补血补气怎么做好吃，补血补气家常做法

01-01 一口就爱上的甜品汤~👏🏻👏🏻👏🏻今天下班回家小馋猫突然说，好久没个她做甜品汤了，想想确实好像最近都是吃的比较养生派，女朋友这么说肯定就是想吃了啊，🤤🤤绝不踩雷问智障问题“你想吃吗”，这种低情商的事情我才不要做呢~...

11-25 鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。用料鸽子1只黄...

12-06 夏天到了，懒得煲汤，又想补气血怎么办，泡着喝最合适了，当然吃正宗野生的红菇，红菇又以福建的最佳，买不到正宗红菇的朋友，可以加我V心，ID76890，全部都是福建农户手里收的纯野生正宗野生红菇用料红菇3到5朵红菇当茶叶开泡着喝，补血...

07-05 用料低粉250克鸡蛋一个红糖30克白砂糖30克玉米油90克小苏打2克红枣碎适量蛋黄液适量红糖红枣酥（适合妹子们，补血补气）的做法鸡蛋、红糖、白砂糖、玉米油、红枣碎混合，筛入低筋面粉和小苏打揉成面团，试软硬程度酌情添加低粉...

补气血良方

10-17 女人生产后气血不足，奶量跟不上，对于有些不吃奶粉的宝宝没奶会哇哇大哭，下面给大家讲一个非常简单的补血良方。我每天喝两壶，第二壶不放阿胶。用料红枣6颗黄芪适量枸杞适量党参1根阿胶6克补气血良方的做法准备好原材料，也...

气血两补酒

10-31 中医配方：头晕，四肢无力，月经量少的都可以服用此酒。用料当归20克黄芪30克生地50克红花10克丹参30克枸杞50克人参2－3根气血两补酒的做法准备药材放入洗干净无水的玻璃泡酒瓶中。倒入高度白酒即可。至少炮制三个月以上再服...

11-09 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12...

11-08 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的...

10-24 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干...

补气血

08-10 用料鸡蛋2个黑糖适量桂圆适量大枣适量颗补气血的做法鸡蛋煮熟去壳大枣一般剪开下比较好出味所有材料加适量水煮开十五分钟。小贴士经期喝了很舒服...

06-27 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近...

补气补血茶

01-15 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...

补气血果汁

09-14 用料枸杞一勺燕麦1.5勺葡萄干一勺热牛奶一袋补气血果汁的做法榨汁机整一下，超级好喝，还补气血倒杯子享用...

补气血

07-03 用料枸杞粒红枣颗补气血的做法视频操作...

补血气饮

12-26 用料黑芝麻一小把红枣一小把花生一小把枸杞5-6颗牛奶250克水看做的份量补血气饮的做法所有材料洗净，放到破壁机即可。...

06-11 我自己本身有低血压，冬天的时候不要紧，夏天的时候很难受.心悸，失眠，困倦乏力，严重的时候连走路说话的力气都没有。我有习惯天天喝这款补气补血汤，特别对于低血压有气无力的情况能有效缓解。关键这款汤是轻补，不上火，大姨妈期...

气血双补

08-15 用料鸡蛋当归、玫瑰花、枸杞、红糖气血双补的做法洗净当归、枸杞、玫瑰花...

08-10 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇...

11-08 气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表...

补气血粥

05-02 女人贫血，容易出现衰老的症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，应当多吃当归、人参、党参、红枣、枸杞、核桃、红豆、胡萝卜、菌类、牛羊肉、鱼肉等都是补气血的食物，但还是要...

01-17 耗时：1小时难易程度：★所需锅具：炖锅各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，很多友友的问题都没看到，所以我刚把微信号放个人简介了做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎加微信交流哈^_^经常有人问我，你生了三个娃咋气色还这...

补气血茶

12-18 产后，经期过后，孕期，哺乳期都很适合喝这个原菜谱用的是西洋参，但是我查过西洋参不适合怀孕和哺乳期吃，所以就改用党参，有兴趣可以试下，挺简单的。用料九蒸九晒黄精2克黄芪1克枸杞2克党参2克补气血茶的做法大合照来一发，这个是...

08-24 这是给爸爸做的，其实全家都可以吃的，低糖版本。用料黑芝麻500克核桃120克花生120克红枣干60克枸杞60克南瓜子仁60克蜂蜜140克麦芽糖380-400克低糖版-补脑补肾补气血的做法食材如图，都是熟的啊称取好后，核桃掰碎混合均匀，放...

补气补血

02-10 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖...

补气血汤

07-24 用料党参适量当归适量红枣10颗瘦肉或鸡肉适量补气血汤的做法这个汤是我上个菜谱养颜茶的材料，加入瘦肉或鸡肉煲1小时。...