秋葵的两种吃法怎么做好吃，秋葵的两种吃法家常做法

07-29 秋葵是一种营养价值很高的蔬菜：它能改善便秘，延缓机体衰老，帮助减重。此外秋葵还有增加机体耐力、改善疲劳，使人体迅速恢复体力的作用。秋葵的食用价值很高，营养丰富，但秋葵属寒性食物，对于脾胃虚寒的人群需谨慎食用。秋葵上...

02-08 如何尽快消耗小区助农团的三斤秋葵？用料秋葵半斤蒜头8瓣辣椒粉半汤匙蚝油1汤匙生抽一汤匙油、盐适量秋葵两吃之裹酱的做法秋葵清洗干净，切掉头尾。不要怕浪费，头尾都不好吃。水里加适量油盐，大滚后下秋葵焯水断生即可。如...

08-05 成本:秋葵3.5+鸡蛋2元+调料≈6元用料秋葵十个鸡蛋两枚盐少许水一碗Lizy牌秋葵两吃的做法洗净，切头和尾。一个秋葵横切两个蛋打散加入油盐和酱油，加一碗水，加入秋葵。待用水滚加入秋葵煮三分钟，上碟，点酱油和芥末。蒸蛋七分...

换种吃法的秋葵蒸粉丝

04-02 用料粉丝1把秋葵18根料汁：蒜末适量生抽3勺蚝油2勺糖半勺香油1勺换种吃法的秋葵蒸粉丝的做法龙口粉丝用水泡一泡泡好的粉丝放在盘子里、秋葵放入锅中焯水一下（2分钟就好，里面放一点油，看着更漂亮）焯好后凉水冲一下、切掉尾...

秋葵5种吃法之四秋葵味增汤【曼达小馆】

07-04 用料秋葵5支口蘑5个嫩豆腐100g味增2大勺木鱼花一小把昆布一小块葱花适量秋葵5种吃法之四秋葵味增汤【曼达小馆】的做法所需材料秋葵切圈，口蘑切片，葱切葱花一锅冷水放入昆布，煮至昆布上布满小气泡立刻捞出将木鱼花放在漏...

甜咸两种口味“秋葵玉米司康”- 健康饮食 | 低卡餐点

05-29 因为很喜欢吃秋葵，看到了原方，感谢kakeru分享了来自《藤田千秋的司康饼和软饼干》中的软曲奇：我改了些配方，也降了油，觉得咸口应该也会好吃，就同时做了甜咸两种。非常简单快手，健康也美味。乳制品都是用了低脂的，因此热量总共...

两分钟搞定秋葵

11-14 有点甜，有点酸，有点辣。用料盐和胡椒一丢丢日本tsuyu汁一小勺寿司姜里的醋一小勺老干妈香辣脆油辣椒小半勺两分钟搞定秋葵的做法预热铁锅秋葵入锅，撒点盐和黑胡椒，滴上橄榄油，翻炒至表面稍稍虎皮，出锅。tsuyu汁，醋汁洒在秋葵...

秋葵两吃！或白灼？或蒸蛋？秋葵有营养，你喜欢怎么吃它？

09-13 秋葵有营养，做法也挺多，今天分享的这两种做法都很简单！妞妈花了1.2元钱买了9根秋葵，居然做了两盘可口美味！你也试试吧！用料白灼秋葵2人份小碟秋葵7根（可多可少，根据材料准备而定）生抽、蚝油适量白砂糖适量姜丝适量芝麻油适量植...

秋葵炒秋葵

02-24 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...

秋葵5种吃法之五干锅秋葵【曼达小馆】

07-04 近两年秋葵突然就在国内火了起来，原来在市场还比较少见的食物，一夜之间大家都在卖。秋葵和山药一样，有很多黏黏的汁水，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人看都不看。很多人问我秋葵怎么做好吃，今天就一口气教大家五种秋葵的吃法。...

烤秋葵一心两用版

10-28 如果你觉得秋葵炒蛋之类的黏度太超过，烤秋葵真的是刚刚好哦。烤秋葵之前烤箱里面在烤南瓜和胡萝卜呢用料秋葵橄榄油盐柠檬糖可有可无黑胡椒可有可无烤秋葵一心两用版的做法洗净秋葵，擦干或晾干随意。我是晾干的，因为用厨...

秋葵5种吃法之一蚝油秋葵【曼达小馆】

07-04 近两年秋葵突然就在国内火了起来，原来在市场还比较少见的食物，一夜之间大家都在卖。秋葵和山药一样，有很多黏黏的汁水，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人看都不看。很多人问我秋葵怎么做好吃，今天就一口气教大家五种秋葵的吃法。...

任性凉拌口蘑秋葵/快手两种方式

11-11 任性的这道菜呢自主性很强，你喜欢什么调料，就自己加入作为酱汁。提供两种备选调料：蚝油+酱油+白糖；或日式沙拉汁。用料秋葵若干口蘑若干任性凉拌口蘑秋葵/快手两种方式的做法秋葵、口蘑洗净切开。烧开水，先焯口蘑，取出注入...

秋葵（附秋葵种植图片）

12-07 秋葵怎么会在夏天可以吃呢？大概是一棵树从夏天可以一直摘到秋天。以前不大爱吃，有粘粘的感觉，后来家里亲戚有种植，每一年都会去地里新鲜采摘回来，自己学着做，又觉得挺好吃的。菜谱后面上传了秋葵图片，大家可以看看。用料秋葵...

秋葵的两种吃法！健身必备餐

07-31 常健身人儿的宠儿富含丰富维生素调节肠道养胃各种好！！！用料秋葵鸡蛋生抽芥末秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法吃法一：秋葵蒸蛋鸡蛋加盐打散表面放一层秋葵盖保鲜膜蒸熟蒸前吃法二：秋葵整个放开水里面煮三分钟左右，取出冷藏10...

蒜汁秋葵(秋葵的另外一种吃法)

07-28 去朋友家吃了这道菜，味道好好啊。这次朋友来我家，我一边看她做，一边记录下步骤，就是过程忘记拍照了😓好在步骤简单，口述大家就能看明白。用料秋葵16根大蒜8瓣蚝油橄榄油糖蒜汁秋葵(秋葵的另外一种吃法)的做法入手的皇后初...

秋葵呀秋葵

03-07 最近的目标。学会把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蚝油1.5勺蒜末适量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗净切段。如果喜欢吃黏黏的，就不要切断，如果喜欢清爽一点，就一根切三段。锅中水烧开，倒入秋葵，加少许盐可以保持秋葵的颜...

冰镇秋葵两吃（芥末、凉拌）

03-24 老妈自己种的秋葵，今晚换个吃法用料秋葵20根芥末1勺酱油1勺生抽（或酱油）2勺耗油1勺冰镇秋葵两吃（芥末、凉拌）的做法1、先准备一大碗清水，拿去冰箱冷冻20来分钟2、秋葵用盐水泡，搓洗下表面绒毛（小心小刺，可戴一次性手套）3、烧水，...

两全其美的秋葵

07-02 夏天白灼的秋葵最爽口，是用蚝油还是生抽呢？其实可以两全。用料秋葵20根油1勺盐1勺蚝油1勺生抽1勺蒜头2瓣两全其美的秋葵的做法秋葵洗净去掉蒂，对半切，蒜头切末水烧开后，倒入秋葵放1勺油，1勺盐，煮1分钟，注意，不要煮太久把中段挑...

秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】

07-04 近两年秋葵突然就在国内火了起来，原来在市场还比较少见的食物，一夜之间大家都在卖。秋葵和山药一样，有很多黏黏的汁水，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人看都不看。很多人问我秋葵怎么做好吃，今天就一口气教大家五种秋葵的吃法。...

凉拌秋葵(文末有秋葵的各种的吃法)

08-09 秋葵:脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调等症。含有维生素C，钙元素铁元素，果胶。老少皆宜，尤其适合女性食用。用料秋葵...

日式奶酪烤秋葵（平锅版、吐司机版两种烤法）

06-07 不用出门，在家就能吃上日本居酒屋的人气menu!如果说白灼秋葵、炒秋葵吃腻了，不如换个方法来烹饪，简单快手。秋葵的嫩滑鲜美、奶酪的醇香，时时都在诱惑着你。喜欢喝酒的人，相信一定会成为你喜欢的下酒小菜。喜欢深夜食堂的...

秋葵的N种吃法（一）秋葵炒鸡丁

10-03 刚刚学的一道菜，纪录一下！我要收集秋葵的吃饭，因为…因为…老妈种的秋葵大丰收，一定要变着花样吃才行😄用料秋葵10根鸡胸脯一整块盐少许生抽少许姜3片淀粉少许料酒少许黑胡椒粉一丢丢新鲜辣椒1根秋葵的N种吃法（一）秋葵炒鸡...

秋葵5种吃法之三和风秋葵豆腐【曼达小馆】

07-04 用料秋葵4个内酯豆腐200g姜泥一小勺日式酱油1½大勺木鱼花一小把葱花适量秋葵5种吃法之三和风秋葵豆腐【曼达小馆】的做法姜擦茸，秋葵切圈，小葱切葱花煮一锅开水，加一点盐几滴油，秋葵圈入锅焯半分钟到一分钟秋葵铺在嫩豆...

自创秋葵第N➕1种吃法❗【蒜末拌冻秋葵】❗

07-07 特别适合夏天想吃冰的人群，尤其是小朋友，既营养健康又不失清凉美味此方子用料比较简单，易上手用料秋葵15根蒜5瓣蚝油1勺生抽1勺食用油少许水淀粉（水＋淀粉）少许小米辣（可不加）随意自创秋葵第N➕1种吃法❗【蒜末拌冻秋葵】❗的...