蟹肉沙拉饭团怎么做好吃，蟹肉沙拉饭团家常做法

03-18 时间：约10-15分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料寿司海苔4片米饭剩米饭160g清水160ml寿司醋白醋20ml绵白糖12g盐3g青瓜胡萝卜蟹柳沙拉饭团蟹棒4根黄瓜丝20g胡萝卜丝15g低脂沙拉酱根据自身口味添加午餐肉秋葵饭团午餐肉1...

蟹柳温沙拉

07-15 用料蟹棒100克胡萝卜1根蟹柳温沙拉的做法蟹柳胡萝卜、松茸菌(可不放)切丝放少许油炒熟，蟹柳掰成丝，加入海盐、黄芥酱、自制酸奶、自制柠檬酱、手磨黑胡椒拌匀好好吃...

蟹柳沙拉

06-18 厨房小白都能上手的沙拉，非常适合炎热的夏天用料蟹柳6条黄瓜3根橄榄油2勺蛋黄酱适量蟹柳沙拉的做法准备用料以为最近的疫情，基于对食品的安全考虑，也给蟹柳过了热水，然后迅速过凉水黄瓜切丝，好不好看就看你的刀工了切好之...

夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）

07-20 市面上其实有很多沙拉酱，今天给大家推荐一个自己加料的沙拉，我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了，我不懂这些哈哈哈，这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜柠檬汁用半个鲜柠檬牛油果1个胡萝...

3种低卡美味饭团【肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团】

07-30 😹😹我最近迷上了吃饭团，饭团真的是好吃又管饱，营养丰富，颜值与实力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米饭可以一次多蒸一些，分成100g/份冷冻起来，吃的时候微波1分钟即可）⚠️“关于包法”1⃣️可以提前先铺好保鲜膜，把食材按顺序铺好，最后包...

野餐便当：西兰花肉松沙拉饭团

03-09 想起小时候期盼春天还有一个重要的原因就是可以堂而皇之的不用上课占用奢侈的上学时间跟同学们去春游这样的机会一年仅此一次每次春游前一天的激动心情要反复催促爸妈给我带上好吃哒甚至还会在春游前一晚开心到失眠长...

虾蟹沙拉

11-27 用料虾100g蟹棒2个青苹果适量毛豆适量青瓜适量香葱适量橄榄油适量虾蟹沙拉的做法enjoy！...

土豆泥蔬菜沙拉＋肉松饭团🍙

01-09 每天一成不变的白米饭，难免有时也会厌烦，偶尔变个花样，将白米饭做成饭团🍙其实也很不错哦！用料土豆泥土豆2个胡萝卜丁适量现挤柠檬汁适量沙拉酱适量水煮蛋1个蔬菜沙拉生菜适量圣女果适量水煮蛋1个沙拉酱适量饭团🍙白米饭...

软壳蟹沙拉

11-09 用料软壳蟹2只各式生菜少许酸甜酱：蜂蜜1大勺柠檬汁3大匙辣椒碎蒜头碎鱼露1茶匙软壳蟹沙拉的做法图图...

蟹肉沙拉

10-17 去年，当喵喵得知自己迫切需要减肥时，一度抛弃了午餐的大鱼大肉，清心寡欲吃起了轻食。起初龙利鱼、鸡胸肉轮番上阵还觉得并不是很难接受嘛！结果连着四个月下来未免有些寡淡，好在减肥效果还是挺明显的。如今告别轻食外卖后，自...

蔬菜沙拉-肉蟹煲专用沙拉酱

05-21 用料沙拉酱勺生菜三分之一个生菜苦菊跟生菜差不多圣女果7-8粒蔬菜沙拉-肉蟹煲专用沙拉酱的做法上次去吃肉蟹煲为了沙拉酱点了两份蔬菜沙拉，这回终于找到了！拌菜菜小贴士丘比的新酱！...

鸡肉沙拉饭团

12-11 去掉米饭和紫菜就是一道沙拉了～以下分量是2人份用料生米/熟饭1.5杯/2平碗寿司醋3汤匙寿司海苔2片沙拉酱3汤匙芝士1片玉米半根水果青瓜1小根鸡腿2只生抽1汤匙老抽1汤匙照烧汁1汤匙鸡肉沙拉饭团的做法洗米煮饭，水量、时间...

蟹棒玉米沙拉

08-19 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料生菜4片蟹棒5根原味沙拉酱2大勺香油1小勺玉米粒40g蟹棒玉米沙拉的做法烧一锅水，水沸腾后放入蟹棒煮熟，捞出来晾凉。沙拉酱中加入香油，搅拌均匀。生菜洗净，充分甩干水分，撕成一口...

牛油果阿拉斯加蟹肉沙拉

03-26 用料阿拉斯加蟹肉50克牛油果阿拉斯加蟹肉沙拉的做法看图OK...

蟹子饭团

05-09 作为早餐，准备时间不充足，所以有什么现有材料就凑合。用料蟹子一小盒鸡蛋2只米适量瘦肉一小块鲣鱼丝少量蟹子饭团的做法蟹子用盐拌匀，和瘦肉一起放到米里上，煮成饭，饭熟把蟹子和瘦肉夹起放一边。鸡蛋煎成蛋饼。把饭铺一层...

烤肉沙拉饭

12-20 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡腿肉150g米饭1碗绿叶菜1把番茄酱5g香甜沙拉酱根据口味添加腌肉料生抽9g料酒5g烤肉酱8g孜然粉4g辣椒粉根据个人口味添加炒土豆丝土豆1个食用油3g生抽10g盐1g辣椒粉根据个人...

蟹柳沙拉🥗

12-30 青瓜切条，蟹柳下水快煮一下。用料黄瓜一根沙拉酱适量蟹肉棒3只蟹柳沙拉🥗的做法青瓜切条蟹柳下水快煮。手撕摆放好即可。非常简单...

蟹子沙拉

06-04 冰箱有啥就放啥，剁吧剁吧就吃啦！嗝~用料蟹棒3根黄瓜1根沙拉酱适量大头菜半个苦苣一小把蟹子酱2勺蟹子沙拉的做法准备食材，切丝。摆盘，倒入你喜欢的沙拉酱，拌匀。开动啦！小贴士黄瓜和包菜的组合，特别清香，推荐淡口味的沙拉酱汁...

芥末鸡肉沙拉饭团

10-21 方子来自《常见日本料理一本全》方子里说绿芥末可以用咖啡粉代替，会别有一番风味，为啥我有种将要发一个黑暗食谱的预感~~肿么破~~ε==(づ′▽`)づ用料鸡腿1只蘑菇20克白饭400克沙拉酱材料绿芥末5克美乃滋50克鲜奶油15克...

蟹籽沙拉

11-21 每逢过节胖三斤大家不妨利用年前的时间减掉一些体重为过年的鸡鸭鱼肉腾出一些地方今天给大家带来美味的蟹籽沙拉用料黄瓜1根卷心菜1个苹果1个蟹足棒200g鱼籽100g辣根蛋黄酱1瓶橙子半个蟹籽沙拉的做法卷心菜切丝黄瓜切...

金枪鱼沙拉拌饭/饭团

02-24 用料金枪鱼罐米饭碗芝麻克海苔片沙拉酱咸蛋黄酱油金枪鱼沙拉拌饭/饭团的做法家里有剩饭，我稍微热了一下不然会有点硬。海苔我用的是小老板（对，就是零食那款），捏碎了放在里面。金枪鱼是罐头。沙拉酱用的是蛋黄味的，超香。咸...

蟹肉棒沙拉

02-27 用料蟹棒一袋千岛酱适量蟹肉棒沙拉的做法准备沙拉酱、蟹肉棒热水煮熟捞起，放凉撕开加上沙拉酱，绝绝子的好吃😋！...

蟹籽沙拉

09-22 刚刚学会(做的不好的地方请多多指教QQ2270081707)用料沙律酱2勺黄瓜丝看你吃的分量蟹棒(非火锅)1条生菜胡萝卜条蟹籽看你吃的分量紫红生菜法香蟹籽沙拉的做法弄好黄瓜丝和蟹棒(切成粒)放在一边用沙律酱把黄瓜丝和切好...

【每日便当志】蟹肉鸡蛋沙拉饭团便当

11-09 每天晚上为明天准备好便当，隔天起来就充满期待呢！用料鸡蛋1个米饭1碗拌饭料半包海苔适量蟹肉棒（日本的本来就熟的）2个生菜适量大根适量美乃滋随意椒盐适量【每日便当志】蟹肉鸡蛋沙拉饭团便当的做法把鸡蛋打散，加适量椒盐...

牛油果蟹子蟹肉沙拉

09-26 后续修改用料牛油果个蟹肉棒蟹子只刺身酱油和芥末牛油果蟹子蟹肉沙拉的做法切切...