燕麦脆柿塔怎么做好吃，燕麦脆柿塔家常做法

04-06 【小贴士】1.脆柿是最后装饰用的,建议大家自由发挥时不要放在塔皮或塔馅里。如果想让柿子味更浓郁，可以在塔皮里加入一点绞碎的柿饼肉。2.燕麦粉是直接用普通的燕麦片打出来的，不需要特地购买。3.塔皮的湿料里一定要确...

燕麦脆

08-28 用料即食燕麦片150克红糖50克坚果100克蔓越莓葡萄干红枣50克可多可少蜂蜜100克燕麦脆的做法果仁打成大颗粒。红枣剪碎和蔓越莓干葡萄干混合。坚果打碎的样子。坚果和燕麦片混合。放入红糖。拌拌匀。最后放入蜂蜜搅拌...

05-19 今天这款南瓜燕麦塔就是从南瓜派中改良而来。我用香蕉和燕麦做了底皮，而馅料用了自带甜味的南瓜和红枣，软糯香滑，既能当主食，也是不错的小甜点。用料牛奶5克南瓜50克生燕麦50克低筋面粉30克红枣7颗（约20克）鸡蛋1个（约60克）香...

蔬菜燕麦塔

09-12 用料燕麦4汤勺鸡蛋2个口蘑6个南瓜一小块生菜4片盐1克芝士碎2片汤勺蛋糕纸杯模型4只蔬菜燕麦塔的做法*南瓜、口蘑切丁，生菜切碎*不粘锅放一点油，小火炒南瓜口蘑丁快软时，加入生菜碎，继续炒至变软，关火，放凉*碗中放4汤勺即食...

香蕉燕麦塔

04-29 简单易做，做早餐或者下午茶都很赞用料奥利奥饼干3块布丁或炼乳一盒燕麦200克香蕉2根锡纸被若干巧克力三块香蕉燕麦塔的做法将香蕉用汤匙压成泥，放入燕麦搅拌均匀，喜欢吃湿润点的就少加燕麦，喜欢吃脆的就少加香蕉预热烤箱1...

水果燕麦塔

12-05 用料香蕉1根燕麦100克酸奶适量水果自己喜欢的水果燕麦塔的做法先把香蕉弄成糊，倒入100克燕麦，倒入适量酸奶，搅拌均匀放入容器，容器刷油，方便脱模，烤箱预热170度，上下火烤20分钟，好了之后拿出。加入酸奶和水果。...

健身、低卡--【燕麦牛油果塔】

03-18 初秋，来做一款低卡低脂无油无糖的【燕麦牛油果塔】吧~这塔皮，外面是酥脆的，底部是酥软的，搭配着香浓丝滑的牛油果塔心，伴着清爽的水果。一口咬下去，幸福感爆棚了，尤其是不用担心吃完还要跑步减肥！使用的是一个8寸的模具。用料...

燕麦塔

10-01 饱腹感超强的燕麦塔，减肥，早点，小零食都是择优的选择用料燕麦100克牛奶100克鸡蛋1个燕麦塔的做法鸡蛋燕麦牛奶都是1:1的比例搅拌均匀入磨具，170度烤20分钟冷却后脱磨，然后随意搭配吃试过很多燕麦，觉得这个牌子很不错，家乐福...

香脆燕麦饼

04-28 用料燕麦片100克蜂蜜2汤勺红糖60克低粉150克温水2汤匙小苏打1茶匙色拉油110克白芝麻适量香脆燕麦饼的做法低粉，红糖，燕麦过筛，搅拌均匀油蜂蜜混合均匀，小苏打和温水混合均匀蜂蜜油倒入干粉搅拌均匀后倒入苏打水揉匀加一点...

燕麦米脆

08-08 燕麦米算是粗粮中还得我心的品种了，但也是一年吃不完一包，直接导致剩下的出虫子🐛了（黑黑小小那种）。本着减少浪费的心情，打算把剩下的燕麦米都洗吧洗吧煮了。洗完才知“傻妇难做多米之炊”……脑筋一转就打算把多的米弄干...

低脂燕麦脆

06-19 夏天要来啦！用料混合燕麦200克牛奶50ml蜂蜜一大勺椰子油30克全麦粉20g杏仁60克低脂燕麦脆的做法杏仁切碎，不要太碎所有材料混合。抓匀，能够微微成型，整形成一个方块。170度烤箱预热。170度上下火，20分钟。成品就出来了，超级...

苹果燕麦塔

07-12 五分钟懒人快手减脂餐用料苹果1个即食燕麦片40克苹果燕麦塔的做法燕麦要准备即食的！苹果洗净水平切片把中间挖空（用模具按压的时候小心一点！容易压裂）一层苹果片一层燕麦叠加起来就完成啦搭配一杯黑咖啡就是一顿营养健康...

低脂燕麦塔

09-17 只需要简单三步就能完成，低脂健康超easy~用料燕麦一碗鸡蛋一个牛奶半盒桂圆干一小把低脂燕麦塔的做法准备好材料把所有的材料混合搅拌再一起搅拌好放入模具中，烤箱预热，180度烤15分钟就ok了，是不是超级简单哈哈出炉后表面...

燕麦塔

10-06 🇨🇳国庆假期，小朋友们👯👯也都放假了，家里走亲访友的都没停过💃今天就给他们露一手🤔🤔一起来看看这个燕麦塔吧～～👏👏用料鸡蛋1个燕麦适量酸奶1盒红枣少许面粉适量燕麦塔的做法1⃣燕麦加入蛋清搅拌均匀，容器四周刷油，将其...

香脆燕麦棒

08-14 这款燕麦棒制作超简单，口感松脆微甜，很健康的一款小零食用料即使燕麦片100g低筋粉50g杏仁片20g葡萄干、黑加仑适量盐一小撮蜂蜜一大勺蛋清1个植物油25g香脆燕麦棒的做法碗里加入即食燕麦片100g+低筋粉50g+杏仁片20g+葡...

无油无糖｜脆柿杏仁蛋奶燕麦派

08-29 我本人！平生第一次吃脆柿！太后悔了我怎么才知道这个无敌好吃的水果！！没吃过的一定要去买！【山西巧克力脆柿】！-今天又是创意料理依旧无糖无油无面粉👌▫第一次尝试在甜品里加脆柿▫️第一次烤香蕉燕麦作为派底▫️第一次在蛋奶...

酸奶燕麦脆

07-04 炎炎夏日，怎能少得了消暑饮品？入伏后气候炎热，各种冰糕就最受欢迎了，尤其是孩子们，一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了，会给孩子们的脾胃带来一定负担；所以除冰糕外，我还会给家人做一些时令饮品，什么瓜果蔬菜、奶制品及五谷杂粮，只...

燕麦小脆饼

07-03 口味可以自己开动脑筋想哦我做了海苔蚝油味腐乳味烧烤味还有基本的红糖味只要你爱吃的都可以做感觉榴梿味也应该会不错还有各种酱都可以尝试我做的这几个味道都很好吃以下以海苔味的为例其他做法一样用料燕麦适量水适...

燕麦椰子塔

03-21 老公最近在健身，燕麦真的吃到不知道还能怎么做了，于是创意了这道菜。转发请注明出处哦。用料椰浆120克细砂糖20克-40克鸡蛋2个以上为内馅材料牛奶150克鸡蛋1个白砂糖适量燕麦适量可根据喜欢加适量坚果以上为塔皮材料需...

无糖燕麦（weet-bix）脆柿挞

01-15 用料无糖燕麦棒1.5根鸡蛋一个牛奶10毫升炼奶（可不加）少许椰子粉10克脆柿子一个无糖燕麦（weet-bix）脆柿挞的做法脆柿子去皮，部分切成小粒，部分切成片。燕麦棒捏碎，加鸡蛋、牛奶、椰子粉、炼奶（可不加）搅拌成糊。预热烤箱180度。...

燕麦脆片

04-14 背后的故事应该就是想减肥又控制不住自己的嘴吧，以不负美食之名，做个快乐的吃货用料燕麦克红糖四块克坚果南瓜子仁，瓜子仁，亚麻籽，芝麻，花生，蜜枣，核桃橄榄油少许燕麦脆片的做法坚果都是提前一晚烤熟的，燕麦是即食的，坚果燕麦混...

燕麦脆饼

02-21 昨晚突发奇想要在办公室里备点零嘴小食。用料燕麦片100克奶粉25克蜂蜜适量玉米油20克盐巴3克燕麦脆饼的做法所有材料混合，其中蜂蜜加到搅拌起来有粘度即可。混合好之后让它休息二十分钟，这部可使味道更好地融合在一起。...

芝麻燕麦脆

04-16 用料燕麦片80克黑芝麻10克白芝麻20克白糖10克红糖15克蜂蜜16克黄油15克色拉油10克葡萄干5克芝麻燕麦脆的做法先将黄油隔水融化，然后将所有食材混合搅拌均匀，红糖不结团。准备一个烤盘，垫上锡纸。将搅拌好的麦片倒入烤盘...

燕麦坚果脆

09-25 为了消耗不爱泡着吃的燕麦片。用料燕麦片随意克坚果若干克棉花糖50克黄油20克全脂奶粉（放棉花糖里）20克全脂奶粉（当干粉用）若干克燕麦坚果脆的做法1，把燕麦坚果烤箱上下火180度烤10分钟（注意观察别烤糊了）烤一下会香脆可口。...

燕麦苹果塔

11-24 用料即食燕麦片50g香蕉1根苹果半个鸡蛋1个牛奶适量燕麦苹果塔的做法1根熟透的香蕉碾成泥。加入燕麦片，15ml牛奶。搅拌成燕麦香蕉泥。将拌好的燕麦泥装入模具底部。烤箱180°C定型。半个苹果切薄片，放置于盐水中防止氧化...