超下饭的毛豆炒怎么做好吃，超下饭的毛豆炒家常做法

08-12 前几天买的毛豆，一直没做，要坏掉了。今天都扒去外皮，那就炒掉吧。数量太少，所以加了豆角。也是完美，超级下饭！！！用料毛豆适量蚝油适量五花肉适量豆角少许味极鲜酱油适量小米辣适量超下饭的毛豆炒的做法豆角切碎毛豆去皮，扒出果...

12-10 毛豆炒肉片，超级下饭神器！用料毛豆1碗瘦肉1块小米辣3个大蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺超级下饭菜，毛豆炒肉片的做法准备好食材瘦肉切成片，小米辣，大蒜切好放在瘦肉上，放入半勺盐放入一勺蚝油放入一勺生抽瘦肉抓拌均匀，腌制2分钟锅中...

08-03 豆干的咸香，和毛豆绝配。用料毛豆400克卤豆干1块姜，蒜末5g快手又下饭，超好吃～豆干丁炒毛豆的做法下姜蒜末炒香，下毛豆，炒。加水焖三分钟，断生。卤豆干儿切丁。1cm丁。炒炒炒。加入少许盐（豆干已经有咸味了），鸡精。一点点蚝油。...

酱瓜炒毛豆（超级下饭）

04-06 用料毛豆500克酱瓜4小根盐少许食用油适量清水1饭碗酱瓜炒毛豆（超级下饭）的做法毛豆肉剥出，酱瓜切末备用；锅烧热，让适量食用油，放入毛豆翻炒3分钟；放入酱瓜末继续翻炒片刻；加入一碗清水，中火煮5分钟；放入少许盐调味出锅装盘即可...

超下饭的酸菜炒毛豆～

12-24 最爱舅妈炒的酸菜炒毛豆，嘴馋又吃不到那就只能自己动手了！用料毛豆角500克鱼酸菜1包花生米1把五花肉50克干辣椒6个花椒15粒大葱1小节切圈姜2片蒜3瓣生抽2勺料酒1勺白糖适量蚝油适量鸡精2克超下饭的酸菜炒毛豆～的做法准备...

超级下饭菜：毛豆炒肉

09-27 一道做法非常随意的菜～但你不要怀疑，它是非常下饭的一道菜～用料肉若干毛豆若干干辣椒一到两个料酒一丁点淀粉一丁点超级下饭菜：毛豆炒肉的做法锅子加热倒入菜油再加热，本人喜欢菜油～辣椒切成几段，扔进去～吃蒜的可以加点蒜～吃洋...

肉沫毛豆＃超下饭＃

03-08 毛豆含有优质的植物蛋白，纤维含量挺高，吃法也非常百变，肉沫毛豆就是妥妥的一道下饭菜。用料毛豆200克肉末150克生抽1勺盐2克朝天椒2个大蒜，生姜一瓣葱一根肉沫毛豆＃超下饭＃的做法去皮毛豆洗净，辣椒切小圈，姜和大蒜切沫，我用的...

超级无敌下饭菜—肉糜炒毛豆

01-19 近期的最爱了一个人在家想不到吃啥就炒一盘午饭吃不完的话还可以晚饭的时候当炒饭的浇头用料肉糜200g毛豆米75克海天黄豆酱2勺料酒1勺超级无敌下饭菜—肉糜炒毛豆的做法热锅下油，一点点就好，甚至可以不加，因为肉糜本身能...

超级下饭的毛豆炒肉沫，比凉拌毛豆香

10-27 以前在家里的时候，妈妈每年都会种好多毛豆，凉拌着吃的是最多的，有时候也会水煮做盐水毛豆，但是我最喜欢的还是把毛豆米剥出来和肉末一起炒，特别的下饭。尤其是拌着饭一起吃，每一大口都超满足。用料毛豆约500g五花肉1块豆瓣...

下饭毛豆酱

07-18 老妈寄来了毛豆（黄豆比较嫩的时候，哈哈），瞬间想到爱吃的辣椒炒毛豆了；毛豆营养丰富，但是比较硬，怎么处理给宝宝吃是妈妈们比较纠结的问题。哈哈，看这里看这里，做成毛豆酱，拌饭拌面都很好吃哦，超级下饭的。适合宝宝年龄：12月以上难...

五分钟家常菜😋超下饭毛豆炒肉丝

12-02 外卖的方便，让人们越来越懒得动手去尝试。大家对外卖的危害心知肚明，但懒癌缠身，身不由己啊😱😱！其实很多家常菜又好吃又好做，森林家一直想做一个“五分钟家常菜”系列，今天第一期就那么愉快的开始啦～用料毛豆200克里脊肉30...

超下饭的毛豆米干子炒肉

07-21 用料毛豆适量干子一包瘦肉一小块盐适量生抽适量胡椒适量鸡精适量生粉适量姜、蒜适量超下饭的毛豆米干子炒肉的做法备料，干子切丁，瘦肉切丁（我买的我们这中百超市的油皮香干，切丁切丝炒了都好吃😋）烧热水，加少许盐，倒入豆米略...

超下饭的腊肉毛豆炒藕丁

07-24 我是特别喜欢吃藕和毛豆的，但是我老公和孩子对这两样东西都不感兴趣，为了让他俩爱上藕和毛豆，我真的是煞费苦心。这道菜他俩还是能吃上几大勺的，可见味道真的很不错。用料藕半节毛豆半碗腊肉1根姜蒜适量蚝油1勺生抽1勺食...

超下饭的家常菜~青椒炒毛豆

07-28 这道菜是我家狗子做的，我把步骤记录了下来，准备学会了以后做给他吃。作为一个吃面食长大的北方人，每次白饭我都吃很少。可是这道青椒炒毛豆简直惊艳了我，食材和做法都是超简单的，但是味道简直惊艳啊，而且巨下饭，分分钟干掉一...

超下饭的青椒毛豆炒肉

10-14 很爱吃青泡椒炒的菜！太下饭了用料青椒4个毛豆一小碗猪后腿肉约300克蒜末5瓣生抽勺老抽一点点豆豉一小把姜末一点小葱白1根超下饭的青椒毛豆炒肉的做法青椒去籽切丝，后腿肉去皮切片，把肥肉和猪肉分开，大蒜，姜，葱，豆豉切末瘦肉...

超级下饭菜-辣炒鸡丁毛豆

09-16 作为一个资深减肥的少女，毕竟一直走在减肥的道路上看不到尽头，吃腻了凉拌的草，不如试试我这道低脂又好吃的下饭菜吧用料小鸡腿🍗4只毛豆喜欢吃多放点，没啥感觉，那就看着放吧线椒7根姜四片切粒葱可放可不放，随意料酒三勺（吃饭...

毛豆仁番茄炒肉沫（超级下饭）

12-28 用料毛豆300克牛肉100克番茄1个青椒3个红椒2个蒜3瓣姜5片料酒1勺生抽2勺毛豆仁番茄炒肉沫（超级下饭）的做法牛肉切成肉沫，再用适量料酒、生抽腌制20分钟左右。腌制期间，可以备其他菜。毛豆仁去皮洗净。在番茄顶部划一个“...

下饭菜豆瓣酱炒毛豆

08-15 炒鸡虾米饭～用料豆瓣酱勺盐克酱油勺糖克毛豆红椒下饭菜豆瓣酱炒毛豆的做法1、毛豆洗干净，不要去皮！2、红椒洗干净切块。2、热油放入毛豆翻炒，放一勺生抽、少许糖、少许盐、一大勺豆瓣酱、继续翻炒。3、毛豆快熟的时候放入...

下酒炒毛豆

11-11 简单的美好用料毛豆500克干辣椒1抓花椒1抓蒜3瓣藤椒油少许盐适量生抽适量油适量下酒炒毛豆的做法毛豆洗净。装盘待用。准备调料们。热油加入蒜段炒香。加入干辣椒炒香。加入毛豆翻炒。加入5-6勺生抽。一碗水。20克蠔...

不好吃我给你下跪的超简单超下饭的炒毛豆

04-23 这是小时候家常菜给好多朋友做过都说好吃！这个方法也可以套用到其他蔬菜上用料毛豆西红柿1个肉末葱姜蒜生抽杭椒不好吃我给你下跪的超简单超下饭的炒毛豆的做法下锅炒葱姜蒜，肉末，生抽，加入毛豆，加点水焖一会儿，不好意思忘...

【毛豆炒肉末】超级下饭

07-13 用料毛豆克肉末克辣椒盐克【毛豆炒肉末】超级下饭的做法烧水加少许盐水开放毛豆煮五分钟去壳剥粒再顺手切些辣椒干辣椒提色提味肉沫炒熟放毛豆翻炒两下再放入辣椒放适量盐炒两分钟就可以出锅如果你跟我一样喜欢干爽的...

超下饭豆干雪菜炒毛豆土豆

07-24 这个菜是素食公众号看到的，mark一下，最喜欢这种菜，下饭，下粥都超赞👍用料土豆1-2个毛豆150g豆干四块雪菜适量生抽1-2铲勺盐一点点糖适量超下饭豆干雪菜炒毛豆土豆的做法看图看图看图看图看图看图个人不喜欢放任何五辛，辣椒...

超级下饭菜毛豆子青椒豆干炒榨菜

03-24 白天在外大吃大喝晚餐简单点冰箱的库存炒了个超级下饭菜用料油20克蒜1瓣毛豆150克豆干1块盐2克糖2克水20克榨菜1包青椒1个超级下饭菜毛豆子青椒豆干炒榨菜的做法毛豆洗干净、豆干切块、青椒切丝、蒜切片，榨菜如果特别...

超下饭毛豆炒鸡胸肉

05-31 看了四哥的微博视频，馋的我直流口水，决定今天尝试一下。不过话说，毛豆还是在应季的时候买，比较合适，毕竟，其他时候不是买不到就是超级贵啊！不过真的很下饭哦！平时只吃一小碗饭的老妹，一下干掉2大碗！哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉1块...

超下饭的毛豆青椒炒榨菜

02-12 超下饭的一道家常小菜，凉开水泡饭都能吃下两碗饭😁😂材料和做法特别简单，那些说苦夏没胃口吃不下饭的看过来，分分钟让你胃口大开。佐粥、拌面浇头都可以。PS：云南弥渡酸腌菜是此菜的灵魂切不可省!用料毛豆子一大把青椒一...