清新荷兰豆怎么做好吃，清新荷兰豆家常做法

08-22 因为妈妈回老家了，所以家里的大厨就由我来担任拉～哈哈！早上去菜市场买菜，看到荷兰豆挺新鲜的，就买了点儿回来，我这儿的10块钱一斤，你那儿呢？就是家常菜，没有什么大创意，但是吃起来很～舒～服～用料葱姜蒜沫木耳少许荷兰豆一份生抽醋盐...

【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆

10-19 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以...

清新薄荷茶

08-22 清利头目用料新鲜薄荷少许水清新薄荷茶的做法洗净，水开放入即可离火。...

荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱

01-28 用料荷兰豆克腊肠盐克蒜瓣糖味精淀粉荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱的做法荷兰豆洗净可改刀，水中加油增加亮度，加盐保持原色；大火煮沸，搅拌可加速煮沸，下荷兰豆，猛火焯10秒后捞出过冷水；时间不宜长，长了荷兰豆就不脆了腊肠切...

小清新荷兰豆炒牛肉

05-20 作为全国著名吃货潮汕人中的吃货战斗机每天都在研究如何在艰苦的环境下满足自己的味蕾和胃😋牛肉是潮汕人餐桌上一道很常见的家常菜海内外无数背井离乡的潮汕人，最怀念的妈妈的菜中一定有一道#芥兰炒牛肉#然而芥兰是冬...

清脆荷兰豆

08-04 又是一道我家餐桌上常出现的一道菜，荷兰豆要炒得清脆爽口略带香甜才好吃，火候掌握很重要，一定不能炒制时间过长哦！用料荷兰豆200克盐5克蒜4瓣广式香肠1根木耳10朵白胡椒粉1勺葱丝姜丝5克黄酒5克小米椒1个清脆荷兰豆的做法...

清炒荷兰豆(豌豆片儿)

12-04 用料荷兰豆300克盐1-2克蒜粒1瓣姜丝2克清炒荷兰豆(豌豆片儿)的做法主锅加入15克油，姜丝和蒜粒，2分钟/120°/反转小勺，爆香加入300克荷兰豆和盐，4分30秒/V/反转小勺(如想吃软点，可以加时间，加30秒这样加)盛盘食用...

清炒荷兰豆

07-29 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是...

清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁

11-24 类似于荷塘小炒，但是食材稍微有些不一样，做法都是相通的。这道菜，比较清淡，颜色也是很小清新的，我觉得是比较适合夏天的一道小炒，看颜色，品味道，整个人的心情都很好的！荷兰豆清脆的口感，海鲜菇的鲜香脆嫩，再配上虾仁的滑嫩，这道菜...

Day38 鱿鱼清炒荷兰豆

08-14 用料新鲜鱿鱼须200g荷兰豆50g胡萝卜50g姜适量料酒1勺大蒜少许盐1勺生抽2勺油1勺Day38鱿鱼清炒荷兰豆的做法鱿鱼须洗净，切成小段；荷兰豆择头去尾洗净，胡萝卜去皮洗净，切薄片；生姜切丝，蒜切末锅内倒油烧热，放入鱿鱼须翻炒至卷...

清新薄荷糖

11-23 夏日炎炎，需要一份清凉的甜蜜……【薄荷糖】绝对是你的首选！万能百用的薄荷糖：1、现切水果撒点口感更清新；2、香草冰淇淋撒点更添风味；3、就算最简单的，打一勺冲杯白开水，都能令你回味不已……用料薄荷叶60叶左右白砂糖100克...

清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，

03-19 每次买菜都会带上荷兰豆，脆脆的口感，青青的色泽，实在是惹人喜爱用料荷兰豆300克香肠1根黑木耳10朵清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，的做法荷兰豆洗净摘起两头的筋，木耳泡发，香肠切片水烧开，下荷兰豆焯水1-分钟，捞出放凉...

清炒荷兰豆清爽夏日快手菜

05-31 清炒系列～好吃简单做用料荷兰豆2盒蒜2瓣盐适量清炒荷兰豆清爽夏日快手菜的做法荷兰豆去头去尾，洗净备用蒜拍一拍，不用切碎。油热爆香蒜后加入荷兰豆大火快炒。翻炒均匀后，建议转小火加一点点热水，盖盖焖3分钟我没加热水直...

好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭

08-12 藜麦包容度都好高配上荷兰豆香肠味道也是超赞还可以搭配油醋汁嗷❗️用料荷兰豆适量香肠1根藜麦适量蒜2瓣好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法【食材】荷兰豆、香肠、藜麦、鸡蛋【做法】1⃣️分别煮熟藜麦、荷兰...

小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】

03-15 这道菜从口味上来说不需要用太多的花样去做，那么就从视觉美观的摆盘开始下手吧。灵感来源于杯子蛋糕+蛋糕盘饰。大家可以举一反三，做更多的菜式。杯缘的混合坚果碎是开心果+榛子+碧根果，这三种坚果的混合香气好迷人。调...

香肠炒荷兰豆（创新版）

06-25 将传统的香肠炒荷兰豆改良了一下～用料荷兰豆300克香肠1根盐1克生抽1勺蒜2瓣糖1克香肠炒荷兰豆（创新版）的做法将荷兰豆两边去线洗净然后用点盐泡5分钟香肠煮好切成小粒荷兰豆焯水对半切油锅烧至七成热下香肠粒把香肠炒香...

美善品·清炒荷兰豆

02-25 用料荷兰豆盐鲍鱼生抽美善品·清炒荷兰豆的做法大蒜、姜丝15克油3分钟/V/小勺爆香鲍鱼切片用料酒稍微泡一会爆香结束后挤干鲍鱼酒水放入洗干净去头去尾的荷兰豆和鲍鱼片盐适量（根据你家咸淡来）生抽一点点提现而已先设置...

清炒荷兰豆

04-30 没胃口的时候，来一道鲜美的清炒荷兰豆吧用料荷兰豆200克胡萝卜1根口蘑6只蒜片6片生抽10g蚝油5g盐5g糖少许清炒荷兰豆的做法将胡萝卜，口蘑，荷兰豆洗净，荷兰豆去除丝，胡萝卜口蘑切成片热锅冷油，下蒜片爆香，先炒熟口蘑和胡萝卜...

清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

11-29 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，...

鲜鱿炒咸菜荷兰豆，清新爽口

11-07 在一家潮汕馆吃到的，念念不忘，今天自己试做一下。用料食材：潮汕咸菜，爽口型的。荷兰豆，鲜鱿荷兰豆100克咸菜150克生鱿鱼1只约500克红尖椒1个料酒，花生油，盐，姜蒜，葱香菜适量，不喜欢后者可以减去其中一个或者直接不要鲜鱿炒咸菜...

清炒荷兰豆（五彩田蔬）新手零失败

02-13 春天是五彩缤纷的季节，春天里，阳光、空气…都有不一样的味道。春天的美食，也可以是五颜六色，既营养又养眼。这道菜集合了荷兰豆、山药、黑木耳、西兰花、胡萝卜五种食材，这些食材都含有丰富的维生素，养生一族和宝爸宝妈们一...

清炒荷兰豆(红绿灯)

06-02 清甜脆嫩的荷兰豆很多人都喜欢，配上彩椒白果就变成颜色鲜艳让人食欲大开的小菜，家人或朋友聚餐的时候炒一盘很有范儿哦！借用儿子给这个菜的昵称“红绿灯”，哈哈！用料荷兰豆适量红彩椒半个白果10几粒广式腊肠细的那种一小根...

荷兰豆炒香肠‘清炒荷兰豆’

04-09 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...

清炒荷兰豆!!!超级清脆!

02-04 用料荷兰豆300克蒜头4瓣红萝卜三分之一根清炒荷兰豆!!!超级清脆!的做法荷兰豆去头去尾清洗干净备用，准备好4瓣蒜头剁成蒜末，切一小块胡萝卜切片。胡萝卜的加入主要是有个配色好看的作用。锅里放水煮沸，放一勺盐一勺油，再...

电饭锅—清炒荷兰豆

11-07 用料荷兰豆适量青椒2火腿肠1盐适量鸡精适量电饭锅—清炒荷兰豆的做法电饭锅里油加热，倒入荷兰豆炒3分钟后，加入青椒、火腿肠和盐再炒2分钟，加入鸡精翻炒后出锅。...