蒜苔午餐肉炒鸡蛋怎么做好吃，蒜苔午餐肉炒鸡蛋家常做法

11-02 简单的快手菜用料蒜苔一小把午餐肉小盒半块鸡蛋两个蒜3瓣小米椒4颗蚝油盐鸡精蒜苔午餐肉炒鸡蛋的做法蒜苔切小段，蒜切碎，小米椒切斜片，午餐肉切成和蒜苔差不多粗细的小条，鸡蛋打散鸡蛋先炒熟盛出热油先倒入午餐肉微煎煎至...

08-08 记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素...

西红柿炒鸡蛋+蒜苔炒肉

08-24 下班回来速成晚餐。超下饭。用料鸡蛋1猪肉150西红柿一个小葱姜蒜适量尖椒（无辣不欢）适量西红柿炒鸡蛋+蒜苔炒肉的做法先把肉炒熟盛起来。然后在加辣椒，姜蒜，几秒钟后加入蒜苔。爆炒片刻加入肉炒一会儿盛起来。前期肉最好...

午餐肉炒蛋

06-16 用料午餐肉片鸡蛋个油克午餐肉炒蛋的做法锅中倒油放入鸡蛋炒散放入午餐肉弄散小贴士根据个人口味可撒黑胡椒，不需要加盐...

（减脂午餐）鸡胸肉蒜苔木耳

05-05 用料鸡胸肉1块木耳1朵蒜苔几颗盐一撮玉米油（或橄榄油、核桃油）适量生抽适量（减脂午餐）鸡胸肉蒜苔木耳的做法准备鸡胸肉，泡发木耳，蒜苔。切丝鸡胸肉用少量盐，生抽腌制平底锅刷少量油，放入腌制好鸡胸肉煎5成熟，放入木耳、蒜苔，放...

蒜苔鸡肉炒鸡蛋

11-26 无意写菜谱，只想记录我老公爱吃的菜。本人厨艺一般，还在摸索中。用料蒜苔1把鸡蛋1个蚝油1勺鸡胸肉1块红色尖椒1个生抽2勺胡椒粉0.5克蒜苔鸡肉炒鸡蛋的做法所有食材洗净。鸡胸肉切丁放入空碗中，然后倒入生抽，胡椒粉，淀粉抓...

鸡蛋蒜苔午餐肉

09-17 这样的组合都是突发奇想，隐隐的觉得吃过～味道不错用料午餐肉半块蒜苔一捆鸡蛋四个鸡蛋蒜苔午餐肉的做法将蒜苔洗净切段，午餐肉切片，鸡蛋打散热锅冷油加入鸡蛋，无蛋液流动，盛出备用锅内加入少许油，加入蒜苔翻炒，至全熟，加入鸡蛋...

蒜苔炒鸡蛋

10-01 用料蒜苔1把1只盐5克鸡精1勺蒜苔炒鸡蛋的做法先把蒜苔洗好切断，鸡蛋磕入碗中打散倒入锅中翻炒，加入调味料装盘...

蒜苔炒肉

06-28 用料蒜苔1把腊肉一小块葱姜蒜胡萝卜半根米饭蒜苔炒肉的做法咱们先把配菜准备好锅里放油，把葱姜蒜下锅爆香蒜苔，胡萝卜，腊肉下锅。加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定，特别简单方便加盐，...

蒜苔炒鸡肉

09-01 简简单单的生活用料蒜苔适量把鸡腿适量姜蒜适量耗油适量蒜苔炒鸡肉的做法鸡腿去骨，蒜苔彻节，鸡肉加淀粉炒熟捞起锅里放油姜蒜蒜苔，炒熟以后放入鸡肉翻炒一下放盐和耗油起锅装盘...

周末一餐—蒜苔炒肉+菠菜炒鸡蛋+昂刺鱼豆腐汤

11-11 周末在家，两菜一汤，一大一小，吃着甚好。用料昂刺鱼1条豆腐1块菠菜一把鸡蛋两个蒜苔1把猪肉半斤葱1小把生姜少许蒜半头油、生抽、盐等适量周末一餐—蒜苔炒肉+菠菜炒鸡蛋+昂刺鱼豆腐汤的做法第一个菜：菠菜炒鸡蛋菠菜一把，去...

蒜苔炒蛋

06-19 用料蒜苔1把鸡蛋3个葱蒜蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净切段，鸡蛋，葱蒜准备好锅里多放油，鸡蛋下锅打散锅边下葱蒜下蒜苔翻炒加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定，特别简单方便加盐和酱油调一下菜...

蒜苔炒鸡

09-01 用料鸡适量酱油适量盐适量蚝油适量香酱适量五香粉适量蒜头适量油适量蒜苔炒鸡的做法准备适量的蒜瓣蒜苔洗干净鸡肉洗净放入少许油，酱油，香酱，蚝油，姜腌制半小时大火烧开倒入适量的油然后加入蒜苔炒至变色出锅热锅倒油放入...

NO.33蒜苔肉丝炒鸡蛋

04-13 我在乎的一位伙伴很喜欢吃蒜苔，这次他来到家里，再次尝试蒜苔肉丝炒鸡蛋。最开始有些担心炒不好，最后发现炒的很脆而且有丝甜味。用料蒜苔把鸡蛋个肉丝克姜片盐克NO.33蒜苔肉丝炒鸡蛋的做法第一步：准备好相应的食材；第二步：...

蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋

03-21 用料蒜苔1把鸡蛋3个盐适量蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋的做法准备一把蒜苔，三个鸡蛋将蒜苔剪去蒜苔头。切掉蒜苔尾蒜苔切小段鸡蛋搅成鸡蛋液备用。锅内放入我们准备好的橄榄油～油热倒入我们的准备好的鸡蛋液。鸡蛋液炒成鸡...

蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋

01-21 蒜苔炒鸡蛋，简简单单的一份美食从种蒜苔开始，大概两周多的时间就可以体会到从无到有的成就感。用料蒜3瓣鸡蛋2个盐5克蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋的做法第一步：把蒜剥皮埋土里，浇上水放在阴凉处。第二步：等...

腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔

01-23 蒜苔炒腊肉是一道湖南家常菜品，以蒜苔、腊肉等为原材料的制作。用料蒜苔把腊肉块红椒腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔的做法腊肉蒸20分钟切片汆水，蒜苔焯水备用。葱姜蒜炒香加入蒜苔红椒丝，盐鸡精白糖调味放入腊肉翻匀。勾芡。小...

午餐肉炒蒜苔

09-14 用料蒜苔1把午餐肉适量清水适量海鲜酱油适量扣肉罐头一半西红柿1个午餐肉炒蒜苔的做法午餐肉炸好捞出炒蒜苔，加入西红柿多翻炒一会，加入少量海鲜酱油，加水焖一会快出锅时加扣肉罐头，尝淡咸出锅...

里脊肉炒蒜苔加鸡蛋

06-06 今天肉就剩一点了，索性就加了鸡蛋，还凑合吃吧。用料里脊50克鸡蛋2个蒜苔适量其他盐生抽里脊肉炒蒜苔加鸡蛋的做法1.鸡蛋两个加盐搅拌好，炒出来。2.炒肉水淀粉拌匀加点姜末和料酒，熟后下蒜苔炒下加点盐，加鸡蛋炒一下出锅。...

家常小炒蒜苔鸡蛋炒肉

06-09 蒜苔炒肉吃得比较多，如果加个蛋，更有风味，喷香喷香。用料蒜苔200克猪后腿肉200克鸡蛋1～2个腌肉调料盐5克糖3克淀粉10克生抽10ml蒜苔焯水盐5克油5ml炒鸡蛋块盐3克炒鸡蛋的油10克老抽5ml家常小炒蒜苔鸡蛋炒肉的做法蒜苔洗净...

鸡肉炒蒜苔

05-02 一个人也要好好吃饭用料蒜苔2根鸡蛋1只熟鸡肉。少许鸡肉炒蒜苔的做法就一个人吃饭所以我就买了两根总共花了一块钱哈哈。切成段落鸡蛋每天必吃，一人量，一个鸡蛋打散先热油，把鸡蛋炒熟，然后盛出再热锅放油把蒜苗炒熟放鸡肉...

蒜苔炒鸡蛋

08-18 对炒鸡蛋完全没有抵抗力，今天来一份蒜苔炒鸡蛋，懒人必备hah一个人吃饭，菜也是我一个人的量，人多的别忘了多放鸡蛋和蒜苔呦用料鸡蛋3个盐适量蒜苔1/2把鸡精适量蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔择好，掐头去尾，洗净切成不大不小的段段备...

蒜苔炒肉（蒜苔回锅肉）

06-29 最喜欢吃饭店的蒜苔炒肉啦，每次都喜欢吃脆脆的却不焦的回锅肉，特别香！自己做这道菜也一点也不难哦！用料五花肉（带皮）1kg蒜苔500g花椒适量八角适量葱适量料酒适量盐少量生抽少量酱适量蒜苔炒肉（蒜苔回锅肉）的做法猪肉冷水下锅，...

鸡蛋炒蒜苔

03-23 简单快手美味用料蒜苔10根鸡蛋2个生抽0.5勺鸡蛋炒蒜苔的做法锅里放油，鸡蛋打散，炒熟，定型即可，别炒老了锅里放油，倒入蒜苔翻炒，变色即可倒入鸡蛋，加入生抽，翻炒均匀装盘，享用美味即可小贴士鸡蛋成型即可，因为要二次放入锅里如果...

蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓

07-07 家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很...