8 杂蔬鸡蛋杯怎么做好吃，8 杂蔬鸡蛋杯家常做法

8+ 杂蔬鸡蛋杯，省心快手搞定一家人早餐！

10-04 这次做成的鸡蛋杯也很简单，不需要形状很好的吐司片，只要吐司块块就可以，甚至你也可以用馒头小块来代替。材料按照顺序放入蛋糕制备中，烤一烤就可以了，又是一份超快手早餐选择。更多辅食餐单尽在‘vx公众号:啊呜辅食’用料...

减脂、少儿|杂蔬鹅蛋杯

07-08 雕刻出精美的营养素食餐减脂、儿童、老人统统拿下用料吐司4片玉米粒适量甜椒丁适量香菇丁适量洋葱丁适量火腿丁适量芝士碎适量海盐适量牛奶适量鹅蛋2个椰子油适量减脂、少儿|杂蔬鹅蛋杯的做法料理盆里加玉米粒，甜椒丁，...

杂蔬鸡蛋

05-17 母亲生病了，正好家里没什么菜，就凑出了一道原创菜。这道菜用料简单，味道不错，荤素搭配，英语均衡。这道菜做起来挺快的。用料胡萝卜一根里的¼就够盐适量鸡蛋3个韭黄两小根生菜两片叶子肉一点点油适量杂蔬鸡蛋的做法把所有...

杂蔬鸡蛋饼

09-14 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料土豆50g胡萝卜丝50g葱花根据口味添加普通面粉（中筋）120g鸡蛋1个盐3g五香粉0.5g杂蔬鸡蛋饼的做法胡萝卜、土豆擦细丝。鸡蛋打散，加水搅匀，倒入面粉，搅拌均匀至面糊无结块。倒入土...

彩蔬鸡蛋杯

06-14 用料鸡蛋个彩蔬鸡蛋杯的做法具体操作见视频...

杂蔬烤鸡蛋

05-02 简单低脂～好看也很美味～大人小孩都爱吃！隔壁小孩都馋哭啦！用料火腿肠西兰花蘑菇鸡蛋盐克杂蔬烤鸡蛋的做法蘑菇和西兰花放开水加一点盐和油锅煮2-3分钟，煮熟。捞出挤去水分撒点黑胡椒粉。两个鸡蛋打散搅均匀，加入纯牛奶拌均...

鸡蛋炒杂蔬

04-18 用料鸡蛋2个胡萝卜半根杏鲍菇1个青椒1个黑木耳1小把鸡肉肠1根食用油+盐+生抽适量鸡蛋炒杂蔬的做法准备食材：1.鸡蛋打散2.青椒/杏鲍菇/胡萝卜切丝；黑木耳泡软；鸡肉肠切片锅中放油鸡蛋炒成鸡蛋碎盛出锅中放油放入其他配菜...

鸡蛋的创新吃法之杂蔬虾仁鸡蛋杯

07-02 用料鸡蛋两个（很小的土鸡蛋）牛奶三勺配菜随意（家里有啥放啥）番茄酱适量芝士片（或马苏里拉）适量鸡蛋的创新吃法之杂蔬虾仁鸡蛋杯的做法鸡蛋加牛奶混合均匀配菜炒一下，加黑胡椒碎调味，我用了秋葵、胡萝卜、火腿肠和虾仁配菜舀到...

虾仁杂蔬杯

08-16 营养又美味的蔬菜杯真是爱不释“口”，饼胚用的是全麦的，对于健身达人和老人们来说都是非常适合的食谱哦！用料全麦饼2张虾仁6个胡萝卜半根圣女果6个玉米粒适量西兰花适量马苏里拉适量虾仁杂蔬杯的做法准备好所有的蔬菜，（可...

杂蔬鸡蛋面

10-22 其实是西红柿鸡蛋面的升级版，健康清淡又丰富！用料鸡蛋一颗香菇一个西红柿一个西胡瓜半个豌豆十几颗葱花细挂面一人份杂蔬鸡蛋面的做法炒鸡蛋鸡蛋盛出来，依次放油-葱花-香菇-西红柿，然后多炒一会，成糊状，加水，水开之后下面然...

杂蔬鸡蛋卷

09-12 用料鸡蛋一只鸡胸肉一小块黄瓜半根生菜半棵胡萝卜半个金枪鱼罐头半个杂蔬鸡蛋卷的做法洗净将食材都切成颗粒…这里我还切了番茄但要注意番茄中间要去掉搅拌在一起就好这是我拿之前没放材料的图这是煎好的鸡蛋饼厚薄看...

会切菜就会做的杂蔬芝士鸡蛋杯

03-28 解决冰箱剩余囤菜，快，简单，切一下，放一下，洗个漱，热乎乎的早餐出炉。搬砖回家累成狗，切一下菜放进烤箱，热一杯奶，晚餐就解决了。从此告别早餐摊，外卖是啥不认识！蔬菜随意，有啥放啥，想吃啥放啥！你确定不做一次试试嘛？用料鸡蛋4个洋葱1...

三文鱼杂蔬鸡蛋杯

07-13 鸡蛋羹还能烤着吃，搭配他们，搭上春夏补钙直通车妈妈在给宝宝补脑的时候，首先会想到DHA，可是你知道吗，研究表明Omega3比DHA更智能哦，再也不用担心“补过头”了。这款【三文鱼杂蔬鸡蛋杯】，选择优质BIgTummy挪威三文鱼，Omega3含...

杂蔬鸡蛋糕

05-10 用料鸡蛋1胡萝卜3片紫甘蓝一小片西蓝花2小朵盐适量杂蔬鸡蛋糕的做法蔬菜洗干净切好，如图。一个鸡蛋，打散将蔬菜和鸡蛋混合，加适量盐，一点水就好，因为蔬菜里有很多水分。凉水上锅蒸大火12分钟左右，关火，闷半分钟即可。出锅，放...

杂蔬煎鸡蛋

03-30 有了这款锅，煎蛋饼方便多，一大家人的早餐轻松搞惦。用料鸡蛋5个杂蔬菜，我用了青红椒和紫甘蓝香菜黑胡椒粉盐油适量杂蔬煎鸡蛋的做法鸡蛋打散加少许盐，黑胡椒粉拌匀杂蔬菜切细丝锅中火预热一两分钟倒入少许油，加入杂蔬菜煸...

蔬菜鸡蛋杯

05-25 灵感来源于杂蔬烘蛋将各种杂蔬和鸡蛋一起料理，快手且营养，食材也可自由选取。做成杯状更适合按量取食，细嗅蔷薇的郁金香杯做法超级简单。不想分杯，可以直接在平底锅中做，连烤箱都可以省了。戳下面看连锅端菜谱羽衣甘蓝蘑菇...

杂蔬鸡肉面～8个月宝宝辅食

06-28 八个月开始慢慢咀嚼了，不需要太细腻。杂蔬鸡肉面快手有好吃。用料鸡小胸1块胡萝卜泥2勺小白菜苗1小把婴儿挂面1份香菇1朵杂蔬鸡肉面～8个月宝宝辅食的做法准备食材煮熟挂面水煎香菇和鸡小胸青菜和面一起煮熟加点面汤，料理...

杂蔬鸡蛋杯

07-05 闲置杯子模具大开发，早餐不再只有吃腻了的煮鸡蛋，get新吃法。用料虾仁适量香菇3朵洋葱半个三色彩椒适量鸡蛋6个马苏里拉芝士适量橄榄油适量黑胡椒粉适量杂蔬鸡蛋杯的做法蔬菜全部切丁备用锅中加橄榄油烧热倒入蔬菜翻炒...

杂蔬鸡蛋吐司杯

06-27 转自“健身厨男”用料吐司4片鸡蛋3个杂蔬100g奶酪碎25g牛奶30ml火腿葱盐适量杂蔬鸡蛋吐司杯的做法如图准备蛋液加牛奶和盐搅均匀如图然后把吐司压扁磨具中刷一层油，再如图哈哈就要完成了，把杂蔬，奶酪，火腿放进去吧，最后倒...

杂蔬炒鸡蛋

12-28 用料蒜4瓣胡萝卜½根鸡蛋2个苦瓜½根干黑木耳1把🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙白砂糖½茶匙盐¼茶匙杂蔬炒鸡蛋的做法胡萝卜切菱形片鸡蛋打散苦瓜斜切片干黑木耳泡发锅里烧水水开放入胡萝卜➕苦瓜➕黑木耳...

超级快手早餐、下午茶-----鸡蛋杂蔬杯

08-02 用料鸡蛋2个牛奶和鸡蛋重量一样马苏里拉芝士碎适量土豆一个玉米适量青豆适量胡萝卜丁适量火腿肠2根盐、黑胡椒适量超级快手早餐、下午茶-----鸡蛋杂蔬杯的做法提前准备玉米粒、胡萝卜丁和青豆粒，土豆切小丁，煮熟后沥水，...

鸡蛋杂蔬饼

06-16 嗯尝试了鸡蛋杂蔬饼的两种可能💁第一种是因为不敢尝试下锅再加蛋的做法而演变的（毕竟手慢💁第二种是博主✨床上有只比卡丘✨的蛋夹饼，我只改了一下配料两种蛋饼前3步都一样第二种第四步请拖到步骤六看啦用料鸡蛋4个面粉...

时蔬鸡蛋杯

11-02 一句话推荐：想偷懒的时候，又不想让娃吃的太随便？白萝卜应季又营养，可是宝宝不爱吃？这样简单的操作，能掩盖白萝卜的味道，让宝宝顺利吃进肚！用料鸡蛋1个白萝卜30克胡萝卜15克甜椒10克牛奶20克时蔬鸡蛋杯的做法准备材料：鸡蛋1个、...

【健身厨男】杂蔬鸡蛋吐司杯

06-21 yoyo很喜欢微博@健身厨男的菜谱，也都亲试过，很简单很好吃，主要是减脂期间不用饿肚子，不用吃没有味道的水煮食物，跟着厨男做健康美食，减肥三分靠练，七分靠吃，真的很重要！yoyo只是个搬运工，也会加入一些自己实践后的小感想，所有的...

杂蔬鸡蛋饼

03-22 用料鸡蛋3个胡萝卜1/3根土豆1/3个香菜叶3根低筋面粉120克牛奶60克盐5克油5克杂蔬鸡蛋饼的做法和鸡蛋饼面糊，我偷懒了，直接用小美将蔬菜都打碎，然后把其他原料都加入直接速度3搅拌30秒。如果没有小美，可以将蔬菜放入粉碎机...