大餐后掉秤菌菇汤怎么做好吃，大餐后掉秤菌菇汤家常做法

02-04 过完年吃清淡点，晚餐喝喝刮油又美味的汤🥣用料平菇200克香菇10朵鸡蛋3个大餐后掉秤菌菇汤的做法我妈夸我这掉秤汤很👍过年长起来的肉都跑光光～😋准备图上这些食材1⃣️鸡蛋打散，香菇切片，平菇撕条2⃣️锅中爆香葱，姜末，下香菇平...

掉秤神汤（肥牛金针菇番茄汤）

08-03 反正就是会掉秤用料肥牛片（可替换任何你想吃的肉）200克西红柿2个淀粉少的各种你喜欢的鱼丸100克香菜一点点金针菇想吃多少放多少掉秤神汤（肥牛金针菇番茄汤）的做法肥牛煮熟捞出过凉水锅里刷油倒西红柿熬汁加开水放煮好的...

掉秤黄瓜酿

08-06 和想要减肥的小伙伴们分享减肥菜谱，已经减重5斤啦~要继续加油＾０＾~用料黄瓜1根蜂蜜半勺白醋半勺掉秤黄瓜酿的做法做法超级简单，适合无锅无做饭条件☞不太能动手下厨⭐星人①黄瓜洗净去皮，切片，厚度适中②放入碗中，加半勺蜂蜜半...

鲜掉舌头的菌菇鸡汤

09-14 我是真的超爱超爱喝汤的一个人，这个鸡汤除了耗时长了点，工序一点都不麻烦，而且真的鲜掉舌头的那种哦！最后一点汤底都被我弄来做鸡汤饭了，一点不浪费！用料土鸡（母鸡）半只鸡纵菌15只各类菌类随意生姜3-4片鲜掉舌头的菌菇鸡汤的...

掉秤素什锦

05-04 用料鸡蛋1个豆腐皮1张青椒1个金针菇1把生抽1勺葱姜蒜若干掉秤素什锦的做法金针菇焯水备用鸡蛋炒散加入葱蒜姜，金针菇加豆皮加生抽加水炖一会儿加盐加入青椒翻炒至青椒断生出锅装盘即可...

减脂掉秤番茄虾仁香菇汤

11-21 蛋白质--虾仁西红柿--维生素香菇--膳食纤维营养全面，简单易做，轻松减脂掉秤，关键酸甜鲜香，一点都不难喝，午餐晚餐都可以喝，午餐需要碳水的话可以加半根玉米用料西红柿1个虾仁100克香菇3-4朵鸡蛋1个盐一丢丢姜片4片减脂掉秤...

菌菇大骨汤

09-19 营养丰富，滋补身体，味道鲜美用料猪大骨适量香菇、木耳等各种菌类适量姜葱酒盐适量菌菇大骨汤的做法干香菇、木耳提前泡发至软，洗净猪大骨飞水洗净猪大骨放入高压锅中，倒入水刚刚好和大骨平齐，加姜葱料酒、香菇、木耳，上汽后...

姨妈期掉秤汤

10-17 快让你的男朋友给你煮一碗用料苹果1个红枣6颗枸杞18颗生姜3片古法红糖一块姨妈期掉秤汤的做法苹果切片，红枣去核，所以原料放入锅中加入生命源泉煮10分钟即可。...

掉秤餐(时蔬豆皮)

04-20 豆皮蛋白质含量很高胡萝卜含有多钟维生素紫甘蓝抗氧化，调理肠道黄瓜抗衰老，促进肠道蠕动卷上这些脂肪最害怕的食物用料胡萝卜半根豆皮1张紫甘蓝1片生菜2片黄瓜半根油醋汁2勺小米辣2个掉秤餐(时蔬豆皮)的做法豆皮热水焯...

多少个晚餐靠它掉秤！！！

02-21 全网🔥爆的凉拌包菜，真的太好吃了！！谁吃谁迷糊～酸辣过瘾，清爽不腻，关键还不长肉，减肥的姐妹赶快做起来吧～～用料包菜一个鸡蛋两个多少个晚餐靠它掉秤！！！的做法调酸辣汁:碗中放入辣椒粉➕白芝麻➕蒜末➕小米辣，加入两勺生抽+一勺陈醋...

掉秤减肥餐

03-10 按照食谱吃可掉秤。千万不要吃食谱以外的东西，按照食谱绝对掉秤，不掉秤来打我🤗一定要按照吃，千万千万不要吃餐外的食品，吃了后果就是掉秤很慢了用料鸡胸肉1块掉秤减肥餐的做法第一天吃饱就行，不是吃撑小贴士按照上面来吃...

掉秤好菜1

12-13 用料鸡胸肉1块洋葱1个掉秤好菜1的做法作为一个曾1个月瘦了20斤的大只仙女，深知减肥不仅仅是要饿，每一顿吃对了更重要。鸡胸肉按纹理切成3大块，我买了块4两左右的，下锅煮到中间切开没有发现生肉。洋葱切丝，和按纹理撕开的鸡...

春日掉秤汤～冬瓜木耳汤

03-15 春天是减肥的季节，现在出门戴着口罩，戴着帽子，您要再带个护目镜，谁还看得见长得好不好看，皮肤好不好啊，但大老远就能看见大粗腿和大粗胳膊，所以减脂掉秤汤喝起来，一周两到三次，晚上代替晚饭，瘦瘦的你，真是越发好看了呢❤用料冬瓜...

刮油掉秤～虾仁豆腐菌菇汤

12-30 听说适合减脂期刮油。用料豆腐一块虾仁8个蘑菇1个蔬菜1把刮油掉秤～虾仁豆腐菌菇汤的做法所有材料：平菇，香菇，金针菇，一些蔬菜，一个鸡蛋蛋液，豆腐切块儿。虾仁放点料酒和黑胡椒腌会儿。先给蛋液煎熟，切成小块儿，该步骤没有拍。（...

掉秤去湿糕

01-30 南方这边真的太湿了，每天要吃两颗，很多人体重减不下来也是因为体内太湿，想减下来就要先去去湿～用料赤小豆300克芡实120克山药180克茯苓120克薏米400克蜂蜜120克掉秤去湿糕的做法所有材料清洗干净，提前浸泡2小时。然后放到...

掉秤果醋

03-03 美容养颜，开胃掉秤神器，你值得拥有🙋用料冰糖500克白米醋250克山楂1000克掉秤果醋的做法执行方法都在小视频里，欢迎大家观看制作...

减脂餐—番茄🍅掉秤汤

01-25 我愿称之为无敌好喝的番茄汤！！！饱腹感极强，喝光了也不会有负罪感，材料都是很简单的，喜欢吃的蔬菜也都可以放进去，可以替换的，比如豆芽菜啊生菜啊都可以，亲测有效！！！！喝了当天瘦了一斤！！！用料番茄🍅2个金针菇1/2把上海青1颗豆腐1块葱姜...

菌菇大酱汤

01-07 用料菌菇(白雪菇，茶树菇，蟹味菇)香菜虾豆腐西兰花菌菇大酱汤的做法将菌菇清洗干净备用,将虾洗下,将西兰花洗干净切小块,将豆腐切小块,将香菜切末将炒锅烧热,倒油.8成热时倒入菌菇翻炒看到菌菇炒至出水,加入一大勺大酱(4...

掉秤超快虎皮金针菇👍

08-14 最近吃肉吃胖了，赶紧来做点特别好吃又掉秤的虎皮金针菇吧，听说连续吃三顿，可以掉1斤，你可以不信，但是可以试试噢用料金针菇1把青椒2个油5克生抽老抽各1勺红米椒2个掉秤超快虎皮金针菇👍的做法这是基本步骤...

疯狂掉秤！适合夏天的刮油神汤！黄瓜菌菇汤

12-31 减脂期常喝的汤!大肚子喝没!肉肉咔咔掉用料黄瓜1根金针菇1把香菇5朵素虾10只生姜少许松鲜鲜亚麻籽油少许松鲜鲜松茸调味料1勺疯狂掉秤！适合夏天的刮油神汤！黄瓜菌菇汤的做法金针菇撕成细条黄瓜切片香菇切片，生姜切片起锅...

大骨菌菇汤

12-01 用料大骨1根菌菇适量生姜适量香叶适量八角适量桂皮适量大骨菌菇汤的做法第一步：食材准备。大骨、菌菇、生姜、八角、桂皮、香叶。大骨多冲洗几遍，洗净血水，菌菇洗净。第二步：食材处理。大骨冷水下锅，放入姜片、少许料酒，煮...

掉秤汤

07-22 抖音上很火的冬瓜木耳香菜掉秤汤进阶版的改良版，吃不惯香菜者的福音！实测冬瓜木耳香菜汤可以掉秤！菜要吃汤也要喝，短期可代替午饭晚饭，长期建议一周只吃几次，冬瓜寒凉可加姜，原版本水煮无油只加盐调味。用料金针菇半把豆腐半...

晚饭掉秤汤

02-10 女孩子把这个换成晚饭第二天必掉秤好喝也不长胖😋用料冬瓜适量玉米半根手打牛肉丸8个晚饭掉秤汤的做法准备食材1⃣️少油炒香葱花倒入冬瓜翻炒倒入两碗清水2⃣️水开后放入玉米和牛肉丸最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味主食：...

消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤，消暑祛湿还能瘦！

08-24 夏天燥热出汗多，多喝这碗汤，消暑瘦身一步到位！用料冬瓜500g莲子1把香菇蒂适量香叶1片盐少许消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤，消暑祛湿还能瘦！的做法莲子提前用冷水浸泡1小时。冬瓜去皮，保留一些绿色部分，去瓤去籽切块。（抗氧化的...

鲜掉眉毛减肥餐-嫩豆腐菌菇汤

02-24 减肥的妹子大胆上手，虽然没有面和米饭的主食摄入，但是豆腐的蛋白替代也很不错～加上玉米的香甜和菇子的鲜美，味道真真一级棒👌狂吃不胖星人or胃口不佳星人也可以选择这个汤配饭，因为番茄汤汁的味道浓厚，十分开胃啦～拍照技术太...