南瓜菠菜汤怎么做好吃，南瓜菠菜汤家常做法

01-10 简单快手的一道汤菜用料菠菜一把南瓜适量虾皮一勺蚝油一小勺南瓜菠菜汤的做法菠菜洗净焯一下过凉水挤去水份切小段，南瓜切片，虾皮洗净备用。热锅倒少许油，倒入南瓜片中小火炒至熟软，加蒜末（可无）加虾皮，加一小勺蚝油加菠菜翻...

06-23 孕妈妈不敢吃添加剂太重的食物，所以就自己做啦！用料糯米粉500克南瓜1块钱（买菜没有问过单价，所以不知道多少克）菠菜1块钱粉香芋2块5低糖芝麻糊两小包白砂糖100克左右生粉3勺滚水半碗元宵节快乐～芝麻糊汤圆、香芋馅南瓜/菠菜...

🎃菠菜芝士焗南瓜🎃

08-01 最近每次去一家西餐厅，老爸总爱点这个菜，说着菜健康。可是家里还有超市打特价时买回来的新西兰南瓜呀。好你爱吃这个，我为了不浪费家里的南瓜，所以决定了自己做！！！结果给我成功了，这菜的确大人小孩都适合，可以不用放任何调料，又...

菠菜、紫薯、南瓜饺子

08-23 用料南瓜适量紫薯2个菠菜适量面粉适量盐适量前腿肉适量胡萝卜适量香菇这次没放黑木耳这次没放芹菜适量玉米粒新鲜的自剥菠菜、紫薯、南瓜饺子的做法南瓜，紫薯蒸熟放入料理机加些饮用水打成糊放入厨师机适量加入面粉和...

南瓜菠菜糯米丸子小汤圆

05-18 暴雨天的下午茶用料南瓜一斤糯米粉300克糖20克菠菜汁50克黑糖100克南瓜菠菜糯米丸子小汤圆的做法南瓜去皮切片蒸锅蒸15分钟软烂即可压成泥糯米粉混合热南瓜泥这个环节可以看成团效果适量调节糯米粉菠菜汁混合糯米粉加...

菠菜卷南瓜菜卷死面卷卷

02-21 想吃了下面的用料没什么太大的讲究随意发挥哈用料菠菜鸡蛋南瓜粉丝虾皮面粉盐十三香生抽蚝油食用油辣椒面螺丝椒菠菜卷南瓜菜卷死面卷卷的做法菠菜洗净沥水冷水和面醒30分钟南瓜擦丝切丁大小无所谓看心情粉丝泡上热油...

【辅食】菠菜南瓜面

07-19 这款面条，不用擀面不用揉面不用压面，它甚至算不上是面条。吃起来柔软嫩滑，是一款非常适合宝宝的辅食。用料南瓜若干菠菜1小把面粉适量鸡蛋1个【辅食】菠菜南瓜面的做法菠菜洗净，南瓜去皮切片菠菜焯水去草酸南瓜上锅蒸熟（菠...

菠菜南瓜包

07-21 特别喜欢吃带馅的面点，尤其是甜味的，无奈在市场逛了几圈，没有发现看起来很好吃的，我还是自己来做吧。为了让颜色特别一些，用了菠菜汁来和面，绿绿的颜色，比抹茶还不掉色，自然又健康。里面包了现成的南瓜馅，特别方便，比自己又要和...

泡菜南瓜汤

11-02 用料南瓜克豆腐块虾仁韩式辣白菜泡菜南瓜汤的做法少量油烧热，虾仁炒至变色加入南瓜和韩式辣白菜煸炒一两分钟，放入高汤或者水后加豆腐，炖个喜欢的程度（南瓜用筷子试试一扎就断），放少许盐巴。出锅喽！菜量自己看情况哈😐...

菠菜南瓜卷

04-30 似乎很养生的蛋糕卷卷，菠菜的加入也没有什么异味但颜色特别特别好看，吃起来软软乎乎甜甜柔柔的，南瓜和蜂蜜混合奶油后也更多一分滋味，吃起来口感更醇厚些，配方可做婶子家金色方盘一个。用料蛋糕体鸡蛋4个低筋面粉85g细砂...

婴儿辅食菠菜南瓜粥

11-28 用料菠菜5颗南瓜10克大米1把婴儿辅食菠菜南瓜粥的做法南瓜切片菠菜绰水1分钟，取叶子，打成汁煮粥熟后，加南瓜，最后五分钟加入菠菜汁即可...

南瓜菠菜面

12-17 清爽甘甜的快手面用料面线150克圆南瓜半个菠菜1把枸杞5颗南瓜菠菜面的做法南瓜去皮、切片，蒸熟留几片装饰用，其余用勺子压成泥南瓜泥加入开水、枸杞、蘑菇精熬煮片刻后加入菠菜，菠菜烫熟即可完成底汤另取锅煮面线，面线需...

蔬菜南瓜汤

03-23 我们叫它Harvestsoup用料南瓜豆腐蘑菇土豆或山药胡萝卜黑豆盐黑胡椒蔬菜南瓜汤的做法南瓜切成大块，用水煮一下稍微变软之后再切成1cm左右的小块。重新烧一锅水，把南瓜和黑豆丢进去。豆腐和土豆也切成1cm的方块，蘑菇切片，...

aip饮食 Day1 烤南瓜菠菜虾仁汤

12-06 亚临床甲减10年，希望通过aip饮食，调节甲减指标。aip饮食Day1体重：59.7主食：烤南瓜菜：菠菜虾球汤用料栗子南瓜400克椰子油1克菠菜1小把虾仁8个无碘盐两小勺aip饮食Day1烤南瓜菠菜虾仁汤的做法南瓜切小块，用少量椰子油拌匀。...

菠菜南瓜派

11-15 口感特别香特别软，我有时候早餐就会做它，吃着饱腹感很强，特别满足。原本的菜谱里会有一些我们国内不太容易买到的食材，我稍微调整了用料，方便大家做起来~用料南瓜半个鸡蛋2个菠菜1小把洋葱四分之一个牛奶1大勺盐2克菠菜南...

菠菜南瓜盅

06-24 用料小南瓜一只菠菜一把橄榄油盐菠菜南瓜盅的做法南瓜洗净切半我用的是橘子南瓜把瓤挖掉抹盐调味后放入烤箱烤熟锅烧热加入橄榄油爆香蒜放入菠菜炒熟加盐调味把炒熟的菠菜放入烤熟的南瓜中即可...

南瓜菠菜muffin

11-25 在学校的餐厅吃过后念念不忘，自己也做过一次但不是记忆中的味道。直到前几天吃披萨吃到上面烤化的奶油奶酪才知道原来是这个味道。用料多少没有称，等下次再做写下详细用量。用料烤南瓜南瓜250g盐少量橄榄油适量胡椒粉（可...

营养菠菜南瓜千层饼

05-11 用料中筋面粉约400克菠菜一把酵母粉4克盐1克木糖醇3克油10克营养菠菜南瓜千层饼的做法菠菜洗净控水切段开水煮2-3分钟如果有榨汁机的可以少煮一会，断生就行，如果没有榨汁机的多煮一会，煮到手指一碾就烂就可以了榨汁机打...

南瓜蔬菜汤

02-10 健身girl的我，不喜欢吃蒸的南瓜，为了处理手上的南瓜，想尽办法用料南瓜200克盐5克大白菜3片橄榄油一勺南瓜蔬菜汤的做法南瓜切碎，洗干净大蒜，生姜准备好大白菜切好洗干净锅里放橄榄油烧开，依次放入生姜大蒜南瓜炒五分钟然后...

菠蘿南瓜包

01-10 用料1基本面團560克日本小南瓜一個黃油20克白糖適量用料2黃油75克高筋面粉125克糖粉50克蛋50克全蛋一只，打散菠蘿南瓜包的做法1(南瓜餡)把小南瓜整個兒放微波爐里叮4分鐘，然后翻面，再叮4分鐘，這樣皮就軟了。如果你家微波...

花菜南瓜浓汤

06-15 食谱名：花菜南瓜浓汤参考月龄：9个月以上今天的这款浓汤就非常适合这个季节给宝宝吃，金黄的颜色，像不像春天的小太阳？一勺舀起来还没放进嘴里，已经顺着勺子蔓延开来，淡淡的奶香直钻鼻孔。用料花菜20克南瓜60克中筋面粉5克配方...

南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤

01-30 南瓜所含果胶可保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜含有丰富的钴，可以增加胰岛素的合成，降低血糖，另外南瓜中含有丰富的锌。用料南瓜🎃200克胡萝卜🥕1根豆角100克香菇5朵山药100克南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤...

南瓜紫菜汤

03-15 想喝些清爽又温暖的汤，自己用老南瓜与紫菜做了一碗南瓜紫菜汤。原本怕南瓜的香甜味与紫菜的鲜味融合起来味道不好，没想到煮出来之后味道出乎意料的鲜美。做好品尝的时候感觉十分美味才想到分享。所以过程并没有拍摄图片...

宝宝辅食南瓜蒸糕➕菠菜蛋花汤

08-06 今日份辅食谱子来啦南瓜蒸糕➕菠菜蛋花汤适合9个月以上的宝宝。山药南瓜芋头地瓜这些五谷类对宝宝的脾胃都特别好满意基本每天都换这样儿的蒸来吃昨晚就想换个方式给她做就安排了蒸糕又松又软满意都不带吃菜的就能吃...

菠菜丝瓜汤

09-05 用料丝瓜一根菠菜4根鸡蛋2个水300克榨菜丝一点味极鲜一勺鸡精一勺蘑菇酱一勺菠菜丝瓜汤的做法把菜洗干净，丝瓜切薄片，菠菜切小段锅中放少许油，加热，将丝瓜与菠菜倒入翻炒放入少许鸡精与味极鲜，倒入300毫升水转小火炖2分钟，...