祛湿汤简单有效怎么做好吃，祛湿汤简单有效家常做法

09-07 广东最近天气多变，上午细雨绵绵，下午可能就是晴天！这几天又好像以往3、4月份的回南天，湿气特别重，就差墙上冒水珠了！😥房间的湿度已经接近70%！😌给人的感觉是特别的疲倦，影响睡眠质量！😣昨晚赶紧煲了一锅祛湿汤，今早三口人起床...

全效祛湿粥

07-04 中医认为，赤小豆、红豆都具有利水除湿的作用，薏米可以健脾和胃，利水消肿，祛湿保健，是中医学上很常用的一种利水渗湿的药物。这款粥品具有健脾和胃，清热去湿的功效。方子来自珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心用料薏米20克荞麦...

比红豆薏米水效果更好的健脾祛湿汤！

06-29 懒人必看❗️❗️春天必祛湿‼️广东的春天，到处湿答答，老毛病都出来找你了。如果不祛湿，❌舌苔厚腻，体态困倦，一身关节疼❌进补各种燕窝阿胶高丽参也是白费劲。一补就上火，你还怎么补的进去❓这次很幸运托朋友买到没熏硫磺的淮山...

健脾祛湿非常有效的五指毛桃茯苓汤

01-13 🥣健脾祛湿推荐汤之一✨【五指毛桃茯苓汤】脾关系到免疫力，提高免疫力最大的关键是健脾[恐惧]平时浑身乏力还伴有胃口差、大便粘腻、腹泻，那这个‘健脾祛湿’就非常适合你啦。🉑️煲汤🉑️煮水喝用料枸杞十几颗薏米25克蜜枣...

五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

07-14 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...

四神汤【健脾祛湿，效果就是那么神】

05-23 【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿毒”之邪开始肆虐。此方加冬瓜、...

在祛湿宝典里，绵茵陈是最最简单高效又甘甜好喝的！

07-17 从小到大，好像从没逃出过“湿气”的掌心。每年总有几个月要与“祛湿”作斗争……薏米赤小豆固然有用，但人在湿气之中已经很疲倦了，有时候实在懒得不想动了，那么，请试试绵茵陈吧……即便当成茶饮也是极好的。用料绵茵陈25克...

一周见效健脾祛湿膏

11-27 照着下厨房百丈十方提供的房子做的，自己记录下一斤用量。用料人参35克黄芪片100克麸炒白朮35克云茯苓100克淮山药100克去核大枣35克泽泻35克新会陈皮35克甘菊17克桑叶17克麦冬50克炙甘草35克白莲子50克芡实50克炒赤小...

三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好

12-16 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

强力有效的祛湿汤

02-05 太多朋友索求祛湿汤方子，特此分享给大家☞茯苓瘦肉汤我会在图片上标注材料的名字，方便大家认识。因为都是徒手拿捏，所以没有标注克数。喜欢可以收藏起来，感觉不错可以关注我哈。用料赤小豆一少把薏米一少把陈皮一块莲子一...

快手又有效好喝的祛湿汤(棉茵陈鲫鱼)

07-18 因广东天气潮湿雨水多，很多人都会湿气重。湿气重的时候提不起精神又水肿，这个地道广东祛湿汤，健脾胃祛湿利尿去水肿，快手简单，重点很好喝(棉茵陈的独特味道)我是经常煲的哦～不建议褒老火汤，老火汤的坏处想必大家都知道～用料鲫...

祛湿汤

01-07 最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...

健脾祛湿，超级刮脂的炒米姜茶（最有效版）

03-29 来一杯姜米茶吧生姜可以祛湿散寒炒米可以健脾养胃两者一起泡的茶还能促进肠胃消化集美们也来一杯吧（补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）（肝火旺，喝...

亲测有效祛湿健脾炒米茶-【大叔有药】

07-19 湿气有点重，然后咨询了中医，所以试了下这个【炒米茶】，亲测30天，还向中医医生确认过（就是吃之前和30天之后，分别让医生把脉，医生观察了舌苔以及把脉后，湿气确实是减少了许多），真实有效；用料大米190克薏米20克亲测有效祛湿健脾炒...

春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）

05-29 孕期喝最多就是这个汤。因为它健脾祛湿，又安胎。尤其广东地区这个时间，雨水特别多。特别适合老人孕妇孩子都适合用料春砂仁10个鱼头1个姜片4片陈皮半片春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）的做法春砂仁剥开，连壳一起熬汤...

何以祛湿？唯有靓汤！

02-16 春雨绵绵，注意祛湿。湿气是助长所有细菌、病毒的最主要的，可是北方人不懂这个药，但是我们岭南的很多主妇都懂这个。五指毛桃，的特点是芳香化湿，什么叫芳香，芳香就是永远在唤醒你的嗅觉，唤醒你的脾，让你的肺，不给敌人祸害的空间...

祛湿汤（祛湿乌鸡汤）

09-29 祛湿汤（祛湿乌鸡汤）将👉薏‮一米‬匙、生芡‮一实‬匙、干‮药山‬片三片、白莲子一匙、浴‮后沐‬加入清水8碗泡20分钟，大火烧开加‮灼入‬过血水‮乌的‬鸡、鲜粉‮，葛‬打炉心火煲90分‮后钟‬调味即‮食可‬用🥰用料...

排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）

06-27 这个汤是之前去广州的时候喝到的，南方的天气潮湿，当地人会煲各种祛湿靓汤，喝完后觉得口感绵软，不腻。回家自己做食材新鲜，是入夏后经常会煲来给家人喝。今年多雨天，很适合喝这款祛湿汤。用料排骨或龙骨500克莲藕500-700克（中...

祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效

12-14 每次说好减肥瘦身，但只是嘴巴动动，身体完全没行动起来。好不容易被我发现这个不用运动就能瘦的食谱！原来湿气也能造成肥胖！对身材不满意的姐妹可以考虑祛湿气，瘦不下来的基本都是湿气引起的虚胖哦❤️❤️❤️做这一款红豆薏米粥...

祛湿汤

08-06 夏天到了喜欢喝各种冷饮冻过的水果糖水之类的，湿气会大大加重，所以比较经常炖一些祛湿汤。用料薏米一小把木棉花干两到三朵姜一片鸡架骨（鸡肉或猪骨）适量红枣两颗水两碗祛湿汤的做法把薏米木棉花洗净浸泡半小时，骨头泡去血...

简单好吃的祛湿排骨汤

10-14 新买的砂锅第一次试做炖汤，想不到意想不到的好喝哈！用料猪骨500克薏仁100克山药200克盐少许胡椒粉少许姜适量简单好吃的祛湿排骨汤的做法把排骨洗净后准备焯水去浮沫备用薏仁提前泡水两小时备用把排骨、薏仁、姜全部洗...

生姜香菜鲫鱼汤，有效祛寒湿！#寒湿#食疗#中医

01-30 2人份收录自黄穗平说脾胃应对湿冷天气只记录了还没做用料姜20克香菜100克鲫鱼1条葱适量生姜香菜鲫鱼汤，有效祛寒湿！#寒湿#食疗#中医的做法1...

纯手工古法祛湿糕简单教程，祛湿气，健脾胃

07-22 大家好，我是北愿，一名90后宝妈，今天给大家介绍一款祛湿神器——纯手工古法祛湿糕这是一款集健脾祛湿排毒功能于一身的养生小零食，用健脾健胃的食材再配合利水渗湿的食材，真正从根本祛除体内湿气。“古法祛湿糕”简单来说就...

祛湿糕简单有效健脾利湿减肥代餐

07-21 水肿、虚胖、舌苔齿痕，舌头肥大、皮肤不好、出油长痘、无精打采…都归结为湿气重。所用食材对于湿气重、脾胃虚弱、面黄疲倦、消化不良都有非常好的效果。今天分享的祛湿糕是由乾隆皇帝常年吃的八珍糕所改良版。所用食...

湿气不走又肥又丑最方便有效的祛湿茶方不看后悔系列！😜

06-18 俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，入暑后天气进入“蒸煮模式”，天上太阳烤着，地下热气蒸腾，人就像在一口大锅里煮着，全身汗津津的。不开空调过热易中暑，而长期处于空调房里，又让人觉得困顿乏力，稍不注意受凉感冒。这样的天气最易让...