咸版低脂华夫饼怎么做好吃，咸版低脂华夫饼家常做法

09-11 此华夫饼适合减脂增肌一类人，热量极低，此配方可以做4-5个正方形华夫饼，一个大概在139kcal，容易饱腹又代替主食。原配方是红莓婆婆的，是专门健身的减脂餐。给家人吃他们也能接受觉得味道不错。用料黑麦粉100g燕麦麸10g亚麻...

酵母版华夫饼（低脂无黄油）

02-18 连续实践各种华夫饼配方，追求的目标是趁热吃必须脆，凉了也不能难吃。最终锁定酵母版，进一步的要求是黄油太多当早饭吃有负担，改用椰子油，最后一个早饭的要求是相对快手，不想揉面，这个搅合搅合放冰箱就行，第二天一早拿出来，洗漱...

低脂低糖华夫饼。

12-30 喜欢吃华夫饼的同学肯定有体会。闻到烤制的味道的时候就觉得特别幸福。新买的模具开光之作~方子是自己配的。低脂低糖。更健康这个方子一个蛋能出两炉。也就是八个图上的小爱心。用料低粉50g玉米淀粉10g鸡蛋一个（40g）牛...

【低糖】会拉丝的咸味华夫饼（酵母版）

07-17 吃腻了甜点，最近就开始折腾各种咸味点心。这款华夫饼，采用马苏里拉芝士做内陷，不仅带来了咸香的风味，而且还给松软的华夫饼增加了QQ的口感！趁热咬一口，脆脆的外皮，松软的饼，还有长长的拉丝！嚼着嚼着，淡淡的咸味，淡淡的奶香相得益...

华夫也有低脂版

06-23 甜味来自椰枣，健康又高纤。用了燕麦粉，口感会比面粉更有嚼劲。用料燕麦粉1杯肉桂粉1小勺泡打粉1小勺豆奶1杯椰枣2颗香蕉1根花生酱适量烤果仁适量华夫也有低脂版的做法把粉类放入调理机打匀加入椰枣打成糊放入华夫机烤成...

简单低脂玉米面咸华夫饼

05-24 家里有很多的玉米面，快到夏季了，发愁了，试着做了华夫饼，很好吃奥，简单不沾模具，而且外面酥酥的。很棒奥！用料鸡蛋1个泡打粉3克水65克盐适量普通面粉30g玉米淀粉10g油10g玉米面50g简单低脂玉米面咸华夫饼的做法这是做一个华夫...

低脂咸味蔬菜杂粮华夫饼

11-03 新入了华夫饼机，搜了搜华夫饼的配方都要加好多油和糖，突发奇想干脆弄个咸口的。方子里没有鸡蛋，但是也挺好吃的，如果不是要减肥，可以加个鸡蛋，水量减半。用料低筋面粉10克黑麦粉10克玉米粉5克奶粉8克中筋面粉10克水75克泡打...

香脆酵母版华夫饼全麦低脂低卡一人份量

04-17 用料低筋面粉/全麦面粉45克牛奶70克鸡蛋（可以直接用一个鹌鹑蛋，不用称量）12.5克油5克酵母1克柠檬汁/香草精5滴香脆酵母版华夫饼全麦低脂低卡一人份量的做法所有材料混合，搅拌均匀静置发酵2小时～12小时12小时内，发酵时间越长...

华夫饼干-饼干版华夫

04-11 搜索了下厨房，没看见类似菜谱，所以在此记录一下，以备今后使用和记录。娃干妈我亲闺蜜看我热衷烘焙，送了我一本《坨坨妈：烘焙新手入门》，喜欢华夫饼又恰巧有模具，就拔草啦。配方很好，在原方主坨坨妈的方子基础上做了更改，感谢🙏...

低脂低糖荞麦全麦华夫饼

12-15 这是一款绝对健康适合减肥期的华夫饼关键还简单快手美味早起半小时就可以搞定不管是当早餐还是下午茶甜点完全没负罪感连一向很挑剔的娃都爱吃用料荞麦粉75克全麦粉80克牛奶180毫升糖15克融化黄油15克盐1克泡打粉3克（...

糯米华夫饼（无油低脂健康烤箱版）

09-07 颜值高味道好的华夫饼虽说好吃但热量颇高，我这款是无油低卡版本的，把面粉换成了糯米粉，口感更Q弹，软软糯糯更好吃~用料鸡蛋1个牛奶20克糯米粉50克泡打粉2克糖10克糯米华夫饼（无油低脂健康烤箱版）的做法准备好食材鸡蛋、牛奶...

低糖低脂多口味华夫饼

08-05 自制华夫饼吃的很香！屋子里都是满满的奶香味，低脂又健康，吃的放心开心！用料鸡蛋2个代糖/木糖醇25克全脂/脱脂牛奶70克全麦/黑麦/普通低筋面粉（三选一）140克无铝泡打粉3.5克融化黄油20克多口味：蔓越莓版（蔓越莓碎）15克黑芝麻版（...

蜂蜜粗粮双色华夫饼（蛋筒风味低脂华夫）

05-21 华夫华夫，总是早餐最惹人喜欢的小宝贝华夫小小的方格里真的承载了一个世界这次做的南瓜巧克力双色华夫意外吃出了蛋筒的风味，而且这款华夫没有添加油脂和鸡蛋，还加了粗粮，很适合控制饮食的时候解馋在南瓜面糊里加入了黄色...

低脂全麦肉桂华夫饼

07-19 一直以来做华夫饼都是用@北山小悠子的布鲁塞尔华夫饼配方自从健身之后，烘焙时候能用全麦面粉的尽量就用了全麦粉代替，加了肉桂粉，减少了油量，是肉桂狂魔和小胖子的福音。添加了全麦面粉的华夫口感反而更松软哦用料全麦面...

低脂版华夫饼

12-28 买了华夫模，上来一搜，都是60克黄油的方子。翻了下以前收藏的食谱，奶油是25克，就这个吧。面糊冷藏了一夜，早上起来做还是有点手忙脚乱。模子上黄油刷少了，有点粘，用力一扯就变形了。只能等下次改进了。用料鲜奶150毫升全蛋100...

低脂华夫饼

06-29 用料紫薯香蕉燕麦面粉玉米面酵母水鸡蛋低脂华夫饼的做法紫薯上锅蒸熟香蕉捣成泥玉米面加面粉加酵母搅拌均匀加入鸡蛋和水搅拌加入燕麦片搅拌成浓稠酸奶状模具内刷油（很重要）倒入面糊烤箱上下火170度30分钟即可...

低糖低油酵母版华夫饼——汉美驰华夫饼机

05-25 这酵母版华夫饼，也超爱的！做了豆沙和芋泥馅！选择原味或者夹馅依自己喜好吧！记录一下，搭配瓜果或者水果燕麦脆超好吃！汉美驰华夫饼机:用料低筋面粉150克红枣燕麦风味酸牛奶30克鸡蛋1个糖15克盐1克酵母2克玉米油15克馅料自选...

咸华夫饼

01-24 华夫饼一般都是甜的，这款咸的适合不能吃甜的或甜食吃腻的人。运用冰箱里的库存，可以百变华夫饼，掌握了技能，你的早餐就不用愁了，还可以放上你喜欢的蘸料，如花生酱……用料玉米面粉2汤勺低筋面粉2汤勺鸡蛋1个淡奶油适量水适...

一人食低卡低脂华夫饼餐

10-19 同事送了一台夹夹乐料理机，为了回馈她的义举，我必须撒么出几个有符合我减脂要求，又看上去很美的早餐菜谱来！那么第一个就是华夫饼酸奶水果餐，全餐如图386千卡，配个咖啡什么的，热量正好，完美！这个餐配料里是无糖的，油只有煎鸡蛋...

华夫饼酵母版华夫饼无泡打粉无黄油华夫饼宝宝华夫饼

02-14 疫情居家，没有泡打粉，没有黄油，想给孩子做点吃的，下厨房上找了很多，觉得用酵母的比较好，凉了以后也不会变硬。做的时候我加了大概20克的蔓越莓和一些芝麻，可以根据喜欢换成其他的食物。用料鸡蛋2个牛奶200克酵母2克糖30克面...

咸味华夫饼

08-03 又是一天要开始了！早餐吃什么？还是换个口味做华夫饼吧……咸口的，我喜欢😘(主要来源于昨天女儿带回闺蜜给她的华夫饼，说是一定要带给我吃，她就一口都没动，好感动！可惜对我来说太甜了😹)用料高筋小麦粉150克鸡蛋一个香肠一根...

低脂全麦华夫饼酵母版

05-19 介于面包🍞与饼干之间的零食(๑•.•๑)，全麦的香气充满了整个屋子，不管是早餐还是下午茶，蘸炼奶或拌酸奶吃，超一流用料高筋面粉85克全麦粉或黑麦粉40克脱脂牛奶80克细砂糖10克黄油或椰子油10克酵母1.5克水性豆沙馅40克肉...

低糖低油家庭版华夫饼

12-23 用料低筋面粉75克玉米淀粉20克鸡蛋1个细砂糖10克泡打粉1.5克牛奶50克椰子油10克低糖低油家庭版华夫饼的做法材料全部搅拌均匀，倒入华夫饼机。...

人生第一次咸味华夫饼（和手抓饼版华夫）

01-26 深思一个问题，咸味的华夫饼还能叫华夫饼吗？还是只要华夫饼的造型就都叫华夫饼。用料土豆1个胡萝卜少量培根两片盐随意克黑胡椒随意克面粉随意克芝士随意片人生第一次咸味华夫饼（和手抓饼版华夫）的做法生土豆、生胡萝卜用...

低糖低油酵母版华夫饼—汉美驰华夫饼机

05-25 这酵母版华夫饼，也超爱的！做了豆沙和芋泥馅！选择原味或者夹馅依自己喜好吧！记录一下，搭配瓜果或者水果燕麦脆超好吃！感谢厨友：美丽的MJJ提供，菜谱链接：汉美驰华夫饼机:汉美驰早餐机食谱链接:_list/109498735/用料低筋面粉150克...