韭菜炒银鱼怎么做好吃，韭菜炒银鱼家常做法

02-25 新割的韭菜炒银鱼，味鲜而生津，快手小菜，分分钟就可以上桌用料野生小银鱼125g韭菜300g胡椒粉少许盐适量韭菜炒银鱼的做法农场自己种的韭菜，从不打农药，真正绿色无污染小银鱼自然解冻，洗净沥干备用最近正值捕捞季，可以尝到新鲜...

银鱼干炒韭菜

05-09 喜欢多样化，每一餐吃到的品种可以多样，营养丰富，吃得健康用料银鱼干1小把韭菜适量豆牙菜适量豆腐皮（可不要）适量料酒适量生抽生抽姜适量糖适量盐适量银鱼干炒韭菜的做法准备好食材银鱼干提前泡软备用10-15分钟把食材切好热...

泡菜炒银鱼

07-28 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，并且银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点，一般用来炒个蛋或者炖个蛋吃，but本宝宝夏天就想吃点酸酸辣辣的，那么就加上我喜欢的泡菜一起炒炒吧。小小的炒一份盖在...

香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)

06-28 在某饭店吃到甚是喜欢！在韭菜如此鲜嫩的季节，赶紧回家模仿！！此小炒原料朴素，做法简单，不同于韭菜炒蛋的绵软，加了豆芽的此菜更为鲜嫩爽口，豆干又增加了菜品的耐嚼性，发明这道菜的人真是天才！！！(唯一美中不足是摘豆芽真是太麻烦了！)...

韭菜炒鱿鱼

04-08 用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，...

韭菜炒鱼虾

12-07 技法：炒味型：咸，香，鲜用料韭菜，河虾仔，白饭鱼葱白，姜米，红椒小段韭菜炒鱼虾的做法韭菜切小段，白饭鱼拌基本味，生粉，150度油温炸，虾仔跟着炸。爆料头，煸炒香韭菜段，下主料，红椒小段，调基本味，麻油，胡椒粉，翻炒干身即可。...

韭菜花炒小银鱼〖下饭菜〗

02-09 夏日去深圳玩的时候，在农家院吃了这道菜，大家都说好吃，回来立即复刻，一样的味道哈！以前都是用韭菜花炒鲜鱿鱼或肉丝，小银鱼干也是单独炒着吃，没想到这两样菜一起炒很合味！用料用料：韭菜花一把小银鱼干一小碗鸡蛋2个里脊肉100克...

鱿鱼炒韭菜

12-04 小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1...

韭菜虾米炒银鱼

12-19 用料韭菜半斤银鱼半饭碗虾米6~8粒蒜2粒花生油适量盐1茶匙鸡粉1.5茶匙料酒少量韭菜虾米炒银鱼的做法银鱼浸泡10~20分钟蒜蓉下油锅炒银鱼，洒料酒下韭菜，加入盐和鸡粉调味，待软身即可...

鱼肚炒韭菜

07-11 大西洋自钓海鲈鱼肚用料韭菜10克蒜3瓣生抽1勺料酒1勺盐1克白醋酱油海鲈鱼肚200200克鱼肚炒韭菜的做法鱼肚洗净切成段，韭菜洗净切成段。小贴士热锅冷油，姜，蒜，炒香，倒入鱼肚炒至水份干，加醋，料酒，酱油，炒两分钟，闷三分钟，加盐，入韭...

韭菜蛋皮炒银鱼

11-14 好吃的一道菜，做法也非常简单，家常必备用料韭菜银鱼鸡蛋油味精料酒盐韭菜蛋皮炒银鱼的做法韭菜洗净晾干后切成小段，可以把根部和叶子部分分开放，银鱼放点料酒稍微侵泡片刻后沥干水分，鸡蛋打成蛋液热油锅，倒入鸡蛋液摊成蛋饼...

韭菜炒长鱼

09-20 长鱼是黄鳝的别称。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。用料韭菜，长鱼葱，姜，蒜，生抽，糖，盐，味精韭菜炒长鱼的做法将长鱼洗净掐成小段，葱姜蒜切碎一起放锅中爆炒，加生抽，糖，盐，味精炒熟装盘锅内...

韭菜银鱼炒鸡蛋

05-13 用料韭菜克鸡蛋个银鱼克盐克料酒勺韭菜银鱼炒鸡蛋的做法1、银鱼用料酒稍微腌制下去腥，之后混入打伞的鸡蛋中备用。2、锅中倒油，油热后下鸡蛋翻炒至湿润刚定型，接着下入韭菜段翻炒。3、韭菜稍微熟软变色放盐翻炒出锅即可...

韭菜银鱼羹

09-05 尝尝怀念四川坝坝宴的虾汤，记得小时候野炊的时候一个同学说，黑穹穹的，酸咪咪的，今天这道菜的灵感就来自虾汤。用料韭菜100g鸡蛋1个银鱼30g红薯粉15g酱油两勺全素味精适量盐适量醋两勺花椒适量蒜泥适量姜末适量葱花适量韭...

银鱼干炒韭菜花

12-31 我的韭菜花图没有了，能用荷兰豆图顶住先吗？用料韭菜花半斤蒜2瓣盐适量油多点银鱼干100g银鱼干炒韭菜花的做法银鱼干洗干净，晾干，最后晾到无水。热锅，下多点油，主要炸银鱼干。看到金黄，马上捞起。把锅里一些油倒出留来下次用...

银芽炒韭菜

06-13 春天来了，多吃韭菜补阳气，芽苗菜是生长的生命力强的植物，这是一道很简单的菜，配料也少，吃的就是蔬菜的原汁原味用料韭菜100克绿豆芽200克盐适量油适量银芽炒韭菜的做法绿豆芽掐去头尾，掐成4厘米长的段，清洗干净，沥水韭菜锅里...

韭黄银鱼炒蛋（伊莱特炒菜机器人）

06-11 是一道经久不衰的家常菜，也是补肾益肝、健胃润肠的春季佳品，深受大家喜欢。用料韭黄1把鸡蛋3个银鱼干30g盐3g韭黄银鱼炒蛋（伊莱特炒菜机器人）的做法备好材料；韭黄洗净、切段，鸡蛋打散将韭黄放入大碗，加入洗净的银鱼干；倒入打...

银鱼炒韭黄

01-05 用料韭黄银鱼葱姜鸡蛋盐银鱼炒韭黄的做法韭黄洗净切段，切好葱姜茉待用一个鸡蛋摊蛋皮切块起油锅倒入葱姜茉银鱼爆炒加料酒盛出待用起油锅倒入韭黄煸炒加盐再倒入银鱼蛋皮煸炒装盘...

韭菜炒鱿鱼

02-01 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、...

韭菜炒鱼丸

08-22 用的市集拾味江南家的鱼丸。创意来自韭菜炒墨鱼仔。是一道绝对简单方便的快手菜。用料手工鱼丸韭菜干辣椒姜白胡椒粉盐韭菜炒鱼丸的做法韭菜切段，鱼丸对半剖开。姜切丝，干辣椒剪段。热锅凉油，干辣椒姜丝爆锅。下韭菜段，因...

韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）

03-14 这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。...

韭菜炒墨鱼

08-19 墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。韭菜的营养价值同样很高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，还有大量的维...

韭菜炒章鱼

07-20 和妈妈，先生一起去海边玩。迎着凉爽的海风，和老妈在早市买了新鲜的章鱼和其他海鲜，收拾洗净后，就用民宿的简单调料做出的了这道菜，味道很有烟火味，标准的饭馆味。用料小章鱼🐙500克韭菜200克海鲜料生抽三匙，白酒二匙，料酒一匙...

章鱼炒韭菜

03-24 海鲜+韭菜味道更鲜美。用料章鱼爪韭菜姜葱末料酒糖盐植物油章鱼炒韭菜的做法章鱼爪洗净切片。在开水中焯一下捞出。韭菜切寸段。热油锅，下入葱姜末爆香后倒入章鱼片，快速放入料酒、盐、糖翻炒片刻。在下入韭菜段快速翻...

韭菜炒银芽

01-15 用料银鱼绿豆芽韭菜料酒食用油盐醋香油韭菜炒银芽的做法蔬菜洗净，绿豆芽去根，韭菜摘干净切成小段银鱼用一点盐和料酒渍上10分钟，然后飞水，直至银鱼弯曲，捞出沥水待用炒锅放入食用油，油热之后放入绿豆芽迅速翻炒，加入一小勺食...