补气健脾固肾怎么做好吃，补气健脾固肾家常做法

04-25 立夏节气15天，养生重点是固肾。为了预防盛夏的炎热耗伤人体正气，要先给它固住。而且心肾相通的，保护好肾气，心的阳气就足。不苦夏。小朋友夏季更能茁壮成长。长高高。立夏，多吃糯米，豆子，鸡蛋来补气，而核桃壳煮鸡蛋，固肾效果更...

01-12 枸杞温补益肾，菊花清肝明目，陈皮健胃消食益气。西洋参抗疲劳、保护心血管系统，促进血液活力，它的补，不是大补，相对来说适合更多的人。四种食材加在一起，健脾胃、补气养阴、清热生津，增强免疫力等等。用料西洋参5-8片陈皮1/3角...

健脾固肾的核桃煮蛋

09-09 大雪过后，天越来越冷了。核桃补肾，一半的功效要归功于核桃壳和分心术。前两天拿核桃仁，桂圆熬了一锅粥。留下了核桃壳和分心术，今天拿来煮鸡蛋。营养一点都不浪费。用料核桃壳6个分心术6个鸡蛋9个盐10克酱油1勺健脾固肾的...

补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤

09-29 用料兔绒子8克黄精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法准备好材料，浸泡25分钟，放入炖盅里，顿2小时。加盐喝汤，最好早晚喝。...

中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水

10-03 给大家分享一个健脾养胃益气祛湿良方——加味五行健脾散的配方与炒制；用料人参10克鸡内金50克山药100克茯苓100克薏米100克白莲子100克芡实100克小麦粉120克中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水的做法加味五行健脾...

滋阴补肾，健脾补气汤

08-15 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提...

补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤

11-10 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己...

补肾益气健脾粥

05-22 阳气十足，没有乏力感，胜过补肾的六味地黄丸。用料红枣10个花生🥜10克莲子10克山药20克大米100克补肾益气健脾粥的做法红枣，花生，莲子，大米，用水浸泡开熬粥喝，坚持一段时间。...

秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠

03-30 这几天台风，广州早晚温差真的特别大～～风特别特别的大，皮肤也干燥，喝汤养生贴秋膘就此开始❗❗用料黑豆20克核桃20克蜜枣2只胡萝卜1根淮山100克扇骨400克秋天孩子宜喝这碗汤|固肾健脾补脑🧠的做法①扇骨洗干净冷水下锅去血...

‘提气·健脾·固肾·柔肝’太子参提气汤

11-08 适用于体弱，易患病，面色差，胃口差，少气乏力，容易疲倦，遗尿的孩子。3岁以上可以吃；1~2岁喝汤不吃渣。蚕豆病可以用。🔆太子参，能益气健脾，生津润肺。🔆白术，能健脾益气，燥湿利水。🔆佛手，能疏肝理气，和胃止痛。🔆山药，能健脾补肺，固肾...

健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤

12-20 本菜谱来自广州日报。根据“营养养生疗疾”的理论，食疗有助于瘟疫的预防和治疗。薏米、百合、淮山、有健脾祛湿作用；莲子能健脑益智、促进睡眠、清热降火；苹果能生津止渴、润肺、益气；芡实能益肾固精、补脾除湿；猪脊骨能滋...

阳气虚？喝它！健脾补肾又养

09-16 寒为冬季之主气，寒为阴邪，一旦出现手脚冰冷，畏寒，即为“阳气虚”说的是不是你？而阳气虚体质更容易受到寒邪损伤，冬季正式休养生息的季节，也是进补最佳时期今天给大家安利这款方子，可以起到健脾，补肾，养血的功效，特别合适冬季喝~...

核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃

09-13 孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时浸泡芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小...

补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋

03-03 补肾小偏方：核桃壳也能补肾！与鸡蛋同煮固肾气！看你和家人有没有下列症状：1.经常腹泻2.尿多甚至尿血3.女性白带多、崩漏4.男性遗精滑泄5.老人夜尿频6.小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。核桃是我们平时最常吃的坚果，大...

健脾补肾茶&调理脾胃补气血增强免疫力

05-06 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。...

【节气养生—立夏】核桃壳煮鸡蛋补气健脾固肾

04-22 一年一度的立夏节气盼了很久，综来临期待着这一天，给孩子们煮上一锅核桃壳鸡蛋补肾，又防疰夏期待着这一天，开始姜枣茶的养生祛湿气像是一个重要节日，生活中的仪式感呀，让日子变得有所期待，让节气不再是一个简单的数字。真好有...

滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕

07-28 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋...

元气满满的祛燥健脾补肾粥

07-27 夏天将逝，爽秋将至。苦夏出汗较多，津液衰减，立秋了是不是该给身体补补元气了？这款祛燥润肺补肾粥是别的地方看到的，下厨房也有类似款，记录下来给自己用，也给厨友们参考一下。山药润肺补气，核桃健脑补肾，小米养胃健脾，黑米黑豆黑...

健脾补气茶

11-29 记录生活，记录生活中的美好。方便以后查看。儿子现在七年级，运动量大，每天坐在饭桌前就看到他在用力的深吸气。知道他是气不足的表现，但又没什么好方子，找了很久。终于被我遇见了，罗大伦老师有个大气下陷的描述，觉得和儿子的...

健脾补肾汤

06-30 健脾补肾，促进孩子生长发育用料芡实10克核桃仁10克莲子8克干山药10克猪骨100克健脾补肾汤的做法1.莲子去心；2.所有材料入锅，加800毫升水；3.大火煮沸，改小火煲1小时，调味后即成。分次服用；1周1～2次效果更佳。...

八宝粥& 补气固脾

04-24 春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降。此时甜味食品便能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，对于脾胃不太好的人来说，春季多食用甘甜的八宝粥能补气固脾。八宝粥选择基本食材...

补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼

07-22 淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效哈！用料淮山药150克南瓜125克面粉...

核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气

06-13 用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20...

健脾强胃，固肾补气，色香味俱全的野山馐红汤沐素绫

04-18 来自黄坑的野生红菇，放羊的跑山鸡，本地的野生山药，有健脾强胃，固肾补气的作用，这么多名贵营养的食材，可以碰撞出什么，美味，快点学习吧~用料山鸡1只红菇适量山药适量生粉适量盐适量鸡粉适量薯粉适量健脾强胃，固肾补气，色香味俱全...

补肾固气蛋

06-20 核桃买了两个月，鸡蛋刚到，立马干起来。个人比较讲究食材，所以才等了那么久的鸡蛋，因为我有给孩子吃，所以所有材料都尽量好。补肾，固气，适合所有人，老人孩子都可以所以我才建议简单的药材用最好的食材发挥最大的功效然后孩子可...