虫草花小米红枣粥怎么做好吃，虫草花小米红枣粥家常做法

08-31 虫草花具有虫草的功效，价格不像虫草贵，补益效用相当多，不仅有药用价值还有食用价值，更适合肝肾阴虚人士食用，在干燥的冬季来碗红枣小米虫草花粥是再好不过了用料百虫草适量小米一小把红枣8-10颗大米一小碗虫草花小米红枣粥...

07-19 秋风起，开始进补喽！那选择纯素食的人们，是不是一副苦歪歪的形象，继续一日三餐除了青菜，还是豆腐呢？当然NO！现在纯素的选择，实在太丰富了！所以选择纯素食来进补，是健康，天然的食补！用料鲜玉米粒75g鲜虫草花45g红萝卜60g香米110g糙...

人参虫草花红枣鸡汤

05-07 深夜食堂，煨一煲鸡汤暖胃。厨房里小火咕嘟，煨着香甜的鸡汤。不由想起刚工作那年，有一晚跟几个小伙伴从香港去深圳，在cocopark喝到的一份鸡汤，入口清甜，味道不多不少刚刚好，回到北京，甚是想念。自那时起，心里对广式煲汤有了一份...

金蝉虫草香菇小米粥

10-09 这是一款养身粥，金蝉虫草的功效与冬虫夏草有相似功效，主要生长在江苏句容一带，此时正是上市季节，不过我用的是去年的存货，家里常备，主要是由于我经常有腰酸的现象，煲汤喝效果很好；用料大米120g小米80g金蝉虫草4粒生姜5g海天生...

红枣小米粥

03-23 用料小米50克红枣4颗枸杞5粒桂圆6颗红枣小米粥的做法桂圆红枣备好小米倒入碗里再加入水清洗干净锅中水烧开后再放入小米熬煮10分钟再倒入桂圆，红枣再继续煮3分钟超级浓稠的小米粥，最后再撒点枸杞子秋季养生必喝...

冬菇红枣虫草花蒸鸡

02-09 用料乡下靓鸡半只姜丝适量酱油适量糖适量玉米淀粉1小勺盐适量花生油适量虫草花8克红枣丝（去核）3颗干冬茹15~20克冬菇红枣虫草花蒸鸡的做法1️⃣将半只鸡或者1/4的鸡洗干净切成小块，放花生油，盐，糖，酱油，姜丝，生粉腌制拌均匀。2️...

虫草花红枣枸杞鸡汤

12-30 给北老师炖的第一锅汤用料红枣颗枸杞粒虫草花克姜片盐克鸡350克虫草花红枣枸杞鸡汤的做法洗干净材料虫草花泡水十分钟（红枣和枸杞我放的有点多了自己看情况加减）鸡冷水下锅放姜烧开后捞出来用温水洗洗把鸡、虫草花、姜...

健脾固肾养胃虫草花党参小米粥

06-29 药疗不如食疗，再好的药不如合理的膳食！虫草花：补肺气、治咳嗽、益虚损、扶精气；党参：生津止渴、降血压、养血、补中益气；小米：健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；香菇：提高免疫力、延缓衰老、防癌抗癌。这几个食材熬成的...

虫草花香菇红枣蒸鸡

07-10 纯记录！用料鸡半只虫草花1把香菇5朵红枣5颗葱段适量虫草花香菇红枣蒸鸡的做法香菇，虫草花提前泡上；鸡切块，加入适量盐，蚝油，生抽，糖，胡椒粉搅拌均匀，然后放入生粉继续搅拌，最后加入1勺食用油封底，腌制半小时；香菇切片，红枣去核剪块...

虫草花枸杞红枣蒸鸡

05-05 对于减肥的人来说鸡肉是最好的选择用料鸡腿儿4只红枣5颗虫草花适量枸杞适量姜适量小葱两根虫草花枸杞红枣蒸鸡的做法准备好鸡腿四只洗干净剁成小块把红枣枸杞虫草花放入水中浸泡一下切好的鸡块放入一匙盐、两匙淀粉、...

血糯米红枣百合枸杞冬虫夏草粥

12-24 这个营养绝对丰富了，冬虫夏草不敢直接吞，就放在粥里煲煲营养出来喝喝也不错。用料血糯米冬虫夏草红枣百合枸杞冰糖血糯米红枣百合枸杞冬虫夏草粥的做法好像没什么特别做法，自己喜欢哪个料多就按照喜好来放啦！水多水少稀薄...

虫草花红枣枸杞乌鸡汤

12-27 用料乌鸡半只虫草花克红枣颗枸杞粒盐克姜片虫草花红枣枸杞乌鸡汤的做法汤料洗干净备用，姜片几块乌鸡洗干净，切大块；把所有材料放锅里，加适量的水，大火烧开后小火慢煲一个半小时，加盐调味即可。小贴士冷水入鸡...

虫草蛋花粥

03-24 用料大米200克鸡蛋1个虫草花3克料酒1汤勺香油1/3汤勺白胡椒粉少许盐、糖、鸡精各1.5克虫草蛋花粥的做法大米洗净后用适量清水浸泡一个钟后，捞洗沥干水。锅中放入适量清水，大火烧开后倒入大米，滴入食用油，继续烧开后，调小火...

虫草花红枣杞子鸡汤

10-26 用料鸡翼2只红枣2粒虫草花少许莲子6粒大冬菇1只虫草花红枣杞子鸡汤的做法冬菇浸水15分钟，冬菇去定，红枣去核虫草花杞子浸10分钟洗净～鸡肉切件，拍姜姜落锅后放入鸡肉，两边稍微煎一下。把材料全部放进热水了煮30分钟后即可。...

虫草花红枣🌽排骨汤

04-27 用料虫草花20克排骨500克红枣8颗盐一勺鸡精半勺水半锅虫草花红枣🌽排骨汤的做法所有食材洗干净，排骨冷水下锅煮开焯一下，去除血水舀出血浮子，再将虫草花，玉米，红枣一起放入电压力锅中，排骨模式即可。汤煮完毕，开盖放入一勺盐...

虫草花蛋粥

11-13 这两天由于生病喝到一个很好喝的外卖虫草花粥，忍不住就自己做了一下，依旧超棒！用料猪脊骨200g虫草花一小把鸡蛋一个虫草花蛋粥的做法猪骨过滚水，炖汤做粥底虫草花泡水，洗净备用鸡蛋打散，备用猪骨汤底放虫草花，加入白粥，打散不...

虫草花冬瓜虾皮小米粥

07-22 用料虫草花适量冬瓜适量虾皮适量小米适量香葱适量盐味精虫草花冬瓜虾皮小米粥的做法先熬小米粥，快熟时加冬瓜，虾皮，虫草花，一起煮到冬瓜变软，出锅撒葱花...

海参冬虫夏草小米滋补粥粥

09-11 不喜欢海参炖蛋的可以试试小米粥爽口没有那么腻用料海参1只冬虫夏草2条小米15克排骨3块菠菜3课黄酒2克盐适量鸡精适量生姜6片海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法海参最少泡水一天切片（容易煮烂一点）加水生姜黄酒适量去腥加...

虫草花红枣枸杞煲鸡腿

03-10 用料虫草花1抓红枣5~8颗枸杞1抓圆肉5~8颗姜1块虫草花红枣枸杞煲鸡腿的做法鸡腿与所有材料洗净，姜去皮拍一下红枣去核枸杞浸泡待用除枸杞外所有材料进锅，放水大火烧开转小火熬制40分钟后加入枸杞再煲10分钟，放盐调整至自...

虫草花小米粥

12-31 记录一下，适合孩子清补的虫草花小米粥用料小米100克虫草花1把盐一点虫草花小米粥的做法用砂锅烧开水，放入洗好的小米和干虫草花煮熟后放点毛毛盐即可小贴士无需任何技巧...

虫草花红枣清蒸清水鸭

05-31 同事自家养的清水鸭，肉质好，没腥味，如果是焖煮的话会失去肉质的清甜，所以我用虫草花红枣清蒸，既能保持清水鸭特有的清甜，又比较健康美味！用料虫草花30至50克红枣四至八颗姜三片清水鸭半只虫草花红枣清蒸清水鸭的做法食材洗干...

小米红枣粥

06-21 女人在每个月的那几天都没什么胃口，而这款粥很适合女生特殊日子喝哦！用料小米150克红枣10颗红糖适量（根据自己）小米红枣粥的做法将小米洗净，红枣洗净，放入高压锅，放入适量水，按煮粥，开食前加红糖即可。...

虫草花鸡皇粥

01-24 用料虫草花50克鸡腿1只枸杞20粒盐适量姜适量玉米1根料酒2勺油50适量蚝油1勺砂糖3克酱油1勺米半杯虫草花鸡皇粥的做法米洗好后放水+两滴油泡大概半小时把玉米剥好，鸡腿起肉后用酱油、蚝油、砂糖、生粉腌好。虫草花、枸...

虫草红枣枸杞炖腰花

03-29 从怀孕到现在还有半个月要卸货了，一直是老公在照顾我，好久都没有特意为他炖个汤滋补一下了，昨晚上聊天的时候发现他多长出来好多白头发，所以今天趁还能折腾，给他做了这道营养补肾汤用料食材：腰花去里面尿泡，改花刀一个红枣适...

红豆红枣花生小米粥

10-22 买的隔水炖盅，只拿来炖过燕窝和红豆粥，现在想充分的使用它。刚好我还在休产假，崽崽又刚好4个月了，先练好手，以后方便做各种美食给崽崽和家人吃。所以，先从最简单的粥开始！用料红豆50g花生50g红枣15颗小米100g冰糖4粒红豆红枣...