤的做法1.瘦肉排骨飞水洗干净备用。2.把所有配料称好备用3.用开水把所有药材泡半小时，洗干净，捞出备用。4....

清补靓汤——健脾益气、袪湿汤

07-06 这款汤料就是基础四神汤再加上太子参、红枣。四神汤——主材料为茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏米），具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神等功效。四神汤男女老少皆宜，小孩饮食习惯不好，都可以喝四神汤来调节。特别是小孩子零食吃...

健脾袪湿丸

03-22 中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。尤其...

健脾袪湿粉

06-13 功效：健脾、祛湿、増強免疫力早晚服用，每次30克左右，开水冲饮即可。禁忌：孕妇及经期女性不宜食用用料赤小豆200克薏米200克芡实50克茯苓50克冰糖适量健脾袪湿粉的做法各种食材洗净控水（冰糖除外），用小火分别炒熟，放凉。将放凉...

回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）

05-22 回南天广东地区湿气重，每逢此时人就犯困，没胃口，不爱动弹，想睡觉，昏昏沉沉。这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为湿气重，湿邪困脾，进而影响到阳气在人体的输送。每天一碗灵芝袪湿汤，袪湿健脾，扶正祛邪，不寒凉。一家大细都可以喝...

消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤，消暑祛湿还能瘦！

08-24 夏天燥热出汗多，多喝这碗汤，消暑瘦身一步到位！用料冬瓜500g莲子1把香菇蒂适量香叶1片盐少许消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤，消暑祛湿还能瘦！的做法莲子提前用冷水浸泡1小时。冬瓜去皮，保留一些绿色部分，去瓤去籽切块。（抗氧化的...

鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）

01-06 小盆友经常感冒都用这个方法，初期最有效果，简单又快，无副作用。用料鸡屎藤随意金银花藤随意鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）的做法鸡屎藤图，乡间随处可见，可以拿来煮汤或者做艾糕，袪湿，这次我是小盆友感冒，拿来煮水洗澡🛀🏻...

袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤

12-24 夏日炎炎适合吃点消暑袪湿的食物冬瓜水鸭/老鸭汤营养高，而且有药用价值，从中医的角度来说，冬瓜性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；鸭肉凉性，能健脾化湿、祛暑除热。用料冬瓜600克鸭肉500-600g红萝卜1...

玉米百合甜汤，袪湿补气

01-19 很多人喜欢吃雪糕、喝冰水甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪这个淡甜汤不仅可以帮助...

广东汤水之三袪湿利水金山老黄瓜猪骨汤

04-02 广东人讲究不时不食，现时正是金山老黄瓜上市的季节，赶紧备齐材料，来煲一锅清热祛湿利水的时令汤水。用料金山老黄瓜1条（约2斤）赤小豆100克薏米50克胡萝卜1根新会老陈皮1个猪骨750克水适量广东汤水之三袪湿利水金山老黄瓜猪...

手工袪湿糕

07-01 炎热夏天，健脾袪湿气正当时，首选纯手工袪湿糕，我的制作全程不用加一滴水哦。暑热伤阴，湿伤阳，无论是阳虚还是阴虚体质，所有人都会感觉身体更虚了。◆食欲不振，口淡无味，有时候吃东西还想吐◆胸闷，吃饭后腹部胀满◆四肢沉重，没有...

袪湿早餐

04-30 4口人分量用料薏米40g赤小豆40g茯苓17g芡实17g铁棍山药17g莲子12g鸡蛋4只冰糖适量水适量袪湿早餐的做法先泡水，然后煮熟，然后捞起鸡蛋，然后用料理机打烂。OK...

补肾袪湿汤

01-19 补肾去湿健脾，一网打尽！用料瘦肉250克补肾袪湿茶包1包补肾袪湿汤的做法新鲜瘦肉一块，水汆一遍。补肾袪湿茶包洗一遍，加水浸泡，备用。瘦肉汆水以后，加入补肾袪湿茶包，水1500-2000ml。大火煮开以后，转中小火煲1-2小时。关火后根...

五指毛桃土茯苓袪湿汤

02-24 3-4月份广州的回南天不间断地重复又重复，来个淡淡椰香味的五指毛桃龙骨汤袪湿健脾又好喝，感觉湿气重无精打采，提不起精神马上煲起來，一家老少都合适，仅1.5小时就可以喝上一碗靓汤。材料为3-4人份量。用料五指毛桃90克干土...

甜蜜袪湿红豆薏米甜汤

06-23 在春夏间多吃红豆薏米很有益处。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米...

健脾袪湿（薏米芡实山药汤）

11-04 用料薏米抓两把芡实一把铁棍山药一根猪骨300克枸杞20粒健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法芡实，因为比较硬，难煮开，淘洗干净后建议提前泡一小时左右薏米，比芡实易熟，泡半小时左右，或跟芡实一起泡一个小时都可以（湿热体质直接泡了...

袪湿汤鸡骨草煲龙骨

11-05 袪湿护肝用料龙骨500克鸡骨草适量薏米适量蜜枣2个大花豆适量扁豆适量眉豆适量袪湿汤鸡骨草煲龙骨的做法所有豆类洗净泡一小时全部材料放入汤锅大🔥烧开后转小🔥煲2小时...

健脾袪湿汤

06-02 由于广东气候潮湿闷热，广东人很喜欢煲汤去调理身体。（注意，是调理，不是治病哦。）每个家庭，每个妈妈都会根据家里人的体质煲一些适合家人的独家汤水。我这个是健脾袪湿汤。很多非广东人会奇怪，什么叫“湿”。以我自己为例，每年...

夏季袪湿汤

06-24 一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者，黄疸者，尿路感染者，醉酒之人。用...

消暑袪湿冬瓜汤

11-19 老火汤。冬瓜连皮带囊食用可以消暑下火。南方湿热的夏天最适合饮用，做法也很方便——一个汤煲和2个小时就OK了。赤小豆，薏米有助驱除体内湿气；果皮正气；麦冬清润。（此份量约3-4人）用料猪脊骨500g冬瓜1.5kg袪湿汤料（可选）一包...

增加免疫力💯麦芽袪湿汤

02-12 春天这个季节最适合喝这种汤水，分享给各位亲们这个食谱❤️，喜欢的可以每个星期喝一次，用料猪骨头1000克麦芽半斤蜜枣3粒云苓2两陈皮1片党参2两谷芽1两盐1勺增加免疫力💯麦芽袪湿汤的做法猪骨头清洗后，用热水烫一下，洗干净麦...

湿气重，袪湿茶别再泡着喝了

05-29 炎炎夏日，吹着空调也想再来个冰淇淋就给完美了，冷冻西瓜牛奶各种降暑方式，导致我们湿气加重，睡不醒，疲惫感强。很多人都会选择泡个袪湿茶喝喝，最近我也买了一款开喝了。用料薏米克茯苓克赤小豆湿气重，袪湿茶别再泡着喝了的做...

袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水

11-18 关注我微信和QQ空间的朋友都知道，最近我家晒的早餐桌上，都雷打不动的有一杯红豆薏米水。红豆薏米水是去寒湿的好汤水，我们现在称其为“神仙水”，因为除了去寒湿，红豆是去水肿，利减肥的，而薏米是美白圣品。所以我身边掀起一股...