轮碳怎么做好吃
5月11号开始碳水循环,两天低碳一天高碳/三天高碳一天低碳,暂定进行12轮~用料碳水荞麦面、红薯、南瓜、杂粮饭、偶尔加点精致碳水蛋白质鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、鱼虾类Fat牛油果油、杏仁、南瓜籽仁、黄油蔬菜所有绿叶蔬菜12...
最近鸡蛋汉堡很火呀,我本来是不知道的因为澳洲没有,但是国内好像特别火。所以做个这个面糊。其他的材料什么鸡蛋火腿培根肉松都是生酮的东西我就不多说了毕竟你们吃过我没吃过哈哈。这个面糊不是松饼的那种面糊,这个面糊...
年轮卷用料低筋面粉150克融化黄油40克牛奶360克全蛋1个蛋黄1个白糖50克年轮卷的做法低筋面粉过筛,将所有材料混合将所有材料用手动打蛋器充分搅拌均匀将混合好的面糊盖上保鲜膜,静置30分钟备用平底锅上刷薄薄的一层色拉...
这是中秋节老家家家户户必做的甜食,香香的脆脆的…用料花生一斤芝麻一斤蜜枣一斤面粉适量红糖半斤白糖半斤猪油半斤米酒半碗酵母粉少许糖火轮的做法红糖和白糖搅拌均匀,红糖颗粒捏碎。留一碗生的芝麻用来装饰。剩下的芝...
卷啊卷啊卷肉肉!早餐配米粥,午餐配米饭,晚餐配面条,都是棒棒哒!用料鸡蛋1个香油一勺糖一勺盐三勺葱姜适量十三香一勺鸡粉一勺生抽两勺香油一勺干豆腐六张(根据肉馅多少而定)年轮肉卷的做法葱姜切碎末。所有调料全部加入肉馅...
吃一个沦陷,吃两个堕落,还管不住拿起第三个的手用料低粉面粉170克红薯淀粉30克泡打粉3克鸡蛋2个牛奶220克食用油25克糖30克盐1克熟芋头250克淡奶油35克黄油20克白糖30克熟紫薯250克淡奶油35克黄油20克白糖30克车轮饼的...
第一轮碳循环打卡记录11.3号身高157,体重50.7KG每日热量1197千卡。需要毅力坚持✊菜谱持续更新期待一个循环后的变化💎没有什么来不及~现在就是最好的开始…🦊🦊用料鸡蛋/去皮鸡腿土豆/洋葱瘦牛肉/瘦猪肉香菇/杏鲍菇鸡...
这是我以前在电视上看到的方子,感觉很有趣,就自己尝试了一下,造型确实很美腻,我不爱吃苦瓜,喜欢的朋友可以试一下!用料苦瓜适量红枣适量岁月年轮的做法苦瓜去籽,切成和你准备的红枣一样长的段,焯水后,捞出备用。将红枣竖着切开...
来自藤田千秋老师的配方散发着肉桂和咖啡香气的肉桂卷轮,下午茶的最佳选择!用料低筋粉100克砂糖10克盐0.5克泡打粉3克黄油20克牛奶45ml肉桂粉1/2勺细砂糖2小勺糖衣速溶咖啡粉1/2小勺糖粉20克水1小茶勺表面装饰糖粉适量...
太幸福了,太好吃了这个呜呜呜呜呜呜呜呜呜用料荞麦面吃多少煮多少干豆腐两张鸡肉丸六个紫菜适量香菜三根耗油一甩酱油一勺鸡精一勺水两勺碳循环第三轮第一天晚餐的做法先煮面,煮到四分熟放鸡肉丸和料汁,就是上面几个调料...
年轮蛋糕的意思是指有着层层花纹的蛋糕是欧洲多个国家的知名多层蛋糕点心之一被视为“蛋糕之王”它也是圣诞节期间最受欢迎的甜食人们常常爱把它当送人的礼物~用料鸡蛋(杏仁蛋糕胚部分)6个糖粉(杏仁蛋糕胚部分)250克杏仁...
用料豆腐块芦笋黑木耳银耳食用油干洋葱碎盐生抽蘑菇精年轮豆腐的做法蔬菜洗净,芦笋切段,黑木耳和银耳泡发后摘好,撕成小朵待用豆腐块用清水冲洗,放入碗中,加入少量生抽渍上炒锅放底油,油热之后撒上干洋葱碎,然后将豆腐块放入...
快圣诞节了就想做个树轮蛋糕应个景。用摩飞多功能锅做的。以前用玉子烧锅也做过,比较下来电加热比明火加热更容易操作。加热均匀,火力也比较稳定。注意事项:1.蛋糕糊是用黄油做的,所以鸡蛋一定要室温,不然无法混合2.黄油打...
爆浆卡仕达车轮饼简单好吃的街头小吃车轮饼试着做一次才发现,车轮饼是万物皆可,只要你想,就都可以做成馅料,最重要的一定是馅料要爆满哦!@Kenny肯尼妈妈用料卡仕达酱蛋黄3个白糖40克玉米淀粉20克牛奶150克面糊鸡蛋2个白糖3...
圣诞节,来不及烤蛋糕,正好冰箱还有吐司,烤了个简单的年轮吐司,给节日增加仪式感~用料鸡蛋2个牛奶150克黄油20克吐司四五片白糖适量年轮吐司的做法1.牛奶、鸡蛋、白糖混合搅匀。2、烤箱170℃预热,准备圆形模具(我用的披萨盘)。...
超快手下酒菜用料竹轮6条牛油果半个日式酱油+芥末适量鳄梨竹轮的做法竹轮煮熟后过冰水沥干,从中点60度斜切成两段牛油果压成泥装入裱花袋或保鲜袋中将一节竹轮竖直起来,将牛油果泥挤入竹轮中间的孔里,挤满后抹平表面蘸日...
苦瓜不苦了苦瓜大枣相中和健康而又美味!用料新疆大枣5-6颗苦瓜1只金色年轮的做法将苦瓜洗净切断放在锅里烫熟熟了之后用勺子把儿将苦瓜的瓤清干净将大枣儿用到沿着枣核切开将枣核取出将两颗大枣按图示卷起塞入苦瓜中用...
适合生酮/低碳水(配方净碳水只有8.5克)经过五轮测试研究出的完美配比,直接吃非常柔软湿润,也有足够支撑力可作蛋糕底,可参考我的草莓鲜奶蛋糕食谱配方为6寸蛋糕制作视频:用料鸡蛋3个杏仁粉24克椰子粉12克液体油(无特殊气味)15...
用料杏鲍菇火腿,红肠,腊肉豆腐干大蒜沙拉酱小葱轮煎的做法各种切好,捋顺热锅,冷油小火慢煎金黄色入性爆姑,煸炒入火腿煎豆腐干最后煎金略黄色即可,看个人喜好配酸奶,铜锣烧开吃~其实,这是我的早饭。...
用料蛋糕体:常温鸡蛋4个泡打粉1克一倍甜代糖15克香草精1瓶盖-奶油/浓稠的希腊酸奶代糖生酮低碳|蛋断年轮蛋糕的做法除奶油/希腊酸奶外,全部放到料理机,全蛋打发至蓬松,倒入模具,送入预热好的烤箱,150度烤10-15分钟...
用料鸡蛋。3个个牛奶95克黄油40克低筋面粉135克细砂糖60克泡打粉7克香草2滴年轮糕的做法砂糖分三次加入打发的蛋白液加入三个蛋黄并搅拌均匀,同时加2克香草精及少量蜂蜜。筛入低筋面粉、泡打粉。融化的黄油加入牛奶,加...
用料腰果、黄瓜、桃子、海苔轮船的做法准备食材:腰果、黄瓜、桃子、海苔黄瓜皮切成船的形状黄瓜切船身合在一起桃子剪船的零件合在一起海苔剪船的零件合在一起加点腰果当装饰可以加自己想吃的食物全部完成了,准备出发去...
科学研究,一个人的口味基本在3岁前就定下来了,喜欢吃甜的、辣的、或者咸的、淡的。长大成人后,吃的习惯,总是或多或少带着儿时的痕迹。那些无法抹去的儿时记忆,将伴随着人的一生。用料妈妈的味道无法忘记童话的世界儿时的...
用料白菜100g竹轮1根水25cc日式高汤粉1小勺酱油1大勺料酒1大勺糖1/2大勺竹轮白菜的做法准备材料,白菜切丝,竹轮切斜段锅内放白菜和水加入高汤粉搅拌均匀盖盖开中火焖到出汁程度➕酱油料酒糖2分钟后即可出锅...
随便做了一下,没有用称量重量。。。就很巧的没有剩材料。还是记录一下大概得配比~用料黄油20克水35克盐一点点细砂糖5g低粉25克鸡蛋1个奶油奶酪50克淡奶油50克糖粉10克Nutella榛子酱一大勺车轮泡芙的做法水,盐,糖,黄油,放...
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西红柿海带汤
神仙酱侣石斑鱼
五花肉粽
自制拇指香肠
广式煲汤
水果汤圆甜蜜蜜
柠檬芝士焗海虾
花菜胡萝卜
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玉米牛肉浓汤
焦糖苹果红茶
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盐烤油花生
节瓜
绸鱼烧
雀巢燕麦粥太阳蛋
各种味道手撕鸡
双层零食蛋糕
冰镇话梅芭乐
蒜香银鳕鱼
宿舍党自制咸鸭蛋
大米浮云卷
灵雀飞天
酸辣凉拌紫甘蓝
青瓜虾仁汤
土豆酱
日式草莓牛奶冻
洋葱酱香鸡翅
一看就会蛋黄溶豆
艾糍2
青菜秧猪肝汤
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