夏日减肥荷叶茶怎么做好吃，夏日减肥荷叶茶家常做法

夏日减肥荷叶茶

05-25 冬天，阳光淡薄，大家穿得厚实，吃东西很容易正襟危坐起来。繁复仪式和暖色调食物——比如红烧肉、过油的千层糕、暖红茶——特别让人舒适。而夏天阳光浓烈，正宜开轩面窗，看竹林杉木绿森森，喝碧沉沉凉过了的荷叶茶，简衣素行，不拘...

夏日减肥～姜米茶

05-04 夏天到啦！一上秤感觉又胖了！555不敢吃啥代餐减肥药，狂搜一堆食谱。感觉这个最安全。而且日本台湾不都很多人喝玄米茶之类的嘛。感觉应该差不多。炒完之后真的真的真的很香啊！！！用料大米100g姜想放多少放多少夏日减肥～姜米茶...

夏日荷叶粥

10-10 用料干荷叶1把米1碗夏日荷叶粥的做法将干荷叶剪成碎片，然后洗净。米放电饭煲中，剩余7分钟时放入碎荷叶，搅拌，焖锅。配上皮蛋就是一餐。荷叶的香特别清雅，茶汤的绿色渗入粥汤中也非常清新。...

荷叶枸杞茶（减肥又养生）

04-29 荷叶功效很多，据说喝荷叶茶对减肥很有疗效，趁着现在荷叶正当时赶快自己做起来，荷叶搭配枸杞泡茶喝，这样既可减肥又可养生。用料荷叶枸杞荷叶枸杞茶（减肥又养生）的做法选择刚摘下的新鲜荷叶在盐水中浸泡十五分钟洗净在太阳底...

夏日莫吉托薄荷叶苏打

08-20 用料薄荷叶若干青柠两个莫吉托糖浆20ml雪碧1瓶夏日莫吉托薄荷叶苏打的做法青柠切片放进雪克壶，把汁压出来，薄荷叶放点进去，莫吉托糖浆也放进去，如果没有就多放点薄荷叶，口感会差一些，然后加冰块，使劲使劲摇，摇完把青柠和冰块...

荷叶山楂减肥茶

06-16 无意中在网上看到这方子，喝了感觉不错！现搬过来与大家分享。用料山楂20克荷叶10适量薏米10克陈皮10克冰糖适量清水700毫升荷叶山楂减肥茶的做法做法：①将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。②锅中倒入700...

减肥茶~荷叶茶制作

01-01 最爱夏日的荷，初秋制的茶😜用料鲜荷叶n张减肥茶~荷叶茶制作的做法采摘荷叶。剪成条状。平铺在蒸锅中，水开锅后蒸约5分钟左右。出锅后摊开晾风干。两日左右干澡透后收集起来泡茶。下午来上一壶茶!可以加喜欢的陈皮增加功...

夏日减肥餐

09-08 因为热爱美食所以更加喜欢自己创造用料蔬菜干鸡蛋1个番茄1个夏日减肥餐的做法金枪鱼什锦番茄意面火鸡面西蓝花蔬菜什锦凉面秋葵蔬菜什锦黑胡椒煎带鱼金枪鱼蔬菜什锦蔬菜沙拉黑胡椒煎鸡胸肉...

夏日清凉荷叶糯米粥

02-11 炎炎夏日胃口欠佳刚好上次买莲子捎带买了片荷叶刚好煮荷叶粥若是新鲜荷叶味道肯定更好用料荷叶张1糯米克10莲子适量夏日清凉荷叶糯米粥的做法糯米煮开米可适当减少夏日喝不来太稠的粥荷叶切碎加适量清水搅打成泥过滤...

祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶

03-25 最近一直在喝这个山楂陈皮荷叶茶，它可以健脾祛湿，排毒刮油。有时候我们身体的肥胖并不是真正的肥胖，而是一种虚胖，主要原因就是我们脾虚，身体水分的代谢能力变差导致水分停留在我们体内，引起水肿从而体重增加。对于这种虚胖...

荷叶山楂陈皮减肥茶

08-19 悄悄告诉你们我喝这个茶两天瘦了2斤而且做起来很方便推荐饭前饮用帮助消化饭后的话有可能会越减越肥otz嗯网上还有含决明子的配方但是不推荐噢因为决明子会伤害大姨妈女人什么都比不上姨妈重要对不对~欢迎宝贝们传作...

荷叶薏米减肥茶

01-12 用料干山楂片20克干荷叶10克薏米15克陈皮10克清水900毫升冰糖适量荷叶薏米减肥茶的做法将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净将薏米用温水浸泡20分钟锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，...

新鲜荷叶茶祛湿减肥茶

12-26 最近胖了不少，我在国外没有卖减肥茶的只能自己搭配做一个减肥茶喝🥲花了我不少银子，感觉可以喝一年参考减肥茶配料在看成分功效在搭配放1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣搭配水果干苹果🍎干1个柠檬🍋2个100度°3小时2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2...

夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）

06-16 家里水果吃不完，快烂了，就煮水果茶喝用料红茶适量凉白开适量蜜糖适量白糖适量橙2个桃子1个苹果1个百香果2个葡萄十几颗柠檬1片夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）的做法开水泡茶洗水果切水果苹果、桃子盐水浸泡壶里放茶、凉白开...

荷叶减脂茶

11-04 一直很喜欢喝的一款自制减肥茶。用料荷叶一大把陈皮一小撮新鲜山楂6,7颗冰糖适量荷叶减脂茶的做法山楂用筷子去核，与荷叶陈皮一起放入电饭锅加水，按煮饭键水开后，加入适量冰糖即可小贴士没有新鲜山楂，用山楂干也可，但是新...

冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）

04-02 荷叶的功效很平和，能清火却不寒，能祛湿却不燥。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃中和，是绝大多数人的保健茶饮。湿热重的时候喝荷叶茶还可以加入冬瓜皮，冬瓜皮荷叶茶可以调理湿热型肥胖，而在三伏天，这道茶饮全家人...

荷叶煎饼—营养减肥餐

07-12 对于减肥，这次较真了[加油]！前段时间在网上买了一大包荷叶，每天就泡泡茶喝，关于减肥，我每天都会上网逛逛，看看谁又减肥成功了，谁在用什么方法减肥，给自己多点鼓励。晚饭时间到了，又该捣鼓着吃什么了，虽然老公顿了一锅排骨萝卜，我...

减肥清肠荷叶茶

04-14 用料荷叶(超市或者淘宝买的干荷叶)选用:山楂，枸杞减肥清肠荷叶茶的做法一次放多量的荷叶(最好多放点)，用开水冲泡，最好是刚刚烧开的，盖上盖子焖一下。注意事项:1.第一次冲泡的荷叶茶最有效。隔夜茶不要喝。2.最好饭前喝。...

荷叶桃花茶（超级减肥茶）

09-28 超牛的排毒减肥茶，没有什么添加剂，比碧生源什么的安全健康多了，试过无数次从未失败过。经期的朋友不要喝，体寒的少喝。正常的一星期一次排排毒清清肠，聚会的什么大吃一顿之后喝一次心理负担就没那么重了用料桃花5克荷叶3克...

夏日味道#鲜荷叶蒸鸡

06-11 我家芝麻美女说我是一个随便都能做出一道菜的人，一直给催着发菜谱…用料鲜荷叶半张鸡半只（约1斤半）香菇6朵木耳6朵虫草花10克红枣3颗枸杞适量料酒半汤勺姜3片糖少许盐1克普宁豆酱半汤勺生粉半汤匙花生油少许夏日味道#鲜...

夏日荷叶饭

06-17 正值盛夏荷花季，荷叶作为荷塘四宝之一，作用却不可小觑，它有清热消暑功效。对于荷叶，岭南这边有着独特的食用方法，每年的小暑或大暑期间，经常会用荷叶泡茶，煲汤，煮粥，以消暑气。荷叶饭就是其中一道比较有特色的饭点美食，有些地方...

夏日干荷叶

05-16 夏季是荷花盛开的季节，所以看到荷叶可以制作干荷叶。用料食材:荷叶用量:看自己夏日干荷叶的做法先摘好新鲜的荷叶，选择比较绿色深绿一点的最好。把荷叶洗干净，最好洗三遍，看似干净的荷叶，洗的时候会有小虫子。洗完把它的水...

夏日荷叶饼

12-13 小时候不爱吃肉，只爱荷叶饼卷鸡蛋炒米粉（粉蒸肉里的米粉，吸宝油脂的米粉用鸡蛋液拌了下锅炒，不用任何调料，蛋花裹着咸鲜的米粉粒粒分明，荷叶饼软甜劲道，真的是一口入魂。老妈卖了十几年的粉蒸肉搭配这个蒸荷叶饼，真的是绝了。...

薏米花茶【夏日减肥特饮】

07-14 一个不想喝饮料的周末，又开始瞎研究。最近上火...湿气又重，只能百度薏米的各种搭配用料陈皮数个薏米铺平底后略多一些决明子半个茶包黑枸杞5-8粒雪菊这个看自己情况绿豆比薏米少一半薏米花茶【夏日减肥特饮】的做法这个...

荷叶茶

03-31 用料荷叶5克山楂5克陈皮15克黄芪10克罗汉果需要再加荷叶茶的做法全部放入煮至少半个小时...