蒸青豆怎么做好吃，蒸青豆家常做法

蒸青豆

01-23 蒸煮炒煎，排名越前的烹饪方式，对食材营养保留得越好。青豆，孩子本来不喜欢吃，可是，一蒸之下，每次都吃光光了。因为没放油，也很受一直要减肥的某童鞋喜欢。用料青豆半斤克盐少许或不加克蒸青豆的做法青豆剥壳放碗里，喜欢的放盐...

快手青椒豆豉蒸鲈鱼

06-18 鱼肉真的非常适合女生吃，尤其是怀孕后的宝妈，我是四川人，怀宝宝后又喜欢吃辣的，又要保证营养，所以老公和我一起自创了这道青椒豆豉蒸鱼，希望大家喜欢。用料鲈鱼一条（一斤左右最佳）豆豉适量青椒4根盐适量姜片大葱根红尖椒2根大...

蒸青椒

07-03 小时候妈妈经常做，我请教她学的。用料青椒4个盐1勺五香粉半勺糖半勺胡椒粉半勺油半勺蒸青椒的做法1.青椒切碎【碎的程度你自己定】2.撒上油、盐、五香粉、（胡椒粉、糖）【我妈就用前面三种，后面两种是我自己加的】3.上锅蒸...

青草汁青团（先蒸再包豆沙）加肉松咸蛋黄

03-23 青草汁可以换成别的菜汁，例如菠菜汁这次用了艾绒，颜色有点淡，还是菠菜汁最好，颜色正绿，没有味道用料糯米粉200g低筋粉60g糖80g油25g青草汁205g水105g豆沙300g肉松咸蛋黄新增咸蛋黄20只肉松200g色拉油适量这次搭配的是艾绒...

豆腐虾仁青豆蒸蛋

04-30 用料鸡蛋3个虾7只内脂豆腐1盒青豆一小把蒸鱼豉油适量盐一勺橄榄油一小勺豆腐虾仁青豆蒸蛋的做法1.先把豆腐整块冲洗一下放盘子里10分钟让水分出来，难后切成小块放入盘子里。2.另取一个碗把鸡蛋打散，在鸡蛋里放一小勺盐，...

宝宝辅食:青豆山药蒸糕

09-30 用料青豆山药鸡蛋宝宝辅食:青豆山药蒸糕的做法青豆焯水去掉外皮放入料理杯一根筷子长的铁棍山药鸡蛋一个搅打细腻倒入蒸碗中盖保鲜膜扎小孔上锅蒸二十分钟完成...

青豆蒸蛋

08-26 用料青豆克鸡蛋个油盐凤球唛生抽青豆蒸蛋的做法青豆洗干净控水青豆洗干净控水青豆码放在盘子中，均匀摊开，加入少量食盐充分拌匀。鸡蛋液倒入到青豆当中，然后充分拌匀电饭锅煮米饭的时候，将盘子放入到电饭锅蒸笼中，盖上电饭...

蒸青口

07-25 简单好吃用料蒜蓉按海鲜量而定萝卜干适量辣椒适量葱花适量第一步配料蚝油适量芝麻油适量盐少许蒸青口的做法第一步：把海鲜洗干净，把芝麻油，蚝油，盐倒入碗中搅拌均匀，用小勺一个海鲜放一点淹制一会就好第二步：新鲜蒜头，葱段，辣...

纯素美食｜茭白蒸青豆

11-30 本食谱参考自公众号【精选素食菜谱】，有些许改动。没想到茭白蒸着吃这么清爽！家里刚好还有一些青豆，一起蒸了吧，更好看😄【茭白科普】依水而生，因水而白。茭白被誉为“水中人参”，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，清热解毒...

梅菜笋丝青豆蒸牛肉

01-07 今天的这道菜呢，乍一眼看，觉得有点不好看。但挑起一片尝一尝，就是“哇！这么好吃啊~”的赞美。牛肉泡去血水后，颜色变浅，但少了肉臊。表面裹上淀粉和蛋清，锁住了鲜嫩。被肉汁浸润的豌豆和梅菜笋丝，藏在了碗底，却是尝上一口就不...

腊肠蒸青豆

04-16 夏天来了乡下院子的豌豆荚丰收了，新鲜的青豆和腊肠搭配绝佳。非常的原汁原味，豆子的营养也丰富，不流失。懒人版超快手菜用料香肠2根盐适量豌豆适量腊肠蒸青豆的做法1.豌豆剥壳备用，2腊肠切片备用。3.豌豆装盘倒一点丁清水...

青豆蒸水蛋

07-07 今天立夏，下着雨有点冷不想去菜市场，打开冰箱找食材，于是又有了青豆蒸水蛋。用料乌鸡蛋4个嫩豌豆300克虾仁7个香油1小勺花生油0.5小勺酱油2小勺青豆蒸水蛋的做法准备食材清洗后嫩碗豆冷水下锅煮。鸡蛋打散，放300毫升温开...

蒸青菜

04-11 因为不喜欢炒菜的油烟味，所以慢慢尝试做蒸菜吃用料青菜8颗姜片五片蒜三瓣盐少量蒸青菜的做法洗菜将青菜，姜片，蒜入盘，上面撒少许盐放入锅中蒸五分钟，出锅。营养又美味。...

蒸青团

10-25 清明时节吃青团用料青团蒸青团的做法吃前提前半天把速冻的青团放到冰箱冷藏室，慢慢解冻。第二天吃前再撕掉保鲜膜撕掉保鲜膜后冷水上锅，开火蒸。水开后继续蒸13分钟，再关火焖2分钟左右。出锅！...

蒸青蟹

03-27 老爸教的清蒸青蟹味道鲜美用料青蟹3只粉丝适量生姜3片蒜头3颗小米辣1个葱适量酱油适量蒸青蟹的做法用力掰掉两个大蟹钳，掰不掉可以用剪刀从侧边剪掉，掰掉一只钳子后捆绳就松了，要尽快掰掉第二个。腹甲也去掉，公蟹腹甲是三...

清蒸毛豆/青豆

04-24 妈妈的食谱之蒸青豆💚蒸软的青豆真的好好吃真•简单营养方便用料青皮豆一碗新鲜红椒适量蒜1瓣盐1勺生抽1勺植物油1圈清蒸毛豆/青豆的做法剥青豆洗净红椒切碎，取一瓣蒜切泥放入，轻轻撒一层盐，加生抽、油。放入蒸锅蒸25分...

青蒜腊肠蒸豆腐

07-25 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料青蒜60g腊肠60g豆腐150g食用油10g生抽10g盐1g白糖2g青蒜腊肠蒸豆腐的做法油锅烧热，倒入腊肠煸香。然后加入青蒜，翻炒出香味，加入生抽、盐、白糖调味，盛出。将炒好的浇头，放在豆腐...

豆豉蒸青椒

01-09 用料新鲜青椒豆豉盐酱油猪油鸡精豆豉蒸青椒的做法新鲜青椒（最好是本地出产的）洗干净加盐，豆豉，酱油，一大勺猪油，少许水平锅子大火蒸１５分钟，吃前撒鸡精～...

【火腿青豆蒸豆腐】

11-22 “二十四桥明月夜”是将豆腐酿在金华火腿内，将整条金华火腿，钻成24个洞，豆腐削成24个小球分别放入，扎住再蒸。上桌时，此菜豪情万丈，气派非凡！吃法是只吃豆腐，只因为吸纳了火腿精华的豆腐令人叫绝！但是此种做法难免有浪费食材之...

蒸青蠔

11-08 用料青蠔、粉丝3斤蒜、阳江豆豉、油、生抽、少许蒸青蠔的做法调料剁碎拌好，把青蠔（青口)洗净，泡粉丝。靑蠔浇上调料放入碟，记得底部和面上都放上泡好的粉丝。开火隔水清蒸十二分钟。...

胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹

09-11 胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹，是我们最理想的儿童营养餐，低盐低脂，是健康之选。这道菜补钙又营养，好吃还不上火，做法非常简单但是味道鲜美，异常嫩滑爽口的蛋羹加上虾仁的鲜香，青豆的粉绵，胡萝卜的清甜，营养丰富，而且还富含优质蛋白质，易...

土豆番茄青蟹羹VS清蒸青蟹

12-23 同学爸爸抓来的野生小青蟹虽然个头不大但是鲜甜肥美用料清蒸青蟹蟹N只姜2片土豆番茄青蟹羹土豆2个番茄2个青蟹N只大葱段1段蒜2瓣生姜1片淀粉2勺土豆番茄青蟹羹VS清蒸青蟹的做法清蒸青蟹：螃蟹洗净，热水上锅蒸20min土豆番...

蒸青枣

08-06 买来不甜的青枣怎么吃呢？用料青枣1斤蒸青枣的做法青枣洗干净后用水煮两分钟捞出来用冷水冲一下，再入锅蒸15分钟。因为这枣子不是太甜，感觉是没成熟就采下来了。蒸完颜色还是青的多。出锅后冷却，冰箱里冷藏一下更好吃。要...

元气蒸丨陈皮豆豉蒸青斑鱼

06-19 夏天不想守在炉子跟前煎鱼或者做红烧惹得满脸油光，那就来个轻松的元气蒸吧(*/ω＼*)青斑是石斑鱼里价格相对实惠的品种，它的鱼皮的富含胶质，鱼肉则色泽雪白、紧致弹牙，做成蒸鱼最能保留它的鲜美滋味。用料青石斑鱼1条（500g左...

美善品· 青豆虾仁蒸蛋

07-08 用料鸡蛋3个虾仁10个青豆10克水200克盐一小撮生抽1汤匙麻油1汤匙美善品·青豆虾仁蒸蛋的做法3颗鸡蛋打入主锅，加入水和盐，设置2分钟/37度/速度2.5。将蛋液用滤网过滤倒入盘中，加入虾仁和青豆，用高温保鲜膜密封起来，放进蒸...